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Dialogue: 0,0:00:14.63,0:00:16.29,Default,,0000,0000,0000,,我們如何學習？
Dialogue: 0,0:00:16.81,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,為什麼有些人學東西比別人容易？
Dialogue: 0,0:00:21.44,0:00:24.60,Default,,0000,0000,0000,,我是拉瑞波德醫生。
Dialogue: 0,0:00:24.62,0:00:27.97,Default,,0000,0000,0000,,我是英屬哥倫比亞大學的腦部研究員。
Dialogue: 0,0:00:28.25,0:00:31.15,Default,,0000,0000,0000,,這些問題讓我很感興趣。
Dialogue: 0,0:00:31.15,0:00:34.04,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）（歡呼聲）
Dialogue: 0,0:00:35.46,0:00:40.92,Default,,0000,0000,0000,,在了解人類生理學及人性的探索中，
Dialogue: 0,0:00:41.24,0:00:45.28,Default,,0000,0000,0000,,大腦研究是一大先鋒。
Dialogue: 0,0:00:45.62,0:00:47.99,Default,,0000,0000,0000,,此刻是當腦部科學家的精彩時刻，
Dialogue: 0,0:00:47.99,0:00:52.01,Default,,0000,0000,0000,,而且我相信我從事的是\N世界上最有趣的工作。
Dialogue: 0,0:00:52.43,0:00:56.72,Default,,0000,0000,0000,,我們對於腦的了解持續地快速改變。
Dialogue: 0,0:00:56.72,0:00:59.53,Default,,0000,0000,0000,,很多我們以為是正確的資訊
Dialogue: 0,0:00:59.54,0:01:03.14,Default,,0000,0000,0000,,原來是錯誤或是不完全的。
Dialogue: 0,0:01:03.43,0:01:06.97,Default,,0000,0000,0000,,有一些誤解比其他的還要明顯。
Dialogue: 0,0:01:06.98,0:01:09.58,Default,,0000,0000,0000,,比如說，我們從前以為
Dialogue: 0,0:01:09.58,0:01:14.07,Default,,0000,0000,0000,,過了兒童期之後大腦無法再改變。
Dialogue: 0,0:01:14.07,0:01:17.82,Default,,0000,0000,0000,,沒有比這個錯得更離譜的事了。
Dialogue: 0,0:01:18.02,0:01:19.96,Default,,0000,0000,0000,,還有一個誤會
Dialogue: 0,0:01:19.96,0:01:23.14,Default,,0000,0000,0000,,是每一刻你只用部分的腦；
Dialogue: 0,0:01:23.14,0:01:25.72,Default,,0000,0000,0000,,而認為什麼都不做時腦是靜止的
Dialogue: 0,0:01:25.72,0:01:27.53,Default,,0000,0000,0000,,也是錯誤的。
Dialogue: 0,0:01:27.54,0:01:31.12,Default,,0000,0000,0000,,就算你在休息、什麼都不想的時候，
Dialogue: 0,0:01:31.12,0:01:33.47,Default,,0000,0000,0000,,你的腦也在高度地活動。
Dialogue: 0,0:01:33.95,0:01:37.24,Default,,0000,0000,0000,,像磁振造影等科技的發達
Dialogue: 0,0:01:37.24,0:01:40.53,Default,,0000,0000,0000,,使得這些有機會被發現。
Dialogue: 0,0:01:40.98,0:01:42.60,Default,,0000,0000,0000,,或許最讓人興奮、
Dialogue: 0,0:01:42.60,0:01:45.62,Default,,0000,0000,0000,,最有趣、最有變革的發現
Dialogue: 0,0:01:45.62,0:01:49.35,Default,,0000,0000,0000,,是每當你學新的事物或技能時，
Dialogue: 0,0:01:49.35,0:01:51.23,Default,,0000,0000,0000,,你就改變了大腦。
Dialogue: 0,0:01:51.58,0:01:54.25,Default,,0000,0000,0000,,我們叫它神經可塑性。
Dialogue: 0,0:01:54.65,0:01:58.74,Default,,0000,0000,0000,,僅在 25 年前，\N我們以為青少年期過後，
Dialogue: 0,0:01:58.74,0:02:01.78,Default,,0000,0000,0000,,唯有的改變是負面的：
Dialogue: 0,0:02:01.78,0:02:03.99,Default,,0000,0000,0000,,伴隨老化的腦細胞死亡，
Dialogue: 0,0:02:03.100,0:02:06.64,Default,,0000,0000,0000,,或是受傷造成的，像是腦溢血。
Dialogue: 0,0:02:06.64,0:02:09.90,Default,,0000,0000,0000,,突然間，研究指出
Dialogue: 0,0:02:09.90,0:02:12.98,Default,,0000,0000,0000,,成人的大腦會大量重整。
Dialogue: 0,0:02:13.67,0:02:15.84,Default,,0000,0000,0000,,接下來的研究告訴我們
Dialogue: 0,0:02:15.84,0:02:19.68,Default,,0000,0000,0000,,所有的行為都會改變我們的大腦。
Dialogue: 0,0:02:19.95,0:02:23.02,Default,,0000,0000,0000,,這些改變並不受年齡限制，
Dialogue: 0,0:02:23.02,0:02:24.72,Default,,0000,0000,0000,,是好消息，對吧？
Dialogue: 0,0:02:24.72,0:02:27.40,Default,,0000,0000,0000,,其實，它隨時都在發生。
Dialogue: 0,0:02:27.40,0:02:29.53,Default,,0000,0000,0000,,而最重要的，
Dialogue: 0,0:02:29.53,0:02:32.24,Default,,0000,0000,0000,,大腦重整可以幫助
Dialogue: 0,0:02:32.24,0:02:34.47,Default,,0000,0000,0000,,腦部受傷之後的復原。
Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:38.81,Default,,0000,0000,0000,,神經可塑性是這些改變的關鍵。
Dialogue: 0,0:02:39.36,0:02:41.11,Default,,0000,0000,0000,,到底看起來是如何？
Dialogue: 0,0:02:41.11,0:02:44.20,Default,,0000,0000,0000,,你的大腦能用三種基本改變方法
Dialogue: 0,0:02:44.20,0:02:45.96,Default,,0000,0000,0000,,來幫助你的學習。
Dialogue: 0,0:02:45.96,0:02:48.00,Default,,0000,0000,0000,,首先是化學上的改變。
Dialogue: 0,0:02:48.00,0:02:50.10,Default,,0000,0000,0000,,實際上大腦運作的方式
Dialogue: 0,0:02:50.10,0:02:53.64,Default,,0000,0000,0000,,是在稱為神經元的腦細胞間\N傳送化學信號，
Dialogue: 0,0:02:53.71,0:02:57.15,Default,,0000,0000,0000,,這會引起許多的反應與作用。
Dialogue: 0,0:02:57.54,0:03:00.44,Default,,0000,0000,0000,,為了幫助學習，你的大腦可以增加
Dialogue: 0,0:03:00.44,0:03:06.16,Default,,0000,0000,0000,,神經元之間的化學信號濃度。
Dialogue: 0,0:03:06.46,0:03:09.02,Default,,0000,0000,0000,,這些改變可能非常快速，
Dialogue: 0,0:03:09.02,0:03:10.98,Default,,0000,0000,0000,,因而有助於短期記憶，
Dialogue: 0,0:03:10.98,0:03:15.02,Default,,0000,0000,0000,,或短暫地增加運動技能。
Dialogue: 0,0:03:15.55,0:03:18.80,Default,,0000,0000,0000,,大腦為了支持學習而做的第二種改變
Dialogue: 0,0:03:18.80,0:03:20.93,Default,,0000,0000,0000,,是改變它的結構。
Dialogue: 0,0:03:21.38,0:03:25.49,Default,,0000,0000,0000,,在學習的過程中，\N腦細胞之間的連結可以改變。
Dialogue: 0,0:03:25.49,0:03:28.74,Default,,0000,0000,0000,,在這兒，大腦的實際結構正在改變，
Dialogue: 0,0:03:28.75,0:03:30.90,Default,,0000,0000,0000,,所以需要多一點的時間。
Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:33.68,Default,,0000,0000,0000,,這些改變跟長期記憶、
Dialogue: 0,0:03:33.69,0:03:37.04,Default,,0000,0000,0000,,長期運動技能的進步有關。
Dialogue: 0,0:03:37.04,0:03:41.00,Default,,0000,0000,0000,,這些過程是相互影響的，\N讓我給你一個例子。
Dialogue: 0,0:03:41.60,0:03:44.74,Default,,0000,0000,0000,,我們都有學習\N新運動肌肉技能的經驗，
Dialogue: 0,0:03:44.74,0:03:46.38,Default,,0000,0000,0000,,可能是彈鋼琴，
Dialogue: 0,0:03:46.38,0:03:48.24,Default,,0000,0000,0000,,或著是耍雜技。
Dialogue: 0,0:03:48.24,0:03:50.92,Default,,0000,0000,0000,,你有在練習的過程中
Dialogue: 0,0:03:50.92,0:03:53.20,Default,,0000,0000,0000,,好像做得越來越好的經驗，
Dialogue: 0,0:03:53.20,0:03:55.70,Default,,0000,0000,0000,,你想：「我會了！」
Dialogue: 0,0:03:55.70,0:03:57.84,Default,,0000,0000,0000,,接著，說不定是隔天，
Dialogue: 0,0:03:57.84,0:04:01.29,Default,,0000,0000,0000,,所有前一天得到的進步都消失了。
Dialogue: 0,0:04:01.29,0:04:02.79,Default,,0000,0000,0000,,發生什麼事？
Dialogue: 0,0:04:02.79,0:04:05.01,Default,,0000,0000,0000,,在短時間內，你的大腦
Dialogue: 0,0:04:05.01,0:04:08.28,Default,,0000,0000,0000,,能夠增加神經元之間的化學信號，
Dialogue: 0,0:04:08.28,0:04:10.86,Default,,0000,0000,0000,,但由於某些原因，這些改變
Dialogue: 0,0:04:10.86,0:04:16.51,Default,,0000,0000,0000,,並未導引構造上的改變\N來支持長期記憶。
Dialogue: 0,0:04:17.26,0:04:20.59,Default,,0000,0000,0000,,記得長期記憶是要花時間的。
Dialogue: 0,0:04:20.59,0:04:23.80,Default,,0000,0000,0000,,短時間內達成的不是持久的學習成果，
Dialogue: 0,0:04:23.82,0:04:27.85,Default,,0000,0000,0000,,必須是構造上的改變\N才能支持長期記憶，
Dialogue: 0,0:04:27.85,0:04:31.76,Default,,0000,0000,0000,,化學上的改變只能支持短期記憶。
Dialogue: 0,0:04:32.73,0:04:36.42,Default,,0000,0000,0000,,構造上的改變能讓腦部不同區塊
Dialogue: 0,0:04:36.42,0:04:39.22,Default,,0000,0000,0000,,有更好的連結來完成學習的功能，
Dialogue: 0,0:04:39.23,0:04:43.86,Default,,0000,0000,0000,,也能讓腦對於某些行為\N特別重要的那些區塊
Dialogue: 0,0:04:43.86,0:04:46.81,Default,,0000,0000,0000,,改變構造或是變大。
Dialogue: 0,0:04:46.81,0:04:49.32,Default,,0000,0000,0000,,給你幾個例子。
Dialogue: 0,0:04:49.32,0:04:51.20,Default,,0000,0000,0000,,使用盲人點字法的人
Dialogue: 0,0:04:51.20,0:04:56.54,Default,,0000,0000,0000,,在腦內手的觸感區塊\N比不使用點字法的人大。
Dialogue: 0,0:04:56.54,0:04:59.18,Default,,0000,0000,0000,,你主側腦中控制手部運動的區域
Dialogue: 0,0:04:59.18,0:05:02.10,Default,,0000,0000,0000,,——如果你是右撇子，它就在左腦——
Dialogue: 0,0:05:02.10,0:05:04.63,Default,,0000,0000,0000,,會比另外一邊大。
Dialogue: 0,0:05:04.64,0:05:07.71,Default,,0000,0000,0000,,研究也指出倫敦計程車司機
Dialogue: 0,0:05:07.72,0:05:12.42,Default,,0000,0000,0000,,為了拿執照而背過倫敦地圖，
Dialogue: 0,0:05:12.42,0:05:17.21,Default,,0000,0000,0000,,他們腦中負責空間\N與地圖記憶的區域比較大。
Dialogue: 0,0:05:17.81,0:05:20.81,Default,,0000,0000,0000,,你的大腦為學習而做的最後一種改變
Dialogue: 0,0:05:20.81,0:05:22.71,Default,,0000,0000,0000,,是由改變腦的功能。
Dialogue: 0,0:05:23.65,0:05:25.40,Default,,0000,0000,0000,,當你用腦中的某個區域時，
Dialogue: 0,0:05:25.40,0:05:29.31,Default,,0000,0000,0000,,它會變得更容易啟動而且更好用。
Dialogue: 0,0:05:29.31,0:05:32.88,Default,,0000,0000,0000,,當某些區域增加了被啟動的容易度，
Dialogue: 0,0:05:32.88,0:05:36.10,Default,,0000,0000,0000,,大腦就會改變這些區域\N何時與如何被啟動。
Dialogue: 0,0:05:36.10,0:05:37.84,Default,,0000,0000,0000,,透過學習，我們發現
Dialogue: 0,0:05:37.84,0:05:41.61,Default,,0000,0000,0000,,大腦的網絡持續地在重整與改變。
Dialogue: 0,0:05:42.46,0:05:44.93,Default,,0000,0000,0000,,腦神經的可塑性
Dialogue: 0,0:05:44.93,0:05:48.75,Default,,0000,0000,0000,,是靠化學上、結構上\N與功能上的改變來支持的，
Dialogue: 0,0:05:48.75,0:05:51.60,Default,,0000,0000,0000,,而且全腦都是這樣的。
Dialogue: 0,0:05:51.60,0:05:53.95,Default,,0000,0000,0000,,它們可以個別發生，
Dialogue: 0,0:05:53.95,0:05:57.33,Default,,0000,0000,0000,,但是大部分是全部一起行動，
Dialogue: 0,0:05:57.34,0:05:59.66,Default,,0000,0000,0000,,一起幫助我們學習，
Dialogue: 0,0:05:59.66,0:06:02.35,Default,,0000,0000,0000,,而且時時刻刻都在發生。
Dialogue: 0,0:06:04.17,0:06:08.91,Default,,0000,0000,0000,,我剛說腦神經有多麼可塑。
Dialogue: 0,0:06:08.92,0:06:12.33,Default,,0000,0000,0000,,那麼，為什麼學習仍然這麼困難？
Dialogue: 0,0:06:13.02,0:06:16.31,Default,,0000,0000,0000,,為什麼有些小孩在學校表現不好？
Dialogue: 0,0:06:16.94,0:06:20.61,Default,,0000,0000,0000,,為什麼我們老化時會容易健忘？
Dialogue: 0,0:06:20.65,0:06:24.42,Default,,0000,0000,0000,,為什麼腦受傷後不會完全復原？
Dialogue: 0,0:06:24.42,0:06:29.40,Default,,0000,0000,0000,,換句話說，是什麼減緩或促成\N腦神經的可塑性？
Dialogue: 0,0:06:29.40,0:06:31.41,Default,,0000,0000,0000,,這就是我的研究內容。
Dialogue: 0,0:06:31.41,0:06:35.69,Default,,0000,0000,0000,,我研究腦神經可塑性\N與腦溢血後復原狀況的關係。
Dialogue: 0,0:06:35.69,0:06:40.39,Default,,0000,0000,0000,,最近，腦溢血從美國第 3 大死因
Dialogue: 0,0:06:40.39,0:06:42.50,Default,,0000,0000,0000,,降到第 4 大死因。
Dialogue: 0,0:06:42.50,0:06:44.24,Default,,0000,0000,0000,,好消息，對吧？
Dialogue: 0,0:06:44.94,0:06:46.32,Default,,0000,0000,0000,,其實，原來是這樣的，
Dialogue: 0,0:06:46.32,0:06:49.20,Default,,0000,0000,0000,,腦溢血的人數並沒有減少，
Dialogue: 0,0:06:49.20,0:06:52.70,Default,,0000,0000,0000,,只是我們更能讓嚴重腦溢血的人活著。
Dialogue: 0,0:06:53.30,0:06:58.10,Default,,0000,0000,0000,,要讓腦溢血過的大腦復原\N是相當不容易的，
Dialogue: 0,0:06:58.10,0:06:59.37,Default,,0000,0000,0000,,而且說實話，
Dialogue: 0,0:06:59.37,0:07:03.46,Default,,0000,0000,0000,,我們並沒有創造有效的復健方案。
Dialogue: 0,0:07:05.51,0:07:08.68,Default,,0000,0000,0000,,因此腦溢血是造成
Dialogue: 0,0:07:08.68,0:07:13.63,Default,,0000,0000,0000,,世界上成人長期身障的一大原因：
Dialogue: 0,0:07:13.63,0:07:15.82,Default,,0000,0000,0000,,腦溢血患者年齡越來越輕，
Dialogue: 0,0:07:15.82,0:07:18.94,Default,,0000,0000,0000,,帶著障礙存活越來越久；
Dialogue: 0,0:07:18.94,0:07:21.14,Default,,0000,0000,0000,,而我的小組研究發現
Dialogue: 0,0:07:21.14,0:07:25.95,Default,,0000,0000,0000,,加拿大人腦溢血患者\N健康生活的品質比以前低。
Dialogue: 0,0:07:26.40,0:07:28.22,Default,,0000,0000,0000,,所以我們必須要比以前
Dialogue: 0,0:07:28.22,0:07:30.31,Default,,0000,0000,0000,,還要更能夠幫助腦溢血患者復原。
Dialogue: 0,0:07:30.31,0:07:33.71,Default,,0000,0000,0000,,這是一個很嚴重的社會問題，
Dialogue: 0,0:07:33.71,0:07:36.27,Default,,0000,0000,0000,,而且是我們並未處理的問題。
Dialogue: 0,0:07:36.65,0:07:38.50,Default,,0000,0000,0000,,我們該怎麼辦呢？
Dialogue: 0,0:07:38.94,0:07:41.29,Default,,0000,0000,0000,,有一點很清楚：
Dialogue: 0,0:07:41.29,0:07:45.79,Default,,0000,0000,0000,,大腦中神經塑形變化的\N最佳驅動力是行為。
Dialogue: 0,0:07:46.62,0:07:47.94,Default,,0000,0000,0000,,問題在於，
Dialogue: 0,0:07:47.94,0:07:53.90,Default,,0000,0000,0000,,學習新的運動技能\N和重新學習舊的運動技能
Dialogue: 0,0:07:53.91,0:07:55.52,Default,,0000,0000,0000,,需要大量的行動和練習。
Dialogue: 0,0:07:55.55,0:07:59.20,Default,,0000,0000,0000,,而且如何有效率地實行這些行動
Dialogue: 0,0:07:59.20,0:08:02.65,Default,,0000,0000,0000,,既困難且昂貴。
Dialogue: 0,0:08:03.03,0:08:05.39,Default,,0000,0000,0000,,所以我的研究的方向是
Dialogue: 0,0:08:05.39,0:08:08.93,Default,,0000,0000,0000,,找出可以幫助腦學習的治療。
Dialogue: 0,0:08:09.30,0:08:14.03,Default,,0000,0000,0000,,這些包含刺激腦部、運動與機械技術。
Dialogue: 0,0:08:14.35,0:08:16.16,Default,,0000,0000,0000,,透過研究，
Dialogue: 0,0:08:16.16,0:08:21.78,Default,,0000,0000,0000,,我發現研究腦溢血後\N復原的治療法遇到的瓶頸
Dialogue: 0,0:08:21.78,0:08:27.75,Default,,0000,0000,0000,,在於腦的可塑性極度因人而異。
Dialogue: 0,0:08:28.56,0:08:32.60,Default,,0000,0000,0000,,身為科學家，變數曾經讓我抓狂。
Dialogue: 0,0:08:32.60,0:08:35.87,Default,,0000,0000,0000,,它讓用數據來證明
Dialogue: 0,0:08:35.87,0:08:38.39,Default,,0000,0000,0000,,一些想法變得困難。
Dialogue: 0,0:08:38.39,0:08:39.77,Default,,0000,0000,0000,,由於這個因素，
Dialogue: 0,0:08:39.77,0:08:44.70,Default,,0000,0000,0000,,醫療上的研究都朝著\N減少變數的方向來設計實驗。
Dialogue: 0,0:08:45.09,0:08:48.33,Default,,0000,0000,0000,,但是我的研究很明顯地指出
Dialogue: 0,0:08:48.34,0:08:52.54,Default,,0000,0000,0000,,最重要、最有幫助的數據
Dialogue: 0,0:08:52.54,0:08:55.15,Default,,0000,0000,0000,,都是能顯示可變性的數據。
Dialogue: 0,0:08:56.57,0:09:00.97,Default,,0000,0000,0000,,研究腦溢血後的大腦，我們學了很多，
Dialogue: 0,0:09:00.97,0:09:05.78,Default,,0000,0000,0000,,而且所學的對其他的領域也很珍貴。
Dialogue: 0,0:09:06.57,0:09:07.88,Default,,0000,0000,0000,,首先，
Dialogue: 0,0:09:07.88,0:09:11.97,Default,,0000,0000,0000,,讓腦部改變的重要因素是行為，
Dialogue: 0,0:09:11.97,0:09:15.33,Default,,0000,0000,0000,,所以沒有可塑腦神經的藥供人服用。
Dialogue: 0,0:09:15.91,0:09:19.37,Default,,0000,0000,0000,,沒有比練習更能幫助你學習的了，
Dialogue: 0,0:09:19.37,0:09:23.16,Default,,0000,0000,0000,,而且最重要的是你必須要下苦功。
Dialogue: 0,0:09:23.84,0:09:26.50,Default,,0000,0000,0000,,而且我的研究指出
Dialogue: 0,0:09:26.50,0:09:30.77,Default,,0000,0000,0000,,越困難的學習、越掙扎的學習
Dialogue: 0,0:09:30.77,0:09:36.32,Default,,0000,0000,0000,,實際上會有更大的效果\N以及更能改變腦部的構造。
Dialogue: 0,0:09:37.75,0:09:42.52,Default,,0000,0000,0000,,問題是腦神經的可塑性是雙向的。
Dialogue: 0,0:09:42.52,0:09:44.30,Default,,0000,0000,0000,,可以是正面的，
Dialogue: 0,0:09:44.30,0:09:47.93,Default,,0000,0000,0000,,學習新技能可以把\N運動技能磨練得更好。
Dialogue: 0,0:09:47.93,0:09:49.81,Default,,0000,0000,0000,,也可以是負面的，
Dialogue: 0,0:09:49.81,0:09:51.69,Default,,0000,0000,0000,,忘了曾經知道的東西，
Dialogue: 0,0:09:51.69,0:09:53.91,Default,,0000,0000,0000,,犯毒癮，
Dialogue: 0,0:09:53.91,0:09:55.94,Default,,0000,0000,0000,,或慢性病痛。
Dialogue: 0,0:09:56.15,0:09:58.61,Default,,0000,0000,0000,,所以說你的大腦是非常可塑的，
Dialogue: 0,0:09:58.62,0:10:03.31,Default,,0000,0000,0000,,它的構造和功能\N會隨著我們的所作所為而改變，
Dialogue: 0,0:10:03.32,0:10:06.47,Default,,0000,0000,0000,,但也會隨著我們不做什麼而改變。
Dialogue: 0,0:10:07.07,0:10:09.92,Default,,0000,0000,0000,,我們學到的第二課是
Dialogue: 0,0:10:09.92,0:10:13.72,Default,,0000,0000,0000,,沒有千篇一律的方法。
Dialogue: 0,0:10:14.34,0:10:16.59,Default,,0000,0000,0000,,學習沒有固定的一套方法。
Dialogue: 0,0:10:16.59,0:10:20.52,Default,,0000,0000,0000,,有人說要學一個新的運動技能
Dialogue: 0,0:10:20.52,0:10:23.72,Default,,0000,0000,0000,,需要一萬個小時。
Dialogue: 0,0:10:23.73,0:10:26.67,Default,,0000,0000,0000,,我跟你保證沒有那麼容易。
Dialogue: 0,0:10:27.07,0:10:29.70,Default,,0000,0000,0000,,有些人需要多一點時間，
Dialogue: 0,0:10:29.70,0:10:32.35,Default,,0000,0000,0000,,有些人則少得多。
Dialogue: 0,0:10:32.82,0:10:36.77,Default,,0000,0000,0000,,所以塑造我們的腦是極為獨特的工作，
Dialogue: 0,0:10:36.77,0:10:41.24,Default,,0000,0000,0000,,沒有一個治療方案適用所有的人。
Dialogue: 0,0:10:41.24,0:10:46.47,Default,,0000,0000,0000,,這個發現逼我們考慮用個人化的治療。
Dialogue: 0,0:10:46.47,0:10:49.23,Default,,0000,0000,0000,,這個概念是想要達到最好的成果，
Dialogue: 0,0:10:49.23,0:10:53.01,Default,,0000,0000,0000,,每一個病人需有自己一套的方法。
Dialogue: 0,0:10:53.01,0:10:55.75,Default,,0000,0000,0000,,這個想法其實來自癌症的治療。
Dialogue: 0,0:10:55.75,0:10:59.34,Default,,0000,0000,0000,,原來你有什麼樣的基因
Dialogue: 0,0:10:59.34,0:11:03.74,Default,,0000,0000,0000,,就用什麼樣的化療是很重要的。
Dialogue: 0,0:11:04.46,0:11:08.22,Default,,0000,0000,0000,,我的研究指出腦溢血的復原\N也是一樣的道理。
Dialogue: 0,0:11:08.22,0:11:10.89,Default,,0000,0000,0000,,腦內有些特殊的構造與功能，
Dialogue: 0,0:11:10.89,0:11:12.58,Default,,0000,0000,0000,,我們叫它生物標記。
Dialogue: 0,0:11:12.58,0:11:15.94,Default,,0000,0000,0000,,這些生物標記能夠有效地
Dialogue: 0,0:11:15.94,0:11:20.56,Default,,0000,0000,0000,,讓我們將適當的治療\N匹配給適合它的病人。
Dialogue: 0,0:11:20.96,0:11:23.17,Default,,0000,0000,0000,,我的實驗數據指出
Dialogue: 0,0:11:23.17,0:11:25.00,Default,,0000,0000,0000,,是許多不同生物標記的組合
Dialogue: 0,0:11:25.00,0:11:29.55,Default,,0000,0000,0000,,最能讓我們預測腦溢血之後\N腦神經可塑性的改變以及復原狀況。
Dialogue: 0,0:11:29.59,0:11:34.17,Default,,0000,0000,0000,,一點都不讓人驚訝，\N因為人腦相當複雜。
Dialogue: 0,0:11:34.17,0:11:38.66,Default,,0000,0000,0000,,我覺得還可以更廣泛地思考這個問題。
Dialogue: 0,0:11:39.83,0:11:43.78,Default,,0000,0000,0000,,雖然人腦如此複雜，
Dialogue: 0,0:11:43.79,0:11:48.64,Default,,0000,0000,0000,,腦溢血後的腦神經再塑適用於每個人。
Dialogue: 0,0:11:50.31,0:11:54.80,Default,,0000,0000,0000,,你每一天選擇的行為都很重要。
Dialogue: 0,0:11:54.80,0:11:57.53,Default,,0000,0000,0000,,每一項都改變你的大腦。
Dialogue: 0,0:11:57.53,0:12:00.92,Default,,0000,0000,0000,,我認為我們不但要考慮個人化的治療，
Dialogue: 0,0:12:00.92,0:12:02.96,Default,,0000,0000,0000,,還要考慮個人化的學習。
Dialogue: 0,0:12:03.36,0:12:05.11,Default,,0000,0000,0000,,你獨一無二的腦
Dialogue: 0,0:12:05.11,0:12:08.62,Default,,0000,0000,0000,,會影響你的學習與教導的方式。
Dialogue: 0,0:12:09.24,0:12:11.94,Default,,0000,0000,0000,,這讓我們了解
Dialogue: 0,0:12:11.94,0:12:15.74,Default,,0000,0000,0000,,為什麼有些小孩\N在傳統教育系統下相當成功
Dialogue: 0,0:12:15.74,0:12:17.35,Default,,0000,0000,0000,,而有些則否；
Dialogue: 0,0:12:17.35,0:12:19.72,Default,,0000,0000,0000,,為什麼有些人學語言輕鬆愉快，
Dialogue: 0,0:12:19.72,0:12:23.73,Default,,0000,0000,0000,,有些人什麼運動都能得心應手。
Dialogue: 0,0:12:25.33,0:12:28.38,Default,,0000,0000,0000,,當你離開這個演講廳時，
Dialogue: 0,0:12:28.38,0:12:32.15,Default,,0000,0000,0000,,你的腦不會跟今早走入時一樣。
Dialogue: 0,0:12:32.89,0:12:35.55,Default,,0000,0000,0000,,我覺得這是相當了不起的。
Dialogue: 0,0:12:36.39,0:12:40.00,Default,,0000,0000,0000,,但是每個人腦的變化又是不一樣的。
Dialogue: 0,0:12:40.55,0:12:42.71,Default,,0000,0000,0000,,了解這些個體的不同點，
Dialogue: 0,0:12:42.71,0:12:46.58,Default,,0000,0000,0000,,這些變化、這些模式，
Dialogue: 0,0:12:46.58,0:12:49.84,Default,,0000,0000,0000,,會帶給我們下一個腦神經學的突破；
Dialogue: 0,0:12:49.85,0:12:53.60,Default,,0000,0000,0000,,也給我們機會創造更有效率的治療，
Dialogue: 0,0:12:53.60,0:12:57.91,Default,,0000,0000,0000,,讓我們匹配適合的學生與老師、
Dialogue: 0,0:12:57.91,0:13:00.91,Default,,0000,0000,0000,,病人與治療。
Dialogue: 0,0:13:00.91,0:13:03.99,Default,,0000,0000,0000,,這不只適用於腦溢血後的復原，
Dialogue: 0,0:13:03.99,0:13:08.49,Default,,0000,0000,0000,,對於家長、老師、經理等都有用處，
Dialogue: 0,0:13:08.49,0:13:13.41,Default,,0000,0000,0000,,還有對今天在 TEDx 這兒\N活到老學到老的各位也有用處。
Dialogue: 0,0:13:13.44,0:13:16.72,Default,,0000,0000,0000,,研究如何學以及最擅長學什麼，
Dialogue: 0,0:13:16.72,0:13:20.74,Default,,0000,0000,0000,,重複對你的腦有利的行為，
Dialogue: 0,0:13:20.74,0:13:23.94,Default,,0000,0000,0000,,停止不好的行為和習慣，
Dialogue: 0,0:13:24.45,0:13:25.52,Default,,0000,0000,0000,,練習。
Dialogue: 0,0:13:26.08,0:13:30.49,Default,,0000,0000,0000,,學習是做大腦需要的工作。
Dialogue: 0,0:13:30.49,0:13:34.32,Default,,0000,0000,0000,,適合的學習方法會因人而異。
Dialogue: 0,0:13:34.32,0:13:37.54,Default,,0000,0000,0000,,甚至在同一個人身上也會不同。
Dialogue: 0,0:13:37.54,0:13:40.51,Default,,0000,0000,0000,,所以，可能學音樂對你來說很簡單，
Dialogue: 0,0:13:40.51,0:13:43.75,Default,,0000,0000,0000,,但是學滑雪很難。
Dialogue: 0,0:13:44.48,0:13:46.29,Default,,0000,0000,0000,,我希望你今天離開時
Dialogue: 0,0:13:46.29,0:13:49.91,Default,,0000,0000,0000,,了解了你的大腦是如此地奧妙。
Dialogue: 0,0:13:49.91,0:13:54.68,Default,,0000,0000,0000,,你可塑的大腦\N隨時被周遭的世界影響。
Dialogue: 0,0:13:54.68,0:13:58.71,Default,,0000,0000,0000,,了解你做的每一件事情、\N遇到的每一件事情、
Dialogue: 0,0:13:58.71,0:14:01.66,Default,,0000,0000,0000,,經驗的每一件事情都正在改變你的腦。
Dialogue: 0,0:14:01.66,0:14:05.86,Default,,0000,0000,0000,,可以變好也可以變壞。
Dialogue: 0,0:14:05.86,0:14:10.42,Default,,0000,0000,0000,,所以當你今天離開時，\N請你開始製造你想要的腦。
Dialogue: 0,0:14:10.42,0:14:11.55,Default,,0000,0000,0000,,謝謝你們。
Dialogue: 0,0:14:11.55,0:14:13.25,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）