[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:14.63,0:00:16.29,Default,,0000,0000,0000,,Bagaimana cara kita belajar?
Dialogue: 0,0:00:16.81,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Dan kenapa sebagian dari kita belajar\Ndengan begitu mudah dibanding yang lain?
Dialogue: 0,0:00:21.47,0:00:24.34,Default,,0000,0000,0000,,Seperti telah saya sebutkan tadi,\NSaya Dr. Lara Boyd.\N
Dialogue: 0,0:00:24.34,0:00:28.09,Default,,0000,0000,0000,,Saya peneliti otak\Ndi University of British, Kolumbia.
Dialogue: 0,0:00:28.25,0:00:31.15,Default,,0000,0000,0000,,Itulah pertanyaan yang menarik bagi saya.
Dialogue: 0,0:00:31.15,0:00:34.04,Default,,0000,0000,0000,,[Sorakan] [Tepuk tangan]
Dialogue: 0,0:00:35.46,0:00:38.72,Default,,0000,0000,0000,,Riset otak merupakan salah satu batas\Npencapaian yang sangat besar
Dialogue: 0,0:00:38.73,0:00:41.24,Default,,0000,0000,0000,,dalam memahami fisiologi manusia,
Dialogue: 0,0:00:41.24,0:00:45.28,Default,,0000,0000,0000,,juga dalam pemikiran apa yang\Nmenjadikan diri kita sekarang.
Dialogue: 0,0:00:45.62,0:00:47.90,Default,,0000,0000,0000,,Waktu yang luar biasa\Nbisa menjadi peneliti otak,
Dialogue: 0,0:00:47.90,0:00:49.17,Default,,0000,0000,0000,,dan saya bisa berargumen
Dialogue: 0,0:00:49.17,0:00:51.94,Default,,0000,0000,0000,,bahwa saya punya pekerjaan yang\Npaling menarik di dunia.
Dialogue: 0,0:00:52.43,0:00:56.75,Default,,0000,0000,0000,,Pengetahuan kita tentang otak berubah\Ndengan kecepatan yang luar biasa.
Dialogue: 0,0:00:56.75,0:00:59.48,Default,,0000,0000,0000,,Apa yang kita pikir kita tahu\Ndan paham tentang otak,
Dialogue: 0,0:00:59.48,0:01:02.96,Default,,0000,0000,0000,,ternyata tidak benar atau tidak lengkap.
Dialogue: 0,0:01:03.43,0:01:06.97,Default,,0000,0000,0000,,Beberapa dari salah pengertian ini\Nlebih jelas dibanding yang lainnya.
Dialogue: 0,0:01:06.98,0:01:09.52,Default,,0000,0000,0000,,Misalnya, kita biasa berpikir
Dialogue: 0,0:01:09.52,0:01:14.07,Default,,0000,0000,0000,,bahwa setelah masa kanak-kanak,\Notak tidak bisa berubah.
Dialogue: 0,0:01:14.07,0:01:18.02,Default,,0000,0000,0000,,Dan ternyata hal itu sangat jauh dari\Nyang sebenarnya.
Dialogue: 0,0:01:18.02,0:01:19.96,Default,,0000,0000,0000,,Kesalahpahaman lain terhadap otak
Dialogue: 0,0:01:19.96,0:01:23.14,Default,,0000,0000,0000,,adalah bahwa kita hanya menggunakan\Nsebagiannya di setiap waktu
Dialogue: 0,0:01:23.14,0:01:25.63,Default,,0000,0000,0000,,dan diam jika Anda tidak melakukan apapun.
Dialogue: 0,0:01:25.63,0:01:27.53,Default,,0000,0000,0000,,Ini pun tidak benar.
Dialogue: 0,0:01:27.54,0:01:29.76,Default,,0000,0000,0000,,Ternyata, meskipun Anda sedang istirahat
Dialogue: 0,0:01:29.76,0:01:33.47,Default,,0000,0000,0000,,dan tak memikirkan apapun,\Notak Anda sangat aktif.
Dialogue: 0,0:01:33.95,0:01:37.24,Default,,0000,0000,0000,,Kemajuan teknologi, seperti MRI
Dialogue: 0,0:01:37.24,0:01:40.53,Default,,0000,0000,0000,,yang memungkinkan temuan-temuan penting.
Dialogue: 0,0:01:40.98,0:01:42.60,Default,,0000,0000,0000,,Mungkin yang paling menggairahkan,
Dialogue: 0,0:01:42.60,0:01:45.62,Default,,0000,0000,0000,,paling menarik dan transformatif\Ndari temuan-temuan ini,
Dialogue: 0,0:01:45.62,0:01:49.35,Default,,0000,0000,0000,,bahwa setiap kali Anda belajar fakta\Natau keahlian baru,
Dialogue: 0,0:01:49.35,0:01:51.23,Default,,0000,0000,0000,,Anda mengubah otak Anda.
Dialogue: 0,0:01:51.58,0:01:54.25,Default,,0000,0000,0000,,Sesuatu yang kami menyebutnya\Nneuroplastisitas.
Dialogue: 0,0:01:54.65,0:01:58.74,Default,,0000,0000,0000,,Sedikitnya 25 tahun yang lalu, \Nkami mengira bahwa setelah masa puber,
Dialogue: 0,0:01:58.74,0:02:01.78,Default,,0000,0000,0000,,perubahan yang terjadi\Ndi otak semata negatif,
Dialogue: 0,0:02:01.78,0:02:03.99,Default,,0000,0000,0000,,hilangnya sel-sel otak karena penuaan,
Dialogue: 0,0:02:03.100,0:02:06.64,Default,,0000,0000,0000,,akibat kerusakan seperti stroke.
Dialogue: 0,0:02:06.64,0:02:09.90,Default,,0000,0000,0000,,Kemudian studi menunjukkan\Nadanya reorganisasi luar biasa
Dialogue: 0,0:02:09.90,0:02:12.98,Default,,0000,0000,0000,,pada otak orang dewasa.
Dialogue: 0,0:02:13.67,0:02:15.84,Default,,0000,0000,0000,,Riset berikutnya menunjukkan kepada kita
Dialogue: 0,0:02:15.84,0:02:19.67,Default,,0000,0000,0000,,bahwa semua perilaku kita\Nmengubah otak kita.
Dialogue: 0,0:02:19.95,0:02:23.02,Default,,0000,0000,0000,,Bahwa perubahan-perubahan ini\Ntak dibatasi usia
Dialogue: 0,0:02:23.02,0:02:24.53,Default,,0000,0000,0000,,merupakan berita baik, bukan?
Dialogue: 0,0:02:24.53,0:02:27.40,Default,,0000,0000,0000,,Dan faktanya,\Nitu terjadi di setiap saat.
Dialogue: 0,0:02:27.40,0:02:29.53,Default,,0000,0000,0000,,Dan yang sangat penting,
Dialogue: 0,0:02:29.53,0:02:32.40,Default,,0000,0000,0000,,reorganisasi otak membantu penyembuhan
Dialogue: 0,0:02:32.40,0:02:34.47,Default,,0000,0000,0000,,setelah Anda merusak otak Anda.
Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:38.67,Default,,0000,0000,0000,,Kunci dari perubahan ini\Nadalah neuroplastisitas.
Dialogue: 0,0:02:39.56,0:02:41.20,Default,,0000,0000,0000,,Seperti apa nampaknya?
Dialogue: 0,0:02:41.20,0:02:44.20,Default,,0000,0000,0000,,Otak dapat berubah dalam tiga cara\Nyang sangat mendasar
Dialogue: 0,0:02:44.20,0:02:45.96,Default,,0000,0000,0000,,untuk mendukung pembelajaran.
Dialogue: 0,0:02:45.96,0:02:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Dan yang pertama adalah secara kimiawi.
Dialogue: 0,0:02:48.00,0:02:51.57,Default,,0000,0000,0000,,Otak Anda sebenarnya berfungsi\Ndengan menyalurkan sinyal-sinyal kimiawi
Dialogue: 0,0:02:51.58,0:02:53.71,Default,,0000,0000,0000,,di antara sel otak,\Nyang kita sebut neuron,
Dialogue: 0,0:02:53.71,0:02:57.15,Default,,0000,0000,0000,,dan itu memicu serangkaian\Ntindakan dan reaksi.
Dialogue: 0,0:02:57.49,0:03:00.27,Default,,0000,0000,0000,,Untuk mendukung pembelajaran,\Notak bisa meningkatkan jumlah
Dialogue: 0,0:03:00.27,0:03:03.45,Default,,0000,0000,0000,,atau konsentrasi sinyal kimia ini
Dialogue: 0,0:03:03.46,0:03:06.46,Default,,0000,0000,0000,,yang terjadi di antara neuron.
Dialogue: 0,0:03:06.46,0:03:09.02,Default,,0000,0000,0000,,Karena perubahan ini bisa terjadi\Ndengan cepat,
Dialogue: 0,0:03:09.02,0:03:10.98,Default,,0000,0000,0000,,ini mendukung memori jangka pendek
Dialogue: 0,0:03:10.98,0:03:15.02,Default,,0000,0000,0000,,atau perbaikan jangka pendek\Npada kinerja kecakapan motorik.
Dialogue: 0,0:03:15.55,0:03:18.80,Default,,0000,0000,0000,,Cara kedua bahwa otak bisa berubah\Nuntuk mendukung pembelajaran
Dialogue: 0,0:03:18.80,0:03:20.93,Default,,0000,0000,0000,,adalah dengan mengubah strukturnya.
Dialogue: 0,0:03:21.38,0:03:25.49,Default,,0000,0000,0000,,Selama pembelajaran, otak bisa\Nmengubah hubungan di antara neuron.
Dialogue: 0,0:03:25.49,0:03:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Di sini, struktur fisik dari otak\Nbenar-benar berubah,
Dialogue: 0,0:03:28.75,0:03:30.90,Default,,0000,0000,0000,,sehingga membutuhkan lebih banyak waktu.
Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:33.68,Default,,0000,0000,0000,,Jenis perubahan ini berkaitan\Ndengan memori jangka-panjang,
Dialogue: 0,0:03:33.69,0:03:37.04,Default,,0000,0000,0000,,perbaikan kecakapan motorik\Njangka panjang.
Dialogue: 0,0:03:37.04,0:03:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Proses-proses ini berinteraksi.\NBiar saya beri contoh.
Dialogue: 0,0:03:41.60,0:03:44.74,Default,,0000,0000,0000,,Kita semua pernah berusaha untuk\Nbelajar kecakapan motorik baru,
Dialogue: 0,0:03:44.74,0:03:46.38,Default,,0000,0000,0000,,mungkin memainkan piano,
Dialogue: 0,0:03:46.38,0:03:48.24,Default,,0000,0000,0000,,mungkin belajar sulap.
Dialogue: 0,0:03:48.24,0:03:50.87,Default,,0000,0000,0000,,Tentu Anda pernah merasakan\Nmenjadi semakin terampil
Dialogue: 0,0:03:50.87,0:03:53.20,Default,,0000,0000,0000,,dalam satu sesi praktek,
Dialogue: 0,0:03:53.20,0:03:55.70,Default,,0000,0000,0000,,dan berpikir, "Saya sudah bisa."
Dialogue: 0,0:03:55.70,0:03:57.84,Default,,0000,0000,0000,,Dan kemudian, mungkin Anda\Nkembali esoknya,
Dialogue: 0,0:03:57.84,0:04:01.29,Default,,0000,0000,0000,,dan semua kemajuan yang\Nkemarin telah hilang.
Dialogue: 0,0:04:01.29,0:04:02.79,Default,,0000,0000,0000,,Apa yang terjadi?
Dialogue: 0,0:04:02.79,0:04:05.82,Default,,0000,0000,0000,,Nah, dalam jangka-pendek,\Notak Anda bisa meningkatkan
Dialogue: 0,0:04:05.83,0:04:08.34,Default,,0000,0000,0000,,pensinyalan kimiawi\Ndi antara neuron Anda.
Dialogue: 0,0:04:08.37,0:04:13.48,Default,,0000,0000,0000,,Tapi karena alasan tertentu, perubahan itu\Ntidak menimbulkan perubahan struktural
Dialogue: 0,0:04:13.48,0:04:16.51,Default,,0000,0000,0000,,yang diperlukan untuk mendukung\Nmemori jangka-panjang.
Dialogue: 0,0:04:17.26,0:04:20.45,Default,,0000,0000,0000,,Ingatlah bahwa memori jangka-panjang\Nmembutuhkan waktu.
Dialogue: 0,0:04:20.45,0:04:23.96,Default,,0000,0000,0000,,Dan yang Anda lihat dalam jangka-pendek\Ntidak mencerminkan pembelajaran.
Dialogue: 0,0:04:23.96,0:04:25.55,Default,,0000,0000,0000,,Perubahan-perubahan fisik inilah
Dialogue: 0,0:04:25.55,0:04:27.85,Default,,0000,0000,0000,,yang kini akan mendukung\Nmemori jangka-panjang,
Dialogue: 0,0:04:27.85,0:04:31.76,Default,,0000,0000,0000,,dan perubahan kimiawi yang\Nmendukung memori jangka-pendek.
Dialogue: 0,0:04:32.73,0:04:36.88,Default,,0000,0000,0000,,Perubahan struktural bisa mendorong\Nintegrasi jaringan wilayah otak
Dialogue: 0,0:04:36.88,0:04:39.22,Default,,0000,0000,0000,,yang secara bersama mendukung\Npembelajaran.
Dialogue: 0,0:04:39.23,0:04:41.57,Default,,0000,0000,0000,,Dan juga bisa mengakibatkan\Nwilayah otak tertentu
Dialogue: 0,0:04:41.57,0:04:44.21,Default,,0000,0000,0000,,yang penting untuk perilaku-perilaku\Nyang sangat khusus
Dialogue: 0,0:04:44.21,0:04:46.81,Default,,0000,0000,0000,,untuk mengubah struktur Anda\Natau untuk membesar.
Dialogue: 0,0:04:46.81,0:04:49.32,Default,,0000,0000,0000,,Berikut beberapa contoh untuk itu:
Dialogue: 0,0:04:49.32,0:04:51.20,Default,,0000,0000,0000,,Orang yang membaca huruf Braile,
Dialogue: 0,0:04:51.20,0:04:56.62,Default,,0000,0000,0000,,punya area sensorik tangan yang\Nlebih besar pada otak dibanding yang tidak
Dialogue: 0,0:04:56.62,0:05:00.93,Default,,0000,0000,0000,,Wilayah motorik tangan-dominan Anda,\Nyang ada di sisi kiri otak Anda,
Dialogue: 0,0:05:00.94,0:05:04.80,Default,,0000,0000,0000,,jika Anda pengguna tangan kanan,\Nlebih besar dibanding sisi lainnya.
Dialogue: 0,0:05:04.80,0:05:07.78,Default,,0000,0000,0000,,Dan riset menunjukkan para pengemudi\Ntaksi London
Dialogue: 0,0:05:07.78,0:05:12.42,Default,,0000,0000,0000,,yang mesti menghapal peta London\Nsebagai syarat SIM taksi mereka,
Dialogue: 0,0:05:12.42,0:05:17.21,Default,,0000,0000,0000,,mereka memiliki area otak yang lebih besar\Nuntuk memori ruang atau pemetaan.
Dialogue: 0,0:05:17.81,0:05:20.81,Default,,0000,0000,0000,,Cara terakhir otak bisa berubah untuk\Nmendukung pembelajaran
Dialogue: 0,0:05:20.81,0:05:22.54,Default,,0000,0000,0000,,adalah dengan mengubah fungsinya.
Dialogue: 0,0:05:23.68,0:05:25.55,Default,,0000,0000,0000,,Ketika Anda menggunakan area otak,
Dialogue: 0,0:05:25.55,0:05:29.31,Default,,0000,0000,0000,,akan semakin bergairah dan semakin mudah\Ndigunakan lagi.
Dialogue: 0,0:05:29.31,0:05:32.88,Default,,0000,0000,0000,,Dan ketika otak Anda memiliki area-area\Nyang meningkat gairahnya ini,
Dialogue: 0,0:05:32.88,0:05:35.95,Default,,0000,0000,0000,,otak mengubah cara dan saat\Narea ini diaktifkan.
Dialogue: 0,0:05:35.95,0:05:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Dengan pembelajaran, kita melihat
Dialogue: 0,0:05:37.60,0:05:41.61,Default,,0000,0000,0000,,bahwa seluruh jaringan aktivitas otak\Nbergesar dan berubah.
Dialogue: 0,0:05:42.46,0:05:44.31,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, neuroplastisitas didukung
Dialogue: 0,0:05:44.31,0:05:48.75,Default,,0000,0000,0000,,oleh perubahan kimiawi, struktural,\Ndan fungsional,
Dialogue: 0,0:05:48.75,0:05:51.52,Default,,0000,0000,0000,,dan ini terjadi di seluruh belahan otak.
Dialogue: 0,0:05:51.52,0:05:53.89,Default,,0000,0000,0000,,Ini bisa terjadi terpisah\Nsatu dengan lainnya,
Dialogue: 0,0:05:53.89,0:05:57.33,Default,,0000,0000,0000,,tapi seringnya terjadi beriringan.
Dialogue: 0,0:05:57.34,0:05:59.66,Default,,0000,0000,0000,,Secara bersamaan mereka mendukung\Npembelajaran.
Dialogue: 0,0:05:59.66,0:06:02.35,Default,,0000,0000,0000,,Dan semuanya terjadi di setiap saat.
Dialogue: 0,0:06:04.17,0:06:08.91,Default,,0000,0000,0000,,Telah saya katakan betapa neuroplastisnya\Notak Anda itu.
Dialogue: 0,0:06:08.92,0:06:13.09,Default,,0000,0000,0000,,Maka mengapa Anda tak bisa belajar\Nsuatu hal dengan mudah?
Dialogue: 0,0:06:13.10,0:06:16.31,Default,,0000,0000,0000,,Mengapa anak-anak kita kadang gagal\Ndi sekolah?
Dialogue: 0,0:06:16.94,0:06:20.63,Default,,0000,0000,0000,,Mengapa dengan bertambah umur\Nkita cenderung pelupa?
Dialogue: 0,0:06:20.64,0:06:23.95,Default,,0000,0000,0000,,Dan mengapa orang tidak pulih sepenuhnya\Ndari kerusakan otak?
Dialogue: 0,0:06:23.96,0:06:29.40,Default,,0000,0000,0000,,Atau, apa yang membatasi dan\Nmendorong neuroplastisitas?
Dialogue: 0,0:06:29.40,0:06:31.27,Default,,0000,0000,0000,,Dan itulah yang saya kaji.
Dialogue: 0,0:06:31.27,0:06:35.24,Default,,0000,0000,0000,,Saya mengkaji khususnya bagaimana hal itu\Nberkaitan dengan pemulihan dari stroke.
Dialogue: 0,0:06:35.24,0:06:37.13,Default,,0000,0000,0000,,Akhir-akhir ini, stroke turun peringkat
Dialogue: 0,0:06:37.13,0:06:40.19,Default,,0000,0000,0000,,dari posisi ke-3 penyebab kematian\Ndi Amerika
Dialogue: 0,0:06:40.19,0:06:42.50,Default,,0000,0000,0000,,ke posisi ke-4.
Dialogue: 0,0:06:42.50,0:06:44.47,Default,,0000,0000,0000,,Berita yang sangat bagus, bukan?
Dialogue: 0,0:06:44.94,0:06:46.32,Default,,0000,0000,0000,,Tapi sebenarnya, ternyata
Dialogue: 0,0:06:46.32,0:06:49.32,Default,,0000,0000,0000,,jumlah penderita stroke tidak menurun.
Dialogue: 0,0:06:49.32,0:06:53.12,Default,,0000,0000,0000,,Kita hanya lebih baik dalam hal menjaga\Nmereka tetap hidup setelah stroke parah.
Dialogue: 0,0:06:53.30,0:06:58.10,Default,,0000,0000,0000,,Ternyata sangat sulit membantu otak\Nuntuk sembuh dari stroke.
Dialogue: 0,0:06:58.10,0:06:59.37,Default,,0000,0000,0000,,Dan sejujurnya,
Dialogue: 0,0:06:59.37,0:07:03.70,Default,,0000,0000,0000,,kita telah gagal mengembangkan\Nintervensi rehabilitasi yang efektif.
Dialogue: 0,0:07:05.43,0:07:09.57,Default,,0000,0000,0000,,Akibatnya, stroke adalah penyebab terdepan
Dialogue: 0,0:07:09.57,0:07:13.74,Default,,0000,0000,0000,,dari disabilitas jangka-panjang pada\Norang dewasa di dunia;
Dialogue: 0,0:07:13.74,0:07:15.82,Default,,0000,0000,0000,,individu yang terkena stroke semakin muda
Dialogue: 0,0:07:15.82,0:07:18.94,Default,,0000,0000,0000,,dan cenderung hidup lebih lama\Ndengan disabilitas ini,
Dialogue: 0,0:07:18.94,0:07:21.14,Default,,0000,0000,0000,,dan riset dari kelompok saya menunjukkan
Dialogue: 0,0:07:21.14,0:07:25.95,Default,,0000,0000,0000,,kualitas hidup terkait kesehatan\Npenderita stroke orang Kanada menurun.
Dialogue: 0,0:07:26.26,0:07:28.22,Default,,0000,0000,0000,,Maka jelas kita mesti lebih baik lagi
Dialogue: 0,0:07:28.22,0:07:30.56,Default,,0000,0000,0000,,dalam membantu pemulihan\Norang-orang dari stroke.
Dialogue: 0,0:07:30.56,0:07:33.71,Default,,0000,0000,0000,,Ini masalah sosial yang sangat besar,
Dialogue: 0,0:07:33.71,0:07:36.27,Default,,0000,0000,0000,,dan salah satu yang belum kita pecahkan.
Dialogue: 0,0:07:36.65,0:07:38.50,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, apa yang bisa kita lakukan?
Dialogue: 0,0:07:38.88,0:07:41.29,Default,,0000,0000,0000,,Satu hal yang mutlak jelas:
Dialogue: 0,0:07:41.29,0:07:45.79,Default,,0000,0000,0000,,Penggerak terbaik perubahan neuroplastik\Ndalam otak Anda adalah perilaku Anda.
Dialogue: 0,0:07:46.62,0:07:50.22,Default,,0000,0000,0000,,Masalahnya, dosis perilaku, dosis praktik
Dialogue: 0,0:07:50.22,0:07:53.94,Default,,0000,0000,0000,,yang diperlukan untuk mempelajari\Nkecakapan motorik baru dan lagi yang lama,
Dialogue: 0,0:07:53.94,0:07:55.55,Default,,0000,0000,0000,,sangatlah besar.
Dialogue: 0,0:07:55.55,0:07:58.83,Default,,0000,0000,0000,,Dan cara memberikan latihan ini dalam\Ndosis yang besar secara efektif
Dialogue: 0,0:07:58.83,0:08:03.21,Default,,0000,0000,0000,,merupakan masalah yang sangat sulit;\Ndan juga masalah yang sangat mahal.
Dialogue: 0,0:08:03.21,0:08:05.06,Default,,0000,0000,0000,,Pendekatan yang diambil riset saya
Dialogue: 0,0:08:05.06,0:08:09.30,Default,,0000,0000,0000,,mengembangkan terapi yang mematangkan\Natau mempersiapkan otak untuk belajar.
Dialogue: 0,0:08:09.30,0:08:14.03,Default,,0000,0000,0000,,Dan ini telah termasuk simulasi otak,\Nlatihan, dan robotika.
Dialogue: 0,0:08:14.35,0:08:18.22,Default,,0000,0000,0000,,Tapi melalui riset saya, saya menyadari\Nbahwa batasan utama
Dialogue: 0,0:08:18.22,0:08:21.76,Default,,0000,0000,0000,,terhadap perkembangan terapi yang\Nmempercepat kesembuhan dari stroke
Dialogue: 0,0:08:21.76,0:08:27.75,Default,,0000,0000,0000,,adalah bahwa pola neuroplastisitas itu\Nsangat beragam dari orang ke orang.
Dialogue: 0,0:08:28.56,0:08:32.60,Default,,0000,0000,0000,,Sebagai periset, keberagaman ini\Nmembuat saya gila,
Dialogue: 0,0:08:32.60,0:08:35.87,Default,,0000,0000,0000,,membuatnya sangat sulit untuk\Nmenggunakan statistik
Dialogue: 0,0:08:35.87,0:08:38.39,Default,,0000,0000,0000,,untuk menguji data dan ide Anda.
Dialogue: 0,0:08:38.39,0:08:41.35,Default,,0000,0000,0000,,Karena hal ini, kajian intervensi medis
Dialogue: 0,0:08:41.35,0:08:45.09,Default,,0000,0000,0000,,khusus dirancang untuk meminimalkan\Nkeberagaman.
Dialogue: 0,0:08:45.09,0:08:48.33,Default,,0000,0000,0000,,Tapi dalam riset saya, menjadi\Nsangat jelas
Dialogue: 0,0:08:48.34,0:08:52.61,Default,,0000,0000,0000,,bahwa data informatif yang paling\Npenting yang kami kumpulkan
Dialogue: 0,0:08:52.61,0:08:55.24,Default,,0000,0000,0000,,menunjukkan keberagaman ini.
Dialogue: 0,0:08:56.57,0:09:00.97,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, dengan mempelajari otak\Nsetelah stroke, kami belajar banyak,
Dialogue: 0,0:09:00.97,0:09:05.78,Default,,0000,0000,0000,,dan saya pikir, pelajaran ini sangat\Nberharga di bidang lainnya.
Dialogue: 0,0:09:06.57,0:09:07.88,Default,,0000,0000,0000,,Pelajaran pertama adalah
Dialogue: 0,0:09:07.88,0:09:11.97,Default,,0000,0000,0000,,bahwa penggerak utama dari\Nperubahan otak adalah perilaku Anda.
Dialogue: 0,0:09:11.97,0:09:15.33,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, tidak ada obat nueroplastisitas\Nyang bisa Anda minum.
Dialogue: 0,0:09:15.91,0:09:19.31,Default,,0000,0000,0000,,Yang paling efektif membantu Anda\Nuntuk belajar adalah latihan,
Dialogue: 0,0:09:19.31,0:09:23.16,Default,,0000,0000,0000,,dan intinya, Anda mesti melakukannya.
Dialogue: 0,0:09:23.84,0:09:25.59,Default,,0000,0000,0000,,Dan faktanya, riset saya menunjukkan
Dialogue: 0,0:09:25.59,0:09:30.44,Default,,0000,0000,0000,,meningkatnya kesulitan dan meningkatnya\Nusaha selama latihan,
Dialogue: 0,0:09:30.44,0:09:32.93,Default,,0000,0000,0000,,sebenarnya mendorong pembelajaran\Nyang lebih baik
Dialogue: 0,0:09:32.94,0:09:36.34,Default,,0000,0000,0000,,dan perubahan struktural yang\Nlebih besar pada otak.
Dialogue: 0,0:09:37.75,0:09:42.52,Default,,0000,0000,0000,,Masalahnya di sini, neuroplastisitas\Nbisa bekerja dua arah.
Dialogue: 0,0:09:42.52,0:09:45.34,Default,,0000,0000,0000,,Bisa positif. Anda belajar sesuatu\Nyang baru
Dialogue: 0,0:09:45.34,0:09:47.93,Default,,0000,0000,0000,,dan memperbaiki kecakapan motorik.
Dialogue: 0,0:09:47.93,0:09:51.69,Default,,0000,0000,0000,,Namun juga bisa negatif. Anda lupa\Nsesuatu yang pernah Anda tahu,
Dialogue: 0,0:09:51.69,0:09:53.91,Default,,0000,0000,0000,,Anda menjadi ketagihan obat,
Dialogue: 0,0:09:53.91,0:09:55.94,Default,,0000,0000,0000,,mungkin merasakan nyeri yang hebat.
Dialogue: 0,0:09:56.15,0:09:58.58,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, otak Anda sangat plastis,
Dialogue: 0,0:09:58.58,0:10:03.31,Default,,0000,0000,0000,,dibentuk secara struktural dan fungsional\Noleh segala hal yang Anda lakukan,
Dialogue: 0,0:10:03.32,0:10:06.47,Default,,0000,0000,0000,,juga oleh segala hal yang tidak Anda\Nlakukan.
Dialogue: 0,0:10:07.07,0:10:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Pelajaran kedua yang kita dapat\Nmengenai otak
Dialogue: 0,0:10:09.80,0:10:13.72,Default,,0000,0000,0000,,bahwa tidak ada suatu pendekatan\Nserbaguna untuk pembelajaran.
Dialogue: 0,0:10:14.34,0:10:16.59,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, tak ada resep untuk pembelajaran.
Dialogue: 0,0:10:16.59,0:10:20.52,Default,,0000,0000,0000,,Renungkanlah keyakinan populer\Nbahwa butuh 10.000 jam latihan
Dialogue: 0,0:10:20.52,0:10:23.72,Default,,0000,0000,0000,,untuk mempelajari dan menguasai\Nkecakapan motorik.
Dialogue: 0,0:10:23.73,0:10:27.06,Default,,0000,0000,0000,,Saya jamin, tidak sesederhana itu.
Dialogue: 0,0:10:27.07,0:10:28.15,Default,,0000,0000,0000,,Bagi sebagian kita,
Dialogue: 0,0:10:28.15,0:10:32.82,Default,,0000,0000,0000,,butuh latihan yang jauh lebih banyak,\Nbagi yang lain mungkin lebih sedikit.
Dialogue: 0,0:10:32.82,0:10:36.77,Default,,0000,0000,0000,,Maka, pembentukan otak plastis kita\Nsangat sangat unik
Dialogue: 0,0:10:36.77,0:10:41.24,Default,,0000,0000,0000,,untuk bisa menemukan sebuah cara yang\Nmanjur untuk kita semua.
Dialogue: 0,0:10:41.24,0:10:46.26,Default,,0000,0000,0000,,Realisasi ini mendorong kami memikirkan\Nsesuatu yang disebut obat pribadi.
Dialogue: 0,0:10:46.26,0:10:49.23,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah ide bahwa untuk\Nmengoptimalkan hasil,
Dialogue: 0,0:10:49.23,0:10:53.01,Default,,0000,0000,0000,,masing individu memerlukan\Npenanganan tersendiri.
Dialogue: 0,0:10:53.01,0:10:55.75,Default,,0000,0000,0000,,Dan ide itu sebenarnya muncul dari\Ncara pengobatan kanker.
Dialogue: 0,0:10:55.75,0:10:59.34,Default,,0000,0000,0000,,Dan di sini ternyata bahwa faktor genetika\Nsangat penting dalam mencocokkan
Dialogue: 0,0:10:59.34,0:11:03.74,Default,,0000,0000,0000,,jenis kemoterapi tertentu dengan\Nbentuk kanker spesifik.
Dialogue: 0,0:11:04.46,0:11:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Riset saya menunjukkan bahwa ini\Nberlaku juga untuk kesembuhan dari stroke.
Dialogue: 0,0:11:08.22,0:11:11.32,Default,,0000,0000,0000,,Ada karakteristik tertentu dari\Nstruktur dan fungsi otak
Dialogue: 0,0:11:11.33,0:11:12.58,Default,,0000,0000,0000,,yang kami sebut biomarker.
Dialogue: 0,0:11:12.58,0:11:15.17,Default,,0000,0000,0000,,Dan biomarker ini terbukti\Nsangat bermanfaat
Dialogue: 0,0:11:15.17,0:11:17.09,Default,,0000,0000,0000,,dan membantu untuk mencocokkan
Dialogue: 0,0:11:17.09,0:11:20.96,Default,,0000,0000,0000,,terapi khusus dengan pola individual.
Dialogue: 0,0:11:20.96,0:11:24.79,Default,,0000,0000,0000,,Data dari lab saya menunjukkan\Nkombinasi biomarker
Dialogue: 0,0:11:24.79,0:11:29.58,Default,,0000,0000,0000,,paling baik memprediksi perubahan dan pola\Npemulihan neuroplastik setelah stroke.
Dialogue: 0,0:11:29.59,0:11:33.67,Default,,0000,0000,0000,,Dan itu tak mengherankan, mengingat\Nbetapa rumitnya otak manusia.
Dialogue: 0,0:11:34.17,0:11:38.88,Default,,0000,0000,0000,,Tapi saya yakin kita juga bisa menggunakan\Nkonsep ini jauh lebih luas.
Dialogue: 0,0:11:39.83,0:11:43.78,Default,,0000,0000,0000,,Mengingat struktur dan fungsi masing otak\Nkita yang unik,
Dialogue: 0,0:11:43.79,0:11:48.70,Default,,0000,0000,0000,,yang kita pelajari dari neuroplastisitas\Nsetelah stroke, berlaku untuk semua orang.
Dialogue: 0,0:11:50.31,0:11:54.80,Default,,0000,0000,0000,,Perilaku yang Anda terapkan dalam\Nkeseharian sangatlah penting.
Dialogue: 0,0:11:54.80,0:11:57.53,Default,,0000,0000,0000,,Tiap perilaku mengubah otak Anda.
Dialogue: 0,0:11:57.53,0:11:59.59,Default,,0000,0000,0000,,Dan saya yakin kita mesti mempertimbangkan
Dialogue: 0,0:11:59.59,0:12:03.36,Default,,0000,0000,0000,,bukan hanya obat pribadi tapi juga\Npembelajaran pribadi.
Dialogue: 0,0:12:03.36,0:12:05.83,Default,,0000,0000,0000,,Keunikan otak Anda akan mempengaruhi Anda
Dialogue: 0,0:12:05.83,0:12:08.98,Default,,0000,0000,0000,,baik sebagai pelajar maupun sebagai guru.
Dialogue: 0,0:12:08.98,0:12:11.94,Default,,0000,0000,0000,,Ide ini membantu kita untuk memahami
Dialogue: 0,0:12:11.94,0:12:15.74,Default,,0000,0000,0000,,mengapa beberapa anak bisa berhasil\Ndalam pengaturan pendidikan tradisional
Dialogue: 0,0:12:15.74,0:12:17.35,Default,,0000,0000,0000,,sementara yang lain gagal;
Dialogue: 0,0:12:17.35,0:12:19.97,Default,,0000,0000,0000,,mengapa ada di antara kita belajar\Nbahasa dengan mudah
Dialogue: 0,0:12:19.97,0:12:23.73,Default,,0000,0000,0000,,sedangkan yang lain menonjol dalam\Nbidang olahraga.
Dialogue: 0,0:12:25.33,0:12:28.38,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, ketika Anda meninggalkan\Nruangan hari ini,
Dialogue: 0,0:12:28.38,0:12:32.89,Default,,0000,0000,0000,,otak Anda tidak akan sama dengan\Nketika memasukinya pagi ini.
Dialogue: 0,0:12:32.89,0:12:35.75,Default,,0000,0000,0000,,Dan saya pikir itu sangat menakjubkan.
Dialogue: 0,0:12:36.39,0:12:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Tapi tiap-tiap otak Anda akan berubah\Ndengan cara yang berbeda.
Dialogue: 0,0:12:40.55,0:12:42.71,Default,,0000,0000,0000,,Memahami perbedaan ini,
Dialogue: 0,0:12:42.71,0:12:46.34,Default,,0000,0000,0000,,pola individual ini, keragaman,\Ndan perubahan ini
Dialogue: 0,0:12:46.34,0:12:49.84,Default,,0000,0000,0000,,akan memungkinkan Anda maju pesat\Ndalam neurosains;
Dialogue: 0,0:12:49.85,0:12:53.60,Default,,0000,0000,0000,,memungkinkan kita untuk mengembangkan\Ncampurtangan baru yang lebih efektif,
Dialogue: 0,0:12:53.60,0:12:57.91,Default,,0000,0000,0000,,dan memungkinkan kecocokan di antara\Npelajar dan gurunya,
Dialogue: 0,0:12:57.91,0:13:00.91,Default,,0000,0000,0000,,serta di antara pasen dan penanganannya.
Dialogue: 0,0:13:00.91,0:13:03.99,Default,,0000,0000,0000,,Dan ini tidak hanya berlaku untuk\Nkesembuhan dari stroke,
Dialogue: 0,0:13:03.99,0:13:08.49,Default,,0000,0000,0000,,berlaku untuk kita semua, sebagai\Norang-tua, guru, manajer,
Dialogue: 0,0:13:08.49,0:13:12.87,Default,,0000,0000,0000,,dan juga karena Anda berada di TEDx\Nhari ini, sebagai pembelajar abadi.
Dialogue: 0,0:13:13.44,0:13:16.90,Default,,0000,0000,0000,,Kajilah cara dan apa hal yang bisa Anda\Npelajari paling baik.
Dialogue: 0,0:13:16.90,0:13:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Ulangilah perilaku yang sehat\Nbagi otak Anda,
Dialogue: 0,0:13:20.74,0:13:23.94,Default,,0000,0000,0000,,dan pisahkan perilaku yang baik ini\Ndengan kebiasaan yang tak baik.
Dialogue: 0,0:13:24.45,0:13:25.68,Default,,0000,0000,0000,,Berlatihlah.
Dialogue: 0,0:13:26.08,0:13:30.49,Default,,0000,0000,0000,,Pembelajaran adalah tentang menjalankan\Npekerjaan yang diperlukan otak Anda.
Dialogue: 0,0:13:30.49,0:13:34.32,Default,,0000,0000,0000,,Maka strategi terbaiknya akan beragam\Ndi antara masing individu.
Dialogue: 0,0:13:34.32,0:13:37.54,Default,,0000,0000,0000,,Anda tahu itu, bahkan akan beragam\Npada individu sendiri.
Dialogue: 0,0:13:37.54,0:13:40.51,Default,,0000,0000,0000,,Jadi bagi Anda, mendengarkan musik\Nmungkin sangat mudah,
Dialogue: 0,0:13:40.51,0:13:43.98,Default,,0000,0000,0000,,tapi belajar snowboard jauh lebih sulit.
Dialogue: 0,0:13:44.48,0:13:46.29,Default,,0000,0000,0000,,Saya harap Anda beranjak hari ini
Dialogue: 0,0:13:46.29,0:13:49.91,Default,,0000,0000,0000,,dengan sebuah apresiasi baru\Nbetapa hebatnya otak Anda itu.
Dialogue: 0,0:13:49.91,0:13:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Anda dan otak plastis Anda selalu dibentuk\Noleh dunia di sekitar Anda.
Dialogue: 0,0:13:54.68,0:13:57.14,Default,,0000,0000,0000,,Pahamilah bahwa segala hal yang\NAnda lakukan,
Dialogue: 0,0:13:57.14,0:14:01.66,Default,,0000,0000,0000,,segala yang Anda jumpai, dan segala\Npengalaman Anda mengubah otak Anda.
Dialogue: 0,0:14:01.66,0:14:05.86,Default,,0000,0000,0000,,Dan itu bisa untuk kebaikan, tapi juga\Nbisa ke arah buruk.
Dialogue: 0,0:14:05.86,0:14:10.33,Default,,0000,0000,0000,,Ketika Anda keluar hari ini, berangkat\Ndan bangunlah otak yang Anda inginkan.
Dialogue: 0,0:14:10.33,0:14:11.55,Default,,0000,0000,0000,,Terima kasih banyak.
Dialogue: 0,0:14:11.55,0:14:14.67,Default,,0000,0000,0000,,[Tepuk tangan]