1
00:00:14,626 --> 00:00:16,293
Wie also lernen wir?

2
00:00:16,812 --> 00:00:21,005
Und warum lernen manche
leichter als andere?

3
00:00:21,445 --> 00:00:24,357
Wie schon gesagt, ich bin Dr. Lara Boyd.

4
00:00:24,357 --> 00:00:27,974
Ich betreibe hier an der University
of British Columbia Hirnforschung.

5
00:00:28,254 --> 00:00:31,147
Das sind die Fragen, die mich faszinieren.

6
00:00:31,148 --> 00:00:32,698
(Jubel)

7
00:00:32,698 --> 00:00:33,878
(Applaus)

8
00:00:35,558 --> 00:00:38,226
Hirnforschung arbeitet an einer 
der großen Grenzen

9
00:00:38,226 --> 00:00:41,095
des Verständnisses der
menschlichen Physiologie

10
00:00:41,095 --> 00:00:45,278
und auch an unserem Verständnis dessen,
was uns zu dem macht, wer wir sind.

11
00:00:45,618 --> 00:00:47,835
Es sind großartige Zeiten für Hirnforscher

12
00:00:47,835 --> 00:00:49,173
und ich möchte behaupten,

13
00:00:49,174 --> 00:00:51,944
dass ich den interessantesten
Job der Welt habe.

14
00:00:52,434 --> 00:00:56,328
Unser Wissen über das Gehirn verändert
sich in atemberaubender Geschwindigkeit.

15
00:00:56,679 --> 00:00:59,534
Und vieles, was wir zu wissen 
und zu verstehen glaubten,

16
00:00:59,535 --> 00:01:02,745
erweist sich als falsch
oder unvollständig.

17
00:01:03,433 --> 00:01:06,974
Manche dieser Irrtümer
sind offensichtlicher als andere.

18
00:01:06,975 --> 00:01:09,488
Beispielsweise dachten wir,

19
00:01:09,488 --> 00:01:14,068
dass sich das Gehirn nach der Kindheit
nicht mehr ändern könnte.

20
00:01:14,069 --> 00:01:18,017
Doch es stellt sich heraus, dass dies
in keinster Weise der Wahrheit entspricht.

21
00:01:18,018 --> 00:01:19,957
Ein anderer Irrtum über das Gehirn ist,

22
00:01:19,958 --> 00:01:23,136
dass immer nur Teile davon aktiv sind

23
00:01:23,137 --> 00:01:25,716
und es still ist, wenn man nichts tut.

24
00:01:25,717 --> 00:01:27,534
Auch das stimmt nicht.

25
00:01:27,535 --> 00:01:29,761
Wie sich zeigt, ist das Gehirn hochaktiv,

26
00:01:29,762 --> 00:01:33,473
auch wenn man gerade ruht
und an nichts denkt.

27
00:01:33,953 --> 00:01:37,244
Es waren technische
Entwicklungen wie die MRT,

28
00:01:37,245 --> 00:01:40,532
die uns diese und viele andere
wichtige Entdeckungen ermöglichten.

29
00:01:40,982 --> 00:01:42,601
Die vielleicht spannendste,

30
00:01:42,602 --> 00:01:46,158
interessanteste und am meisten
umwälzende Entdeckung ist, dass Sie,

31
00:01:46,158 --> 00:01:49,351
immer, wenn Sie eine neue Tatsache
oder Fertigkeit erlernen,

32
00:01:49,352 --> 00:01:51,231
Ihr Gehirn verändern.

33
00:01:51,504 --> 00:01:54,251
Wir nennen das Neuroplastizität.

34
00:01:54,649 --> 00:01:58,737
Noch vor 25 Jahren dachten wir,
dass Veränderungen des Gehirns

35
00:01:58,738 --> 00:02:01,784
nach der Pubertät nur noch negativ seien:

36
00:02:01,785 --> 00:02:03,994
der Zellverlust des Hirns mit dem Alter,

37
00:02:03,995 --> 00:02:06,636
die Effekte von Schädigungen
wie Schlaganfällen.

38
00:02:06,637 --> 00:02:10,149
Dann zeigten erste Studien
ein erhebliches Ausmaß

39
00:02:10,149 --> 00:02:12,978
von Reorganisation im Erwachsenengehirn.

40
00:02:13,668 --> 00:02:15,844
Die nachfolgende Forschung hat gezeigt,

41
00:02:15,845 --> 00:02:19,366
dass jegliches Verhalten
unser Gehirn verändert.

42
00:02:19,946 --> 00:02:23,015
Dass diese Veränderungen nicht
durch das Alter begrenzt werden --

43
00:02:23,016 --> 00:02:24,544
eine gute Nachricht, oder?

44
00:02:24,544 --> 00:02:27,397
Tatsächlich finden sie
zu jeder Zeit statt.

45
00:02:27,398 --> 00:02:29,529
Und, sehr wichtig,

46
00:02:29,530 --> 00:02:32,398
die Reorganisation des Gehirns
hilft bei der Genesung,

47
00:02:32,399 --> 00:02:34,474
wenn Ihr Gehirn geschädigt wird.

48
00:02:34,959 --> 00:02:38,668
Der Schlüssel zu diesen Veränderungen
ist Neuroplastizität.

49
00:02:39,476 --> 00:02:41,204
Wie sieht das aus?

50
00:02:41,205 --> 00:02:44,201
Ihr Gehirn kann sich auf
dreierlei Grundarten verändern,

51
00:02:44,202 --> 00:02:45,961
um Lernen zu fördern.

52
00:02:45,962 --> 00:02:48,001
Die erste ist chemischer Art.

53
00:02:48,002 --> 00:02:51,574
Die Funktion des Gehirns beruht also
auf der Übertragung chemischer Signale

54
00:02:51,584 --> 00:02:53,909
zwischen Hirnzellen,
die auch Neuronen heißen.

55
00:02:53,909 --> 00:02:57,169
Dies löst eine Reihe von
Aktionen und Reaktionen aus.

56
00:02:57,529 --> 00:02:59,768
Zur Unterstützung des Lernens,
kann Ihr Gehirn

57
00:02:59,768 --> 00:03:03,454
Intensität oder Konzentration 
chemischer Signalübertragungen,

58
00:03:03,459 --> 00:03:06,459
die zwischen Neuronen
stattfindet, erhöhen.

59
00:03:06,462 --> 00:03:09,021
Weil diese Veränderung
schnell erfolgen kann,

60
00:03:09,022 --> 00:03:10,979
unterstützt dies das Kurzzeitgedächtnis

61
00:03:10,980 --> 00:03:15,020
oder kurzanhaltende Verbesserungen bei
der Ausführung motorischer Fertigkeiten.

62
00:03:15,520 --> 00:03:17,809
Die zweite Art, wie sich
das Gehirn ändern kann,

63
00:03:17,809 --> 00:03:21,174
um Lernen zu unterstützen, ist,
indem es seine Struktur ändert.

64
00:03:21,375 --> 00:03:25,493
Beim Lernen kann das Gehirn die
Verbindungen zwischen Nervenzellen ändern.

65
00:03:25,494 --> 00:03:28,742
Hierbei verändert sich
die physikalische Struktur des Gehirns,

66
00:03:28,752 --> 00:03:30,899
was etwas mehr Zeit benötigt.

67
00:03:30,900 --> 00:03:33,685
Diese Art Änderungen betreffen 
das Langzeitgedächtnis,

68
00:03:33,686 --> 00:03:37,037
die langfristige Verbesserung
von Bewegungsfertigkeiten.

69
00:03:37,038 --> 00:03:41,004
Beide Prozesse stehen in Wechselwirkung,
wozu ich ein Beispiel geben möchte.

70
00:03:41,544 --> 00:03:44,752
Wir alle haben schon versucht, neue
Bewegungsfertigkeiten zu lernen,

71
00:03:44,752 --> 00:03:46,382
vielleicht Klavierspielen,

72
00:03:46,383 --> 00:03:48,243
vielleicht jonglieren.

73
00:03:48,244 --> 00:03:50,923
Sie wissen, wie es ist,
immer besser und besser zu werden

74
00:03:50,924 --> 00:03:53,201
im Verlauf einer Übungssitzung,

75
00:03:53,202 --> 00:03:55,551
und dann zu denken "Ich hab's kapiert."

76
00:03:55,701 --> 00:04:00,630
Vielleicht machen Sie tags darauf weiter
und alle Fortschritte sind weg.

77
00:04:01,293 --> 00:04:02,792
Was ist passiert?

78
00:04:02,793 --> 00:04:05,234
Kurzfristig war Ihr Hirn in der Lage,

79
00:04:05,234 --> 00:04:08,435
die chemische Signalübertragung
der Neuronen zu erhöhen.

80
00:04:08,435 --> 00:04:13,480
Doch irgendwie haben diese Veränderungen
nicht die strukturelle Änderung bewirkt,

81
00:04:13,481 --> 00:04:16,507
die für das Langzeitgedächtnis nötig ist.

82
00:04:17,257 --> 00:04:20,591
Es sei daran erinnert, dass 
die Langzeitspeicherung Zeit benötigt.

83
00:04:20,593 --> 00:04:23,606
Was man kurzfristig sieht,
ist kein Lernen.

84
00:04:23,896 --> 00:04:27,694
Es sind die physikalischen Änderungen,
die zur Langzeitspeicherung beitragen,

85
00:04:27,694 --> 00:04:31,764
und chemische Veränderungen,
die die Kurzzeitspeicherung unterstützen.

86
00:04:32,734 --> 00:04:36,757
Strukturänderungen können auch zu
Netzwerken über Regionen hinweg führen,

87
00:04:36,757 --> 00:04:39,225
die zusammenwirken,
um Lernprozesse zu unterstützen.

88
00:04:39,226 --> 00:04:41,572
Und sie können auch
zu Hirnregionen führen,

89
00:04:41,573 --> 00:04:44,212
die für sehr spezifische
Verhaltensweisen wichtig sind,

90
00:04:44,213 --> 00:04:46,808
um Strukturen zu verändern
oder zu vergrößern.

91
00:04:46,809 --> 00:04:49,318
Hierzu einige Beispiele.

92
00:04:49,319 --> 00:04:51,201
Menschen, die Braille lesen,

93
00:04:51,202 --> 00:04:56,616
haben größere sensorische Hirnareale für
die Hand als andere, die das nicht machen.

94
00:04:56,617 --> 00:05:00,934
Die motorische Region der dominanten Hand,
die in der linken Hirnhälfte liegt,

95
00:05:00,935 --> 00:05:04,728
wenn Sie Rechtshänder sind,
ist größer als die der anderen Seite.

96
00:05:04,728 --> 00:05:07,781
Wie die Forschung zeigt,
haben Londoner Taxifahrer,

97
00:05:07,782 --> 00:05:12,424
die für Ihre Lizenz den Stadtplan
von London auswendig lernen müssen,

98
00:05:12,425 --> 00:05:17,210
größere Hirnregionen für räumliche
Erinnerungen oder Straßenkarten.

99
00:05:17,750 --> 00:05:20,808
Die letzte Möglichkeit, wie Ihr Gehirn
das Lernen unterstützt,

100
00:05:20,809 --> 00:05:22,939
ist, wenn es seine Funktion verändert.

101
00:05:23,679 --> 00:05:25,512
Wenn Sie eine Hirnregion gebrauchen,

102
00:05:25,512 --> 00:05:29,311
wird sie immer erregbarer
und leichter wiederzuverwenden.

103
00:05:29,312 --> 00:05:32,883
Und mit diesen Gebieten
erhöhter Erregbarkeit

104
00:05:32,884 --> 00:05:35,949
verschiebt das Gehirn, wie und wann
die Gebiete aktiviert werden.

105
00:05:35,950 --> 00:05:37,600
Bei Lernvorgängen sehen wir,

106
00:05:37,601 --> 00:05:41,611
wie sich vernetzte Aktivitätsbereiche
verschieben und verändern.

107
00:05:42,459 --> 00:05:44,377
Neuroplastizität wird also

108
00:05:44,378 --> 00:05:48,752
durch chemische, strukturelle und
funktionale Veränderungen unterstützt

109
00:05:48,753 --> 00:05:51,422
und dies geschieht überall im Gehirn.

110
00:05:51,502 --> 00:05:54,172
Diese Prozesse können isoliert
voneinander stattfinden,

111
00:05:54,172 --> 00:05:57,334
aber zumeist finden sie
in abgestimmter Weise statt.

112
00:05:57,335 --> 00:05:59,662
Gemeinsam unterstützen sie das Lernen.

113
00:05:59,663 --> 00:06:02,354
Und sie finden die ganze Zeit statt.

114
00:06:04,077 --> 00:06:08,914
Ich habe eben gesagt, wie wunderbar
neuroplastisch Ihr Gehirn ist.

115
00:06:08,915 --> 00:06:13,094
Warum kann man nicht einfach
alles lernen, was man sich aussucht?

116
00:06:13,095 --> 00:06:16,311
Warum versagen unsere Kinder
manchmal in der Schule?

117
00:06:16,941 --> 00:06:20,505
Warum neigen wir dazu,
im Alter Dinge zu vergessen?

118
00:06:20,505 --> 00:06:23,948
Und warum erholen sich Menschen nicht 
vollständig von Hirnschädigungen?

119
00:06:24,379 --> 00:06:29,397
Soll heißen: Wodurch wird Neuroplastizität
begrenzt und wodurch gefördert?

120
00:06:29,398 --> 00:06:31,178
Das ist also, woran ich forsche.

121
00:06:31,178 --> 00:06:35,691
Ich untersuche speziell, wie es sich mit
der Erholung nach Schlaganfall verhält.

122
00:06:35,692 --> 00:06:37,276
Seit kurzem stehen Schlaganfälle

123
00:06:37,276 --> 00:06:40,386
nicht mehr an dritter Stelle 
der Todesursachen in den USA,

124
00:06:40,387 --> 00:06:42,496
sondern nur noch an vierter.

125
00:06:42,497 --> 00:06:44,237
Gute Nachrichten, nicht wahr?

126
00:06:44,937 --> 00:06:46,319
Doch wie sich herausstellt,

127
00:06:46,320 --> 00:06:49,359
hat die Zahl der Schlaganfälle
nicht abgenommen.

128
00:06:49,360 --> 00:06:53,259
Es gelingt uns nur besser, Menschen
nach Schlaganfällen am Leben zu erhalten.

129
00:06:53,299 --> 00:06:58,095
Es ist es sehr schwierig, dem Gehirn bei
der Genesung vom Schlaganfall zu helfen.

130
00:06:58,096 --> 00:07:00,362
Offen gesagt, es ist uns nicht gelungen,

131
00:07:00,362 --> 00:07:03,753
wirksame Maßnahmen zur
Rehabilitation zu entwickeln.

132
00:07:05,433 --> 00:07:09,678
Das Endresultat ist,
dass Schlaganfälle die Hauptursache

133
00:07:09,678 --> 00:07:13,659
für dauerhafte Behinderung
bei Erwachsenen weltweit sind.

134
00:07:13,659 --> 00:07:15,818
Menschen mit Schlaganfall sind jünger

135
00:07:15,819 --> 00:07:18,938
und leben zumeist länger
mit dieser Behinderung.

136
00:07:18,939 --> 00:07:20,924
Wie unsere Forschungsergebnisse zeigen,

137
00:07:20,924 --> 00:07:25,952
hat die gesundheitliche Lebensqualität bei
Kanadiern mit Schlaganfall abgenommen.

138
00:07:26,222 --> 00:07:28,130
Es muss uns also besser gelingen,

139
00:07:28,130 --> 00:07:30,556
Menschen nach Schlaganfällen zu helfen.

140
00:07:30,556 --> 00:07:33,708
Das ist ein enormes
gesellschaftliches Problem,

141
00:07:33,709 --> 00:07:36,273
und zwar eines,
das wir aktuell nicht lösen.

142
00:07:36,653 --> 00:07:38,504
Was also kann getan werden?

143
00:07:38,944 --> 00:07:41,291
Eines ist absolut klar:

144
00:07:41,292 --> 00:07:45,793
Der beste Antrieb für neuroplastische
Veränderungen ist Ihr Verhalten.

145
00:07:46,625 --> 00:07:50,332
Das Problem ist, dass der
erforderliche Übungsaufwand,

146
00:07:50,333 --> 00:07:53,935
um neue motorische Verhaltensweisen
zu erlernen und alte umzulernen,

147
00:07:53,936 --> 00:07:55,551
sehr groß ist.

148
00:07:55,552 --> 00:07:59,057
Diesen großen Übungsaufwand
wirksam zu betreiben,

149
00:07:59,057 --> 00:08:02,870
ist sehr schwierig
und auch sehr kostspielig.

150
00:08:03,160 --> 00:08:05,090
Meine Forschung folgt dem Ansatz,

151
00:08:05,090 --> 00:08:09,297
Therapien zu entwickeln, die das Gehirn
darauf einstellen zu lernen.

152
00:08:09,298 --> 00:08:14,031
Dazu gehören Hirnstimulation,
Bewegung und Robotik.

153
00:08:14,351 --> 00:08:16,651
Durch meine Forschung habe ich erkannt,

154
00:08:16,651 --> 00:08:21,764
dass die Entwicklung von Therapien, 
die die Heilung beschleunigen sollen,

155
00:08:21,765 --> 00:08:27,751
durch große individuelle Unterschiede
der Neuroplastizität begrenzt wird.

156
00:08:28,555 --> 00:08:32,596
Als Forscher hat mich Variabilität
zunächst verrückt gemacht.

157
00:08:32,597 --> 00:08:34,516
Sie macht es sehr schwierig,

158
00:08:34,516 --> 00:08:38,390
Daten und Ideen statistisch zu überprüfen.

159
00:08:38,392 --> 00:08:42,977
Aus diesem Grund werden medizinische
Interventionsstudien so ausgelegt,

160
00:08:42,977 --> 00:08:45,087
dass Variabilität minimiert wird.

161
00:08:45,090 --> 00:08:48,334
Doch meine Forschung zeigt ganz deutlich,

162
00:08:48,335 --> 00:08:52,688
dass die wichtigsten und 
informativsten Daten, die wir sammeln,

163
00:08:52,689 --> 00:08:55,061
diese Variabilität aufweisen.

164
00:08:56,571 --> 00:09:00,972
Aus unseren Studien nach Schlaganfall
haben wir viel gelernt

165
00:09:00,973 --> 00:09:05,782
und ich denke, dass diese Erkenntnisse
auch für andere Bereiche wertvoll sind.

166
00:09:06,492 --> 00:09:07,572
Die erste Lehre ist,

167
00:09:07,572 --> 00:09:11,973
dass Verhalten der wichtigste Treiber für 
Veränderungen Ihres Gehirns ist,

168
00:09:11,974 --> 00:09:15,334
es gibt also kein Medikament
für Neuroplastizität.

169
00:09:15,907 --> 00:09:19,367
Nichts hilft Ihnen mehr
beim Lernen als Üben,

170
00:09:19,368 --> 00:09:23,164
und letztlich ist die Quintessenz,
dass Sie selbst die Arbeit machen müssen.

171
00:09:23,844 --> 00:09:26,013
Meine Forschung zeigt,

172
00:09:26,013 --> 00:09:30,767
dass mehr Anforderungen und Anstrengungen,
die Sie während des Übens unternehmen,

173
00:09:30,768 --> 00:09:32,934
zu größeren Lerneffekten

174
00:09:32,935 --> 00:09:36,335
und auch umfassenderen strukturellen
Änderungen im Gehirn führen.

175
00:09:37,751 --> 00:09:42,524
Das Problem ist, dass Neuroplastizität
in beiden Richtungen wirksam werden kann.

176
00:09:42,525 --> 00:09:45,338
Sie kann sich positiv auswirken,
Sie lernen Neues

177
00:09:45,339 --> 00:09:47,928
und verfeinern motorische Fertigkeiten.

178
00:09:47,929 --> 00:09:51,692
Aber auch negativ, wenn Sie 
zuvor Vertrautes vergessen,

179
00:09:51,693 --> 00:09:53,908
von Suchtmitteln abhängig werden

180
00:09:53,909 --> 00:09:55,937
oder auch chronische Schmerzen haben.

181
00:09:56,147 --> 00:09:58,614
Ihr Gehirn ist also
erschreckend plastisch,

182
00:09:58,615 --> 00:10:03,314
und es wird durch alles, was Sie tun,
strukturell wie auch funktional geformt,

183
00:10:03,315 --> 00:10:06,470
genauso aber auch durch all das,
was Sie nicht tun.

184
00:10:06,920 --> 00:10:09,931
Unsere zweite Erkenntnis
über das Gehirn ist,

185
00:10:09,931 --> 00:10:13,722
dass es keine Einheitslösung gibt,
was das Lernen angeht.

186
00:10:14,342 --> 00:10:16,587
Es gibt kein Standardrezept
für das Lernen.

187
00:10:16,588 --> 00:10:20,515
Nehmen wir die verbreitete Auffassung,
dass es 10.000 Übungsstunden braucht,

188
00:10:20,516 --> 00:10:23,615
um eine neue motorische Fertigkeit
zu lernen und zu beherrschen.

189
00:10:23,726 --> 00:10:27,065
Ich kann Ihnen versichern,
dass es nicht ganz so einfach ist.

190
00:10:27,066 --> 00:10:29,468
Manche unter uns brauchen viel mehr Übung

191
00:10:29,468 --> 00:10:32,818
und andere deutlich weniger.

192
00:10:32,819 --> 00:10:36,767
Das Ausformen unseres plastischen Gehirns
ist viel zu individuell,

193
00:10:36,768 --> 00:10:41,237
als dass es eine einzelne Maßnahme gäbe,
die für alle gleichermaßen funktioniert.

194
00:10:41,238 --> 00:10:46,258
Deshalb mussten wir uns
der "personalisierten Medizin" zuwenden.

195
00:10:46,259 --> 00:10:49,227
Dahinter steht die Idee,
dass optimale Ergebnisse

196
00:10:49,228 --> 00:10:53,007
individualisierte Interventionen
für jeden einzelnen Menschen erfordern.

197
00:10:53,008 --> 00:10:55,752
Diese Idee stammt aus der Krebsmedizin.

198
00:10:55,753 --> 00:10:58,439
Dort stellte sich heraus, 
dass Genetik sehr wichtig ist,

199
00:10:58,439 --> 00:11:03,739
um bestimmte Formen der Chemotherapie
einzelnen Krebsarten zuzuordnen.

200
00:11:04,459 --> 00:11:08,223
Meine Forschung zeigt, dass dies auch
für die Genesung nach Schlaganfall gilt.

201
00:11:08,224 --> 00:11:12,574
Wir nennen bestimmte Merkmale der
Gehirnstruktur und -funktionen Biomarker.

202
00:11:12,585 --> 00:11:15,168
Diese Biomarker erweisen
sich als sehr hilfreich

203
00:11:15,169 --> 00:11:17,092
und helfen uns,

204
00:11:17,093 --> 00:11:20,958
Patienten jeweils spezielle Therapien
individuell zuzuordnen.

205
00:11:20,959 --> 00:11:24,793
Nach den Daten aus meinem Labor
ist es eine Kombination von Biomarkern,

206
00:11:24,794 --> 00:11:29,584
die neuroplastische Kapazität und Genesung
nach Schlaganfall am besten vorhersagt.

207
00:11:29,588 --> 00:11:34,170
So kompliziert, wie das Gehirn
des Menschen ist, überrascht das nicht.

208
00:11:34,171 --> 00:11:38,661
Aber ich denke auch, wir können dieses
Konzept noch viel weiter fassen.

209
00:11:39,831 --> 00:11:43,776
Weil jedes Gehirn bezüglich Struktur
und Funktion einzigartig ist,

210
00:11:43,792 --> 00:11:49,042
betrifft, was wir über Neuroplastizität
nach Schlaganfall gelernt haben, jeden.

211
00:11:50,306 --> 00:11:54,804
Verhaltensweisen, die Sie
in Ihrem Alltag ausüben, sind wichtig.

212
00:11:54,805 --> 00:11:57,533
Jede Einzelne verändert Ihr Gehirn.

213
00:11:57,534 --> 00:12:00,775
Ich glaube, es gilt,
nicht nur personalisierte Medizin,

214
00:12:00,775 --> 00:12:03,355
sondern auch personalisiertes
Lernen zu beachten.

215
00:12:03,356 --> 00:12:05,831
Die Einzigartigkeit Ihres
Gehirns wirkt sich aus,

216
00:12:05,831 --> 00:12:08,981
egal, ob Sie lernen oder lehren.

217
00:12:09,302 --> 00:12:11,938
Dies hilft uns zu verstehen,

218
00:12:11,939 --> 00:12:15,738
warum manche Kinder von traditionellen
Unterrichtsformen profitieren

219
00:12:15,739 --> 00:12:17,408
und andere nicht,

220
00:12:17,408 --> 00:12:19,719
warum manche Menschen
Sprachen leichter lernen

221
00:12:19,720 --> 00:12:23,730
und andere sportlich erfolgreicher sind.

222
00:12:25,540 --> 00:12:28,381
Wenn Sie heute diesen Saal verlassen,

223
00:12:28,382 --> 00:12:32,891
wird Ihr Gehirn nicht mehr das gleiche wie
heute Morgen sein, als Sie hier ankamen.

224
00:12:33,022 --> 00:12:35,689
Das finde ich ziemlich erstaunlich.

225
00:12:36,389 --> 00:12:40,002
Doch das Gehirn eines jeden
wird sich verschieden verändert haben.

226
00:12:40,682 --> 00:12:42,706
Das Verständnis dieser Unterschiede,

227
00:12:42,707 --> 00:12:46,515
dieser individuellen Muster,
dieser Variabilität und Veränderung

228
00:12:46,515 --> 00:12:49,835
ermöglicht die nächsten großen
Fortschritte der Neurowissenschaft.

229
00:12:49,847 --> 00:12:53,596
Es wird uns neue und wirksamere
Interventionen ermöglichen

230
00:12:53,597 --> 00:12:57,906
und ermöglichen, Lernende und Lehrer

231
00:12:57,907 --> 00:13:00,906
sowie Patienten und Interventionen
einander besser zuzuordnen.

232
00:13:00,907 --> 00:13:03,986
Das betrifft nicht nur
die Genesung von Schlaganfällen,

233
00:13:03,987 --> 00:13:08,488
sondern jeden von uns, ob als Elternteil,
als Lehrer oder Manager oder --

234
00:13:08,489 --> 00:13:10,749
wo Sie doch heute bei TEDx sind --


235
00:13:10,749 --> 00:13:13,439
als lebenslang Lernende.

236
00:13:13,439 --> 00:13:16,898
Finden Sie heraus, wie und was Sie
am besten lernen.

237
00:13:16,899 --> 00:13:20,489
Wiederholen Sie die Verhaltensweisen,
die für Ihr Gehirn zuträglich sind,

238
00:13:20,489 --> 00:13:24,446
und geben Sie jene Verhaltensweisen
und Gewohnheiten auf, die es nicht sind.

239
00:13:24,446 --> 00:13:25,518
Üben Sie.

240
00:13:26,078 --> 00:13:30,487
Lernen heißt, die Dinge zu tun,
die genau Ihr Gehirn braucht.

241
00:13:30,488 --> 00:13:34,320
Daher werden sich die besten Strategien
von Mensch zu Mensch unterscheiden.

242
00:13:34,321 --> 00:13:37,537
Sie werden sogar bei
jeder Person selbst variieren.

243
00:13:37,538 --> 00:13:40,508
Vielleicht ist es für Sie
sehr leicht, Musik zu lernen,

244
00:13:40,509 --> 00:13:43,748
aber sehr viel schwerer, auf einem
Snowboard unterwegs zu sein.

245
00:13:44,478 --> 00:13:46,288
Ich hoffe, dass Sie heute gehen

246
00:13:46,289 --> 00:13:49,908
und ein neues Verständnis mitnehmen,
wie großartig Ihr Gehirn ist.

247
00:13:49,909 --> 00:13:54,681
Sie und Ihr plastisches Gehirn werden 
fortlaufend durch Ihre Umgebung geformt.

248
00:13:54,682 --> 00:13:57,136
Begreifen Sie, dass alles, was Sie tun,

249
00:13:57,137 --> 00:14:01,656
alles, was Ihnen begegnet, und alles,
was Sie erfahren, Ihr Gehirn verändert.

250
00:14:01,657 --> 00:14:05,856
Und das kann sowohl zum Guten,
aber auch zum Schlechten sein.

251
00:14:05,857 --> 00:14:10,328
Wenn Sie heute gehen, gehen Sie und bauen
Sie an dem Gehirn, das Sie sich wünschen.

252
00:14:10,329 --> 00:14:11,547
Vielen Dank.

253
00:14:11,548 --> 00:14:13,251
(Beifall)