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Dialogue: 0,0:00:14.63,0:00:16.29,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo aprendemos?
Dialogue: 0,0:00:16.81,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué algunos aprenden \Nmás fácilmente que otros?
Dialogue: 0,0:00:21.44,0:00:24.60,Default,,0000,0000,0000,,Como ya he mencionado,\Nsoy la doctora Lara Boyd.
Dialogue: 0,0:00:24.62,0:00:27.97,Default,,0000,0000,0000,,Investigo el cerebro aquí en la \NUniversidad de British Columbia.
Dialogue: 0,0:00:28.25,0:00:31.15,Default,,0000,0000,0000,,Estas son las preguntas que me fascinan.
Dialogue: 0,0:00:31.15,0:00:34.04,Default,,0000,0000,0000,,(Vitoreos) (Aplausos)
Dialogue: 0,0:00:35.46,0:00:38.72,Default,,0000,0000,0000,,La investigación del cerebro\Nes una de las grandes barreras
Dialogue: 0,0:00:38.73,0:00:41.24,Default,,0000,0000,0000,,en la comprensión de \Nla fisiología humana,
Dialogue: 0,0:00:41.24,0:00:45.28,Default,,0000,0000,0000,,y también en la consideración de\Nlo que nos hace ser lo que somos.
Dialogue: 0,0:00:45.62,0:00:47.90,Default,,0000,0000,0000,,Estamos en una era maravillosa \Npara investigar el cerebro,
Dialogue: 0,0:00:47.90,0:00:49.17,Default,,0000,0000,0000,,y puedo asegurarles
Dialogue: 0,0:00:49.17,0:00:51.94,Default,,0000,0000,0000,,que tengo el trabajo más\Ninteresante del mundo.
Dialogue: 0,0:00:52.43,0:00:56.33,Default,,0000,0000,0000,,Lo que sabemos sobre el cerebro\Nestá cambiando a un ritmo acelerado.
Dialogue: 0,0:00:56.33,0:00:59.53,Default,,0000,0000,0000,,Y mucho de lo que pensábamos que sabíamos\Ny entendíamos del cerebro
Dialogue: 0,0:00:59.54,0:01:02.74,Default,,0000,0000,0000,,ha resultado no ser cierto \No estar incompleto.
Dialogue: 0,0:01:03.43,0:01:06.97,Default,,0000,0000,0000,,Algunas de estas ideas erróneas\Nson más obvias que otras.
Dialogue: 0,0:01:06.98,0:01:09.58,Default,,0000,0000,0000,,Por ejemplo, solíamos pensar
Dialogue: 0,0:01:09.58,0:01:14.07,Default,,0000,0000,0000,,que después de la niñez,\Nel cerebro no podía cambiar.
Dialogue: 0,0:01:14.07,0:01:18.02,Default,,0000,0000,0000,,Y resulta que nada \Nmás lejos de la verdad.
Dialogue: 0,0:01:18.02,0:01:19.96,Default,,0000,0000,0000,,Otra idea errónea sobre el cerebro
Dialogue: 0,0:01:19.96,0:01:23.14,Default,,0000,0000,0000,,es que solo usas partes de él\Nen momentos determinados
Dialogue: 0,0:01:23.14,0:01:25.72,Default,,0000,0000,0000,,y lo silencias cuando no haces nada.
Dialogue: 0,0:01:25.72,0:01:27.53,Default,,0000,0000,0000,,Bueno, esto tampoco es cierto.
Dialogue: 0,0:01:27.54,0:01:29.76,Default,,0000,0000,0000,,Resulta que incluso cuando\Nestás en reposo
Dialogue: 0,0:01:29.76,0:01:33.47,Default,,0000,0000,0000,,y no pensando en nada,\Nel cerebro está activo.
Dialogue: 0,0:01:33.95,0:01:37.24,Default,,0000,0000,0000,,Ha habido avances tecnológicos,\Ncomo el IRM,
Dialogue: 0,0:01:37.24,0:01:40.78,Default,,0000,0000,0000,,que nos ha permitido hacer estos y\Nmuchos más importantes descubrimientos.
Dialogue: 0,0:01:40.98,0:01:42.60,Default,,0000,0000,0000,,Y puede que el más apasionante,
Dialogue: 0,0:01:42.60,0:01:45.62,Default,,0000,0000,0000,,el más interesante y transformador\Nde estos descubrimientos
Dialogue: 0,0:01:45.62,0:01:49.35,Default,,0000,0000,0000,,sea que, cada vez que aprendes\Nun nuevo dato o habilidad,
Dialogue: 0,0:01:49.35,0:01:51.23,Default,,0000,0000,0000,,cambias tu cerebro.
Dialogue: 0,0:01:51.58,0:01:54.25,Default,,0000,0000,0000,,Es algo que llamamos neuroplasticidad.
Dialogue: 0,0:01:54.65,0:01:58.74,Default,,0000,0000,0000,,Hace nada, 25 años, pensábamos \Nque después de la pubertad,
Dialogue: 0,0:01:58.74,0:02:01.78,Default,,0000,0000,0000,,los únicos cambios que ocurrían \Nen el cerebro eran negativos:
Dialogue: 0,0:02:01.78,0:02:03.99,Default,,0000,0000,0000,,la pérdida de células cerebrales \Ncon la edad,
Dialogue: 0,0:02:03.100,0:02:06.64,Default,,0000,0000,0000,,daños cerebrales, como una apoplejía.
Dialogue: 0,0:02:06.64,0:02:09.90,Default,,0000,0000,0000,,Y después, los estudios comenzaron \Na mostrar notables cantidades
Dialogue: 0,0:02:09.90,0:02:12.98,Default,,0000,0000,0000,,de reorganización en el cerebro adulto.
Dialogue: 0,0:02:13.58,0:02:15.84,Default,,0000,0000,0000,,Y la investigación consiguiente \Nnos ha mostrado
Dialogue: 0,0:02:15.84,0:02:19.37,Default,,0000,0000,0000,,que todos nuestros comportamientos\Ncambian nuestro cerebro.
Dialogue: 0,0:02:19.95,0:02:23.02,Default,,0000,0000,0000,,Que estos cambios no estén \Nlimitados por la edad
Dialogue: 0,0:02:23.02,0:02:24.72,Default,,0000,0000,0000,,son buenas noticias, ¿verdad?
Dialogue: 0,0:02:24.72,0:02:27.40,Default,,0000,0000,0000,,Y de hecho, ocurren todo el tiempo.
Dialogue: 0,0:02:27.40,0:02:29.53,Default,,0000,0000,0000,,Y muy importante,
Dialogue: 0,0:02:29.53,0:02:32.40,Default,,0000,0000,0000,,la reorganización del cerebro \Nayuda en la recuperación
Dialogue: 0,0:02:32.40,0:02:34.54,Default,,0000,0000,0000,,después de que tu cerebro \Nhaya sufrido daños.
Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:38.67,Default,,0000,0000,0000,,La clave para cada uno de estos cambios\Nes la neuroplasticidad.
Dialogue: 0,0:02:39.56,0:02:41.20,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo es esto?
Dialogue: 0,0:02:41.20,0:02:44.20,Default,,0000,0000,0000,,El cerebro puede cambiar \Nde tres maneras principales
Dialogue: 0,0:02:44.20,0:02:45.96,Default,,0000,0000,0000,,para estimular el aprendizaje.
Dialogue: 0,0:02:45.96,0:02:48.00,Default,,0000,0000,0000,,La primera es química.
Dialogue: 0,0:02:48.00,0:02:51.40,Default,,0000,0000,0000,,El cerebro realmente funciona \Ntransfiriendo señales químicas
Dialogue: 0,0:02:51.40,0:02:53.99,Default,,0000,0000,0000,,entre las células cerebrales,\Nlo que llamamos neuronas,
Dialogue: 0,0:02:53.99,0:02:57.15,Default,,0000,0000,0000,,y esta serie de acciones \Ny reacciones en cadena.
Dialogue: 0,0:02:57.17,0:03:00.62,Default,,0000,0000,0000,,Para estimular el aprendizaje \Nel cerebro puede aumentar la cantidad
Dialogue: 0,0:03:00.62,0:03:03.45,Default,,0000,0000,0000,,a través de las concentraciones \Nde estas señales químicas
Dialogue: 0,0:03:03.46,0:03:06.46,Default,,0000,0000,0000,,que tienen lugar entre las neuronas.
Dialogue: 0,0:03:06.46,0:03:09.02,Default,,0000,0000,0000,,Debido a que este cambio \Npuede ocurrir rápidamente,
Dialogue: 0,0:03:09.02,0:03:10.98,Default,,0000,0000,0000,,esto estimula la memoria a corto plazo
Dialogue: 0,0:03:10.98,0:03:15.02,Default,,0000,0000,0000,,o la mejora a corto plazo del \Nfuncionamiento de una habilidad motora.
Dialogue: 0,0:03:15.28,0:03:19.14,Default,,0000,0000,0000,,La segunda manera en que el cerebro\Ncambia para estimular el aprendizaje
Dialogue: 0,0:03:19.14,0:03:20.93,Default,,0000,0000,0000,,es alterando su estructura.
Dialogue: 0,0:03:21.38,0:03:25.49,Default,,0000,0000,0000,,Durante el aprendizaje, el cerebro puede\Ncambiar las conexiones entre neuronas.
Dialogue: 0,0:03:25.49,0:03:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Aquí, la estructura física del cerebro\Nestá cambiando
Dialogue: 0,0:03:28.75,0:03:30.58,Default,,0000,0000,0000,,así que lleva un poco más de tiempo.
Dialogue: 0,0:03:30.58,0:03:33.86,Default,,0000,0000,0000,,Este tipo de cambios están relacionados\Ncon la memoria a largo plazo,
Dialogue: 0,0:03:33.86,0:03:37.04,Default,,0000,0000,0000,,la mejora a largo plazo \Nde una habilidad motora.
Dialogue: 0,0:03:37.04,0:03:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Estos procesos interactúan, y les\Nmostraré un ejemplo de cómo lo hacen.
Dialogue: 0,0:03:41.60,0:03:44.74,Default,,0000,0000,0000,,Todos hemos intentado aprender\Nuna nueva habilidad motora,
Dialogue: 0,0:03:44.74,0:03:46.38,Default,,0000,0000,0000,,tal vez tocar el piano,
Dialogue: 0,0:03:46.38,0:03:48.24,Default,,0000,0000,0000,,tal vez aprender a hacer malabares.
Dialogue: 0,0:03:48.24,0:03:50.92,Default,,0000,0000,0000,,Han tenido la experiencia \Nde volverse cada vez mejores
Dialogue: 0,0:03:50.92,0:03:53.20,Default,,0000,0000,0000,,en una sola sesión de práctica,
Dialogue: 0,0:03:53.20,0:03:55.70,Default,,0000,0000,0000,,y pensar, "Lo tengo".
Dialogue: 0,0:03:55.70,0:03:57.84,Default,,0000,0000,0000,,Y después, tal vez vuelven \Nal siguiente día,
Dialogue: 0,0:03:57.84,0:04:01.29,Default,,0000,0000,0000,,y todas esas mejoras del día \Nanterior se han perdido.
Dialogue: 0,0:04:01.29,0:04:02.79,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué ha pasado?
Dialogue: 0,0:04:02.79,0:04:05.82,Default,,0000,0000,0000,,Bien, a corto plazo, el cerebro\Nha sido capaz de aumentar
Dialogue: 0,0:04:05.83,0:04:08.58,Default,,0000,0000,0000,,las señales químicas entre las neuronas.
Dialogue: 0,0:04:08.59,0:04:13.48,Default,,0000,0000,0000,,Pero por alguna razón, esos cambios\Nno han inducido cambios estructurales
Dialogue: 0,0:04:13.48,0:04:16.51,Default,,0000,0000,0000,,necesarios para estimular\Nla memoria a largo plazo.
Dialogue: 0,0:04:17.26,0:04:20.59,Default,,0000,0000,0000,,Recuerden que la memoria a largo plazo\Nnecesita su tiempo.
Dialogue: 0,0:04:20.59,0:04:23.72,Default,,0000,0000,0000,,Y lo que ven a corto plazo \Nno refleja el aprendizaje,
Dialogue: 0,0:04:23.73,0:04:25.47,Default,,0000,0000,0000,,son los cambios físicos
Dialogue: 0,0:04:25.47,0:04:27.85,Default,,0000,0000,0000,,que ahora van a estimular \Nla memoria a largo plazo,
Dialogue: 0,0:04:27.85,0:04:31.76,Default,,0000,0000,0000,,y los cambios químicos que estimulan\Nla memoria a corto plazo.
Dialogue: 0,0:04:32.73,0:04:36.60,Default,,0000,0000,0000,,Los cambios estructurales pueden llevar a\Nredes integradas en regiones del cerebro
Dialogue: 0,0:04:36.60,0:04:39.33,Default,,0000,0000,0000,,que funcionan conjuntamente \Npara estimular el aprendizaje.
Dialogue: 0,0:04:39.33,0:04:41.73,Default,,0000,0000,0000,,También puede llevar a ciertas\Nregiones del cerebro
Dialogue: 0,0:04:41.73,0:04:44.37,Default,,0000,0000,0000,,que son importantes para\Ncomportamientos muy específicos
Dialogue: 0,0:04:44.37,0:04:46.81,Default,,0000,0000,0000,,a cambiar su estructura o aumentar.
Dialogue: 0,0:04:46.81,0:04:49.32,Default,,0000,0000,0000,,Aquí hay algunos ejemplos de esto.
Dialogue: 0,0:04:49.32,0:04:51.20,Default,,0000,0000,0000,,La gente que lee Braille
Dialogue: 0,0:04:51.20,0:04:56.62,Default,,0000,0000,0000,,tiene áreas táctiles más grandes \Nen su cerebro que los que no leemos.
Dialogue: 0,0:04:56.62,0:05:00.93,Default,,0000,0000,0000,,La región motora de la mano dominante,\Nque está en el hemisferio izquierdo
Dialogue: 0,0:05:00.94,0:05:04.80,Default,,0000,0000,0000,,si son diestros, es mayor \Nque la del otro lado.
Dialogue: 0,0:05:04.80,0:05:07.78,Default,,0000,0000,0000,,Y los estudios demuestran \Nque los taxistas de Londres
Dialogue: 0,0:05:07.78,0:05:12.42,Default,,0000,0000,0000,,que tienen que memorizar un mapa\Nde Londres para su licencia de taxi,
Dialogue: 0,0:05:12.42,0:05:17.21,Default,,0000,0000,0000,,tienen mayores regiones cerebrales\Ndedicadas a la memoria espacial.
Dialogue: 0,0:05:17.39,0:05:21.18,Default,,0000,0000,0000,,La última manera en que vuestro cerebro\Ncambia para estimular el aprendizaje
Dialogue: 0,0:05:21.18,0:05:22.54,Default,,0000,0000,0000,,es alterando su función.
Dialogue: 0,0:05:23.53,0:05:25.75,Default,,0000,0000,0000,,A medida que usan una región \Ndel cerebro,
Dialogue: 0,0:05:25.75,0:05:29.31,Default,,0000,0000,0000,,se vuelve más y más excitable \Ny fácil de usar con cada vez.
Dialogue: 0,0:05:29.31,0:05:32.88,Default,,0000,0000,0000,,Y a medida que vuestro cerebro tiene\Náreas que aumentan su excitabilidad,
Dialogue: 0,0:05:32.88,0:05:35.95,Default,,0000,0000,0000,,el cerebro cambia cómo y cuándo\Nson activadas.
Dialogue: 0,0:05:35.95,0:05:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Con el aprendizaje, vemos
Dialogue: 0,0:05:37.60,0:05:41.61,Default,,0000,0000,0000,,que redes enteras de actividad cerebral \Nse mueven y cambian.
Dialogue: 0,0:05:42.46,0:05:44.38,Default,,0000,0000,0000,,Así que la neuroplasticidad se apoya
Dialogue: 0,0:05:44.38,0:05:48.75,Default,,0000,0000,0000,,en cambios químicos, estructurales\Ny funcionales,
Dialogue: 0,0:05:48.75,0:05:51.60,Default,,0000,0000,0000,,y estos tienen lugar por todo el cerebro.
Dialogue: 0,0:05:51.60,0:05:53.95,Default,,0000,0000,0000,,Pueden ocurrir de manera aislada\Nentre ellos,
Dialogue: 0,0:05:53.95,0:05:57.33,Default,,0000,0000,0000,,pero lo más común \Nes que ocurran en conjunto.
Dialogue: 0,0:05:57.34,0:05:59.66,Default,,0000,0000,0000,,Juntas, estimulan el aprendizaje.
Dialogue: 0,0:05:59.66,0:06:02.35,Default,,0000,0000,0000,,Y ocurren todo el tiempo.
Dialogue: 0,0:06:04.17,0:06:08.91,Default,,0000,0000,0000,,Acabo de contar lo impresionantemente\Nneuroplástico que es el cerebro.
Dialogue: 0,0:06:08.92,0:06:13.09,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué no pueden aprender \Nlo que quieran con facilidad?
Dialogue: 0,0:06:13.10,0:06:16.31,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué nuestros hijos \Na veces fracasan en el colegio?
Dialogue: 0,0:06:16.94,0:06:20.63,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué según envejecemos \Ntendemos a olvidar cosas?
Dialogue: 0,0:06:20.64,0:06:23.95,Default,,0000,0000,0000,,¿Y por qué la gente no se recupera\Npor completo de daños cerebrales?
Dialogue: 0,0:06:23.96,0:06:29.40,Default,,0000,0000,0000,,Esto es: ¿Qué es lo que limita \Ny facilita la neuroplasticidad?
Dialogue: 0,0:06:29.40,0:06:31.41,Default,,0000,0000,0000,,Eso es lo que yo estudio.
Dialogue: 0,0:06:31.41,0:06:35.54,Default,,0000,0000,0000,,Estudio específicamente cómo se relaciona\Ncon la recuperación tras una apoplejía.
Dialogue: 0,0:06:35.54,0:06:37.04,Default,,0000,0000,0000,,Hace poco, la apoplejía pasó
Dialogue: 0,0:06:37.04,0:06:40.39,Default,,0000,0000,0000,,de ser la tercera causa principal \Nde muerte en Estados Unidos
Dialogue: 0,0:06:40.39,0:06:42.50,Default,,0000,0000,0000,,a ser la cuarta causa principal de muerte.
Dialogue: 0,0:06:42.50,0:06:44.24,Default,,0000,0000,0000,,Buenas noticias, ¿verdad?
Dialogue: 0,0:06:44.94,0:06:46.32,Default,,0000,0000,0000,,Pero en realidad, resulta
Dialogue: 0,0:06:46.32,0:06:49.36,Default,,0000,0000,0000,,que el número de personas \Nque la sufren no ha disminuido.
Dialogue: 0,0:06:49.36,0:06:52.93,Default,,0000,0000,0000,,Simplemente somos mejores en mantener\Nvivas a las personas tras un derrame.
Dialogue: 0,0:06:53.30,0:06:58.10,Default,,0000,0000,0000,,Resulta que es muy difícil ayudar al \Ncerebro a recuperarse de un derrame.
Dialogue: 0,0:06:58.10,0:06:59.37,Default,,0000,0000,0000,,Y, francamente,
Dialogue: 0,0:06:59.37,0:07:03.57,Default,,0000,0000,0000,,hemos fracasado en el desarrollo de una\Nintervención de rehabilitación efectiva.
Dialogue: 0,0:07:05.43,0:07:09.57,Default,,0000,0000,0000,,El claro resultado de esto es que \Nla apoplejía es la causa principal
Dialogue: 0,0:07:09.57,0:07:13.74,Default,,0000,0000,0000,,de discapacidad a largo plazo \Nen adultos en el mundo;
Dialogue: 0,0:07:13.74,0:07:15.82,Default,,0000,0000,0000,,los individuos con apoplejía\Nson más jóvenes
Dialogue: 0,0:07:15.82,0:07:18.94,Default,,0000,0000,0000,,y tienden a vivir más \Ncon esa discapacidad,
Dialogue: 0,0:07:18.94,0:07:21.14,Default,,0000,0000,0000,,y la investigación de mi grupo muestra
Dialogue: 0,0:07:21.14,0:07:25.95,Default,,0000,0000,0000,,que la calidad de vida de los canadienses\Ncon apoplejía ha disminuido.
Dialogue: 0,0:07:26.25,0:07:28.01,Default,,0000,0000,0000,,Claramente necesitamos mejorar
Dialogue: 0,0:07:28.01,0:07:30.52,Default,,0000,0000,0000,,en la ayuda a la recuperación \Nde personas con apoplejía.
Dialogue: 0,0:07:30.52,0:07:33.71,Default,,0000,0000,0000,,Este es un gran problema social
Dialogue: 0,0:07:33.71,0:07:36.27,Default,,0000,0000,0000,,que no estamos solucionando.
Dialogue: 0,0:07:36.65,0:07:38.50,Default,,0000,0000,0000,,Así que, ¿qué podemos hacer?
Dialogue: 0,0:07:38.94,0:07:41.29,Default,,0000,0000,0000,,Una cosa es absolutamente clara:
Dialogue: 0,0:07:41.29,0:07:45.79,Default,,0000,0000,0000,,el mejor conductor para un cambio\Nneuroplástico es el comportamiento.
Dialogue: 0,0:07:46.62,0:07:50.33,Default,,0000,0000,0000,,El problema es que la dosis de\Ncomportamiento, la dosis de práctica
Dialogue: 0,0:07:50.33,0:07:53.94,Default,,0000,0000,0000,,requerida para aprender o reaprender\Nuna habilidad motora,
Dialogue: 0,0:07:53.94,0:07:55.55,Default,,0000,0000,0000,,es muy grande.
Dialogue: 0,0:07:55.55,0:07:58.83,Default,,0000,0000,0000,,Y cómo conducir estas grandes\Ndosis de práctica de manera efectiva
Dialogue: 0,0:07:58.83,0:08:03.21,Default,,0000,0000,0000,,es un problema muy difícil; \Ntambién es un problema muy caro.
Dialogue: 0,0:08:03.21,0:08:05.39,Default,,0000,0000,0000,,El enfoque que he tomado \Nen mi investigación
Dialogue: 0,0:08:05.39,0:08:09.30,Default,,0000,0000,0000,,es desarrollar terapias que preparan \Nal cerebro para aprender.
Dialogue: 0,0:08:09.30,0:08:14.03,Default,,0000,0000,0000,,Y éstas incluyen simulaciones \Ndel cerebro, ejercicio y robótica.
Dialogue: 0,0:08:14.35,0:08:18.22,Default,,0000,0000,0000,,Pero a lo largo de mi investigación, \Nhe advertido que una limitación mayor
Dialogue: 0,0:08:18.22,0:08:21.85,Default,,0000,0000,0000,,al desarrollo de estas terapias que \Naceleren la recuperación tras un derrame
Dialogue: 0,0:08:21.85,0:08:27.75,Default,,0000,0000,0000,,es que los patrones de neuroplasticidad\Nvarían de persona a persona.
Dialogue: 0,0:08:28.56,0:08:32.60,Default,,0000,0000,0000,,Como investigadora, la variabilidad\Nme vuelve loca.
Dialogue: 0,0:08:32.60,0:08:35.87,Default,,0000,0000,0000,,Hace muy difícil usar estadísticas
Dialogue: 0,0:08:35.87,0:08:38.39,Default,,0000,0000,0000,,para probar tus datos y tus ideas.
Dialogue: 0,0:08:38.39,0:08:41.35,Default,,0000,0000,0000,,Y debido a esto, los estudios \Nsobre intervención médica
Dialogue: 0,0:08:41.35,0:08:45.09,Default,,0000,0000,0000,,están específicamente diseñados \Npara minimizar la variabilidad.
Dialogue: 0,0:08:45.09,0:08:48.33,Default,,0000,0000,0000,,Pero en mi investigación, \Nse ha vuelto muy claro
Dialogue: 0,0:08:48.34,0:08:52.69,Default,,0000,0000,0000,,que el dato más importante, más \Ninformativo que hemos recogido
Dialogue: 0,0:08:52.69,0:08:55.06,Default,,0000,0000,0000,,es la muestra de esta variabilidad.
Dialogue: 0,0:08:56.57,0:09:00.97,Default,,0000,0000,0000,,Mediante el estudio del cerebro después\Nde una apoplejía, hemos aprendido mucho,
Dialogue: 0,0:09:00.97,0:09:05.78,Default,,0000,0000,0000,,y creo que estas lecciones \Nson de valor para otras áreas.
Dialogue: 0,0:09:06.57,0:09:07.88,Default,,0000,0000,0000,,La primera lección
Dialogue: 0,0:09:07.88,0:09:11.97,Default,,0000,0000,0000,,es que el principal conductor de cambio \Nen el cerebro es el comportamiento,
Dialogue: 0,0:09:11.97,0:09:15.33,Default,,0000,0000,0000,,así que no hay ninguna droga de\Nneuroplasticidad que puedan tomar.
Dialogue: 0,0:09:15.91,0:09:19.37,Default,,0000,0000,0000,,Nada es más efectivo que la práctica \Npara ayudarte a aprender,
Dialogue: 0,0:09:19.37,0:09:23.16,Default,,0000,0000,0000,,y al final lo que tienes que hacer\Nes ponerte a trabajar.
Dialogue: 0,0:09:23.84,0:09:25.59,Default,,0000,0000,0000,,Y de hecho, mi estudio ha mostrado
Dialogue: 0,0:09:25.59,0:09:30.77,Default,,0000,0000,0000,,que aumentar la dificultad, \Nel esfuerzo, durante la práctica,
Dialogue: 0,0:09:30.77,0:09:33.03,Default,,0000,0000,0000,,realmente conduce tanto \Na un mayor aprendizaje
Dialogue: 0,0:09:33.03,0:09:36.34,Default,,0000,0000,0000,,como a un mayor cambio \Nestructural en el cerebro.
Dialogue: 0,0:09:37.75,0:09:42.52,Default,,0000,0000,0000,,El problema es que la neuroplasticidad\Npuede funcionar en ambos sentidos.
Dialogue: 0,0:09:42.52,0:09:45.34,Default,,0000,0000,0000,,Puede ser positiva, aprendes\Nalgo nuevo,
Dialogue: 0,0:09:45.34,0:09:47.93,Default,,0000,0000,0000,,y refinas una habilidad motora.
Dialogue: 0,0:09:47.93,0:09:51.69,Default,,0000,0000,0000,,Y también puede ser negativa, \Nolvidas algo que una vez supiste,
Dialogue: 0,0:09:51.69,0:09:53.91,Default,,0000,0000,0000,,te vuelves adicto a las drogas,
Dialogue: 0,0:09:53.91,0:09:55.94,Default,,0000,0000,0000,,tal vez tengas dolores crónicos.
Dialogue: 0,0:09:56.15,0:09:58.61,Default,,0000,0000,0000,,Así que vuestro cerebro \Nes tremendamente plástico,
Dialogue: 0,0:09:58.62,0:10:03.31,Default,,0000,0000,0000,,y se modifica tanto estructural como\Nfuncionalmente con todo lo que hacen,
Dialogue: 0,0:10:03.32,0:10:06.47,Default,,0000,0000,0000,,pero también con todo lo que no hacen.
Dialogue: 0,0:10:07.07,0:10:09.80,Default,,0000,0000,0000,,La segunda lección que hemos aprendido\Nsobre el cerebro
Dialogue: 0,0:10:09.80,0:10:13.72,Default,,0000,0000,0000,,es que no hay un enfoque de "un-modelo\Npara-todos" en el aprendizaje.
Dialogue: 0,0:10:14.34,0:10:16.59,Default,,0000,0000,0000,,No hay una receta para aprender.
Dialogue: 0,0:10:16.59,0:10:20.52,Default,,0000,0000,0000,,Consideren la creencia popular de \Nque lleva 10 000 horas de práctica
Dialogue: 0,0:10:20.52,0:10:23.72,Default,,0000,0000,0000,,aprender y dominar una nueva\Nhabilidad motora.
Dialogue: 0,0:10:23.73,0:10:26.95,Default,,0000,0000,0000,,Les puedo asegurar que\Nno es tan simple.
Dialogue: 0,0:10:26.95,0:10:28.20,Default,,0000,0000,0000,,Para algunos de nosotros,
Dialogue: 0,0:10:28.20,0:10:32.84,Default,,0000,0000,0000,,nos llevará mucha más práctica, \Ny para otros mucha menos.
Dialogue: 0,0:10:32.84,0:10:36.77,Default,,0000,0000,0000,,Así que la alteración plástica \Ndel cerebro es demasiado única
Dialogue: 0,0:10:36.77,0:10:41.24,Default,,0000,0000,0000,,para que haya una sola intervención que\Nvaya a funcionar para todos nosotros.
Dialogue: 0,0:10:41.24,0:10:46.26,Default,,0000,0000,0000,,Este dato nos obliga a considerar algo\Nllamado medicina personalizada.
Dialogue: 0,0:10:46.26,0:10:49.23,Default,,0000,0000,0000,,Esta es la idea de que \Npara optimizar los resultados
Dialogue: 0,0:10:49.23,0:10:53.01,Default,,0000,0000,0000,,cada individual necesita \Nsu propia intervención.
Dialogue: 0,0:10:53.01,0:10:55.75,Default,,0000,0000,0000,,Y la idea realmente viene de los\Ntratamientos del cáncer.
Dialogue: 0,0:10:55.75,0:10:59.34,Default,,0000,0000,0000,,Y aquí resulta que la genética \Nes muy importante para emparejar
Dialogue: 0,0:10:59.34,0:11:03.74,Default,,0000,0000,0000,,ciertos tipos de quimioterapia \Ncon formas específicas de cáncer.
Dialogue: 0,0:11:04.46,0:11:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Mi investigación demuestra que esto \Ntambién se aplica para la apoplejía.
Dialogue: 0,0:11:08.22,0:11:11.26,Default,,0000,0000,0000,,Hay ciertas características de la \Nestructura y función cerebrales
Dialogue: 0,0:11:11.26,0:11:12.58,Default,,0000,0000,0000,,que llamamos biomarcadores.
Dialogue: 0,0:11:12.58,0:11:15.17,Default,,0000,0000,0000,,Y estos biomarcadores han demostrado\Nser de gran ayuda
Dialogue: 0,0:11:15.17,0:11:17.09,Default,,0000,0000,0000,,y nos han ayudado a emparejar
Dialogue: 0,0:11:17.09,0:11:20.96,Default,,0000,0000,0000,,terapias específicas con pacientes\Nindividuales.
Dialogue: 0,0:11:20.96,0:11:24.79,Default,,0000,0000,0000,,Los datos de mi laboratorio sugieren que\Nes una combinación de biomarcadores lo que
Dialogue: 0,0:11:24.79,0:11:29.58,Default,,0000,0000,0000,,mejor predice el cambio neuroplástico\Ny los patrones de recuperación.
Dialogue: 0,0:11:29.59,0:11:34.17,Default,,0000,0000,0000,,Y no es sorprendente, sabiendo lo\Ncomplicado que es el cerebro humano.
Dialogue: 0,0:11:34.17,0:11:38.66,Default,,0000,0000,0000,,Pero también pienso que podemos considerar\Neste concepto de una manera más amplia.
Dialogue: 0,0:11:39.83,0:11:43.78,Default,,0000,0000,0000,,Dada una única estructura y función\Nen cada uno de nuestros cerebros
Dialogue: 0,0:11:43.79,0:11:49.04,Default,,0000,0000,0000,,lo que hemos aprendido de neuroplasticidad\Ntras una apoplejía se aplica a todos.
Dialogue: 0,0:11:50.31,0:11:54.80,Default,,0000,0000,0000,,El comportamiento que emplean en\Nsu día a día es importante.
Dialogue: 0,0:11:54.80,0:11:57.53,Default,,0000,0000,0000,,Cada uno cambia su cerebro.
Dialogue: 0,0:11:57.53,0:11:59.28,Default,,0000,0000,0000,,Y creo que debemos considerar
Dialogue: 0,0:11:59.28,0:12:03.36,Default,,0000,0000,0000,,no solo la medicina personalizada, sino\Ntambién el aprendizaje personalizado.
Dialogue: 0,0:12:03.36,0:12:05.83,Default,,0000,0000,0000,,La singularidad del cerebro les afectará
Dialogue: 0,0:12:05.83,0:12:08.98,Default,,0000,0000,0000,,como aprendices y como profesores.
Dialogue: 0,0:12:08.98,0:12:11.94,Default,,0000,0000,0000,,Esta idea nos ayuda a comprender
Dialogue: 0,0:12:11.94,0:12:15.74,Default,,0000,0000,0000,,por qué algunos niños prosperan en \Nun ambiente de educación tradicional
Dialogue: 0,0:12:15.74,0:12:17.16,Default,,0000,0000,0000,,y otros no;
Dialogue: 0,0:12:17.16,0:12:19.95,Default,,0000,0000,0000,,por qué algunos aprendemos\Nlenguajes fácilmente
Dialogue: 0,0:12:19.95,0:12:23.73,Default,,0000,0000,0000,,mientras otros pueden apuntarse a \Ncualquier deporte y especializarse.
Dialogue: 0,0:12:25.33,0:12:28.38,Default,,0000,0000,0000,,Así que cuando salgan \Nde esta sala hoy,
Dialogue: 0,0:12:28.38,0:12:32.89,Default,,0000,0000,0000,,su cerebro no será el mismo que \Ncuando entraron por la mañana.
Dialogue: 0,0:12:32.89,0:12:35.55,Default,,0000,0000,0000,,Y creo que eso es realmente\Nimpresionante.
Dialogue: 0,0:12:36.39,0:12:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Pero cada uno de Uds. habrá cambiado\Nsu cerebro de manera diferente.
Dialogue: 0,0:12:40.55,0:12:42.71,Default,,0000,0000,0000,,Comprender estas diferencias,
Dialogue: 0,0:12:42.71,0:12:46.34,Default,,0000,0000,0000,,estos patrones individuales, \Nesta variabilidad y cambio
Dialogue: 0,0:12:46.34,0:12:49.84,Default,,0000,0000,0000,,conducirá al próximo gran avance\Nen neurociencia;
Dialogue: 0,0:12:49.85,0:12:53.60,Default,,0000,0000,0000,,nos permitirá desarrollar \Nintervenciones nuevas y más efectivas,
Dialogue: 0,0:12:53.60,0:12:57.91,Default,,0000,0000,0000,,y nos permitirá emparejar\Naprendices y profesores,
Dialogue: 0,0:12:57.91,0:13:00.91,Default,,0000,0000,0000,,pacientes e intervenciones.
Dialogue: 0,0:13:00.91,0:13:03.99,Default,,0000,0000,0000,,Y esto no solo se aplica a la \Nrecuperación tras una apoplejía,
Dialogue: 0,0:13:03.99,0:13:08.49,Default,,0000,0000,0000,,se aplica a cada uno de nosotros, \Ncomo padres, profesores, empresarios,
Dialogue: 0,0:13:08.49,0:13:12.87,Default,,0000,0000,0000,,y también porque están en TEDx hoy,\Ncomo aprendices de por vida.
Dialogue: 0,0:13:13.44,0:13:16.90,Default,,0000,0000,0000,,Estudien cómo y qué aprenden mejor.
Dialogue: 0,0:13:16.90,0:13:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Repitan esos comportamientos que \Nson saludables para su cerebro,
Dialogue: 0,0:13:20.74,0:13:23.94,Default,,0000,0000,0000,,y rompan esos comportamientos \Ny hábitos que no lo son.
Dialogue: 0,0:13:24.45,0:13:25.52,Default,,0000,0000,0000,,Practiquen.
Dialogue: 0,0:13:26.08,0:13:30.49,Default,,0000,0000,0000,,El aprendizaje se basa en hacer \Nel trabajo que el cerebro necesita.
Dialogue: 0,0:13:30.49,0:13:34.32,Default,,0000,0000,0000,,Así que las mejores estrategias\Nvan a variar entre individuos.
Dialogue: 0,0:13:34.32,0:13:37.54,Default,,0000,0000,0000,,Incluso van a variar\Ndentro de cada individuo.
Dialogue: 0,0:13:37.54,0:13:40.51,Default,,0000,0000,0000,,Así que para Uds., aprender música\Npuede ser muy fácil,
Dialogue: 0,0:13:40.51,0:13:43.75,Default,,0000,0000,0000,,pero aprender snowboard, \Nmucho más difícil.
Dialogue: 0,0:13:44.48,0:13:46.29,Default,,0000,0000,0000,,Espero que se marchen hoy
Dialogue: 0,0:13:46.29,0:13:49.91,Default,,0000,0000,0000,,con una nueva apreciación de lo\Nmaravilloso que es el cerebro.
Dialogue: 0,0:13:49.91,0:13:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Uds. y su cerebro plástico son moldeados \Npor el mundo que les rodea.
Dialogue: 0,0:13:54.68,0:13:57.14,Default,,0000,0000,0000,,Comprendan que todo lo que hacen,
Dialogue: 0,0:13:57.14,0:14:01.66,Default,,0000,0000,0000,,todo con lo que encuentran, y todo\Nlo que experimentan cambia el cerebro.
Dialogue: 0,0:14:01.66,0:14:05.86,Default,,0000,0000,0000,,Y eso puede ser para mejor,\Npero también puede ser para peor.
Dialogue: 0,0:14:05.86,0:14:10.33,Default,,0000,0000,0000,,Así que cuando se marchen hoy, vayan \Ny construyan el cerebro que quieren.
Dialogue: 0,0:14:10.33,0:14:11.55,Default,,0000,0000,0000,,Muchas gracias.
Dialogue: 0,0:14:11.55,0:14:13.25,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)