WEBVTT

00:00:14.626 --> 00:00:16.303
Comment apprenons-nous ?

00:00:16.823 --> 00:00:21.005
Pourquoi certains apprennent-ils
des choses plus rapidement que d'autres ?

00:00:21.445 --> 00:00:24.595
Comme je viens de vous le dire,
je suis le docteur Lara Boyd.

00:00:24.617 --> 00:00:28.274
Je fais de la recherche sur le cerveau
à l'Université de Colombie-Britannique

00:00:28.274 --> 00:00:31.147
et ces questions me fascinent.

00:00:31.148 --> 00:00:34.038
(Encouragements) (Applaudissements)

00:00:35.458 --> 00:00:38.725
La recherche sur le cerveau est
à la frontière la plus éloignée

00:00:38.726 --> 00:00:41.244
de notre compréhension
sur la physiologie humaine,

00:00:41.245 --> 00:00:45.278
et traite notamment de ce qui fait
ce que nous sommes.

00:00:45.618 --> 00:00:47.904
C'est formidable d'étudier
le cerveau aujourd'hui

00:00:47.905 --> 00:00:49.353
et je ne crains pas d'affirmer

00:00:49.353 --> 00:00:51.944
que j'ai le travail
le plus intéressant sur Terre.

00:00:52.434 --> 00:00:56.328
Ce que nous savons du cerveau est en train
d'évoluer à une vitesse incroyable.

00:00:56.329 --> 00:00:59.534
Et ce que nous pensions savoir
et comprendre à son sujet

00:00:59.535 --> 00:01:02.745
s'avère ne pas être vrai ou incomplet.

00:01:03.433 --> 00:01:06.974
Certaines méprises sont
plus flagrantes que d'autres.

00:01:06.975 --> 00:01:10.937
À titre d'exemple, nous pensions
qu'après l'enfance,

00:01:10.937 --> 00:01:14.068
le cerveau n'évoluait plus,
qu'il ne pouvait plus évoluer.

00:01:14.069 --> 00:01:18.017
En fait, rien n'est plus éloigné
de la réalité.

00:01:18.018 --> 00:01:19.948
Une autre méprise au sujet du cerveau

00:01:19.948 --> 00:01:23.566
est qu'on n'utilise que certaines parties
de notre cerveau à un moment précis

00:01:23.566 --> 00:01:25.716
et qu'il est silencieux
quand on ne fait rien.

00:01:25.717 --> 00:01:27.534
Ce n'est pas vrai.

00:01:27.535 --> 00:01:29.761
En fait, même quand on est au repos

00:01:29.762 --> 00:01:33.473
et qu'on ne pense à rien,
notre cerveau est très actif.

00:01:33.953 --> 00:01:37.244
Les avancées technologiques, comme l'IRM,

00:01:37.245 --> 00:01:40.992
nous ont permis de découvrir tout ça
et bien d'autres choses importantes.

00:01:40.992 --> 00:01:42.601
La découverte la plus excitante,

00:01:42.602 --> 00:01:45.618
la plus intéressante et transformative
de toutes ces découvertes

00:01:45.619 --> 00:01:49.351
est le fait que chaque fois qu'on apprend
un nouveau fait ou une compétence,

00:01:49.351 --> 00:01:51.231
on transforme son cerveau.

00:01:51.584 --> 00:01:54.251
Ça s'appelle la neuroplasticité.

00:01:54.649 --> 00:01:58.648
Il n'y a pas moins de 25 ans,
nous pensions qu'après la puberté,

00:01:58.648 --> 00:02:01.884
les seules altérations ayant lieu
dans le cerveau étaient négatives :

00:02:01.884 --> 00:02:03.994
la disparition des neurones avec l'âge,

00:02:03.995 --> 00:02:06.916
les conséquences de traumatismes,
comme un AVC.

00:02:06.916 --> 00:02:10.159
Par la suite, des études ont commencé
à montrer un volume remarquable

00:02:10.159 --> 00:02:12.978
d'organisation dans le cerveau adulte.

00:02:13.668 --> 00:02:15.275
La recherche qui a suivi ça

00:02:15.275 --> 00:02:19.366
nous montre que tous nos comportements
modifient notre cerveau

00:02:19.946 --> 00:02:23.015
et que ces changements
ne sont pas limités par l'âge.

00:02:23.016 --> 00:02:24.723
Bonne nouvelle, donc !

00:02:24.724 --> 00:02:27.397
En fait, ces modifications
ont lieu en continu.

00:02:27.398 --> 00:02:29.529
Ce qui est essentiel,

00:02:29.530 --> 00:02:32.438
c'est que la réorganisation du cerveau
contribue à la guérison

00:02:32.438 --> 00:02:34.474
après un traumatisme au cerveau.

00:02:34.959 --> 00:02:38.668
La clé de ces changements
est la neuroplasticité.

00:02:39.556 --> 00:02:41.204
Qu'est-ce que c'est concrètement ?

00:02:41.205 --> 00:02:44.301
Notre cerveau peut se transformer
de trois manières principales

00:02:44.301 --> 00:02:45.961
pour soutenir l'apprentissage.

00:02:45.962 --> 00:02:48.001
Le premier moyen est chimique.

00:02:48.002 --> 00:02:51.574
Le cerveau fonctionne en transférant
des signaux chimiques

00:02:51.584 --> 00:02:53.709
entre les cellules du cerveau,
les neurones,

00:02:53.710 --> 00:02:57.148
et cela génère des séries
d'actions et de réactions.

00:02:57.539 --> 00:03:00.455
Pour soutenir l'apprentissage,
le cerveau augmente la quantité

00:03:00.455 --> 00:03:03.454
ou la concentration
de ces signaux chimiques

00:03:03.459 --> 00:03:06.459
qui connectent les neurones.

00:03:06.462 --> 00:03:09.021
Comme ce changement
peut avoir lieu rapidement,

00:03:09.022 --> 00:03:10.979
il soutient la mémoire à court terme,

00:03:10.980 --> 00:03:15.020
ou les améliorations à court terme
des performances des facultés motrices.

00:03:15.550 --> 00:03:18.799
La deuxième manière de se transformer
pour soutenir l'apprentissage

00:03:18.800 --> 00:03:20.934
est l'altération
de la structure du cerveau.

00:03:21.375 --> 00:03:25.493
Pendant l'apprentissage, le cerveau peut
changer les connexions entre les neurones

00:03:25.494 --> 00:03:28.742
et dans ce cas, c'est la structure
physique du cerveau change.

00:03:28.752 --> 00:03:30.899
Cela prend un peu plus de temps.

00:03:30.900 --> 00:03:33.805
Ces types de modifications sont liés
à la mémoire à long terme

00:03:33.805 --> 00:03:37.037
et à l'amélioration à long terme
des facultés motrices.

00:03:37.038 --> 00:03:41.004
Ces processus interagissent
et je vais vous donner un exemple.

00:03:41.604 --> 00:03:44.742
Nous avons tous essayé d'apprendre
une nouvelle faculté motrice,

00:03:44.743 --> 00:03:46.382
jouer le piano peut-être,

00:03:46.383 --> 00:03:48.243
ou apprendre à jongler.

00:03:48.244 --> 00:03:50.923
Souvenez-vous quand vous montriez
des progrès visibles

00:03:50.924 --> 00:03:53.201
durant un seul entraînement

00:03:53.202 --> 00:03:55.700
et que vous avez pensé avoir tout compris.

00:03:55.701 --> 00:03:57.840
Ensuite, le lendemain,

00:03:57.841 --> 00:04:01.292
les progrès de la veille avaient disparu.

00:04:01.293 --> 00:04:02.792
Que s'est-il passé ?

00:04:02.793 --> 00:04:05.822
Sur le court terme,
votre cerveau a pu augmenter

00:04:05.834 --> 00:04:08.585
les signaux chimiques entre les neurones.

00:04:08.586 --> 00:04:10.241
Mais pour une raison ou une autre,

00:04:10.241 --> 00:04:13.481
ces changements n'ont pas suscité
les changements structuraux

00:04:13.481 --> 00:04:16.507
nécessaires pour nourrir
la mémoire à long terme.

00:04:17.257 --> 00:04:20.591
Souvenez-vous que la mémoire
à long terme requiert du temps.

00:04:20.593 --> 00:04:23.735
Les effets produits à court terme
ne reflètent pas l'apprentissage,

00:04:23.735 --> 00:04:25.473
ce sont les changements physiques

00:04:25.474 --> 00:04:27.853
qui encouragent
la mémoire à long terme

00:04:27.854 --> 00:04:31.764
alors que les modifications chimiques
encouragent la mémoire court terme.

00:04:32.734 --> 00:04:36.407
Des changements structurels peuvent
aussi conduire à l'intégration de réseaux

00:04:36.407 --> 00:04:39.415
dans des régions qui fonctionnent
ensemble dans l'apprentissage.

00:04:39.415 --> 00:04:41.782
Ça peut aussi pousser
certaines régions du cerveau

00:04:41.782 --> 00:04:44.212
importantes pour certains
comportements précis,

00:04:44.213 --> 00:04:46.808
à changer leur structure, à la développer.

00:04:46.809 --> 00:04:49.318
Voici un exemple.

00:04:49.319 --> 00:04:51.201
Les gens qui lisent le Braille

00:04:51.202 --> 00:04:54.617
ont des zones associées aux sensations
tactiles plus grandes

00:04:54.617 --> 00:04:56.617
que ceux qui ne lisent pas le Braille.

00:04:56.617 --> 00:04:59.975
La région motrice du cerveau
de la main dominante,

00:04:59.975 --> 00:05:04.797
la gauche, si vous êtes droitier,
est plus large que l'autre côté.

00:05:04.798 --> 00:05:08.221
Des recherches ont mis en évidence
que les chauffeurs de taxi à Londres,

00:05:08.221 --> 00:05:12.424
qui doivent mémoriser la ville
pour obtenir leur permis,

00:05:12.425 --> 00:05:17.210
ont les régions du cerveau dédiées
à la mémoire spatiale plus développées.

00:05:17.810 --> 00:05:21.438
La dernière manière dont le cerveau
s'adapte pour encourager l'apprentissage

00:05:21.438 --> 00:05:23.679
est l'altération de ses fonctions.

00:05:23.679 --> 00:05:25.661
Quand on sollicite une région du cerveau,

00:05:25.661 --> 00:05:29.311
elle devient plus facilement active
et facile à solliciter à nouveau.

00:05:29.312 --> 00:05:32.883
Quand le cerveau développe des régions
plus facilement excitables,

00:05:32.884 --> 00:05:35.949
il modifie comment
et quand elles sont activées.

00:05:35.950 --> 00:05:37.600
Avec l'apprentissage, on constate

00:05:37.601 --> 00:05:41.611
que des réseaux entiers de l'activité
cérébrale se déplacent et changent.

00:05:42.459 --> 00:05:44.377
La neuroplasticité est donc possible

00:05:44.378 --> 00:05:48.752
grâce à des changements chimiques,
structurels et fonctionnels.

00:05:48.753 --> 00:05:51.601
Tout le cerveau est concerné par ça.

00:05:51.602 --> 00:05:53.952
Ils peuvent avoir lieu
isolément l'un de l'autre

00:05:53.953 --> 00:05:57.334
mais le plus souvent,
ils ont lieu de concert.

00:05:57.335 --> 00:05:59.662
Ensemble, ils permettent l'apprentissage.

00:05:59.663 --> 00:06:02.354
Ils ont lieu continuellement.

00:06:04.167 --> 00:06:08.914
Je viens de vous expliquer en quoi
la neuroplasticité est fabuleuse.

00:06:08.915 --> 00:06:13.094
Alors, pourquoi n'est-il pas facile
d'apprendre quelque chose ?

00:06:13.095 --> 00:06:16.311
Pourquoi nos enfants
échouent-ils parfois à l'école ?

00:06:16.941 --> 00:06:20.634
Pourquoi, avec l'âge,
avons-nous tendance à oublier ?

00:06:20.635 --> 00:06:23.948
Pourquoi les gens ne récupèrent-ils pas
à 100% après un traumatisme ?

00:06:23.959 --> 00:06:29.397
En clair, qu'est-ce qui entrave
et facilite la neuroplasticité ?

00:06:29.398 --> 00:06:31.407
C'est mon sujet de recherche.

00:06:31.408 --> 00:06:35.691
J'étudie le lien avec la récupération
après un AVC, en particulier.

00:06:35.692 --> 00:06:38.466
Récemment, les AVC
ont perdu leur troisième place

00:06:38.466 --> 00:06:40.386
comme cause de mortalité aux États-Unis.

00:06:40.387 --> 00:06:42.496
Ils sont la quatrième cause de mortalité.

00:06:42.497 --> 00:06:44.237
C'est super, n'est-ce pas ?

00:06:44.937 --> 00:06:46.319
En fait,

00:06:46.320 --> 00:06:49.419
le nombre de personnes qui subissent
un AVC n'a pas baissé.

00:06:49.419 --> 00:06:53.319
On est juste meilleur pour garder
les gens vivants après un grave AVC.

00:06:53.319 --> 00:06:58.095
Or, c'est très difficile d'aider
le cerveau à récupérer après un AVC.

00:06:58.096 --> 00:06:59.372
Et franchement,

00:06:59.373 --> 00:07:03.463
on n'a pas su développer des opérations
de rééducation efficaces.

00:07:05.433 --> 00:07:09.568
Le résultat est donc le fait
que l'AVC est la cause principale

00:07:09.569 --> 00:07:13.739
d'invalidité chez les adultes
dans le monde.

00:07:13.740 --> 00:07:16.168
Les personnes qui ont un AVC
sont plus jeunes

00:07:16.168 --> 00:07:19.038
et ont tendance à vivre plus longtemps
avec cette invalidité.

00:07:19.038 --> 00:07:21.143
Les recherches de mon équipe
mettent en avant

00:07:21.144 --> 00:07:25.952
que la qualité de vie liée à la santé
des Canadiens après un AVC a décliné

00:07:26.462 --> 00:07:28.400
et clairement, que nous devons améliorer

00:07:28.400 --> 00:07:30.504
notre soutien à la guérison
de ces personnes.

00:07:30.504 --> 00:07:33.708
C'est un immense problème sociétal

00:07:33.709 --> 00:07:36.273
que nous ne résolvons pas.

00:07:36.653 --> 00:07:38.504
Que pouvons-nous faire alors ?

00:07:38.944 --> 00:07:41.291
Une chose est claire :

00:07:41.292 --> 00:07:45.195
nos comportements induisent
les changements neuroplastiques

00:07:45.195 --> 00:07:46.625
dans notre cerveau.

00:07:46.625 --> 00:07:50.332
Toute la question réside dans le dosage
du comportement ou de l'entraînement

00:07:50.333 --> 00:07:53.935
nécessaire pour apprendre des facultés
motrices nouvelles

00:07:53.936 --> 00:07:55.551
ou réapprendre des anciennes.

00:07:55.552 --> 00:07:58.827
Comment égrener ces doses
d'exercices de manière efficace

00:07:58.828 --> 00:08:03.209
est un problème complexe ;
il est aussi très onéreux.

00:08:03.210 --> 00:08:05.999
J'ai donc adopté l'approche
suivante dans mes recherches :

00:08:05.999 --> 00:08:09.297
développer des thérapies
qui éveillent l'esprit à l'apprentissage.

00:08:09.298 --> 00:08:14.031
Ça inclut des simulations du cerveau,
des exercices et de la robotique.

00:08:14.351 --> 00:08:18.220
Mes recherches m'ont conduite à réaliser
qu'il y avait une contrainte majeure

00:08:18.221 --> 00:08:21.764
au développement des thérapies
de réhabilitation après un AVC :

00:08:21.765 --> 00:08:27.751
la neuroplasticité varie énormément
d'une personne à l'autre.

00:08:28.555 --> 00:08:32.596
En tant que chercheur,
la variation me fait tourner en bourrique.

00:08:32.597 --> 00:08:35.866
Ça rend l'usage des statistiques
très compliqué

00:08:35.866 --> 00:08:38.460
quand on met à l'épreuve
les données et les hypothèses.

00:08:38.460 --> 00:08:41.347
À cause de ça, les études
d'interventions médicales

00:08:41.349 --> 00:08:45.089
sont conçues pour minimiser
la variabilité.

00:08:45.090 --> 00:08:48.334
Mais dans mes recherches,
il est de plus en plus visible

00:08:48.335 --> 00:08:52.688
que les données les plus importantes,
les plus riches en informations

00:08:52.689 --> 00:08:55.061
montrent cette variabilité.

00:08:56.571 --> 00:09:00.972
Nous avons appris beaucoup en étudiant
le cerveau qui a subi un AVC.

00:09:00.973 --> 00:09:05.782
Ces apprentissages sont précieux
dans d'autres domaines aussi.

00:09:06.572 --> 00:09:07.881
Première leçon :

00:09:07.882 --> 00:09:11.973
le comportement est le meilleur moyen
de causer des changements au cerveau.

00:09:11.974 --> 00:09:15.334
Il n'y a donc aucun remède
chimique pour la plasticité.

00:09:15.907 --> 00:09:19.367
Rien n'est plus efficace
que l'entraînement pour apprendre

00:09:19.368 --> 00:09:23.164
et le minimum est de persévérer.

00:09:23.844 --> 00:09:25.593
Mes recherches mettent en évidence

00:09:25.594 --> 00:09:30.767
qu'une difficulté accrue, une lutte
plus intense durant l'entraînement

00:09:30.768 --> 00:09:32.934
conduit à un meilleur apprentissage

00:09:32.935 --> 00:09:36.335
et à un changement
structurel dans le cerveau.

00:09:37.751 --> 00:09:42.524
Le problème est que la neuroplasticité
agit dans les deux sens.

00:09:42.525 --> 00:09:45.338
Ça peut être positif,
un apprentissage nouveau

00:09:45.339 --> 00:09:47.928
lié à une faculté motrice plus aiguisée.

00:09:47.929 --> 00:09:51.692
Mais ça peut être négatif, quand on oublie
une chose apprise autrefois,

00:09:51.693 --> 00:09:53.908
ou quand on devient toxicomane,

00:09:53.909 --> 00:09:55.937
ou quand on souffre
de douleurs chroniques.

00:09:56.147 --> 00:09:58.614
Le cerveau a donc une grande plasticité.

00:09:58.615 --> 00:10:01.125
Toutes nos actions
contribuent à le construire

00:10:01.125 --> 00:10:03.315
structurellement et fonctionnellement,

00:10:03.315 --> 00:10:06.470
et c'est le cas aussi
avec ce que nous ne faisons pas.

00:10:07.070 --> 00:10:09.801
Deuxième leçon :

00:10:09.802 --> 00:10:13.722
il n'y a pas d'approche
unique à l'apprentissage.

00:10:14.342 --> 00:10:16.587
Il n'y a pas de recette magique.

00:10:16.588 --> 00:10:20.515
Selon la croyance populaire,
10 000 heures d'entrainement

00:10:20.516 --> 00:10:24.035
sont nécessaires pour apprendre
et maitriser une nouvelle faculté motrice.

00:10:24.035 --> 00:10:27.065
Je peux vous garantir
que ce n'est pas si simple que ça.

00:10:27.066 --> 00:10:28.198
Certains parmi nous

00:10:28.199 --> 00:10:32.818
devront s'exercer davantage,
pour d'autres, ce sera plus aisé.

00:10:32.819 --> 00:10:36.767
La forme de nos cerveaux si malléables
est trop unique

00:10:36.768 --> 00:10:41.237
pour envisager une seule intervention
qui convienne à tout le monde.

00:10:41.238 --> 00:10:46.258
Cette réalisation nous a ouvert la voie
vers la médecine personnalisée.

00:10:46.259 --> 00:10:49.227
C'est fondé sur le principe
que l'optimisation des résultats

00:10:49.228 --> 00:10:53.007
de chaque individu repose
sur sa propre participation.

00:10:53.008 --> 00:10:55.752
Cette idée nous vient
des traitements contre le cancer

00:10:55.753 --> 00:10:59.338
où la génétique est cruciale
quand on veut mettre en adéquation

00:10:59.339 --> 00:11:03.739
certains types de chimiothérapies
avec des formes spécifiques de cancer.

00:11:04.459 --> 00:11:08.223
Mes recherches montrent
que c'est aussi le cas pour les AVC.

00:11:08.224 --> 00:11:10.564
On appelle biomarqueurs
certaines caractéristiques

00:11:10.564 --> 00:11:12.834
de la structure
et du fonctionnement du cerveau.

00:11:12.834 --> 00:11:17.098
Ces biomarqueurs sont en fait très utiles
pour nous aider à mettre en adéquation

00:11:17.098 --> 00:11:20.958
des thérapies spécifiques
pour chaque patient.

00:11:20.959 --> 00:11:24.793
Les données collectées suggèrent
qu'une combinaison de biomarqueurs

00:11:24.794 --> 00:11:27.768
est le plus à même de prédire
les changements neuroplastiques

00:11:27.768 --> 00:11:29.588
de la récupération après un AVC.

00:11:29.588 --> 00:11:34.170
Ce n'est pas surprenant quand on sait
combien le cerveau humain est complexe.

00:11:34.171 --> 00:11:38.661
Toutefois, je pense qu'on peut
envisager ça plus largement.

00:11:39.831 --> 00:11:43.776
Sur la base de la structure et
des fonctions uniques pour chaque cerveau,

00:11:43.792 --> 00:11:47.162
ce que nous avons appris
sur la neuroplasticité après un AVC

00:11:47.162 --> 00:11:49.212
s'applique à tout le monde.

00:11:50.306 --> 00:11:54.804
Les comportements quotidiens
sont importants.

00:11:54.805 --> 00:11:57.533
Chacun d'eux modifie votre cerveau.

00:11:57.534 --> 00:11:59.645
Je suis convaincue
que nous devons envisager

00:11:59.645 --> 00:12:03.355
à la fois une médecine personnalisée
et un apprentissage personnalisé.

00:12:03.356 --> 00:12:05.831
L'unicité de votre cerveau
va vous influencer

00:12:05.832 --> 00:12:08.981
en tant qu'apprenant
et en tant qu'enseignant.

00:12:08.982 --> 00:12:11.938
Cette idée nous aide à comprendre

00:12:11.939 --> 00:12:14.979
pourquoi certains enfants s'épanouissent,
et d'autres pas,

00:12:14.979 --> 00:12:17.348
dans un environnement
éducatif traditionnel,

00:12:17.349 --> 00:12:19.729
pourquoi certains apprennent
les langues facilement

00:12:19.729 --> 00:12:23.730
alors que d'autres sont doués
pour n'importe quel sport.

00:12:25.330 --> 00:12:28.381
Par conséquent, quand vous quitterez
la salle ce soir,

00:12:28.382 --> 00:12:32.891
votre cerveau ne sera plus ce qu'il était
quand vous y êtes entré ce matin.

00:12:32.892 --> 00:12:35.549
C'est époustouflant, je trouve.

00:12:36.389 --> 00:12:40.002
Mais votre cerveau aura changé
d'une manière qui lui est unique.

00:12:40.552 --> 00:12:42.706
La compréhension de ces variations,

00:12:42.707 --> 00:12:46.335
de ces modèles individuels,
de la variabilité et du changement

00:12:46.336 --> 00:12:49.835
va nous permettre de faire avancer
les neurosciences à grands pas.

00:12:49.847 --> 00:12:53.596
Ça nous permettra de développer des
interventions plus innovantes et efficaces

00:12:53.597 --> 00:12:57.906
et ça nous permettra d'associer
les apprenants et les enseignants,

00:12:57.907 --> 00:13:00.906
les patients et les interventions.

00:13:00.907 --> 00:13:03.986
Tout ça ne se limite pas
à la rééducation après un AVC.

00:13:03.987 --> 00:13:08.488
Ça nous concerne en tant que parent,
enseignant et dirigeant,

00:13:08.489 --> 00:13:12.869
et aussi, aujourd'hui à TEDx,
en tant qu'apprenant au long cours.

00:13:13.439 --> 00:13:16.898
Découvrez comment vous apprenez
le mieux, et quoi.

00:13:16.899 --> 00:13:20.738
Répétez ces comportements
sains pour votre cerveau,

00:13:20.739 --> 00:13:23.936
et évitez les comportements
et les habitudes qui ne le sont pas.

00:13:24.446 --> 00:13:25.518
Entraînez-vous.

00:13:26.078 --> 00:13:30.487
L'apprentissage consiste à accomplir
les efforts nécessaires à votre cerveau.

00:13:30.488 --> 00:13:34.320
Les meilleures stratégies vont
donc varier entre individus.

00:13:34.321 --> 00:13:37.537
Elles vont même varier
pour chaque individu lui-même.

00:13:37.538 --> 00:13:40.508
Il est possible que vous soyez
doué pour la musique,

00:13:40.509 --> 00:13:43.748
mais que le snowboard
ne soit pas votre truc.

00:13:44.478 --> 00:13:46.288
J'espère vous quitter aujourd'hui

00:13:46.289 --> 00:13:49.908
avec une impression renouvelée
sur la grandeur de notre cerveau.

00:13:49.909 --> 00:13:54.681
Vous et votre cerveau êtes constamment
formés par le monde qui vous entoure.

00:13:54.682 --> 00:13:57.136
Gardez à l'esprit que toutes vos actions,

00:13:57.137 --> 00:14:01.656
toutes vos rencontres, et tout votre vécu
transforment votre cerveau.

00:14:01.657 --> 00:14:05.856
Pour le meilleur, ou pour le pire.

00:14:05.857 --> 00:14:10.328
Dès ce soir, je vous invite à construire
le cerveau dont vous rêvez.

00:14:10.329 --> 00:14:11.547
Merci beaucoup.

00:14:11.548 --> 00:14:13.251
(Applaudissements)