[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:14.63,0:00:16.29,Default,,0000,0000,0000,,เราจะเรียนรู้ได้อย่างไร
Dialogue: 0,0:00:16.81,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,ทำไมคนบางคน\Nถึงเรียนรู้อะไรได้ง่ายกว่าคนอื่น
Dialogue: 0,0:00:21.44,0:00:24.60,Default,,0000,0000,0000,,ฉันลาร่า บอยด์
Dialogue: 0,0:00:24.62,0:00:27.97,Default,,0000,0000,0000,,ตอนนี้ฉันเป็นนักวิจัยสมอง\Nที่ University of British Columbia
Dialogue: 0,0:00:28.25,0:00:31.15,Default,,0000,0000,0000,,คำถามเหล่านี้ติดอยู่ในใจฉัน
Dialogue: 0,0:00:31.15,0:00:34.04,Default,,0000,0000,0000,,(เสียงปรบมือ)
Dialogue: 0,0:00:35.46,0:00:38.72,Default,,0000,0000,0000,,การวิจัยเกี่ยวกับสมอง\Nเป็นหนึ่งในความก้าวหน้าที่ยิ่งใหญ่
Dialogue: 0,0:00:38.73,0:00:41.24,Default,,0000,0000,0000,,ในการทำความเข้าใจสรีรวิทยาของมนุษย์
Dialogue: 0,0:00:41.24,0:00:45.28,Default,,0000,0000,0000,,รวมถึงในการพิจารณาว่า\Nอะไรทำให้เราเป็นเรา
Dialogue: 0,0:00:45.62,0:00:47.90,Default,,0000,0000,0000,,มันเป็นช่วงเวลาที่วิเศษมาก\Nที่ได้เป็นนักวิจัยสมอง
Dialogue: 0,0:00:47.90,0:00:49.17,Default,,0000,0000,0000,,และฉันอยากจะบอกกับทุกคน
Dialogue: 0,0:00:49.17,0:00:51.94,Default,,0000,0000,0000,,ว่าฉันได้ทำงานที่น่าสนใจที่สุดในโลก
Dialogue: 0,0:00:52.43,0:00:56.33,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับสมอง\Nเปลี่ยนแปลงเร็วเท่าชั่วลมหายใจ
Dialogue: 0,0:00:56.33,0:00:59.53,Default,,0000,0000,0000,,และอะไรก็ตามที่เราคิดว่า\Nเรารู้และเข้าใจเกี่ยวกับสมอง
Dialogue: 0,0:00:59.54,0:01:02.74,Default,,0000,0000,0000,,กลายเป็นเรื่องไม่จริงหรือไม่สมบูรณ์
Dialogue: 0,0:01:03.43,0:01:06.97,Default,,0000,0000,0000,,ความเข้าใจผิดเหล่านี้ \Nบางเรื่องก็เห็นได้ชัดเจนกว่าเรื่องอื่น
Dialogue: 0,0:01:06.98,0:01:09.58,Default,,0000,0000,0000,,เช่น พวกเราเคยคิดว่า
Dialogue: 0,0:01:09.58,0:01:14.07,Default,,0000,0000,0000,,หลังพ้นวัยเด็กแล้วสมองจะ\Nไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
Dialogue: 0,0:01:14.07,0:01:18.02,Default,,0000,0000,0000,,กลับกลายเป็นว่า ความเชื่อนี้\Nผิดจากความจริงเสียยิ่งกว่าอะไร
Dialogue: 0,0:01:18.02,0:01:19.96,Default,,0000,0000,0000,,อีกความเข้าใจผิดหนึ่งเกี่ยวกับสมอง
Dialogue: 0,0:01:19.96,0:01:23.14,Default,,0000,0000,0000,,คือความเชื่อว่าในขณะหนึ่งๆ \Nคุณใช้สมองแค่เพียงบางส่วน
Dialogue: 0,0:01:23.14,0:01:25.72,Default,,0000,0000,0000,,และสมองจะหยุดทำงาน\Nเมื่อคุณไม่ได้ทำอะไรเลย
Dialogue: 0,0:01:25.72,0:01:27.53,Default,,0000,0000,0000,,เรื่องนี้ก็ไม่จริงเช่นกัน
Dialogue: 0,0:01:27.54,0:01:29.76,Default,,0000,0000,0000,,เรากลับพบว่า\Nแม้แต่เวลาที่คุณกำลังพักผ่อน
Dialogue: 0,0:01:29.76,0:01:33.47,Default,,0000,0000,0000,,และไม่ได้คิดอะไรเลย\Nสมองก็ยังทำงานเต็มที่
Dialogue: 0,0:01:33.95,0:01:37.24,Default,,0000,0000,0000,,ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี เช่น MRI
Dialogue: 0,0:01:37.24,0:01:40.53,Default,,0000,0000,0000,,ทำให้เราได้ข้อค้นพบเหล่านี้ \Nและข้อค้นพบที่สำคัญอื่น ๆ
Dialogue: 0,0:01:40.53,0:01:42.93,Default,,0000,0000,0000,,การค้นพบที่น่าตื่นเต้นที่สุด น่าสนใจที่สุด
Dialogue: 0,0:01:42.93,0:01:45.72,Default,,0000,0000,0000,,และปฏิรูปความรู้ด้านสมองมากที่สุด\Nในบรรดาการค้นพบเหล่านี้
Dialogue: 0,0:01:45.72,0:01:49.35,Default,,0000,0000,0000,,นั่นคือ ทุกครั้งที่คุณเรียนรู้\Nทักษะหรือความรู้ใหม่
Dialogue: 0,0:01:49.35,0:01:51.46,Default,,0000,0000,0000,,คุณเปลี่ยนสมองของคุณไปด้วย
Dialogue: 0,0:01:51.46,0:01:54.69,Default,,0000,0000,0000,,นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่าการยืดหยุ่น\Nปรับตัวของสมอง (Neuroplasticity)
Dialogue: 0,0:01:54.69,0:01:58.74,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อ 25 ปีที่แล้ว\Nพวกเราคิดว่าหลังจากช่วงวัยรุ่น
Dialogue: 0,0:01:58.74,0:02:01.78,Default,,0000,0000,0000,,สมองมีแต่จะเปลี่ยนแปลงไปในทางลบ
Dialogue: 0,0:02:01.78,0:02:03.99,Default,,0000,0000,0000,,เซลล์สมองลดลงเมื่ออายุมากขึ้น
Dialogue: 0,0:02:03.100,0:02:06.64,Default,,0000,0000,0000,,ผลกระทบจากความเสียหายในสมอง\Nเช่น เส้นเลือดตีบหรือแตก
Dialogue: 0,0:02:06.64,0:02:09.47,Default,,0000,0000,0000,,แต่หลังจากนั้นก็เริ่มมีการศึกษา
Dialogue: 0,0:02:09.47,0:02:12.98,Default,,0000,0000,0000,,ที่พบการปรับโครงสร้างจำนวนมาก\Nในสมองของผู้ใหญ่
Dialogue: 0,0:02:13.67,0:02:15.84,Default,,0000,0000,0000,,และการวิจัยที่ตามมาก็แสดงให้เราเห็นว่า
Dialogue: 0,0:02:15.84,0:02:19.37,Default,,0000,0000,0000,,ทุกพฤติกรรมของเรา\Nเปลี่ยนแปลงสมองของเราได้
Dialogue: 0,0:02:19.95,0:02:23.02,Default,,0000,0000,0000,,การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้\Nไม่ได้ถูกจำกัดด้วยอายุ
Dialogue: 0,0:02:23.02,0:02:24.72,Default,,0000,0000,0000,,มันเป็นข่าวดีใช่มั้ย
Dialogue: 0,0:02:24.72,0:02:27.40,Default,,0000,0000,0000,,และที่จริง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้\Nเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลาเลย
Dialogue: 0,0:02:27.40,0:02:29.53,Default,,0000,0000,0000,,ที่สำคัญมากคือ
Dialogue: 0,0:02:29.53,0:02:32.40,Default,,0000,0000,0000,,การปรับโครงสร้างในสมอง\Nช่วยส่งเสริมการฟื้นตัว
Dialogue: 0,0:02:32.40,0:02:34.47,Default,,0000,0000,0000,,หลังจากที่สมองได้รับความเสียหาย
Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:39.18,Default,,0000,0000,0000,,กุญแจของการเปลี่ยนแปลงนี้คือ\Nความยืดหยุ่นปรับตัวของสมอง
Dialogue: 0,0:02:39.56,0:02:41.20,Default,,0000,0000,0000,,แล้วความสามารถนี้มันเป็นอย่างไรล่ะ
Dialogue: 0,0:02:41.20,0:02:44.20,Default,,0000,0000,0000,,สมองของคุณสามารถเปลี่ยนแปลง\Nได้ด้วยกระบวนการพื้นฐาน 3 อย่าง
Dialogue: 0,0:02:44.20,0:02:45.96,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อช่วยในการเรียนรู้
Dialogue: 0,0:02:45.96,0:02:48.00,Default,,0000,0000,0000,,วิธีแรกก็คือสารเคมี
Dialogue: 0,0:02:48.00,0:02:51.57,Default,,0000,0000,0000,,การทำงานของสมองเกิดจากการส่งต่อ\Nของสัญญาณทางเคมี
Dialogue: 0,0:02:51.58,0:02:53.71,Default,,0000,0000,0000,,ระหว่างเซลล์ของสมอง\Nที่เราเรียกว่าเซลล์ประสาท
Dialogue: 0,0:02:53.71,0:02:57.15,Default,,0000,0000,0000,,การส่งสัญญาณเคมีเหล่านี้\Nกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาต่างๆ
Dialogue: 0,0:02:57.54,0:03:00.27,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อที่จะช่วยในการเรียนรู้\Nสมองของคุณสามารถเพิ่มปริมาณ
Dialogue: 0,0:03:00.27,0:03:03.45,Default,,0000,0000,0000,,หรือความเข้มข้นของสัญญาณเคมี
Dialogue: 0,0:03:03.46,0:03:06.46,Default,,0000,0000,0000,,ที่เกิดขึ้นระหว่างเซลล์ประสาทเหล่านี้
Dialogue: 0,0:03:06.46,0:03:09.02,Default,,0000,0000,0000,,และเพราะการเปลี่ยนแปลงแบบนี้\Nเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
Dialogue: 0,0:03:09.02,0:03:10.98,Default,,0000,0000,0000,,มันจึงช่วยสนับสนุนความจำระยะสั้น
Dialogue: 0,0:03:10.98,0:03:15.02,Default,,0000,0000,0000,,หรือเพิ่มความสามารถหรือทักษะ\Nการเคลื่อนไหวได้ชั่วคราวด้วย
Dialogue: 0,0:03:15.55,0:03:18.80,Default,,0000,0000,0000,,วิธีที่สองที่สมองเปลี่ยนแปลง\Nเพื่อสนับสนุนการเรียนรู้
Dialogue: 0,0:03:18.80,0:03:20.93,Default,,0000,0000,0000,,คือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของสมอง
Dialogue: 0,0:03:21.38,0:03:25.49,Default,,0000,0000,0000,,ระหว่างที่เรียนรู้อยู่ สมองสามารถเปลี่ยน\Nการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทได้
Dialogue: 0,0:03:25.49,0:03:28.74,Default,,0000,0000,0000,,วิธีนี้ โครงสร้างทางกายภาพของสมอง\Nเปลี่ยนแปลงไปจริงๆ
Dialogue: 0,0:03:28.75,0:03:30.90,Default,,0000,0000,0000,,จึงต้องใช้เวลามากขึ้น
Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:33.68,Default,,0000,0000,0000,,การเปลี่ยนแปลงรูปแบบนี้\Nจะเกี่ยวข้องกับความจำระยะยาว
Dialogue: 0,0:03:33.69,0:03:37.04,Default,,0000,0000,0000,,และพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวในระยะยาว
Dialogue: 0,0:03:37.04,0:03:41.00,Default,,0000,0000,0000,,กระบวนการเหล่านี้มีผลกระทบต่อกัน\Nฉันจะยกตัวอย่างให้ฟังว่าเป็นอย่างไร
Dialogue: 0,0:03:41.60,0:03:44.74,Default,,0000,0000,0000,,พวกเราพยายามเรียนรู้\Nทักษะการเคลื่อนไหวใหม่ๆ
Dialogue: 0,0:03:44.74,0:03:46.38,Default,,0000,0000,0000,,อาจจะเป็นการเล่นเปียโน
Dialogue: 0,0:03:46.38,0:03:48.24,Default,,0000,0000,0000,,บางทีก็การเล่นกล
Dialogue: 0,0:03:48.24,0:03:50.92,Default,,0000,0000,0000,,พวกเรามีประสบการณ์ว่าเรา\Nทำได้ดีขึ้นเรื่อยๆ
Dialogue: 0,0:03:50.92,0:03:53.20,Default,,0000,0000,0000,,ในการฝึกฝนครั้งหนึ่งๆ
Dialogue: 0,0:03:53.20,0:03:55.70,Default,,0000,0000,0000,,แล้วก็คิดว่า "เราทำได้แล้ว"
Dialogue: 0,0:03:55.70,0:03:57.84,Default,,0000,0000,0000,,จากนั้น คุณอาจกลับมาทำอีกครั้งในวันต่อไป
Dialogue: 0,0:03:57.84,0:04:01.29,Default,,0000,0000,0000,,ทุกพัฒนาการที่ได้ฝึกในวันก่อนหน้ากลับหายไป
Dialogue: 0,0:04:01.29,0:04:02.79,Default,,0000,0000,0000,,เกิดอะไรขึ้น
Dialogue: 0,0:04:02.79,0:04:05.82,Default,,0000,0000,0000,,ในช่วงระยะสั้น\Nสมองของคุณสามารถเพิ่ม
Dialogue: 0,0:04:05.83,0:04:08.58,Default,,0000,0000,0000,,สัญญาณทางเคมีระหว่างเซลล์ประสาท
Dialogue: 0,0:04:08.59,0:04:13.48,Default,,0000,0000,0000,,แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง การเปลี่ยนแปลงนั้น\Nไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนโครงสร้าง
Dialogue: 0,0:04:13.48,0:04:16.51,Default,,0000,0000,0000,,ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความจำระยะยาว
Dialogue: 0,0:04:17.26,0:04:20.59,Default,,0000,0000,0000,,อย่าลืมว่าความจำระยะยาวต้องใช้เวลา
Dialogue: 0,0:04:20.59,0:04:23.72,Default,,0000,0000,0000,,และสิ่งที่คุณเห็นในระยะสั้น\Nไม่ได้สะท้อนว่าเกิดการเรียนรู้
Dialogue: 0,0:04:23.73,0:04:25.47,Default,,0000,0000,0000,,ต้องมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ
Dialogue: 0,0:04:25.47,0:04:27.85,Default,,0000,0000,0000,,ซึ่งช่วยให้เกิดความจำระยะยาว
Dialogue: 0,0:04:27.85,0:04:31.76,Default,,0000,0000,0000,,ส่วนการเปลี่ยนแปลงทางเคมี\Nจะช่วยความจำระยะสั้น
Dialogue: 0,0:04:32.73,0:04:36.88,Default,,0000,0000,0000,,การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างยังสร้างเครือข่าย\Nที่ประสานระหว่างพี้นที่ต่างๆ ในสมอง
Dialogue: 0,0:04:36.88,0:04:39.22,Default,,0000,0000,0000,,ที่ร่วมกันทำหน้าที่สนับสนุนการเรียนรู้
Dialogue: 0,0:04:39.23,0:04:41.57,Default,,0000,0000,0000,,และยังอาจทำให้สมองบางส่วน
Dialogue: 0,0:04:41.57,0:04:44.21,Default,,0000,0000,0000,,ที่สำคัญต่อพฤติกรรมจำเพาะบางอย่าง
Dialogue: 0,0:04:44.21,0:04:46.81,Default,,0000,0000,0000,,เปลี่ยนโครงสร้างหรือขยายขนาดขึ้น
Dialogue: 0,0:04:46.81,0:04:49.32,Default,,0000,0000,0000,,นี่คือตัวอย่าง
Dialogue: 0,0:04:49.32,0:04:51.20,Default,,0000,0000,0000,,คนที่อ่านอักษรเบลล์
Dialogue: 0,0:04:51.20,0:04:56.62,Default,,0000,0000,0000,,มีสมองส่วนที่เกี่ยวกับประสาทสัมผัสที่มือ\Nขนาดใหญ่กว่าคนที่ไม่ได้อ่าน
Dialogue: 0,0:04:56.62,0:05:00.93,Default,,0000,0000,0000,,สมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหวมือข้างที่ถนัด\Nซึ่งอยู่บนสมองซีกซ้าย
Dialogue: 0,0:05:00.94,0:05:04.80,Default,,0000,0000,0000,,ถ้าคุณเป็นคนที่ถนัดขวา พี้นที่ดังกล่าว\Nบนสมองซีกซ้ายจะใหญ่กว่าอีกด้าน
Dialogue: 0,0:05:04.80,0:05:07.78,Default,,0000,0000,0000,,และงานวิจัยพบว่าคนขับรถแท็กซี่ในลอนดอน
Dialogue: 0,0:05:07.78,0:05:12.42,Default,,0000,0000,0000,,ที่ต้องจำแผนที่ในลอนดอนให้ได้\Nเพื่อรับใบอนุญาตขับรถแท็กซี่
Dialogue: 0,0:05:12.42,0:05:17.21,Default,,0000,0000,0000,,มีพื้นที่สมองที่ทำงานด้านมิติสัมพันธ์\Nหรือการจดจำแผนที่ ที่ใหญ่กว่าคนปกติ
Dialogue: 0,0:05:17.81,0:05:20.81,Default,,0000,0000,0000,,วิธีสุดท้ายที่สมองคุณสามารถเปลี่ยน\Nเพื่อเอื้อในการเรียนรู้
Dialogue: 0,0:05:20.81,0:05:22.54,Default,,0000,0000,0000,,คือการเปลี่ยนแปลงหน้าที่การทำงาน
Dialogue: 0,0:05:23.68,0:05:25.55,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อคุณใช้สมองส่วนใดส่วนหนึ่ง
Dialogue: 0,0:05:25.55,0:05:29.31,Default,,0000,0000,0000,,มันจะไวต่อการกระตุ้นมากขึ้น \Nและง่ายที่จะถูกใช้งานอีกครั้ง
Dialogue: 0,0:05:29.31,0:05:32.88,Default,,0000,0000,0000,,และเมื่อสมองของคุณมีพื้นที่\Nที่ไวต่อการกระตุ้นเหล่านี้มากขึ้น
Dialogue: 0,0:05:32.88,0:05:35.95,Default,,0000,0000,0000,,รูปแบบและจังหวะเวลา\Nที่สมองถูกกระตุ้นก็เปลี่ยนไป
Dialogue: 0,0:05:35.95,0:05:37.60,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อเกิดการเรียนรู้ เราจะเห็นได้ว่า
Dialogue: 0,0:05:37.60,0:05:41.61,Default,,0000,0000,0000,,เครือข่ายของกิจกรรมในสมองทั้งหมด\Nมีการขยับปรับเปลี่ยนเกิดขึ้น
Dialogue: 0,0:05:42.46,0:05:44.38,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้น ความยืดหยุ่นปรับตัวของสมอง
Dialogue: 0,0:05:44.38,0:05:48.75,Default,,0000,0000,0000,,จึงได้รับการสนับสนุนจากการเปลี่ยนแปลง\Nของสารเคมี, โครงสร้าง, และหน้าที่การทำงาน
Dialogue: 0,0:05:48.75,0:05:51.60,Default,,0000,0000,0000,,และเหล่านี้เกิดขึ้นทั่วทั้งสมอง
Dialogue: 0,0:05:51.60,0:05:53.95,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งเหล่านี้อาจจะเกิดขึ้นเดี่ยวๆ ก็ได้
Dialogue: 0,0:05:53.95,0:05:57.33,Default,,0000,0000,0000,,แต่ส่วนมากจะเกิดร่วมกัน
Dialogue: 0,0:05:57.34,0:05:59.66,Default,,0000,0000,0000,,ทั้งหมดช่วยในการเรียนรู้
Dialogue: 0,0:05:59.66,0:06:02.35,Default,,0000,0000,0000,,และมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา
Dialogue: 0,0:06:04.17,0:06:08.91,Default,,0000,0000,0000,,ฉันบอกคุณแล้วว่าความยืดหยุ่นปรับตัวได้\Nของสมองเรามันเจ๋งแค่ไหน
Dialogue: 0,0:06:08.92,0:06:13.09,Default,,0000,0000,0000,,แต่ ทำไมคุณไม่สามารถเรียนรู้\Nสิ่งที่คุณอยากเรียนได้ง่าย ๆ ล่ะ
Dialogue: 0,0:06:13.10,0:06:16.31,Default,,0000,0000,0000,,ทำไมเด็ก ๆ ถึงล้มเหลวในการเรียน
Dialogue: 0,0:06:16.94,0:06:20.63,Default,,0000,0000,0000,,ทำไมเมื่ออายุมากขึ้นเราจึงมักขี้ลืม
Dialogue: 0,0:06:20.64,0:06:23.95,Default,,0000,0000,0000,,และทำไมคนเราจึงไม่สามารถ\Nฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์หลังสมองเสียหาย
Dialogue: 0,0:06:23.96,0:06:29.40,Default,,0000,0000,0000,,อะไรคือข้อจำกัดของความสามารถ\Nในการยืดหยุ่นปรับตัวของสมอง
Dialogue: 0,0:06:29.40,0:06:31.41,Default,,0000,0000,0000,,นี่แหละคือสิ่งที่ฉันศึกษาอยู่
Dialogue: 0,0:06:31.41,0:06:34.98,Default,,0000,0000,0000,,ฉันศึกษาเจาะลึกว่ามันสัมพันธ์กับ\Nการฟื้นตัวจากโรคสมองขาดเลือดอย่างไร
Dialogue: 0,0:06:34.98,0:06:36.94,Default,,0000,0000,0000,,ไม่นานมานี้ โรคสมองขาดเลือดลดอันดับ
Dialogue: 0,0:06:36.94,0:06:40.39,Default,,0000,0000,0000,,จากการเป็นสาเหตุการตาย\Nอันดับ 3 ในสหรัฐอเมริกา
Dialogue: 0,0:06:40.39,0:06:42.50,Default,,0000,0000,0000,,เป็นสาเหตุการตายอันดับที่ 4
Dialogue: 0,0:06:42.50,0:06:44.24,Default,,0000,0000,0000,,เป็นข่าวดีใช่มั้ยคะ
Dialogue: 0,0:06:44.94,0:06:46.32,Default,,0000,0000,0000,,แต่จริง ๆ แล้วมันกลายเป็นว่า
Dialogue: 0,0:06:46.32,0:06:49.36,Default,,0000,0000,0000,,จำนวนของคนที่เป็นโรคไม่ได้ลดลง
Dialogue: 0,0:06:49.36,0:06:52.70,Default,,0000,0000,0000,,พวกเราแค่ทำให้คนไข้มีชีวิตอยู่ได้\Nหลังจากที่โรคมีอาการรุนแรงขึ้น
Dialogue: 0,0:06:53.30,0:06:58.10,Default,,0000,0000,0000,,มันยากมากที่จะช่วยฟื้นฟูสมอง\Nจากโรคสมองขาดเลือด
Dialogue: 0,0:06:58.10,0:06:59.37,Default,,0000,0000,0000,,พูดกันตรง ๆ เลยก็คือ
Dialogue: 0,0:06:59.37,0:07:03.46,Default,,0000,0000,0000,,พวกเราล้มเหลวในการพัฒนา\Nประสิทธิภาพของการฟื้นฟูผู้ป่วยเหล่านี้
Dialogue: 0,0:07:05.43,0:07:09.57,Default,,0000,0000,0000,,ผลลัพธ์โดยรวมของเรื่องนี้\Nคือโรคสมองขาดเลือดเป็นสาเหตุหลัก
Dialogue: 0,0:07:09.57,0:07:13.74,Default,,0000,0000,0000,,ของภาวะพิการระยะยาวในวัยผู้ใหญ่ทั่วโลก
Dialogue: 0,0:07:13.74,0:07:15.82,Default,,0000,0000,0000,,คนอายุน้อยป่วยด้วยโรคสมองขาดเลือดมากขึ้น
Dialogue: 0,0:07:15.82,0:07:18.94,Default,,0000,0000,0000,,และมีแนวโน้มที่จะมีชีวิต\Nอยู่กับภาวะพิการยาวนานขึ้น
Dialogue: 0,0:07:18.94,0:07:21.14,Default,,0000,0000,0000,,และการวิจัยจากกลุ่มของฉันแสดงให้เห็นว่า
Dialogue: 0,0:07:21.14,0:07:25.95,Default,,0000,0000,0000,,คุณภาพชีวิตด้านสุขภาพของชาวแคนาดา\Nที่เป็นโรคสมองขาดเลือดนั้นตกต่ำลง
Dialogue: 0,0:07:26.12,0:07:27.86,Default,,0000,0000,0000,,มันชัดเจนมากที่เราจะต้องปรับปรุง
Dialogue: 0,0:07:27.86,0:07:30.57,Default,,0000,0000,0000,,การช่วยเหลือและฟื้นฟูผู้ป่วย\Nจากโรคสมองขาดเลือดให้ดีขึ้น
Dialogue: 0,0:07:30.57,0:07:33.71,Default,,0000,0000,0000,,นี่เป็นปัญหาที่ใหญ่มากของสังคม
Dialogue: 0,0:07:33.71,0:07:36.27,Default,,0000,0000,0000,,และเป็นหนึ่งในปัญหาที่เรา\Nยังไม่ได้เข้าไปแก้ไข
Dialogue: 0,0:07:36.65,0:07:38.50,Default,,0000,0000,0000,,แล้วเราจะทำอะไรได้ล่ะ
Dialogue: 0,0:07:38.94,0:07:41.29,Default,,0000,0000,0000,,มีอย่างหนึ่งที่ชัดเจนมาก คือ
Dialogue: 0,0:07:41.29,0:07:45.79,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนแปลง\Nความสามารถของสมองก็คือพฤติกรรมของคุณ
Dialogue: 0,0:07:46.62,0:07:50.33,Default,,0000,0000,0000,,ปัญหาคือปริมาณของพฤติกรรม\Nจำนวนครั้งของการฝึกฝน
Dialogue: 0,0:07:50.33,0:07:53.94,Default,,0000,0000,0000,,ที่จำเป็นในการเรียนรู้สิ่งใหม่\Nและเรียนรู้พฤติกรรมเก่าซ้ำ
Dialogue: 0,0:07:53.94,0:07:55.55,Default,,0000,0000,0000,,ต้องทำซ้ำเยอะมากๆ
Dialogue: 0,0:07:55.55,0:07:58.83,Default,,0000,0000,0000,,และจะทำอย่างไรให้การฝึกฝนนั้นมีประสิทธิภาพ
Dialogue: 0,0:07:58.83,0:08:03.21,Default,,0000,0000,0000,,เป็นปัญหาที่ยากมากและแพงมากด้วย
Dialogue: 0,0:08:03.21,0:08:05.39,Default,,0000,0000,0000,,แนวทางที่ฉันใช้ในงานวิจัยนั้น
Dialogue: 0,0:08:05.39,0:08:09.30,Default,,0000,0000,0000,,คือการสร้างการบำบัดที่เหนี่ยวนำ \Nหรือเตรียมสมองให้พร้อมสำหรับการเรียนรู้
Dialogue: 0,0:08:09.30,0:08:14.03,Default,,0000,0000,0000,,ซึ่งวิธีพวกนี้รวมถึงการจำลองสมอง \Nการฝึกซ้อม และสมองกลหุ่นยนต์
Dialogue: 0,0:08:14.35,0:08:18.22,Default,,0000,0000,0000,,แต่จากงานวิจัย ทำให้ฉันได้รู้ว่า\Nข้อจำกัดที่สำคัญ
Dialogue: 0,0:08:18.22,0:08:21.76,Default,,0000,0000,0000,,ในการพัฒนาการรักษาที่สามารถฟื้นฟูสมอง\Nจากโรคสมองขาดเลือดได้อย่างรวดเร็ว
Dialogue: 0,0:08:21.76,0:08:27.75,Default,,0000,0000,0000,,คือรูปแบบของความสามารถของความสามารถของสมอง\Nซึ่งแตกต่างหลากหลายมาก จากคนหนึ่งถึงอีกคน
Dialogue: 0,0:08:28.56,0:08:32.60,Default,,0000,0000,0000,,ในฐานะนักวิจัย \Nความแตกต่างหลากหลายนี้ทำให้ฉันปวดหัว
Dialogue: 0,0:08:32.60,0:08:35.87,Default,,0000,0000,0000,,มันทำให้ยากมากที่จะใช้สถิติ
Dialogue: 0,0:08:35.87,0:08:38.39,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อทดสอบข้อมูลและความคิดของคุณ
Dialogue: 0,0:08:38.39,0:08:41.35,Default,,0000,0000,0000,,เพราะอย่างนี้ การศึกษา\Nวิธีบำบัดรักษาทางการแพทย์
Dialogue: 0,0:08:41.35,0:08:45.09,Default,,0000,0000,0000,,จึงถูกออกแบบมาให้ช่วยลด\Nความแตกต่างหลากหลายให้เหลือน้อยที่สุด
Dialogue: 0,0:08:45.09,0:08:48.33,Default,,0000,0000,0000,,แต่ในการวิจัยของฉัน\Nมันเห็นได้ชัดว่า
Dialogue: 0,0:08:48.34,0:08:52.69,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งสำคัญที่สุด และข้อมูล\Nที่มีความหมายที่สุดที่เรารวบรวมมาได้
Dialogue: 0,0:08:52.69,0:08:55.06,Default,,0000,0000,0000,,ก็คือข้อมูลที่แสดงให้เห็น\Nความหลายหลายเหล่านี้
Dialogue: 0,0:08:56.57,0:09:00.97,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้น จากการศึกษาสมองของผู้ป่วย\Nภาวะสมองขาดเลือด พวกเราได้เรียนรู้มากมาย
Dialogue: 0,0:09:00.97,0:09:05.78,Default,,0000,0000,0000,,และฉันคิดว่าบทเรียนนี้\Nมีค่ามากกับวงการอื่นๆ ด้วย
Dialogue: 0,0:09:06.57,0:09:07.88,Default,,0000,0000,0000,,บทเรียนแรกก็คือ
Dialogue: 0,0:09:07.88,0:09:11.97,Default,,0000,0000,0000,,ปัจจัยหลักที่ทำให้สมองของคุณเปลี่ยน\Nก็คือพฤติกรรมของคุณเอง
Dialogue: 0,0:09:11.97,0:09:15.33,Default,,0000,0000,0000,,มันไม่มียาที่กินแล้ว\Nทำให้สมองของคุณเปลี่ยนแปลงไปได้
Dialogue: 0,0:09:15.91,0:09:19.37,Default,,0000,0000,0000,,ไม่มีอะไรมีประสิทธิภาพไปมากกว่าการฝึกฝน\Nที่จะช่วยให้คุณได้เรียนรู้
Dialogue: 0,0:09:19.37,0:09:23.16,Default,,0000,0000,0000,,สำคัญที่สุดคือคุณต้องลงมือทำ
Dialogue: 0,0:09:23.38,0:09:25.59,Default,,0000,0000,0000,,และที่จริง งานวิจัยของฉันแสดงให้เห็นว่า
Dialogue: 0,0:09:25.59,0:09:30.41,Default,,0000,0000,0000,,ยิ่งยาก ยิ่งดิ้นรนพยายาม\Nในช่วงของการฝึกฝนมากเท่าไหร่
Dialogue: 0,0:09:30.41,0:09:32.93,Default,,0000,0000,0000,,ก็ยิ่งนำไปสู่ ทั้งการเรียนรู้ที่ดีขึ้น
Dialogue: 0,0:09:32.94,0:09:36.34,Default,,0000,0000,0000,,และการเปลี่ยนแปลงใน\Nโครงสร้างของสมองที่มากขึ้น
Dialogue: 0,0:09:37.75,0:09:42.52,Default,,0000,0000,0000,,ปัญหาคือ ความยืดหยุ่นเปลี่ยนแปลงได้ของสมอง\Nอาจเกิดขึ้นได้ทั้งสองรูปแบบ
Dialogue: 0,0:09:42.52,0:09:45.34,Default,,0000,0000,0000,,มันสามารถเป็นไปในแง่บวก\Nคุณได้เรียนรู้สิ่งใหม่
Dialogue: 0,0:09:45.34,0:09:47.93,Default,,0000,0000,0000,,ได้ปรับปรุงทักษะการเคลื่อนไหวให้ดีขึ้น
Dialogue: 0,0:09:47.93,0:09:51.69,Default,,0000,0000,0000,,แต่มันก็อาจเป็นไปในแง่ลบก็ได้\Nเช่น คุณลืมสิ่งที่คุณเคยรู้
Dialogue: 0,0:09:51.69,0:09:53.91,Default,,0000,0000,0000,,คุณเริ่มติดยาบางอย่าง
Dialogue: 0,0:09:53.91,0:09:55.94,Default,,0000,0000,0000,,หรืออาจมีอาการเจ็บปวดเรื้อรัง
Dialogue: 0,0:09:56.15,0:09:58.61,Default,,0000,0000,0000,,สมองของคุณเป็นเหมือนพลาสติกอันน่าทึ่ง
Dialogue: 0,0:09:58.62,0:10:03.31,Default,,0000,0000,0000,,ที่ถูกปรับเปลี่ยนทั้งโครงสร้าง\Nและหน้าที่การทำงานได้ จากทุกสิ่งที่คุณทำ
Dialogue: 0,0:10:03.32,0:10:06.47,Default,,0000,0000,0000,,รวมถึงสิ่งที่คุณไม่ได้ทำด้วย
Dialogue: 0,0:10:07.07,0:10:09.80,Default,,0000,0000,0000,,บทเรียนที่สองที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับสมอง
Dialogue: 0,0:10:09.80,0:10:13.72,Default,,0000,0000,0000,,คือไม่มีรูปแบบการเรียนรู้ใดๆ ที่จะทำให้\Nทุกคนเข้าใจได้เท่ากัน
Dialogue: 0,0:10:14.34,0:10:16.59,Default,,0000,0000,0000,,ไม่มีสูตรสำเร็จสำหรับการเรียนรู้
Dialogue: 0,0:10:16.59,0:10:20.52,Default,,0000,0000,0000,,จากความเชื่อที่แพร่หลายว่า\Nเราต้องใช้เวลาฝึกฝน 10,000 ชั่วโมง
Dialogue: 0,0:10:20.52,0:10:23.72,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อเรียนรู้และชำนาญในทักษะใหม่
Dialogue: 0,0:10:23.73,0:10:27.06,Default,,0000,0000,0000,,ฉันรับรองได้เลยว่ามันไม่ง่ายแบบนั้น
Dialogue: 0,0:10:27.07,0:10:28.20,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับพวกเราบางคน
Dialogue: 0,0:10:28.20,0:10:32.82,Default,,0000,0000,0000,,จำเป็นต้องมีการฝึกมากมาย\Nแต่คนอื่นที่อาจจะใช้เวลาฝึกน้อยกว่า
Dialogue: 0,0:10:32.82,0:10:36.77,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้น การปรับเปลี่ยนสมองของเรานั้น\Nเป็นเรื่องเฉพาะตัวสูง
Dialogue: 0,0:10:36.77,0:10:41.24,Default,,0000,0000,0000,,เกินกว่าจะมีวิธีการใดวิธีการหนึ่ง\Nที่จะได้ผลสำหรับทุกคน
Dialogue: 0,0:10:41.24,0:10:46.26,Default,,0000,0000,0000,,การตระหนักถึงความจริงข้อนี้ ทำให้เรา\Nเริ่มคิดถึงการแพทย์เฉพาะตัวบุคคล
Dialogue: 0,0:10:46.26,0:10:49.23,Default,,0000,0000,0000,,คือแนวคิดที่ว่า \Nเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
Dialogue: 0,0:10:49.23,0:10:53.01,Default,,0000,0000,0000,,แต่ละคนต้องการวิธีรักษาบำบัด\Nที่เฉพาะเจาะจง เหมาะสมกับตนเอง
Dialogue: 0,0:10:53.01,0:10:55.75,Default,,0000,0000,0000,,แนวคิดนี้ได้มาจากการรักษาโรคมะเร็ง
Dialogue: 0,0:10:55.75,0:10:59.34,Default,,0000,0000,0000,,ที่แสดงให้เห็นว่าพันธุกรรม\Nเป็นปัจจัยสำคัญมากในการจับคู่
Dialogue: 0,0:10:59.34,0:11:03.74,Default,,0000,0000,0000,,ยาเคมีบำบัดบางตัว กับโรคมะเร็ง\Nที่มีลักษณะเฉพาะบางอย่าง
Dialogue: 0,0:11:04.46,0:11:08.22,Default,,0000,0000,0000,,งานวิจัยของฉันแสดงให้เห็นว่าแนวคิดนี้\Nนำไปใช้ในการฟื้นฟูโรคสมองขาดเลือดได้ด้วย
Dialogue: 0,0:11:08.22,0:11:11.11,Default,,0000,0000,0000,,โครงสร้างและหน้าที่การทำงานของสมอง\Nมีลักษณะบางอย่าง
Dialogue: 0,0:11:11.11,0:11:12.79,Default,,0000,0000,0000,,ที่เราเรียกว่าตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ
Dialogue: 0,0:11:12.79,0:11:15.32,Default,,0000,0000,0000,,ปรากฏว่าตัวบ่งชี้ทางชีวภาพเหล่านี้\Nมีประโยชน์อย่างมาก
Dialogue: 0,0:11:15.32,0:11:17.09,Default,,0000,0000,0000,,และช่วยเราในการจับคู่
Dialogue: 0,0:11:17.09,0:11:20.96,Default,,0000,0000,0000,,การรักษาในรูปแบบเฉพาะกับผู้ป่วยแต่ละคนได้
Dialogue: 0,0:11:20.96,0:11:24.79,Default,,0000,0000,0000,,ข้อมูลจากห้องทดลองของฉันชี้ให้เห็นว่า\Nเมื่อใช้ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพหลายอย่างรวมกัน
Dialogue: 0,0:11:24.79,0:11:29.58,Default,,0000,0000,0000,,จะช่วยทำนายการเปลี่ยนแปลงของสมอง\Nและแบบแผนการฟื้นตัวของผู้ป่วยได้ดีที่สุด
Dialogue: 0,0:11:29.59,0:11:34.17,Default,,0000,0000,0000,,ซึ่งไม่น่าแปลกใจเลย\Nเพราะสมองคนเราซับซ้อนมาก
Dialogue: 0,0:11:34.17,0:11:38.66,Default,,0000,0000,0000,,แต่ฉันคิดว่าเราสามารถมองแนวคิดนี้\Nในมุมกว้างขึ้นกว่าเดิมได้
Dialogue: 0,0:11:39.83,0:11:43.78,Default,,0000,0000,0000,,โครงสร้างและการทำงานของสมอง\Nมีลักษณะเฉพาะเจาะจงในแต่ละคน
Dialogue: 0,0:11:43.79,0:11:49.04,Default,,0000,0000,0000,,ความรู้เรื่องการเปลี่ยนแปลงได้ของสมอง\Nหลังเกิดภาวะสมองขาดเลือด นำไปใช้กับทุกคน
Dialogue: 0,0:11:50.31,0:11:54.80,Default,,0000,0000,0000,,พฤติกรรมที่คุณทำในแต่ละวันนั้น\Nเป็นสิ่งที่สำคัญ
Dialogue: 0,0:11:54.80,0:11:57.53,Default,,0000,0000,0000,,พฤติกรรมเหล่านั้นกำลังเปลี่ยนสมองของคุณ
Dialogue: 0,0:11:57.53,0:11:59.28,Default,,0000,0000,0000,,ฉันเชื่อว่าเราต้องพิจารณา
Dialogue: 0,0:11:59.28,0:12:03.36,Default,,0000,0000,0000,,ไม่ใช่แค่การแพทย์เฉพาะบุคคล\Nแต่ต้องคิดถึงการเรียนรู้เฉพาะบุคคลด้วย
Dialogue: 0,0:12:03.36,0:12:05.83,Default,,0000,0000,0000,,รูปแบบที่เฉพาะเจาะจงของสมอง\Nจะมีผลกระทบกับตัวคุณ
Dialogue: 0,0:12:05.83,0:12:08.98,Default,,0000,0000,0000,,ทั้งในฐานะผู้เรียนรู้และผู้ให้ความรู้
Dialogue: 0,0:12:08.98,0:12:11.94,Default,,0000,0000,0000,,ความคิดนี้ช่วยให้เราได้เข้าใจ
Dialogue: 0,0:12:11.94,0:12:15.74,Default,,0000,0000,0000,,ว่าทำไมเด็กบางคนถึงมีความก้าวหน้า\Nในรูปแบบการศึกษาแบบเก่า
Dialogue: 0,0:12:15.74,0:12:17.35,Default,,0000,0000,0000,,แต่เด็กคนอื่นไม่สามารถทำได้
Dialogue: 0,0:12:17.35,0:12:19.72,Default,,0000,0000,0000,,ทำไมพวกเราบางคนถึงเรียนภาษาได้อย่างง่ายดาย
Dialogue: 0,0:12:19.72,0:12:23.73,Default,,0000,0000,0000,,และหลายคนสามารถเล่นกีฬาได้ดี
Dialogue: 0,0:12:25.33,0:12:28.38,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้น หลังจากที่คุณออกจากห้องนี้
Dialogue: 0,0:12:28.38,0:12:32.89,Default,,0000,0000,0000,,สมองของคุณจะไม่เหมือนกับ\Nตอนที่คุณเข้ามาเมื่อเช้านี้
Dialogue: 0,0:12:32.89,0:12:35.55,Default,,0000,0000,0000,,และฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องที่มหัศจรรย์มาก
Dialogue: 0,0:12:36.39,0:12:40.00,Default,,0000,0000,0000,,แต่พวกคุณแต่ละคนจะมีการเปลี่ยนแปลง\Nของสมองที่แตกต่างกัน
Dialogue: 0,0:12:40.55,0:12:42.71,Default,,0000,0000,0000,,ความเข้าใจในความแตกต่างเหล่านี้
Dialogue: 0,0:12:42.71,0:12:46.34,Default,,0000,0000,0000,,ในแบบแผนพฤติกรรมของแต่ละคน\Nในตัวแปรและการเปลี่ยนแปลงต่างๆ
Dialogue: 0,0:12:46.34,0:12:49.84,Default,,0000,0000,0000,,จะช่วยสร้างความก้าวหน้าที่ยิ่งใหญ่ต่อไป\Nในวงการประสาทวิทยาศาสตร์
Dialogue: 0,0:12:49.85,0:12:53.60,Default,,0000,0000,0000,,ทำให้เราได้พัฒนาวิธีบำบัดรักษาใหม่ๆ \Nที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
Dialogue: 0,0:12:53.60,0:12:57.91,Default,,0000,0000,0000,,ทำให้มีการจับคู่ระหว่างผู้เรียนกับผู้สอน
Dialogue: 0,0:12:57.91,0:13:00.91,Default,,0000,0000,0000,,และระหว่างผู้ช่วยกับวิธีบำบัดรักษา
Dialogue: 0,0:13:00.91,0:13:03.99,Default,,0000,0000,0000,,แนวคิดนี้ใช้ได้ไม่เพียง\Nในการฟื้นฟูโรคสมองขาดเลือด
Dialogue: 0,0:13:03.99,0:13:08.49,Default,,0000,0000,0000,,แต่ยังใช้ได้กับพวกเราแต่ละคน \Nไม่ว่าจะเป็น พ่อแม่, ครู, ผู้จัดการ
Dialogue: 0,0:13:08.49,0:13:12.87,Default,,0000,0000,0000,,และพวกคุณที่อยู่ที่ TEDx ในวันนี้\Nในฐานะนักเรียนรู้ตลอดชีวิตด้วย
Dialogue: 0,0:13:13.44,0:13:16.90,Default,,0000,0000,0000,,ค้นหาวิธีและสิ่งที่คุณเรียนรู้ได้ดีที่สุด
Dialogue: 0,0:13:16.90,0:13:20.74,Default,,0000,0000,0000,,ทำพฤติกรรมที่ดีต่อสมองของคุณเหล่านั้นซ้ำๆ
Dialogue: 0,0:13:20.74,0:13:23.94,Default,,0000,0000,0000,,เลิกทำพฤติกรรมที่ไม่ได้ช่วยในการเรียนรู้
Dialogue: 0,0:13:24.45,0:13:25.52,Default,,0000,0000,0000,,ฝึกฝน
Dialogue: 0,0:13:26.08,0:13:30.49,Default,,0000,0000,0000,,การเรียนรู้คือการลงมือ\Nทำสิ่งที่สมองของคุณต้องการ
Dialogue: 0,0:13:30.49,0:13:34.32,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้น แผนการที่ดีที่สุด\Nจะแตกต่างไปในแต่ละคน
Dialogue: 0,0:13:34.32,0:13:37.54,Default,,0000,0000,0000,,ที่จริง คุณรู้ไหมว่ามันยังแตกต่างกัน\Nภายในตัวคนแต่ละคนอีก
Dialogue: 0,0:13:37.54,0:13:40.51,Default,,0000,0000,0000,,การเรียนดนตรีสำหรับคุณอาจจะง่ายมาก
Dialogue: 0,0:13:40.51,0:13:43.75,Default,,0000,0000,0000,,แต่การเรียนสโนว์บอร์ดอาจจะยากกว่า
Dialogue: 0,0:13:44.48,0:13:46.29,Default,,0000,0000,0000,,ฉันหวังว่าหลังจากจบงานในวันนี้
Dialogue: 0,0:13:46.29,0:13:49.91,Default,,0000,0000,0000,,คุณจะกลับไปด้วยความภูมิใจ\Nว่าสมองของคุณพิเศษมากแค่ไหน
Dialogue: 0,0:13:49.91,0:13:54.68,Default,,0000,0000,0000,,คุณและสมองของคุณถูกปั้นแต่ง\Nด้วยโลกที่อยู่รอบตัวคุณ
Dialogue: 0,0:13:54.68,0:13:57.14,Default,,0000,0000,0000,,เข้าใจว่าทุกสิ่งที่คุณได้ลงมือทำ
Dialogue: 0,0:13:57.14,0:14:01.66,Default,,0000,0000,0000,,ทุกสิ่งที่คุณได้พบ ทุกประสบการณ์ที่สัมผัส\Nจะเปลี่ยนแปลงสมองของคุณ
Dialogue: 0,0:14:01.66,0:14:05.86,Default,,0000,0000,0000,,และมันจะเปลี่ยนให้ดีขึ้น หรือว่าแย่ลงก็ได้
Dialogue: 0,0:14:05.86,0:14:10.33,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้น หลังจากจบงานนี้ ขอให้คุณ\Nออกไปสร้างสมองแบบที่คุณต้องการ
Dialogue: 0,0:14:10.33,0:14:11.55,Default,,0000,0000,0000,,ขอบคุณมากค่ะ
Dialogue: 0,0:14:11.55,0:14:13.25,Default,,0000,0000,0000,,(เสียงปรบมือ)