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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:14.63,0:00:16.29,Default,,0000,0000,0000,,Wie also lernen wir?
Dialogue: 0,0:00:16.81,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Und warum lernen manche\Nleichter als andere?
Dialogue: 0,0:00:21.44,0:00:24.36,Default,,0000,0000,0000,,Wie schon gesagt, ich bin Dr. Lara Boyd.
Dialogue: 0,0:00:24.36,0:00:27.97,Default,,0000,0000,0000,,Ich betreibe hier an der University\Nof British Columbia Hirnforschung.
Dialogue: 0,0:00:28.25,0:00:31.15,Default,,0000,0000,0000,,Das sind die Fragen, die mich faszinieren.
Dialogue: 0,0:00:31.15,0:00:32.70,Default,,0000,0000,0000,,(Jubel)
Dialogue: 0,0:00:32.70,0:00:33.88,Default,,0000,0000,0000,,(Applaus)
Dialogue: 0,0:00:35.56,0:00:38.23,Default,,0000,0000,0000,,Hirnforschung arbeitet an einer \Nder großen Grenzen
Dialogue: 0,0:00:38.23,0:00:41.10,Default,,0000,0000,0000,,des Verständnisses der\Nmenschlichen Physiologie
Dialogue: 0,0:00:41.10,0:00:45.28,Default,,0000,0000,0000,,und auch an unserem Verständnis dessen,\Nwas uns zu dem macht, wer wir sind.
Dialogue: 0,0:00:45.62,0:00:47.84,Default,,0000,0000,0000,,Es sind großartige Zeiten für Hirnforscher
Dialogue: 0,0:00:47.84,0:00:49.17,Default,,0000,0000,0000,,und ich möchte behaupten,
Dialogue: 0,0:00:49.17,0:00:51.94,Default,,0000,0000,0000,,dass ich den interessantesten\NJob der Welt habe.
Dialogue: 0,0:00:52.43,0:00:56.33,Default,,0000,0000,0000,,Unser Wissen über das Gehirn verändert\Nsich in atemberaubender Geschwindigkeit.
Dialogue: 0,0:00:56.68,0:00:59.53,Default,,0000,0000,0000,,Und vieles, was wir zu wissen \Nund zu verstehen glaubten,
Dialogue: 0,0:00:59.54,0:01:02.74,Default,,0000,0000,0000,,erweist sich als falsch\Noder unvollständig.
Dialogue: 0,0:01:03.43,0:01:06.97,Default,,0000,0000,0000,,Manche dieser Irrtümer\Nsind offensichtlicher als andere.
Dialogue: 0,0:01:06.98,0:01:09.49,Default,,0000,0000,0000,,Beispielsweise dachten wir,
Dialogue: 0,0:01:09.49,0:01:14.07,Default,,0000,0000,0000,,dass sich das Gehirn nach der Kindheit\Nnicht mehr ändern könnte.
Dialogue: 0,0:01:14.07,0:01:18.02,Default,,0000,0000,0000,,Doch es stellt sich heraus, dass dies\Nin keinster Weise der Wahrheit entspricht.
Dialogue: 0,0:01:18.02,0:01:19.96,Default,,0000,0000,0000,,Ein anderer Irrtum über das Gehirn ist,
Dialogue: 0,0:01:19.96,0:01:23.14,Default,,0000,0000,0000,,dass immer nur Teile davon aktiv sind
Dialogue: 0,0:01:23.14,0:01:25.72,Default,,0000,0000,0000,,und es still ist, wenn man nichts tut.
Dialogue: 0,0:01:25.72,0:01:27.53,Default,,0000,0000,0000,,Auch das stimmt nicht.
Dialogue: 0,0:01:27.54,0:01:29.76,Default,,0000,0000,0000,,Wie sich zeigt, ist das Gehirn hochaktiv,
Dialogue: 0,0:01:29.76,0:01:33.47,Default,,0000,0000,0000,,auch wenn man gerade ruht\Nund an nichts denkt.
Dialogue: 0,0:01:33.95,0:01:37.24,Default,,0000,0000,0000,,Es waren technische\NEntwicklungen wie die MRT,
Dialogue: 0,0:01:37.24,0:01:40.53,Default,,0000,0000,0000,,die uns diese und viele andere\Nwichtige Entdeckungen ermöglichten.
Dialogue: 0,0:01:40.98,0:01:42.60,Default,,0000,0000,0000,,Die vielleicht spannendste,
Dialogue: 0,0:01:42.60,0:01:46.16,Default,,0000,0000,0000,,interessanteste und am meisten\Numwälzende Entdeckung ist, dass Sie,
Dialogue: 0,0:01:46.16,0:01:49.35,Default,,0000,0000,0000,,immer, wenn Sie eine neue Tatsache\Noder Fertigkeit erlernen,
Dialogue: 0,0:01:49.35,0:01:51.23,Default,,0000,0000,0000,,Ihr Gehirn verändern.
Dialogue: 0,0:01:51.50,0:01:54.25,Default,,0000,0000,0000,,Wir nennen das Neuroplastizität.
Dialogue: 0,0:01:54.65,0:01:58.74,Default,,0000,0000,0000,,Noch vor 25 Jahren dachten wir,\Ndass Veränderungen des Gehirns
Dialogue: 0,0:01:58.74,0:02:01.78,Default,,0000,0000,0000,,nach der Pubertät nur noch negativ seien:
Dialogue: 0,0:02:01.78,0:02:03.99,Default,,0000,0000,0000,,der Zellverlust des Hirns mit dem Alter,
Dialogue: 0,0:02:03.100,0:02:06.64,Default,,0000,0000,0000,,die Effekte von Schädigungen\Nwie Schlaganfällen.
Dialogue: 0,0:02:06.64,0:02:10.15,Default,,0000,0000,0000,,Dann zeigten erste Studien\Nein erhebliches Ausmaß
Dialogue: 0,0:02:10.15,0:02:12.98,Default,,0000,0000,0000,,von Reorganisation im Erwachsenengehirn.
Dialogue: 0,0:02:13.67,0:02:15.84,Default,,0000,0000,0000,,Die nachfolgende Forschung hat gezeigt,
Dialogue: 0,0:02:15.84,0:02:19.37,Default,,0000,0000,0000,,dass jegliches Verhalten\Nunser Gehirn verändert.
Dialogue: 0,0:02:19.95,0:02:23.02,Default,,0000,0000,0000,,Dass diese Veränderungen nicht\Ndurch das Alter begrenzt werden --
Dialogue: 0,0:02:23.02,0:02:24.54,Default,,0000,0000,0000,,eine gute Nachricht, oder?
Dialogue: 0,0:02:24.54,0:02:27.40,Default,,0000,0000,0000,,Tatsächlich finden sie\Nzu jeder Zeit statt.
Dialogue: 0,0:02:27.40,0:02:29.53,Default,,0000,0000,0000,,Und, sehr wichtig,
Dialogue: 0,0:02:29.53,0:02:32.40,Default,,0000,0000,0000,,die Reorganisation des Gehirns\Nhilft bei der Genesung,
Dialogue: 0,0:02:32.40,0:02:34.47,Default,,0000,0000,0000,,wenn Ihr Gehirn geschädigt wird.
Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:38.67,Default,,0000,0000,0000,,Der Schlüssel zu diesen Veränderungen\Nist Neuroplastizität.
Dialogue: 0,0:02:39.48,0:02:41.20,Default,,0000,0000,0000,,Wie sieht das aus?
Dialogue: 0,0:02:41.20,0:02:44.20,Default,,0000,0000,0000,,Ihr Gehirn kann sich auf\Ndreierlei Grundarten verändern,
Dialogue: 0,0:02:44.20,0:02:45.96,Default,,0000,0000,0000,,um Lernen zu fördern.
Dialogue: 0,0:02:45.96,0:02:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Die erste ist chemischer Art.
Dialogue: 0,0:02:48.00,0:02:51.57,Default,,0000,0000,0000,,Die Funktion des Gehirns beruht also\Nauf der Übertragung chemischer Signale
Dialogue: 0,0:02:51.58,0:02:53.91,Default,,0000,0000,0000,,zwischen Hirnzellen,\Ndie auch Neuronen heißen.
Dialogue: 0,0:02:53.91,0:02:57.17,Default,,0000,0000,0000,,Dies löst eine Reihe von\NAktionen und Reaktionen aus.
Dialogue: 0,0:02:57.53,0:02:59.77,Default,,0000,0000,0000,,Zur Unterstützung des Lernens,\Nkann Ihr Gehirn
Dialogue: 0,0:02:59.77,0:03:03.45,Default,,0000,0000,0000,,Intensität oder Konzentration \Nchemischer Signalübertragungen,
Dialogue: 0,0:03:03.46,0:03:06.46,Default,,0000,0000,0000,,die zwischen Neuronen\Nstattfindet, erhöhen.
Dialogue: 0,0:03:06.46,0:03:09.02,Default,,0000,0000,0000,,Weil diese Veränderung\Nschnell erfolgen kann,
Dialogue: 0,0:03:09.02,0:03:10.98,Default,,0000,0000,0000,,unterstützt dies das Kurzzeitgedächtnis
Dialogue: 0,0:03:10.98,0:03:15.02,Default,,0000,0000,0000,,oder kurzanhaltende Verbesserungen bei\Nder Ausführung motorischer Fertigkeiten.
Dialogue: 0,0:03:15.52,0:03:17.81,Default,,0000,0000,0000,,Die zweite Art, wie sich\Ndas Gehirn ändern kann,
Dialogue: 0,0:03:17.81,0:03:21.17,Default,,0000,0000,0000,,um Lernen zu unterstützen, ist,\Nindem es seine Struktur ändert.
Dialogue: 0,0:03:21.38,0:03:25.49,Default,,0000,0000,0000,,Beim Lernen kann das Gehirn die\NVerbindungen zwischen Nervenzellen ändern.
Dialogue: 0,0:03:25.49,0:03:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Hierbei verändert sich\Ndie physikalische Struktur des Gehirns,
Dialogue: 0,0:03:28.75,0:03:30.90,Default,,0000,0000,0000,,was etwas mehr Zeit benötigt.
Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:33.68,Default,,0000,0000,0000,,Diese Art Änderungen betreffen \Ndas Langzeitgedächtnis,
Dialogue: 0,0:03:33.69,0:03:37.04,Default,,0000,0000,0000,,die langfristige Verbesserung\Nvon Bewegungsfertigkeiten.
Dialogue: 0,0:03:37.04,0:03:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Beide Prozesse stehen in Wechselwirkung,\Nwozu ich ein Beispiel geben möchte.
Dialogue: 0,0:03:41.54,0:03:44.75,Default,,0000,0000,0000,,Wir alle haben schon versucht, neue\NBewegungsfertigkeiten zu lernen,
Dialogue: 0,0:03:44.75,0:03:46.38,Default,,0000,0000,0000,,vielleicht Klavierspielen,
Dialogue: 0,0:03:46.38,0:03:48.24,Default,,0000,0000,0000,,vielleicht jonglieren.
Dialogue: 0,0:03:48.24,0:03:50.92,Default,,0000,0000,0000,,Sie wissen, wie es ist,\Nimmer besser und besser zu werden
Dialogue: 0,0:03:50.92,0:03:53.20,Default,,0000,0000,0000,,im Verlauf einer Übungssitzung,
Dialogue: 0,0:03:53.20,0:03:55.55,Default,,0000,0000,0000,,und dann zu denken "Ich hab's kapiert."
Dialogue: 0,0:03:55.70,0:04:00.63,Default,,0000,0000,0000,,Vielleicht machen Sie tags darauf weiter\Nund alle Fortschritte sind weg.
Dialogue: 0,0:04:01.29,0:04:02.79,Default,,0000,0000,0000,,Was ist passiert?
Dialogue: 0,0:04:02.79,0:04:05.23,Default,,0000,0000,0000,,Kurzfristig war Ihr Hirn in der Lage,
Dialogue: 0,0:04:05.23,0:04:08.44,Default,,0000,0000,0000,,die chemische Signalübertragung\Nder Neuronen zu erhöhen.
Dialogue: 0,0:04:08.44,0:04:13.48,Default,,0000,0000,0000,,Doch irgendwie haben diese Veränderungen\Nnicht die strukturelle Änderung bewirkt,
Dialogue: 0,0:04:13.48,0:04:16.51,Default,,0000,0000,0000,,die für das Langzeitgedächtnis nötig ist.
Dialogue: 0,0:04:17.26,0:04:20.59,Default,,0000,0000,0000,,Es sei daran erinnert, dass \Ndie Langzeitspeicherung Zeit benötigt.
Dialogue: 0,0:04:20.59,0:04:23.61,Default,,0000,0000,0000,,Was man kurzfristig sieht,\Nist kein Lernen.
Dialogue: 0,0:04:23.90,0:04:27.69,Default,,0000,0000,0000,,Es sind die physikalischen Änderungen,\Ndie zur Langzeitspeicherung beitragen,
Dialogue: 0,0:04:27.69,0:04:31.76,Default,,0000,0000,0000,,und chemische Veränderungen,\Ndie die Kurzzeitspeicherung unterstützen.
Dialogue: 0,0:04:32.73,0:04:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Strukturänderungen können auch zu\NNetzwerken über Regionen hinweg führen,
Dialogue: 0,0:04:36.76,0:04:39.22,Default,,0000,0000,0000,,die zusammenwirken,\Num Lernprozesse zu unterstützen.
Dialogue: 0,0:04:39.23,0:04:41.57,Default,,0000,0000,0000,,Und sie können auch\Nzu Hirnregionen führen,
Dialogue: 0,0:04:41.57,0:04:44.21,Default,,0000,0000,0000,,die für sehr spezifische\NVerhaltensweisen wichtig sind,
Dialogue: 0,0:04:44.21,0:04:46.81,Default,,0000,0000,0000,,um Strukturen zu verändern\Noder zu vergrößern.
Dialogue: 0,0:04:46.81,0:04:49.32,Default,,0000,0000,0000,,Hierzu einige Beispiele.
Dialogue: 0,0:04:49.32,0:04:51.20,Default,,0000,0000,0000,,Menschen, die Braille lesen,
Dialogue: 0,0:04:51.20,0:04:56.62,Default,,0000,0000,0000,,haben größere sensorische Hirnareale für\Ndie Hand als andere, die das nicht machen.
Dialogue: 0,0:04:56.62,0:05:00.93,Default,,0000,0000,0000,,Die motorische Region der dominanten Hand,\Ndie in der linken Hirnhälfte liegt,
Dialogue: 0,0:05:00.94,0:05:04.73,Default,,0000,0000,0000,,wenn Sie Rechtshänder sind,\Nist größer als die der anderen Seite.
Dialogue: 0,0:05:04.73,0:05:07.78,Default,,0000,0000,0000,,Wie die Forschung zeigt,\Nhaben Londoner Taxifahrer,
Dialogue: 0,0:05:07.78,0:05:12.42,Default,,0000,0000,0000,,die für Ihre Lizenz den Stadtplan\Nvon London auswendig lernen müssen,
Dialogue: 0,0:05:12.42,0:05:17.21,Default,,0000,0000,0000,,größere Hirnregionen für räumliche\NErinnerungen oder Straßenkarten.
Dialogue: 0,0:05:17.75,0:05:20.81,Default,,0000,0000,0000,,Die letzte Möglichkeit, wie Ihr Gehirn\Ndas Lernen unterstützt,
Dialogue: 0,0:05:20.81,0:05:22.94,Default,,0000,0000,0000,,ist, wenn es seine Funktion verändert.
Dialogue: 0,0:05:23.68,0:05:25.51,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie eine Hirnregion gebrauchen,
Dialogue: 0,0:05:25.51,0:05:29.31,Default,,0000,0000,0000,,wird sie immer erregbarer\Nund leichter wiederzuverwenden.
Dialogue: 0,0:05:29.31,0:05:32.88,Default,,0000,0000,0000,,Und mit diesen Gebieten\Nerhöhter Erregbarkeit
Dialogue: 0,0:05:32.88,0:05:35.95,Default,,0000,0000,0000,,verschiebt das Gehirn, wie und wann\Ndie Gebiete aktiviert werden.
Dialogue: 0,0:05:35.95,0:05:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Bei Lernvorgängen sehen wir,
Dialogue: 0,0:05:37.60,0:05:41.61,Default,,0000,0000,0000,,wie sich vernetzte Aktivitätsbereiche\Nverschieben und verändern.
Dialogue: 0,0:05:42.46,0:05:44.38,Default,,0000,0000,0000,,Neuroplastizität wird also
Dialogue: 0,0:05:44.38,0:05:48.75,Default,,0000,0000,0000,,durch chemische, strukturelle und\Nfunktionale Veränderungen unterstützt
Dialogue: 0,0:05:48.75,0:05:51.42,Default,,0000,0000,0000,,und dies geschieht überall im Gehirn.
Dialogue: 0,0:05:51.50,0:05:54.17,Default,,0000,0000,0000,,Diese Prozesse können isoliert\Nvoneinander stattfinden,
Dialogue: 0,0:05:54.17,0:05:57.33,Default,,0000,0000,0000,,aber zumeist finden sie\Nin abgestimmter Weise statt.
Dialogue: 0,0:05:57.34,0:05:59.66,Default,,0000,0000,0000,,Gemeinsam unterstützen sie das Lernen.
Dialogue: 0,0:05:59.66,0:06:02.35,Default,,0000,0000,0000,,Und sie finden die ganze Zeit statt.
Dialogue: 0,0:06:04.08,0:06:08.91,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe eben gesagt, wie wunderbar\Nneuroplastisch Ihr Gehirn ist.
Dialogue: 0,0:06:08.92,0:06:13.09,Default,,0000,0000,0000,,Warum kann man nicht einfach\Nalles lernen, was man sich aussucht?
Dialogue: 0,0:06:13.10,0:06:16.31,Default,,0000,0000,0000,,Warum versagen unsere Kinder\Nmanchmal in der Schule?
Dialogue: 0,0:06:16.94,0:06:20.50,Default,,0000,0000,0000,,Warum neigen wir dazu,\Nim Alter Dinge zu vergessen?
Dialogue: 0,0:06:20.50,0:06:23.95,Default,,0000,0000,0000,,Und warum erholen sich Menschen nicht \Nvollständig von Hirnschädigungen?
Dialogue: 0,0:06:24.38,0:06:29.40,Default,,0000,0000,0000,,Soll heißen: Wodurch wird Neuroplastizität\Nbegrenzt und wodurch gefördert?
Dialogue: 0,0:06:29.40,0:06:31.18,Default,,0000,0000,0000,,Das ist also, woran ich forsche.
Dialogue: 0,0:06:31.18,0:06:35.69,Default,,0000,0000,0000,,Ich untersuche speziell, wie es sich mit\Nder Erholung nach Schlaganfall verhält.
Dialogue: 0,0:06:35.69,0:06:37.28,Default,,0000,0000,0000,,Seit kurzem stehen Schlaganfälle
Dialogue: 0,0:06:37.28,0:06:40.39,Default,,0000,0000,0000,,nicht mehr an dritter Stelle \Nder Todesursachen in den USA,
Dialogue: 0,0:06:40.39,0:06:42.50,Default,,0000,0000,0000,,sondern nur noch an vierter.
Dialogue: 0,0:06:42.50,0:06:44.24,Default,,0000,0000,0000,,Gute Nachrichten, nicht wahr?
Dialogue: 0,0:06:44.94,0:06:46.32,Default,,0000,0000,0000,,Doch wie sich herausstellt,
Dialogue: 0,0:06:46.32,0:06:49.36,Default,,0000,0000,0000,,hat die Zahl der Schlaganfälle\Nnicht abgenommen.
Dialogue: 0,0:06:49.36,0:06:53.26,Default,,0000,0000,0000,,Es gelingt uns nur besser, Menschen\Nnach Schlaganfällen am Leben zu erhalten.
Dialogue: 0,0:06:53.30,0:06:58.10,Default,,0000,0000,0000,,Es ist es sehr schwierig, dem Gehirn bei\Nder Genesung vom Schlaganfall zu helfen.
Dialogue: 0,0:06:58.10,0:07:00.36,Default,,0000,0000,0000,,Offen gesagt, es ist uns nicht gelungen,
Dialogue: 0,0:07:00.36,0:07:03.75,Default,,0000,0000,0000,,wirksame Maßnahmen zur\NRehabilitation zu entwickeln.
Dialogue: 0,0:07:05.43,0:07:09.68,Default,,0000,0000,0000,,Das Endresultat ist,\Ndass Schlaganfälle die Hauptursache
Dialogue: 0,0:07:09.68,0:07:13.66,Default,,0000,0000,0000,,für dauerhafte Behinderung\Nbei Erwachsenen weltweit sind.
Dialogue: 0,0:07:13.66,0:07:15.82,Default,,0000,0000,0000,,Menschen mit Schlaganfall sind jünger
Dialogue: 0,0:07:15.82,0:07:18.94,Default,,0000,0000,0000,,und leben zumeist länger\Nmit dieser Behinderung.
Dialogue: 0,0:07:18.94,0:07:20.92,Default,,0000,0000,0000,,Wie unsere Forschungsergebnisse zeigen,
Dialogue: 0,0:07:20.92,0:07:25.95,Default,,0000,0000,0000,,hat die gesundheitliche Lebensqualität bei\NKanadiern mit Schlaganfall abgenommen.
Dialogue: 0,0:07:26.22,0:07:28.13,Default,,0000,0000,0000,,Es muss uns also besser gelingen,
Dialogue: 0,0:07:28.13,0:07:30.56,Default,,0000,0000,0000,,Menschen nach Schlaganfällen zu helfen.
Dialogue: 0,0:07:30.56,0:07:33.71,Default,,0000,0000,0000,,Das ist ein enormes\Ngesellschaftliches Problem,
Dialogue: 0,0:07:33.71,0:07:36.27,Default,,0000,0000,0000,,und zwar eines,\Ndas wir aktuell nicht lösen.
Dialogue: 0,0:07:36.65,0:07:38.50,Default,,0000,0000,0000,,Was also kann getan werden?
Dialogue: 0,0:07:38.94,0:07:41.29,Default,,0000,0000,0000,,Eines ist absolut klar:
Dialogue: 0,0:07:41.29,0:07:45.79,Default,,0000,0000,0000,,Der beste Antrieb für neuroplastische\NVeränderungen ist Ihr Verhalten.
Dialogue: 0,0:07:46.62,0:07:50.33,Default,,0000,0000,0000,,Das Problem ist, dass der\Nerforderliche Übungsaufwand,
Dialogue: 0,0:07:50.33,0:07:53.94,Default,,0000,0000,0000,,um neue motorische Verhaltensweisen\Nzu erlernen und alte umzulernen,
Dialogue: 0,0:07:53.94,0:07:55.55,Default,,0000,0000,0000,,sehr groß ist.
Dialogue: 0,0:07:55.55,0:07:59.06,Default,,0000,0000,0000,,Diesen großen Übungsaufwand\Nwirksam zu betreiben,
Dialogue: 0,0:07:59.06,0:08:02.87,Default,,0000,0000,0000,,ist sehr schwierig\Nund auch sehr kostspielig.
Dialogue: 0,0:08:03.16,0:08:05.09,Default,,0000,0000,0000,,Meine Forschung folgt dem Ansatz,
Dialogue: 0,0:08:05.09,0:08:09.30,Default,,0000,0000,0000,,Therapien zu entwickeln, die das Gehirn\Ndarauf einstellen zu lernen.
Dialogue: 0,0:08:09.30,0:08:14.03,Default,,0000,0000,0000,,Dazu gehören Hirnstimulation,\NBewegung und Robotik.
Dialogue: 0,0:08:14.35,0:08:16.65,Default,,0000,0000,0000,,Durch meine Forschung habe ich erkannt,
Dialogue: 0,0:08:16.65,0:08:21.76,Default,,0000,0000,0000,,dass die Entwicklung von Therapien, \Ndie die Heilung beschleunigen sollen,
Dialogue: 0,0:08:21.76,0:08:27.75,Default,,0000,0000,0000,,durch große individuelle Unterschiede\Nder Neuroplastizität begrenzt wird.
Dialogue: 0,0:08:28.56,0:08:32.60,Default,,0000,0000,0000,,Als Forscher hat mich Variabilität\Nzunächst verrückt gemacht.
Dialogue: 0,0:08:32.60,0:08:34.52,Default,,0000,0000,0000,,Sie macht es sehr schwierig,
Dialogue: 0,0:08:34.52,0:08:38.39,Default,,0000,0000,0000,,Daten und Ideen statistisch zu überprüfen.
Dialogue: 0,0:08:38.39,0:08:42.98,Default,,0000,0000,0000,,Aus diesem Grund werden medizinische\NInterventionsstudien so ausgelegt,
Dialogue: 0,0:08:42.98,0:08:45.09,Default,,0000,0000,0000,,dass Variabilität minimiert wird.
Dialogue: 0,0:08:45.09,0:08:48.33,Default,,0000,0000,0000,,Doch meine Forschung zeigt ganz deutlich,
Dialogue: 0,0:08:48.34,0:08:52.69,Default,,0000,0000,0000,,dass die wichtigsten und \Ninformativsten Daten, die wir sammeln,
Dialogue: 0,0:08:52.69,0:08:55.06,Default,,0000,0000,0000,,diese Variabilität aufweisen.
Dialogue: 0,0:08:56.57,0:09:00.97,Default,,0000,0000,0000,,Aus unseren Studien nach Schlaganfall\Nhaben wir viel gelernt
Dialogue: 0,0:09:00.97,0:09:05.78,Default,,0000,0000,0000,,und ich denke, dass diese Erkenntnisse\Nauch für andere Bereiche wertvoll sind.
Dialogue: 0,0:09:06.49,0:09:07.57,Default,,0000,0000,0000,,Die erste Lehre ist,
Dialogue: 0,0:09:07.57,0:09:11.97,Default,,0000,0000,0000,,dass Verhalten der wichtigste Treiber für \NVeränderungen Ihres Gehirns ist,
Dialogue: 0,0:09:11.97,0:09:15.33,Default,,0000,0000,0000,,es gibt also kein Medikament\Nfür Neuroplastizität.
Dialogue: 0,0:09:15.91,0:09:19.37,Default,,0000,0000,0000,,Nichts hilft Ihnen mehr\Nbeim Lernen als Üben,
Dialogue: 0,0:09:19.37,0:09:23.16,Default,,0000,0000,0000,,und letztlich ist die Quintessenz,\Ndass Sie selbst die Arbeit machen müssen.
Dialogue: 0,0:09:23.84,0:09:26.01,Default,,0000,0000,0000,,Meine Forschung zeigt,
Dialogue: 0,0:09:26.01,0:09:30.77,Default,,0000,0000,0000,,dass mehr Anforderungen und Anstrengungen,\Ndie Sie während des Übens unternehmen,
Dialogue: 0,0:09:30.77,0:09:32.93,Default,,0000,0000,0000,,zu größeren Lerneffekten
Dialogue: 0,0:09:32.94,0:09:36.34,Default,,0000,0000,0000,,und auch umfassenderen strukturellen\NÄnderungen im Gehirn führen.
Dialogue: 0,0:09:37.75,0:09:42.52,Default,,0000,0000,0000,,Das Problem ist, dass Neuroplastizität\Nin beiden Richtungen wirksam werden kann.
Dialogue: 0,0:09:42.52,0:09:45.34,Default,,0000,0000,0000,,Sie kann sich positiv auswirken,\NSie lernen Neues
Dialogue: 0,0:09:45.34,0:09:47.93,Default,,0000,0000,0000,,und verfeinern motorische Fertigkeiten.
Dialogue: 0,0:09:47.93,0:09:51.69,Default,,0000,0000,0000,,Aber auch negativ, wenn Sie \Nzuvor Vertrautes vergessen,
Dialogue: 0,0:09:51.69,0:09:53.91,Default,,0000,0000,0000,,von Suchtmitteln abhängig werden
Dialogue: 0,0:09:53.91,0:09:55.94,Default,,0000,0000,0000,,oder auch chronische Schmerzen haben.
Dialogue: 0,0:09:56.15,0:09:58.61,Default,,0000,0000,0000,,Ihr Gehirn ist also\Nerschreckend plastisch,
Dialogue: 0,0:09:58.62,0:10:03.31,Default,,0000,0000,0000,,und es wird durch alles, was Sie tun,\Nstrukturell wie auch funktional geformt,
Dialogue: 0,0:10:03.32,0:10:06.47,Default,,0000,0000,0000,,genauso aber auch durch all das,\Nwas Sie nicht tun.
Dialogue: 0,0:10:06.92,0:10:09.93,Default,,0000,0000,0000,,Unsere zweite Erkenntnis\Nüber das Gehirn ist,
Dialogue: 0,0:10:09.93,0:10:13.72,Default,,0000,0000,0000,,dass es keine Einheitslösung gibt,\Nwas das Lernen angeht.
Dialogue: 0,0:10:14.34,0:10:16.59,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt kein Standardrezept\Nfür das Lernen.
Dialogue: 0,0:10:16.59,0:10:20.52,Default,,0000,0000,0000,,Nehmen wir die verbreitete Auffassung,\Ndass es 10.000 Übungsstunden braucht,
Dialogue: 0,0:10:20.52,0:10:23.62,Default,,0000,0000,0000,,um eine neue motorische Fertigkeit\Nzu lernen und zu beherrschen.
Dialogue: 0,0:10:23.73,0:10:27.06,Default,,0000,0000,0000,,Ich kann Ihnen versichern,\Ndass es nicht ganz so einfach ist.
Dialogue: 0,0:10:27.07,0:10:29.47,Default,,0000,0000,0000,,Manche unter uns brauchen viel mehr Übung
Dialogue: 0,0:10:29.47,0:10:32.82,Default,,0000,0000,0000,,und andere deutlich weniger.
Dialogue: 0,0:10:32.82,0:10:36.77,Default,,0000,0000,0000,,Das Ausformen unseres plastischen Gehirns\Nist viel zu individuell,
Dialogue: 0,0:10:36.77,0:10:41.24,Default,,0000,0000,0000,,als dass es eine einzelne Maßnahme gäbe,\Ndie für alle gleichermaßen funktioniert.
Dialogue: 0,0:10:41.24,0:10:46.26,Default,,0000,0000,0000,,Deshalb mussten wir uns\Nder "personalisierten Medizin" zuwenden.
Dialogue: 0,0:10:46.26,0:10:49.23,Default,,0000,0000,0000,,Dahinter steht die Idee,\Ndass optimale Ergebnisse
Dialogue: 0,0:10:49.23,0:10:53.01,Default,,0000,0000,0000,,individualisierte Interventionen\Nfür jeden einzelnen Menschen erfordern.
Dialogue: 0,0:10:53.01,0:10:55.75,Default,,0000,0000,0000,,Diese Idee stammt aus der Krebsmedizin.
Dialogue: 0,0:10:55.75,0:10:58.44,Default,,0000,0000,0000,,Dort stellte sich heraus, \Ndass Genetik sehr wichtig ist,
Dialogue: 0,0:10:58.44,0:11:03.74,Default,,0000,0000,0000,,um bestimmte Formen der Chemotherapie\Neinzelnen Krebsarten zuzuordnen.
Dialogue: 0,0:11:04.46,0:11:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Meine Forschung zeigt, dass dies auch\Nfür die Genesung nach Schlaganfall gilt.
Dialogue: 0,0:11:08.22,0:11:12.57,Default,,0000,0000,0000,,Wir nennen bestimmte Merkmale der\NGehirnstruktur und -funktionen Biomarker.
Dialogue: 0,0:11:12.58,0:11:15.17,Default,,0000,0000,0000,,Diese Biomarker erweisen\Nsich als sehr hilfreich
Dialogue: 0,0:11:15.17,0:11:17.09,Default,,0000,0000,0000,,und helfen uns,
Dialogue: 0,0:11:17.09,0:11:20.96,Default,,0000,0000,0000,,Patienten jeweils spezielle Therapien\Nindividuell zuzuordnen.
Dialogue: 0,0:11:20.96,0:11:24.79,Default,,0000,0000,0000,,Nach den Daten aus meinem Labor\Nist es eine Kombination von Biomarkern,
Dialogue: 0,0:11:24.79,0:11:29.58,Default,,0000,0000,0000,,die neuroplastische Kapazität und Genesung\Nnach Schlaganfall am besten vorhersagt.
Dialogue: 0,0:11:29.59,0:11:34.17,Default,,0000,0000,0000,,So kompliziert, wie das Gehirn\Ndes Menschen ist, überrascht das nicht.
Dialogue: 0,0:11:34.17,0:11:38.66,Default,,0000,0000,0000,,Aber ich denke auch, wir können dieses\NKonzept noch viel weiter fassen.
Dialogue: 0,0:11:39.83,0:11:43.78,Default,,0000,0000,0000,,Weil jedes Gehirn bezüglich Struktur\Nund Funktion einzigartig ist,
Dialogue: 0,0:11:43.79,0:11:49.04,Default,,0000,0000,0000,,betrifft, was wir über Neuroplastizität\Nnach Schlaganfall gelernt haben, jeden.
Dialogue: 0,0:11:50.31,0:11:54.80,Default,,0000,0000,0000,,Verhaltensweisen, die Sie\Nin Ihrem Alltag ausüben, sind wichtig.
Dialogue: 0,0:11:54.80,0:11:57.53,Default,,0000,0000,0000,,Jede Einzelne verändert Ihr Gehirn.
Dialogue: 0,0:11:57.53,0:12:00.78,Default,,0000,0000,0000,,Ich glaube, es gilt,\Nnicht nur personalisierte Medizin,
Dialogue: 0,0:12:00.78,0:12:03.36,Default,,0000,0000,0000,,sondern auch personalisiertes\NLernen zu beachten.
Dialogue: 0,0:12:03.36,0:12:05.83,Default,,0000,0000,0000,,Die Einzigartigkeit Ihres\NGehirns wirkt sich aus,
Dialogue: 0,0:12:05.83,0:12:08.98,Default,,0000,0000,0000,,egal, ob Sie lernen oder lehren.
Dialogue: 0,0:12:09.30,0:12:11.94,Default,,0000,0000,0000,,Dies hilft uns zu verstehen,
Dialogue: 0,0:12:11.94,0:12:15.74,Default,,0000,0000,0000,,warum manche Kinder von traditionellen\NUnterrichtsformen profitieren
Dialogue: 0,0:12:15.74,0:12:17.41,Default,,0000,0000,0000,,und andere nicht,
Dialogue: 0,0:12:17.41,0:12:19.72,Default,,0000,0000,0000,,warum manche Menschen\NSprachen leichter lernen
Dialogue: 0,0:12:19.72,0:12:23.73,Default,,0000,0000,0000,,und andere sportlich erfolgreicher sind.
Dialogue: 0,0:12:25.54,0:12:28.38,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie heute diesen Saal verlassen,
Dialogue: 0,0:12:28.38,0:12:32.89,Default,,0000,0000,0000,,wird Ihr Gehirn nicht mehr das gleiche wie\Nheute Morgen sein, als Sie hier ankamen.
Dialogue: 0,0:12:33.02,0:12:35.69,Default,,0000,0000,0000,,Das finde ich ziemlich erstaunlich.
Dialogue: 0,0:12:36.39,0:12:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Doch das Gehirn eines jeden\Nwird sich verschieden verändert haben.
Dialogue: 0,0:12:40.68,0:12:42.71,Default,,0000,0000,0000,,Das Verständnis dieser Unterschiede,
Dialogue: 0,0:12:42.71,0:12:46.52,Default,,0000,0000,0000,,dieser individuellen Muster,\Ndieser Variabilität und Veränderung
Dialogue: 0,0:12:46.52,0:12:49.84,Default,,0000,0000,0000,,ermöglicht die nächsten großen\NFortschritte der Neurowissenschaft.
Dialogue: 0,0:12:49.85,0:12:53.60,Default,,0000,0000,0000,,Es wird uns neue und wirksamere\NInterventionen ermöglichen
Dialogue: 0,0:12:53.60,0:12:57.91,Default,,0000,0000,0000,,und ermöglichen, Lernende und Lehrer
Dialogue: 0,0:12:57.91,0:13:00.91,Default,,0000,0000,0000,,sowie Patienten und Interventionen\Neinander besser zuzuordnen.
Dialogue: 0,0:13:00.91,0:13:03.99,Default,,0000,0000,0000,,Das betrifft nicht nur\Ndie Genesung von Schlaganfällen,
Dialogue: 0,0:13:03.99,0:13:08.49,Default,,0000,0000,0000,,sondern jeden von uns, ob als Elternteil,\Nals Lehrer oder Manager oder --
Dialogue: 0,0:13:08.49,0:13:10.75,Default,,0000,0000,0000,,wo Sie doch heute bei TEDx sind --\N
Dialogue: 0,0:13:10.75,0:13:13.44,Default,,0000,0000,0000,,als lebenslang Lernende.
Dialogue: 0,0:13:13.44,0:13:16.90,Default,,0000,0000,0000,,Finden Sie heraus, wie und was Sie\Nam besten lernen.
Dialogue: 0,0:13:16.90,0:13:20.49,Default,,0000,0000,0000,,Wiederholen Sie die Verhaltensweisen,\Ndie für Ihr Gehirn zuträglich sind,
Dialogue: 0,0:13:20.49,0:13:24.45,Default,,0000,0000,0000,,und geben Sie jene Verhaltensweisen\Nund Gewohnheiten auf, die es nicht sind.
Dialogue: 0,0:13:24.45,0:13:25.52,Default,,0000,0000,0000,,Üben Sie.
Dialogue: 0,0:13:26.08,0:13:30.49,Default,,0000,0000,0000,,Lernen heißt, die Dinge zu tun,\Ndie genau Ihr Gehirn braucht.
Dialogue: 0,0:13:30.49,0:13:34.32,Default,,0000,0000,0000,,Daher werden sich die besten Strategien\Nvon Mensch zu Mensch unterscheiden.
Dialogue: 0,0:13:34.32,0:13:37.54,Default,,0000,0000,0000,,Sie werden sogar bei\Njeder Person selbst variieren.
Dialogue: 0,0:13:37.54,0:13:40.51,Default,,0000,0000,0000,,Vielleicht ist es für Sie\Nsehr leicht, Musik zu lernen,
Dialogue: 0,0:13:40.51,0:13:43.75,Default,,0000,0000,0000,,aber sehr viel schwerer, auf einem\NSnowboard unterwegs zu sein.
Dialogue: 0,0:13:44.48,0:13:46.29,Default,,0000,0000,0000,,Ich hoffe, dass Sie heute gehen
Dialogue: 0,0:13:46.29,0:13:49.91,Default,,0000,0000,0000,,und ein neues Verständnis mitnehmen,\Nwie großartig Ihr Gehirn ist.
Dialogue: 0,0:13:49.91,0:13:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Sie und Ihr plastisches Gehirn werden \Nfortlaufend durch Ihre Umgebung geformt.
Dialogue: 0,0:13:54.68,0:13:57.14,Default,,0000,0000,0000,,Begreifen Sie, dass alles, was Sie tun,
Dialogue: 0,0:13:57.14,0:14:01.66,Default,,0000,0000,0000,,alles, was Ihnen begegnet, und alles,\Nwas Sie erfahren, Ihr Gehirn verändert.
Dialogue: 0,0:14:01.66,0:14:05.86,Default,,0000,0000,0000,,Und das kann sowohl zum Guten,\Naber auch zum Schlechten sein.
Dialogue: 0,0:14:05.86,0:14:10.33,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie heute gehen, gehen Sie und bauen\NSie an dem Gehirn, das Sie sich wünschen.
Dialogue: 0,0:14:10.33,0:14:11.55,Default,,0000,0000,0000,,Vielen Dank.
Dialogue: 0,0:14:11.55,0:14:13.25,Default,,0000,0000,0000,,(Beifall)