[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:16.29,Default,,0000,0000,0000,,איך אנו לומדים, Dialogue: 0,0:00:16.70,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,ומדוע לחלקנו קל יותר ללמוד מאחרים? Dialogue: 0,0:00:21.44,0:00:24.60,Default,,0000,0000,0000,,כפי שציינתי,\Nאני ד"ר לארה בויד. Dialogue: 0,0:00:24.62,0:00:27.97,Default,,0000,0000,0000,,אני חוקרת מוח, כאן\Nבאוניברסיטת קולומביה הבריטית. Dialogue: 0,0:00:28.25,0:00:31.15,Default,,0000,0000,0000,,אלה השאלות שמרתקות אותי. Dialogue: 0,0:00:31.15,0:00:34.54,Default,,0000,0000,0000,,(מחיאות כפיים ותרועות) Dialogue: 0,0:00:35.46,0:00:38.72,Default,,0000,0000,0000,,חקר המוח הוא אחת\Nהחזיתות העיקריות Dialogue: 0,0:00:38.73,0:00:41.24,Default,,0000,0000,0000,,בהבנת הפיזיולוגיה האנושית, Dialogue: 0,0:00:41.24,0:00:45.28,Default,,0000,0000,0000,,וגם בשאלה מה הופך אותנו\Nלמי שאנו. Dialogue: 0,0:00:45.62,0:00:47.90,Default,,0000,0000,0000,,זהו עידן מדהים\Nלעסוק בו בחקר המוח, Dialogue: 0,0:00:47.90,0:00:49.17,Default,,0000,0000,0000,,והייתי אומרת נחרצות Dialogue: 0,0:00:49.17,0:00:51.94,Default,,0000,0000,0000,,שיש לי העבודה הכי מעניינת בעולם. Dialogue: 0,0:00:52.43,0:00:56.33,Default,,0000,0000,0000,,מה שידוע לנו אודות המוח\Nמשתנה בקצב עוצר-נשימה. Dialogue: 0,0:00:56.64,0:00:59.53,Default,,0000,0000,0000,,והרבה ממה שחשבנו שאנו יודעים\Nומבינים אודות המוח Dialogue: 0,0:00:59.54,0:01:03.06,Default,,0000,0000,0000,,מתברר כלא-נכון או חלקי. Dialogue: 0,0:01:03.29,0:01:06.97,Default,,0000,0000,0000,,כמה מהסברות המוטעות הללו\Nברורות יותר מאחרות. Dialogue: 0,0:01:06.98,0:01:09.58,Default,,0000,0000,0000,,למשל, פעם חשבנו Dialogue: 0,0:01:09.58,0:01:14.07,Default,,0000,0000,0000,,שאחרי הילדות\Nהמוח לא ממש יכול להשתנות. Dialogue: 0,0:01:14.07,0:01:18.02,Default,,0000,0000,0000,,מסתבר שאין דבר\Nרחוק יותר מהאמת. Dialogue: 0,0:01:18.02,0:01:19.96,Default,,0000,0000,0000,,מושג מוטעה נוסף אודות המוח Dialogue: 0,0:01:19.96,0:01:23.14,Default,,0000,0000,0000,,קבע שמשתמשים בכל פעם\Nרק בחלקים ממנו, Dialogue: 0,0:01:23.14,0:01:25.72,Default,,0000,0000,0000,,והוא דומם כשלא עושים דבר. Dialogue: 0,0:01:25.72,0:01:27.38,Default,,0000,0000,0000,,גם זה לא נכון. Dialogue: 0,0:01:27.38,0:01:29.76,Default,,0000,0000,0000,,מסתבר שאפילו במצב מנוחה Dialogue: 0,0:01:29.76,0:01:33.47,Default,,0000,0000,0000,,כשלא חושבים על כלום,\Nהמוח פעיל ביותר. Dialogue: 0,0:01:33.95,0:01:37.24,Default,,0000,0000,0000,,פיתוחים טכנולוגיים,\Nכמו הדמיית התהודה המגנטית, Dialogue: 0,0:01:37.24,0:01:40.53,Default,,0000,0000,0000,,איפשרו לנו לגלות זאת\Nועוד תגליות חשובות רבות. Dialogue: 0,0:01:40.98,0:01:42.60,Default,,0000,0000,0000,,ואולי התגלית הכי מלהיבה, Dialogue: 0,0:01:42.60,0:01:45.62,Default,,0000,0000,0000,,הכי מעניינת והכי קובעת Dialogue: 0,0:01:45.62,0:01:49.35,Default,,0000,0000,0000,,היא שבכל פעם שלומדים\Nעובדה או מיומנות חדשים, Dialogue: 0,0:01:49.35,0:01:51.23,Default,,0000,0000,0000,,משנים את המוח. Dialogue: 0,0:01:51.58,0:01:54.25,Default,,0000,0000,0000,,אנו מכנים זאת "פלסטיות עצבית". Dialogue: 0,0:01:54.65,0:01:58.74,Default,,0000,0000,0000,,לפני 25 שנה בלבד חשבנו\Nשבערך אחרי גיל הבגרות המינית Dialogue: 0,0:01:58.74,0:02:01.78,Default,,0000,0000,0000,,השינויים היחידים שמתחוללים במוח\Nהם שליליים: Dialogue: 0,0:02:01.78,0:02:03.99,Default,,0000,0000,0000,,אובדן תאי מוח עם ההזדקנות, Dialogue: 0,0:02:03.100,0:02:06.64,Default,,0000,0000,0000,,נזק נלווה, כמו שבץ. Dialogue: 0,0:02:06.64,0:02:09.90,Default,,0000,0000,0000,,ואז המחקרים החלו להראות\Nכמויות משמעותיות Dialogue: 0,0:02:09.90,0:02:12.98,Default,,0000,0000,0000,,של ארגון-מחדש במוח הבוגר. Dialogue: 0,0:02:13.67,0:02:15.84,Default,,0000,0000,0000,,והמחקר שנבע מכך הוכיח לנו Dialogue: 0,0:02:15.84,0:02:19.37,Default,,0000,0000,0000,,שכל התנהגויותינו משנות את המוח. Dialogue: 0,0:02:19.95,0:02:23.02,Default,,0000,0000,0000,,ששינויים אלה אינם מוגבלים ע"י גיל, Dialogue: 0,0:02:23.02,0:02:24.72,Default,,0000,0000,0000,,בשורות טובות, נכון? Dialogue: 0,0:02:24.72,0:02:27.40,Default,,0000,0000,0000,,ולמעשה, השינויים קורים כל הזמן. Dialogue: 0,0:02:27.40,0:02:29.53,Default,,0000,0000,0000,,וחשוב מאד, Dialogue: 0,0:02:29.53,0:02:32.40,Default,,0000,0000,0000,,הארגון-מחדש של המוח\Nמסייע להחלמה Dialogue: 0,0:02:32.40,0:02:34.47,Default,,0000,0000,0000,,אחרי נזק מוחי. Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:38.67,Default,,0000,0000,0000,,המפתח לכל השינויים האלה\Nהוא הפלסטיות העצבית. Dialogue: 0,0:02:39.56,0:02:41.20,Default,,0000,0000,0000,,איך זה נראה? Dialogue: 0,0:02:41.20,0:02:44.20,Default,,0000,0000,0000,,המוח שלכם יכול להשתנות\Nבשלוש דרכים בסיסיות ביותר Dialogue: 0,0:02:44.20,0:02:45.96,Default,,0000,0000,0000,,כדי לסייע ללמידה. Dialogue: 0,0:02:45.96,0:02:48.00,Default,,0000,0000,0000,,הדרך הראשונה היא כימית. Dialogue: 0,0:02:48.00,0:02:51.57,Default,,0000,0000,0000,,המוח פועל בעצם\Nע"י שיגור אותות כימיים Dialogue: 0,0:02:51.58,0:02:53.71,Default,,0000,0000,0000,,בין תאי מוח,\Nמה אנו מכנים "נוירונים", Dialogue: 0,0:02:53.71,0:02:57.15,Default,,0000,0000,0000,,וזה מפעיל סדרה\Nשל פעולות ותגובות. Dialogue: 0,0:02:57.54,0:03:00.27,Default,,0000,0000,0000,,אז כדי לסייע ללמידה,\Nמוחכם מסוגל להגדיל Dialogue: 0,0:03:00.27,0:03:03.45,Default,,0000,0000,0000,,את ריכוזי האותות הכימיים האלה Dialogue: 0,0:03:03.46,0:03:06.46,Default,,0000,0000,0000,,שעוברים בין תאי העצב. Dialogue: 0,0:03:06.46,0:03:09.02,Default,,0000,0000,0000,,היות שזה קורה מהר מאד, Dialogue: 0,0:03:09.02,0:03:10.98,Default,,0000,0000,0000,,זה מסייע לזכרון קצר-הטווח Dialogue: 0,0:03:10.98,0:03:15.02,Default,,0000,0000,0000,,או לשיפור קצר-טווח\Nבביצועים של כישורים מוטוריים. Dialogue: 0,0:03:15.55,0:03:18.69,Default,,0000,0000,0000,,הדרך השניה בה יכול המוח\Nלהשתנות כדי לסייע ללמידה Dialogue: 0,0:03:18.69,0:03:20.93,Default,,0000,0000,0000,,היא ע"י שינוי המבנה שלו. Dialogue: 0,0:03:21.38,0:03:25.49,Default,,0000,0000,0000,,בזמן הלמידה, המוח מסוגל לשנות\Nאת הקשרים בין תאי העצב. Dialogue: 0,0:03:25.49,0:03:28.74,Default,,0000,0000,0000,,כאן, המבנה הפיזי של המוח\Nממש משתנה, Dialogue: 0,0:03:28.75,0:03:30.90,Default,,0000,0000,0000,,ולכן זה דורש מעט יותר זמן. Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:33.68,Default,,0000,0000,0000,,סוג שינויים זה\Nקשור לזכרון לטווח ארוך, Dialogue: 0,0:03:33.69,0:03:36.91,Default,,0000,0000,0000,,לשיפורים ארוכי-טווח בכישורים מוטוריים. Dialogue: 0,0:03:36.91,0:03:41.00,Default,,0000,0000,0000,,תהליכים אלה קורים באינטראקציה.\Nאתן לכם דוגמה כיצד. Dialogue: 0,0:03:41.37,0:03:44.74,Default,,0000,0000,0000,,כולנו ניסינו ללמוד\Nמיומנות מוטורית חדשה, Dialogue: 0,0:03:44.74,0:03:46.38,Default,,0000,0000,0000,,למשל, לנגן בפסנתר, Dialogue: 0,0:03:46.38,0:03:48.24,Default,,0000,0000,0000,,או ללמוד לבצע להטוטים. Dialogue: 0,0:03:48.24,0:03:50.92,Default,,0000,0000,0000,,היתה לכם החוויה\Nשל השתפרות מתמשכת Dialogue: 0,0:03:50.92,0:03:53.20,Default,,0000,0000,0000,,במהלך תרגול בודד, Dialogue: 0,0:03:53.20,0:03:55.70,Default,,0000,0000,0000,,וחשבתם: "קלטתי את זה." Dialogue: 0,0:03:55.70,0:03:57.84,Default,,0000,0000,0000,,ואז, אולי חזרתם לכך\Nביום שלמחרת, Dialogue: 0,0:03:57.84,0:04:01.29,Default,,0000,0000,0000,,וכל ההתקדמות של יום אתמול אבדה. Dialogue: 0,0:04:01.29,0:04:02.79,Default,,0000,0000,0000,,מה קרה? Dialogue: 0,0:04:02.79,0:04:05.75,Default,,0000,0000,0000,,בטווח הקצר, המוח שלכם\Nהצליח להגביר Dialogue: 0,0:04:05.75,0:04:08.58,Default,,0000,0000,0000,,את האיתות הכימי בין תאי העצב. Dialogue: 0,0:04:08.59,0:04:13.48,Default,,0000,0000,0000,,אבל משום-מה, שינויים אלה\Nלא חוללו את השינוי המבני Dialogue: 0,0:04:13.48,0:04:16.51,Default,,0000,0000,0000,,הנחוץ לתמיכה בזכרון ארוך הטווח. Dialogue: 0,0:04:17.26,0:04:20.59,Default,,0000,0000,0000,,זיכרו: זכרונות לטווח ארוך\Nדורשים זמן. Dialogue: 0,0:04:20.59,0:04:23.72,Default,,0000,0000,0000,,ומה שרואים בטווח הקצר\Nלא משקף למידה; Dialogue: 0,0:04:23.73,0:04:27.61,Default,,0000,0000,0000,,השינויים הפיזיים\Nהם שיתמכו בזכרונות לטווח ארוך, Dialogue: 0,0:04:27.61,0:04:31.76,Default,,0000,0000,0000,,ואילו שינויים כימיים\Nתומכים בזכרונות לטווח קצר. Dialogue: 0,0:04:32.73,0:04:36.88,Default,,0000,0000,0000,,שינויים מבניים עשויים גם ליצור\Nרשתות משולבות של אזורים במוח Dialogue: 0,0:04:36.88,0:04:39.22,Default,,0000,0000,0000,,שיתפקדו יחד כסיוע ללמידה. Dialogue: 0,0:04:39.23,0:04:44.13,Default,,0000,0000,0000,,וזה גם עשוי להוביל לכך שאזורים במוח,\Nשחשובים בהתנהגויות ספציפיות ביותר, Dialogue: 0,0:04:44.21,0:04:46.81,Default,,0000,0000,0000,,ישתנו מבחינה מבנית או יגדלו. Dialogue: 0,0:04:46.81,0:04:49.32,Default,,0000,0000,0000,,הנה כמה דוגמאות לכך. Dialogue: 0,0:04:49.32,0:04:51.20,Default,,0000,0000,0000,,לאנשים שקוראים כתב ברייל Dialogue: 0,0:04:51.20,0:04:56.62,Default,,0000,0000,0000,,יש במוח איזורי חישה של כף היד\Nגדולים יותר ממי שלא. Dialogue: 0,0:04:56.62,0:05:00.93,Default,,0000,0000,0000,,האזור המוטורי של היד הדומיננטית,\Nשנמצא בצד שמאל של המוח, Dialogue: 0,0:05:00.94,0:05:04.80,Default,,0000,0000,0000,,אם אתם ימניים,\Nגדול יותר מאשר בצד השני. Dialogue: 0,0:05:04.80,0:05:07.78,Default,,0000,0000,0000,,והמחקרים מראים\Nשנהגי מוניות לונדוניים Dialogue: 0,0:05:07.78,0:05:12.42,Default,,0000,0000,0000,,שחייבים לשנן את מפת לונדון\Nכדי לקבל רשיון למונית, Dialogue: 0,0:05:12.42,0:05:17.21,Default,,0000,0000,0000,,הם בעלי אזורים גדולים יותר במוח\Nשמוקדשים לזכרונות מיפוי, או מרחביים.\N Dialogue: 0,0:05:17.67,0:05:20.81,Default,,0000,0000,0000,,הדרך האחרונה בה מוחכם\Nיכול להשתנות כדי לתמוך בלמידה Dialogue: 0,0:05:20.81,0:05:22.54,Default,,0000,0000,0000,,היא באמצעות שינוי תפקודו. Dialogue: 0,0:05:23.68,0:05:25.55,Default,,0000,0000,0000,,כשאתם משתמשים באזור כלשהו במוח, Dialogue: 0,0:05:25.55,0:05:29.31,Default,,0000,0000,0000,,הוא נעשה קל יותר ויותר לגירוי\Nולשימוש חוזר. Dialogue: 0,0:05:29.31,0:05:32.88,Default,,0000,0000,0000,,וכשיש במוחכם אזורים\Nשכושר הגירוי שלהם גובר, Dialogue: 0,0:05:32.88,0:05:35.95,Default,,0000,0000,0000,,המוח משנה את האופן והתזמון\Nשל הפעלתם. Dialogue: 0,0:05:35.95,0:05:37.60,Default,,0000,0000,0000,,בכל הנוגע ללמידה אנו רואים Dialogue: 0,0:05:37.60,0:05:41.61,Default,,0000,0000,0000,,שרשתות שלמות של פעילות מוחית\Nזזות ומשתנות. Dialogue: 0,0:05:42.37,0:05:48.27,Default,,0000,0000,0000,,אז הפלסטיות העצבית נתמכת\Nבשינויים כימיים, מבניים ותפקודיים, Dialogue: 0,0:05:48.58,0:05:51.60,Default,,0000,0000,0000,,ואלו מתרחשים במוח כולו. Dialogue: 0,0:05:51.60,0:05:53.95,Default,,0000,0000,0000,,הם עשויים לקרות במבודד זה מזה, Dialogue: 0,0:05:53.95,0:05:57.33,Default,,0000,0000,0000,,אבל בד"כ הם מתרחשים במתואם. Dialogue: 0,0:05:57.34,0:05:59.66,Default,,0000,0000,0000,,יחד, הם תומכים בלמידה. Dialogue: 0,0:05:59.66,0:06:02.35,Default,,0000,0000,0000,,והם מתרחשים כל הזמן. Dialogue: 0,0:06:04.17,0:06:08.91,Default,,0000,0000,0000,,זה עתה סיפרתי לכם\Nשמוחכם פלסטי להפליא. Dialogue: 0,0:06:08.92,0:06:13.09,Default,,0000,0000,0000,,מדוע אינכם יכולים ללמוד בקלות\Nכל מה שתבחרו? Dialogue: 0,0:06:13.10,0:06:16.31,Default,,0000,0000,0000,,מדוע ילדים נכשלים לפעמים\Nבבית הספר? Dialogue: 0,0:06:16.94,0:06:20.63,Default,,0000,0000,0000,,מדוע אנו נוטים לשכוח דברים\Nעם ההזדקנות? Dialogue: 0,0:06:20.64,0:06:23.95,Default,,0000,0000,0000,,ומדוע אנשים לא מחלימים לגמרי\Nמנזק מוחי? Dialogue: 0,0:06:24.22,0:06:29.40,Default,,0000,0000,0000,,כלומר: מה מגביל את הפלסטיות העצבית\Nומה מקל עליה? Dialogue: 0,0:06:29.40,0:06:31.27,Default,,0000,0000,0000,,זה מה שאני חוקרת. Dialogue: 0,0:06:31.27,0:06:35.69,Default,,0000,0000,0000,,במיוחד, אני חוקרת כיצד\Nזה קשור להחלמה משבץ. Dialogue: 0,0:06:35.69,0:06:39.97,Default,,0000,0000,0000,,לאחרונה, השבץ ירד מהמקום השלישי\Nבין גורמי המוות הראשיים בארה"ב Dialogue: 0,0:06:39.97,0:06:42.50,Default,,0000,0000,0000,,למקום הרביעי. Dialogue: 0,0:06:42.50,0:06:44.24,Default,,0000,0000,0000,,בשורות נפלאות, נכון? Dialogue: 0,0:06:44.94,0:06:46.25,Default,,0000,0000,0000,,אבל למעשה מתברר Dialogue: 0,0:06:46.25,0:06:49.36,Default,,0000,0000,0000,,שמספר האנשים שלוקים בשבץ\Nלא פחת. Dialogue: 0,0:06:49.36,0:06:53.11,Default,,0000,0000,0000,,רק השתפרנו בשמירה על חייהם\Nלאחר שבץ חמור. Dialogue: 0,0:06:53.30,0:06:58.10,Default,,0000,0000,0000,,מסתבר שקשה מאד לעזור למוח\Nלהחלים משבץ. Dialogue: 0,0:06:58.10,0:06:59.24,Default,,0000,0000,0000,,ובכנות, Dialogue: 0,0:06:59.24,0:07:03.46,Default,,0000,0000,0000,,לא הצלחנו לפתח\Nהתערבויות שיקומיות יעילות. Dialogue: 0,0:07:05.43,0:07:09.57,Default,,0000,0000,0000,,התוצאה של זה\Nהיא שהשבץ הוא הגורם הראשי Dialogue: 0,0:07:09.57,0:07:13.74,Default,,0000,0000,0000,,לנכות ארוכת-טווח\Nאצל מבוגרים בעולם; Dialogue: 0,0:07:13.74,0:07:15.82,Default,,0000,0000,0000,,אנשים שלוקים בשבץ\Nהם צעירים יותר Dialogue: 0,0:07:15.82,0:07:18.94,Default,,0000,0000,0000,,ונוטים לחיות זמן רב יותר\Nעם נכות זו, Dialogue: 0,0:07:18.94,0:07:21.14,Default,,0000,0000,0000,,ולמעשה, המחקר של הקבוצה שלי מראה Dialogue: 0,0:07:21.14,0:07:25.95,Default,,0000,0000,0000,,שאיכות החיים הבריאותית\Nשל קנדים שלקו בשבץ התדרדרה. Dialogue: 0,0:07:26.46,0:07:30.18,Default,,0000,0000,0000,,אז ברור שהעזרה שלנו להחלמה משבץ\Nצריכה להשתפר. Dialogue: 0,0:07:30.18,0:07:33.71,Default,,0000,0000,0000,,זאת בעיה חברתית כבירה, Dialogue: 0,0:07:33.71,0:07:36.27,Default,,0000,0000,0000,,ואנו לא מצליחים לפתור אותה. Dialogue: 0,0:07:36.65,0:07:38.50,Default,,0000,0000,0000,,אז מה אפשר לעשות? Dialogue: 0,0:07:38.85,0:07:41.19,Default,,0000,0000,0000,,דבר אחד ברור לחלוטין: Dialogue: 0,0:07:41.19,0:07:45.79,Default,,0000,0000,0000,,המנוע הטוב ביותר לפלסטיות עצבית במוח\Nהוא ההתנהגות. Dialogue: 0,0:07:46.62,0:07:50.33,Default,,0000,0000,0000,,הבעיה היא שמינון ההתנהגות,\Nמינון התרגול Dialogue: 0,0:07:50.33,0:07:53.94,Default,,0000,0000,0000,,שנחוץ ללימוד כישורים מוטוריים חדשים\Nוהיזכרות בישנים Dialogue: 0,0:07:53.94,0:07:55.55,Default,,0000,0000,0000,,הוא גדול מאד. Dialogue: 0,0:07:55.55,0:07:58.83,Default,,0000,0000,0000,,והשאלה איך ליישם\Nמינוני תרגול גדולים אלה Dialogue: 0,0:07:58.83,0:08:03.21,Default,,0000,0000,0000,,היא בעיה קשה ביותר;\Nזאת גם בעיה יקרה ביותר. Dialogue: 0,0:08:03.21,0:08:05.30,Default,,0000,0000,0000,,אז הגישה שבה בחר המחקר שלי Dialogue: 0,0:08:05.30,0:08:09.30,Default,,0000,0000,0000,,היא לפתח טיפולים\Nשמכינים את המוח ללמידה. Dialogue: 0,0:08:09.30,0:08:14.03,Default,,0000,0000,0000,,הם כוללים הדמיות מוח,\Nתרגול ורובוטיקה. Dialogue: 0,0:08:14.35,0:08:18.22,Default,,0000,0000,0000,,אבל באמצעות המחקר שלי הבנתי\Nשמגבלה מרכזית Dialogue: 0,0:08:18.22,0:08:21.76,Default,,0000,0000,0000,,בפיתוח הטיפולים שמאיצים\Nאת ההחלמה משבץ Dialogue: 0,0:08:21.76,0:08:27.75,Default,,0000,0000,0000,,היא שדפוסי הפלסטיות העצבית\Nשונים מאד מאדם לאדם. Dialogue: 0,0:08:28.36,0:08:32.60,Default,,0000,0000,0000,,כחוקרת, השונוּת שיגעה אותי בעבר, Dialogue: 0,0:08:32.60,0:08:38.10,Default,,0000,0000,0000,,והקשתה עלי מאד לבחון סטטיסטית\Nנתונים ורעיונות אישיים. Dialogue: 0,0:08:38.39,0:08:41.15,Default,,0000,0000,0000,,עקב כך, מחקרי ההתערבות הרפואית Dialogue: 0,0:08:41.15,0:08:45.09,Default,,0000,0000,0000,,מתוכננים במיוחד\Nכדי למזער את השונות. Dialogue: 0,0:08:45.09,0:08:48.33,Default,,0000,0000,0000,,אבל במחקר שלי מתברר היטב Dialogue: 0,0:08:48.34,0:08:52.69,Default,,0000,0000,0000,,שהמידע הכי חשוב\Nוהכי מַחכים שאנו אוספים Dialogue: 0,0:08:52.69,0:08:55.06,Default,,0000,0000,0000,,מפגין את השונות הזאת. Dialogue: 0,0:08:56.57,0:09:00.97,Default,,0000,0000,0000,,אז ע"י חקר המוח לאחר שבץ\Nלמדנו המון, Dialogue: 0,0:09:00.97,0:09:05.78,Default,,0000,0000,0000,,ולדעתי, ללקחים האלה\Nיש ערך רב בתחומים אחרים. Dialogue: 0,0:09:06.57,0:09:07.88,Default,,0000,0000,0000,,הלקח הראשון הוא, Dialogue: 0,0:09:07.88,0:09:11.97,Default,,0000,0000,0000,,שהמנוע העיקרי של שינוי במוח\Nהוא ההתנהגות, Dialogue: 0,0:09:11.97,0:09:15.33,Default,,0000,0000,0000,,אז אין שום תרופת פלסטיות עצבית\Nשאפשר לקחת. Dialogue: 0,0:09:15.91,0:09:19.37,Default,,0000,0000,0000,,אין דבר יעיל יותר מתרגול\Nכעזרה ללמידה Dialogue: 0,0:09:19.37,0:09:23.16,Default,,0000,0000,0000,,והשורה התחתונה היא שצריך לעבוד. Dialogue: 0,0:09:23.84,0:09:25.59,Default,,0000,0000,0000,,ולמען האמת, המחקר שלי הראה Dialogue: 0,0:09:25.59,0:09:30.77,Default,,0000,0000,0000,,שהגדלת הקושי, הגברת המאבק\Nאם תרצו, במשך התרגול, Dialogue: 0,0:09:30.77,0:09:36.41,Default,,0000,0000,0000,,מובילה גם להגברת הלמידה\Nוגם להגדלת השינוי המבני במוח. Dialogue: 0,0:09:37.75,0:09:42.52,Default,,0000,0000,0000,,הבעיה היא שהפלסטיות העצבית\Nהיא דו-סטרית. Dialogue: 0,0:09:42.52,0:09:44.12,Default,,0000,0000,0000,,היא עשויה להיות חיובית: Dialogue: 0,0:09:44.12,0:09:47.93,Default,,0000,0000,0000,,למידה של משהו חדש\Nאו שכלול של מיומנות מוטורית; Dialogue: 0,0:09:47.93,0:09:51.69,Default,,0000,0000,0000,,והיא גם עלולה להיות שלילית:\Nשכחה של משהו שידעתם בעבר, Dialogue: 0,0:09:51.69,0:09:53.91,Default,,0000,0000,0000,,התמכרות לתרופות, Dialogue: 0,0:09:53.91,0:09:55.94,Default,,0000,0000,0000,,כאב כרוני, אולי. Dialogue: 0,0:09:56.06,0:09:58.61,Default,,0000,0000,0000,,אז המוח ניתן מאד לעיצוב, Dialogue: 0,0:09:58.62,0:10:03.31,Default,,0000,0000,0000,,והוא מתעצב הן מבנית והן תפקודית\Nע"י כל מה שעושים, Dialogue: 0,0:10:03.32,0:10:06.47,Default,,0000,0000,0000,,אבל גם ע"י כל מה\Nשלא עושים. Dialogue: 0,0:10:07.07,0:10:09.55,Default,,0000,0000,0000,,הלקח השני שלמדנו אודות המוח Dialogue: 0,0:10:09.55,0:10:13.72,Default,,0000,0000,0000,,הוא שאין גישה ללימוד\Nשמתאימה לכולם. Dialogue: 0,0:10:14.34,0:10:16.59,Default,,0000,0000,0000,,אין מתכון של למידה. Dialogue: 0,0:10:16.59,0:10:20.52,Default,,0000,0000,0000,,חישבו על האמונה הרווחת\Nשדרושות 10,000 שעות תרגול Dialogue: 0,0:10:20.52,0:10:23.72,Default,,0000,0000,0000,,כדי ללמוד מיומנות מוטורית חדשה\Nולשלוט בה. Dialogue: 0,0:10:23.73,0:10:27.04,Default,,0000,0000,0000,,אני מבטיחה לכם\Nשזה לא כל-כך פשוט. Dialogue: 0,0:10:27.04,0:10:32.82,Default,,0000,0000,0000,,לחלקנו יידרש תרגול רב בהרבה\Nולאחרים - אולי פחות בהרבה. Dialogue: 0,0:10:32.82,0:10:36.77,Default,,0000,0000,0000,,כלומר, הפלסטיות של מוחותינו\Nהיא ייחודית מדי, Dialogue: 0,0:10:36.77,0:10:41.24,Default,,0000,0000,0000,,מכדי שתהיה איזו התערבות אחת ויחידה\Nשתתאים לכולנו. Dialogue: 0,0:10:41.24,0:10:46.26,Default,,0000,0000,0000,,התובנה הזאת אילצה אותנו לבחון\Nמשהו שקרוי "רפואה מותאמת אישית". Dialogue: 0,0:10:46.26,0:10:49.23,Default,,0000,0000,0000,,הרעיון הוא\Nשעל מנת למטב את התוצאות, Dialogue: 0,0:10:49.23,0:10:53.01,Default,,0000,0000,0000,,כל אדם זקוק להתערבות מותאמת. Dialogue: 0,0:10:53.01,0:10:55.75,Default,,0000,0000,0000,,מקור הרעיון בטיפולים בסרטן. Dialogue: 0,0:10:55.75,0:10:58.41,Default,,0000,0000,0000,,כאן, מסתבר שלגנטיקה תפקיד חשוב Dialogue: 0,0:10:58.41,0:11:03.47,Default,,0000,0000,0000,,בהתאמת הכימותרפיה לסוג הסרטן. Dialogue: 0,0:11:04.46,0:11:08.22,Default,,0000,0000,0000,,המחקר שלי מראה שזה נכון\Nגם להחלמה משבץ. Dialogue: 0,0:11:08.22,0:11:10.58,Default,,0000,0000,0000,,יש מאפיינים מסוימים\Nשל מבנה ותפקוד המוח Dialogue: 0,0:11:10.58,0:11:12.58,Default,,0000,0000,0000,,שאנו מכנים "סמנים ביולוגיים". Dialogue: 0,0:11:12.58,0:11:17.11,Default,,0000,0000,0000,,מסתבר שסמנים ביולוגיים אלה\Nעוזרים מאד בבואנו להתאים Dialogue: 0,0:11:17.11,0:11:20.96,Default,,0000,0000,0000,,טיפולים ספציפיים לחולים. Dialogue: 0,0:11:20.96,0:11:24.79,Default,,0000,0000,0000,,נתוני המעבדה שלי קובעים\Nששילוב של סמנים ביולוגיים Dialogue: 0,0:11:24.79,0:11:29.58,Default,,0000,0000,0000,,צופה הכי טוב את השינוי הפלסטי\Nואת דפוסי ההחלמה בעקבות שבץ. Dialogue: 0,0:11:29.59,0:11:34.17,Default,,0000,0000,0000,,ואין זה פלא,\Nבהינתן מורכבות המוח האנושי. Dialogue: 0,0:11:34.17,0:11:38.66,Default,,0000,0000,0000,,אבל לדעתי אנו יכולים להתייחס\Nלתפישה זו באופן רחב בהרבה. Dialogue: 0,0:11:39.83,0:11:43.78,Default,,0000,0000,0000,,בהינתן המבנה והתפקוד הייחודיים\Nשל כל מוח ומוח, Dialogue: 0,0:11:43.79,0:11:49.04,Default,,0000,0000,0000,,מה שלמדנו על פלסטיות עצבית\Nבעקבות שבץ נכון לכולם. Dialogue: 0,0:11:50.31,0:11:54.80,Default,,0000,0000,0000,,ההתנהגויות בחיי היומיום חשובות. Dialogue: 0,0:11:54.80,0:11:57.53,Default,,0000,0000,0000,,כל אחת מהן משנה את המוח. Dialogue: 0,0:11:57.53,0:11:59.16,Default,,0000,0000,0000,,ואני מאמינה שעלינו לבחון Dialogue: 0,0:11:59.16,0:12:03.36,Default,,0000,0000,0000,,לא רק את הרפואה המותאמת-אישית\Nאלא גם את הלמידה המותאמת-אישית. Dialogue: 0,0:12:03.36,0:12:05.83,Default,,0000,0000,0000,,לייחודיות של המוח יש השפעה Dialogue: 0,0:12:05.83,0:12:08.98,Default,,0000,0000,0000,,הן על הלומד והן על המורה. Dialogue: 0,0:12:08.98,0:12:11.94,Default,,0000,0000,0000,,הרעיון הזה עוזר לנו להבין Dialogue: 0,0:12:11.94,0:12:15.74,Default,,0000,0000,0000,,מדוע יש ילדים שפורחים\Nבסביבה לימודית רגילה Dialogue: 0,0:12:15.74,0:12:17.35,Default,,0000,0000,0000,,ואחרים - לא; Dialogue: 0,0:12:17.35,0:12:19.72,Default,,0000,0000,0000,,מדוע לחלקנו קל ללמוד שפות Dialogue: 0,0:12:19.72,0:12:23.73,Default,,0000,0000,0000,,ואילו לאחרים קל לקלוט\Nענפי ספורט ולהצטיין בהם. Dialogue: 0,0:12:25.33,0:12:28.38,Default,,0000,0000,0000,,אז כשתצאו היום מהאולם, Dialogue: 0,0:12:28.38,0:12:32.89,Default,,0000,0000,0000,,מוחותיכם יהיו שונים\Nמאשר כשנכנסתם לכאן הבוקר. Dialogue: 0,0:12:32.89,0:12:35.55,Default,,0000,0000,0000,,ולדעתי זה מדהים למדי. Dialogue: 0,0:12:36.39,0:12:40.00,Default,,0000,0000,0000,,אבל כולכם שיניתם את מוחותיכם\Nבדרכים שונות. Dialogue: 0,0:12:40.55,0:12:42.71,Default,,0000,0000,0000,,הבנת ההבדלים האלה, Dialogue: 0,0:12:42.71,0:12:46.34,Default,,0000,0000,0000,,הדפוסים, השונות והמגוון האלה, Dialogue: 0,0:12:46.34,0:12:49.84,Default,,0000,0000,0000,,תאפשר את הצעד הגדול הבא\Nבמדעי המוח; Dialogue: 0,0:12:49.85,0:12:53.60,Default,,0000,0000,0000,,היא תאפשר לכולנו לפתח\Nהתערבויות חדישות ויעילות יותר Dialogue: 0,0:12:53.60,0:12:57.91,Default,,0000,0000,0000,,והתאמה טובה יותר\Nבין הלומד למורה, Dialogue: 0,0:12:57.91,0:13:00.91,Default,,0000,0000,0000,,ובין החולה להתערבות. Dialogue: 0,0:13:00.91,0:13:03.99,Default,,0000,0000,0000,,וזה לא מתייחס רק להחלמה משבץ, Dialogue: 0,0:13:03.99,0:13:08.49,Default,,0000,0000,0000,,אלא גם לכולנו, כהורים,\Nכמורים, כמנהלים, Dialogue: 0,0:13:08.49,0:13:12.87,Default,,0000,0000,0000,,וגם לכם, כצופי TEDx,\Nכתלמידים לכל החיים. Dialogue: 0,0:13:13.44,0:13:16.90,Default,,0000,0000,0000,,בחנו כיצד אתם לומדים\Nומה אתם לומדים הכי טוב. Dialogue: 0,0:13:16.90,0:13:20.74,Default,,0000,0000,0000,,חיזרו על ההתנהגויות\Nשבריאות למוח שלכם, Dialogue: 0,0:13:20.74,0:13:23.94,Default,,0000,0000,0000,,והפסיקו התנהגויות והרגלים\Nשאינם טובים לו. Dialogue: 0,0:13:24.45,0:13:25.78,Default,,0000,0000,0000,,תרגלו. Dialogue: 0,0:13:26.08,0:13:30.49,Default,,0000,0000,0000,,הלמידה משמעה\Nלעשות את העבודה הנחוצה למוחכם. Dialogue: 0,0:13:30.49,0:13:34.32,Default,,0000,0000,0000,,הגישות האופטימליות תהיינה שונות\Nמאדם לאדם. Dialogue: 0,0:13:34.32,0:13:37.54,Default,,0000,0000,0000,,יודעים מה? הן תהיינה שונות\Nאפילו אצל אותו אדם. Dialogue: 0,0:13:37.54,0:13:40.51,Default,,0000,0000,0000,,אולי לימוד מוסיקה יבוא לכם\Nבקלות רבה מאד Dialogue: 0,0:13:40.51,0:13:43.75,Default,,0000,0000,0000,,אבל תתקשו יותר ללמוד\Nגלישה על שלג. Dialogue: 0,0:13:44.48,0:13:46.29,Default,,0000,0000,0000,,אני מקווה שתצאו מכאן היום Dialogue: 0,0:13:46.29,0:13:49.91,Default,,0000,0000,0000,,עם הערכה חדשה\Nכמה המוח שלכם נהדר. Dialogue: 0,0:13:49.91,0:13:54.68,Default,,0000,0000,0000,,אתם ומוחכם בר-העיצוב\Nמשתנים בהתמדה בידי העולם סביבכם. Dialogue: 0,0:13:54.68,0:13:57.14,Default,,0000,0000,0000,,הבינו שכל מה שאתם עושים, Dialogue: 0,0:13:57.14,0:14:01.66,Default,,0000,0000,0000,,כל מה שאתם פוגשים וחווים\Nמשנה את מוחכם. Dialogue: 0,0:14:01.66,0:14:05.86,Default,,0000,0000,0000,,וזה יכול להיות לטובה\Nאך גם לרעה. Dialogue: 0,0:14:05.86,0:14:10.33,Default,,0000,0000,0000,,אז כשתצאו מכאן,\Nלכו לבנות את המוח הרצוי לכם. Dialogue: 0,0:14:10.33,0:14:11.55,Default,,0000,0000,0000,,תודה רבה לכם. Dialogue: 0,0:14:11.55,0:14:13.25,Default,,0000,0000,0000,,(מחיאות כפיים)