0:00:14.626,0:00:16.293 Wie also lernen wir? 0:00:16.812,0:00:21.005 Und warum lernen manche[br]leichter als andere? 0:00:21.445,0:00:24.357 Wie schon gesagt, ich bin Dr. Lara Boyd. 0:00:24.357,0:00:27.974 Ich betreibe hier an der University[br]of British Columbia Hirnforschung. 0:00:28.254,0:00:31.147 Das sind die Fragen, die mich faszinieren. 0:00:31.148,0:00:32.698 (Jubel) 0:00:32.698,0:00:33.878 (Applaus) 0:00:35.558,0:00:38.226 Hirnforschung arbeitet an einer [br]der großen Grenzen 0:00:38.226,0:00:41.095 des Verständnisses der[br]menschlichen Physiologie 0:00:41.095,0:00:45.278 und auch an unserem Verständnis dessen,[br]was uns zu dem macht, wer wir sind. 0:00:45.618,0:00:47.835 Es sind großartige Zeiten für Hirnforscher 0:00:47.835,0:00:49.173 und ich möchte behaupten, 0:00:49.174,0:00:51.944 dass ich den interessantesten[br]Job der Welt habe. 0:00:52.434,0:00:56.328 Unser Wissen über das Gehirn verändert[br]sich in atemberaubender Geschwindigkeit. 0:00:56.679,0:00:59.534 Und vieles, was wir zu wissen [br]und zu verstehen glaubten, 0:00:59.535,0:01:02.745 erweist sich als falsch[br]oder unvollständig. 0:01:03.433,0:01:06.974 Manche dieser Irrtümer[br]sind offensichtlicher als andere. 0:01:06.975,0:01:09.488 Beispielsweise dachten wir, 0:01:09.488,0:01:14.068 dass sich das Gehirn nach der Kindheit[br]nicht mehr ändern könnte. 0:01:14.069,0:01:18.017 Doch es stellt sich heraus, dass dies[br]in keinster Weise der Wahrheit entspricht. 0:01:18.018,0:01:19.957 Ein anderer Irrtum über das Gehirn ist, 0:01:19.958,0:01:23.136 dass immer nur Teile davon aktiv sind 0:01:23.137,0:01:25.716 und es still ist, wenn man nichts tut. 0:01:25.717,0:01:27.534 Auch das stimmt nicht. 0:01:27.535,0:01:29.761 Wie sich zeigt, ist das Gehirn hochaktiv, 0:01:29.762,0:01:33.473 auch wenn man gerade ruht[br]und an nichts denkt. 0:01:33.953,0:01:37.244 Es waren technische[br]Entwicklungen wie die MRT, 0:01:37.245,0:01:40.532 die uns diese und viele andere[br]wichtige Entdeckungen ermöglichten. 0:01:40.982,0:01:42.601 Die vielleicht spannendste, 0:01:42.602,0:01:46.158 interessanteste und am meisten[br]umwälzende Entdeckung ist, dass Sie, 0:01:46.158,0:01:49.351 immer, wenn Sie eine neue Tatsache[br]oder Fertigkeit erlernen, 0:01:49.352,0:01:51.231 Ihr Gehirn verändern. 0:01:51.504,0:01:54.251 Wir nennen das Neuroplastizität. 0:01:54.649,0:01:58.737 Noch vor 25 Jahren dachten wir,[br]dass Veränderungen des Gehirns 0:01:58.738,0:02:01.784 nach der Pubertät nur noch negativ seien: 0:02:01.785,0:02:03.994 der Zellverlust des Hirns mit dem Alter, 0:02:03.995,0:02:06.636 die Effekte von Schädigungen[br]wie Schlaganfällen. 0:02:06.637,0:02:10.149 Dann zeigten erste Studien[br]ein erhebliches Ausmaß 0:02:10.149,0:02:12.978 von Reorganisation im Erwachsenengehirn. 0:02:13.668,0:02:15.844 Die nachfolgende Forschung hat gezeigt, 0:02:15.845,0:02:19.366 dass jegliches Verhalten[br]unser Gehirn verändert. 0:02:19.946,0:02:23.015 Dass diese Veränderungen nicht[br]durch das Alter begrenzt werden -- 0:02:23.016,0:02:24.544 eine gute Nachricht, oder? 0:02:24.544,0:02:27.397 Tatsächlich finden sie[br]zu jeder Zeit statt. 0:02:27.398,0:02:29.529 Und, sehr wichtig, 0:02:29.530,0:02:32.398 die Reorganisation des Gehirns[br]hilft bei der Genesung, 0:02:32.399,0:02:34.474 wenn Ihr Gehirn geschädigt wird. 0:02:34.959,0:02:38.668 Der Schlüssel zu diesen Veränderungen[br]ist Neuroplastizität. 0:02:39.476,0:02:41.204 Wie sieht das aus? 0:02:41.205,0:02:44.201 Ihr Gehirn kann sich auf[br]dreierlei Grundarten verändern, 0:02:44.202,0:02:45.961 um Lernen zu fördern. 0:02:45.962,0:02:48.001 Die erste ist chemischer Art. 0:02:48.002,0:02:51.574 Die Funktion des Gehirns beruht also[br]auf der Übertragung chemischer Signale 0:02:51.584,0:02:53.909 zwischen Hirnzellen,[br]die auch Neuronen heißen. 0:02:53.909,0:02:57.169 Dies löst eine Reihe von[br]Aktionen und Reaktionen aus. 0:02:57.529,0:02:59.768 Zur Unterstützung des Lernens,[br]kann Ihr Gehirn 0:02:59.768,0:03:03.454 Intensität oder Konzentration [br]chemischer Signalübertragungen, 0:03:03.459,0:03:06.459 die zwischen Neuronen[br]stattfindet, erhöhen. 0:03:06.462,0:03:09.021 Weil diese Veränderung[br]schnell erfolgen kann, 0:03:09.022,0:03:10.979 unterstützt dies das Kurzzeitgedächtnis 0:03:10.980,0:03:15.020 oder kurzanhaltende Verbesserungen bei[br]der Ausführung motorischer Fertigkeiten. 0:03:15.520,0:03:17.809 Die zweite Art, wie sich[br]das Gehirn ändern kann, 0:03:17.809,0:03:21.174 um Lernen zu unterstützen, ist,[br]indem es seine Struktur ändert. 0:03:21.375,0:03:25.493 Beim Lernen kann das Gehirn die[br]Verbindungen zwischen Nervenzellen ändern. 0:03:25.494,0:03:28.742 Hierbei verändert sich[br]die physikalische Struktur des Gehirns, 0:03:28.752,0:03:30.899 was etwas mehr Zeit benötigt. 0:03:30.900,0:03:33.685 Diese Art Änderungen betreffen [br]das Langzeitgedächtnis, 0:03:33.686,0:03:37.037 die langfristige Verbesserung[br]von Bewegungsfertigkeiten. 0:03:37.038,0:03:41.004 Beide Prozesse stehen in Wechselwirkung,[br]wozu ich ein Beispiel geben möchte. 0:03:41.544,0:03:44.752 Wir alle haben schon versucht, neue[br]Bewegungsfertigkeiten zu lernen, 0:03:44.752,0:03:46.382 vielleicht Klavierspielen, 0:03:46.383,0:03:48.243 vielleicht jonglieren. 0:03:48.244,0:03:50.923 Sie wissen, wie es ist,[br]immer besser und besser zu werden 0:03:50.924,0:03:53.201 im Verlauf einer Übungssitzung, 0:03:53.202,0:03:55.551 und dann zu denken "Ich hab's kapiert." 0:03:55.701,0:04:00.630 Vielleicht machen Sie tags darauf weiter[br]und alle Fortschritte sind weg. 0:04:01.293,0:04:02.792 Was ist passiert? 0:04:02.793,0:04:05.234 Kurzfristig war Ihr Hirn in der Lage, 0:04:05.234,0:04:08.435 die chemische Signalübertragung[br]der Neuronen zu erhöhen. 0:04:08.435,0:04:13.480 Doch irgendwie haben diese Veränderungen[br]nicht die strukturelle Änderung bewirkt, 0:04:13.481,0:04:16.507 die für das Langzeitgedächtnis nötig ist. 0:04:17.257,0:04:20.591 Es sei daran erinnert, dass [br]die Langzeitspeicherung Zeit benötigt. 0:04:20.593,0:04:23.606 Was man kurzfristig sieht,[br]ist kein Lernen. 0:04:23.896,0:04:27.694 Es sind die physikalischen Änderungen,[br]die zur Langzeitspeicherung beitragen, 0:04:27.694,0:04:31.764 und chemische Veränderungen,[br]die die Kurzzeitspeicherung unterstützen. 0:04:32.734,0:04:36.757 Strukturänderungen können auch zu[br]Netzwerken über Regionen hinweg führen, 0:04:36.757,0:04:39.225 die zusammenwirken,[br]um Lernprozesse zu unterstützen. 0:04:39.226,0:04:41.572 Und sie können auch[br]zu Hirnregionen führen, 0:04:41.573,0:04:44.212 die für sehr spezifische[br]Verhaltensweisen wichtig sind, 0:04:44.213,0:04:46.808 um Strukturen zu verändern[br]oder zu vergrößern. 0:04:46.809,0:04:49.318 Hierzu einige Beispiele. 0:04:49.319,0:04:51.201 Menschen, die Braille lesen, 0:04:51.202,0:04:56.616 haben größere sensorische Hirnareale für[br]die Hand als andere, die das nicht machen. 0:04:56.617,0:05:00.934 Die motorische Region der dominanten Hand,[br]die in der linken Hirnhälfte liegt, 0:05:00.935,0:05:04.728 wenn Sie Rechtshänder sind,[br]ist größer als die der anderen Seite. 0:05:04.728,0:05:07.781 Wie die Forschung zeigt,[br]haben Londoner Taxifahrer, 0:05:07.782,0:05:12.424 die für Ihre Lizenz den Stadtplan[br]von London auswendig lernen müssen, 0:05:12.425,0:05:17.210 größere Hirnregionen für räumliche[br]Erinnerungen oder Straßenkarten. 0:05:17.750,0:05:20.808 Die letzte Möglichkeit, wie Ihr Gehirn[br]das Lernen unterstützt, 0:05:20.809,0:05:22.939 ist, wenn es seine Funktion verändert. 0:05:23.679,0:05:25.512 Wenn Sie eine Hirnregion gebrauchen, 0:05:25.512,0:05:29.311 wird sie immer erregbarer[br]und leichter wiederzuverwenden. 0:05:29.312,0:05:32.883 Und mit diesen Gebieten[br]erhöhter Erregbarkeit 0:05:32.884,0:05:35.949 verschiebt das Gehirn, wie und wann[br]die Gebiete aktiviert werden. 0:05:35.950,0:05:37.600 Bei Lernvorgängen sehen wir, 0:05:37.601,0:05:41.611 wie sich vernetzte Aktivitätsbereiche[br]verschieben und verändern. 0:05:42.459,0:05:44.377 Neuroplastizität wird also 0:05:44.378,0:05:48.752 durch chemische, strukturelle und[br]funktionale Veränderungen unterstützt 0:05:48.753,0:05:51.422 und dies geschieht überall im Gehirn. 0:05:51.502,0:05:54.172 Diese Prozesse können isoliert[br]voneinander stattfinden, 0:05:54.172,0:05:57.334 aber zumeist finden sie[br]in abgestimmter Weise statt. 0:05:57.335,0:05:59.662 Gemeinsam unterstützen sie das Lernen. 0:05:59.663,0:06:02.354 Und sie finden die ganze Zeit statt. 0:06:04.077,0:06:08.914 Ich habe eben gesagt, wie wunderbar[br]neuroplastisch Ihr Gehirn ist. 0:06:08.915,0:06:13.094 Warum kann man nicht einfach[br]alles lernen, was man sich aussucht? 0:06:13.095,0:06:16.311 Warum versagen unsere Kinder[br]manchmal in der Schule? 0:06:16.941,0:06:20.505 Warum neigen wir dazu,[br]im Alter Dinge zu vergessen? 0:06:20.505,0:06:23.948 Und warum erholen sich Menschen nicht [br]vollständig von Hirnschädigungen? 0:06:24.379,0:06:29.397 Soll heißen: Wodurch wird Neuroplastizität[br]begrenzt und wodurch gefördert? 0:06:29.398,0:06:31.178 Das ist also, woran ich forsche. 0:06:31.178,0:06:35.691 Ich untersuche speziell, wie es sich mit[br]der Erholung nach Schlaganfall verhält. 0:06:35.692,0:06:37.276 Seit kurzem stehen Schlaganfälle 0:06:37.276,0:06:40.386 nicht mehr an dritter Stelle [br]der Todesursachen in den USA, 0:06:40.387,0:06:42.496 sondern nur noch an vierter. 0:06:42.497,0:06:44.237 Gute Nachrichten, nicht wahr? 0:06:44.937,0:06:46.319 Doch wie sich herausstellt, 0:06:46.320,0:06:49.359 hat die Zahl der Schlaganfälle[br]nicht abgenommen. 0:06:49.360,0:06:53.259 Es gelingt uns nur besser, Menschen[br]nach Schlaganfällen am Leben zu erhalten. 0:06:53.299,0:06:58.095 Es ist es sehr schwierig, dem Gehirn bei[br]der Genesung vom Schlaganfall zu helfen. 0:06:58.096,0:07:00.362 Offen gesagt, es ist uns nicht gelungen, 0:07:00.362,0:07:03.753 wirksame Maßnahmen zur[br]Rehabilitation zu entwickeln. 0:07:05.433,0:07:09.678 Das Endresultat ist,[br]dass Schlaganfälle die Hauptursache 0:07:09.678,0:07:13.659 für dauerhafte Behinderung[br]bei Erwachsenen weltweit sind. 0:07:13.659,0:07:15.818 Menschen mit Schlaganfall sind jünger 0:07:15.819,0:07:18.938 und leben zumeist länger[br]mit dieser Behinderung. 0:07:18.939,0:07:20.924 Wie unsere Forschungsergebnisse zeigen, 0:07:20.924,0:07:25.952 hat die gesundheitliche Lebensqualität bei[br]Kanadiern mit Schlaganfall abgenommen. 0:07:26.222,0:07:28.130 Es muss uns also besser gelingen, 0:07:28.130,0:07:30.556 Menschen nach Schlaganfällen zu helfen. 0:07:30.556,0:07:33.708 Das ist ein enormes[br]gesellschaftliches Problem, 0:07:33.709,0:07:36.273 und zwar eines,[br]das wir aktuell nicht lösen. 0:07:36.653,0:07:38.504 Was also kann getan werden? 0:07:38.944,0:07:41.291 Eines ist absolut klar: 0:07:41.292,0:07:45.793 Der beste Antrieb für neuroplastische[br]Veränderungen ist Ihr Verhalten. 0:07:46.625,0:07:50.332 Das Problem ist, dass der[br]erforderliche Übungsaufwand, 0:07:50.333,0:07:53.935 um neue motorische Verhaltensweisen[br]zu erlernen und alte umzulernen, 0:07:53.936,0:07:55.551 sehr groß ist. 0:07:55.552,0:07:59.057 Diesen großen Übungsaufwand[br]wirksam zu betreiben, 0:07:59.057,0:08:02.870 ist sehr schwierig[br]und auch sehr kostspielig. 0:08:03.160,0:08:05.090 Meine Forschung folgt dem Ansatz, 0:08:05.090,0:08:09.297 Therapien zu entwickeln, die das Gehirn[br]darauf einstellen zu lernen. 0:08:09.298,0:08:14.031 Dazu gehören Hirnstimulation,[br]Bewegung und Robotik. 0:08:14.351,0:08:16.651 Durch meine Forschung habe ich erkannt, 0:08:16.651,0:08:21.764 dass die Entwicklung von Therapien, [br]die die Heilung beschleunigen sollen, 0:08:21.765,0:08:27.751 durch große individuelle Unterschiede[br]der Neuroplastizität begrenzt wird. 0:08:28.555,0:08:32.596 Als Forscher hat mich Variabilität[br]zunächst verrückt gemacht. 0:08:32.597,0:08:34.516 Sie macht es sehr schwierig, 0:08:34.516,0:08:38.390 Daten und Ideen statistisch zu überprüfen. 0:08:38.392,0:08:42.977 Aus diesem Grund werden medizinische[br]Interventionsstudien so ausgelegt, 0:08:42.977,0:08:45.087 dass Variabilität minimiert wird. 0:08:45.090,0:08:48.334 Doch meine Forschung zeigt ganz deutlich, 0:08:48.335,0:08:52.688 dass die wichtigsten und [br]informativsten Daten, die wir sammeln, 0:08:52.689,0:08:55.061 diese Variabilität aufweisen. 0:08:56.571,0:09:00.972 Aus unseren Studien nach Schlaganfall[br]haben wir viel gelernt 0:09:00.973,0:09:05.782 und ich denke, dass diese Erkenntnisse[br]auch für andere Bereiche wertvoll sind. 0:09:06.492,0:09:07.572 Die erste Lehre ist, 0:09:07.572,0:09:11.973 dass Verhalten der wichtigste Treiber für [br]Veränderungen Ihres Gehirns ist, 0:09:11.974,0:09:15.334 es gibt also kein Medikament[br]für Neuroplastizität. 0:09:15.907,0:09:19.367 Nichts hilft Ihnen mehr[br]beim Lernen als Üben, 0:09:19.368,0:09:23.164 und letztlich ist die Quintessenz,[br]dass Sie selbst die Arbeit machen müssen. 0:09:23.844,0:09:26.013 Meine Forschung zeigt, 0:09:26.013,0:09:30.767 dass mehr Anforderungen und Anstrengungen,[br]die Sie während des Übens unternehmen, 0:09:30.768,0:09:32.934 zu größeren Lerneffekten 0:09:32.935,0:09:36.335 und auch umfassenderen strukturellen[br]Änderungen im Gehirn führen. 0:09:37.751,0:09:42.524 Das Problem ist, dass Neuroplastizität[br]in beiden Richtungen wirksam werden kann. 0:09:42.525,0:09:45.338 Sie kann sich positiv auswirken,[br]Sie lernen Neues 0:09:45.339,0:09:47.928 und verfeinern motorische Fertigkeiten. 0:09:47.929,0:09:51.692 Aber auch negativ, wenn Sie [br]zuvor Vertrautes vergessen, 0:09:51.693,0:09:53.908 von Suchtmitteln abhängig werden 0:09:53.909,0:09:55.937 oder auch chronische Schmerzen haben. 0:09:56.147,0:09:58.614 Ihr Gehirn ist also[br]erschreckend plastisch, 0:09:58.615,0:10:03.314 und es wird durch alles, was Sie tun,[br]strukturell wie auch funktional geformt, 0:10:03.315,0:10:06.470 genauso aber auch durch all das,[br]was Sie nicht tun. 0:10:06.920,0:10:09.931 Unsere zweite Erkenntnis[br]über das Gehirn ist, 0:10:09.931,0:10:13.722 dass es keine Einheitslösung gibt,[br]was das Lernen angeht. 0:10:14.342,0:10:16.587 Es gibt kein Standardrezept[br]für das Lernen. 0:10:16.588,0:10:20.515 Nehmen wir die verbreitete Auffassung,[br]dass es 10.000 Übungsstunden braucht, 0:10:20.516,0:10:23.615 um eine neue motorische Fertigkeit[br]zu lernen und zu beherrschen. 0:10:23.726,0:10:27.065 Ich kann Ihnen versichern,[br]dass es nicht ganz so einfach ist. 0:10:27.066,0:10:29.468 Manche unter uns brauchen viel mehr Übung 0:10:29.468,0:10:32.818 und andere deutlich weniger. 0:10:32.819,0:10:36.767 Das Ausformen unseres plastischen Gehirns[br]ist viel zu individuell, 0:10:36.768,0:10:41.237 als dass es eine einzelne Maßnahme gäbe,[br]die für alle gleichermaßen funktioniert. 0:10:41.238,0:10:46.258 Deshalb mussten wir uns[br]der "personalisierten Medizin" zuwenden. 0:10:46.259,0:10:49.227 Dahinter steht die Idee,[br]dass optimale Ergebnisse 0:10:49.228,0:10:53.007 individualisierte Interventionen[br]für jeden einzelnen Menschen erfordern. 0:10:53.008,0:10:55.752 Diese Idee stammt aus der Krebsmedizin. 0:10:55.753,0:10:58.439 Dort stellte sich heraus, [br]dass Genetik sehr wichtig ist, 0:10:58.439,0:11:03.739 um bestimmte Formen der Chemotherapie[br]einzelnen Krebsarten zuzuordnen. 0:11:04.459,0:11:08.223 Meine Forschung zeigt, dass dies auch[br]für die Genesung nach Schlaganfall gilt. 0:11:08.224,0:11:12.574 Wir nennen bestimmte Merkmale der[br]Gehirnstruktur und -funktionen Biomarker. 0:11:12.585,0:11:15.168 Diese Biomarker erweisen[br]sich als sehr hilfreich 0:11:15.169,0:11:17.092 und helfen uns, 0:11:17.093,0:11:20.958 Patienten jeweils spezielle Therapien[br]individuell zuzuordnen. 0:11:20.959,0:11:24.793 Nach den Daten aus meinem Labor[br]ist es eine Kombination von Biomarkern, 0:11:24.794,0:11:29.584 die neuroplastische Kapazität und Genesung[br]nach Schlaganfall am besten vorhersagt. 0:11:29.588,0:11:34.170 So kompliziert, wie das Gehirn[br]des Menschen ist, überrascht das nicht. 0:11:34.171,0:11:38.661 Aber ich denke auch, wir können dieses[br]Konzept noch viel weiter fassen. 0:11:39.831,0:11:43.776 Weil jedes Gehirn bezüglich Struktur[br]und Funktion einzigartig ist, 0:11:43.792,0:11:49.042 betrifft, was wir über Neuroplastizität[br]nach Schlaganfall gelernt haben, jeden. 0:11:50.306,0:11:54.804 Verhaltensweisen, die Sie[br]in Ihrem Alltag ausüben, sind wichtig. 0:11:54.805,0:11:57.533 Jede Einzelne verändert Ihr Gehirn. 0:11:57.534,0:12:00.775 Ich glaube, es gilt,[br]nicht nur personalisierte Medizin, 0:12:00.775,0:12:03.355 sondern auch personalisiertes[br]Lernen zu beachten. 0:12:03.356,0:12:05.831 Die Einzigartigkeit Ihres[br]Gehirns wirkt sich aus, 0:12:05.831,0:12:08.981 egal, ob Sie lernen oder lehren. 0:12:09.302,0:12:11.938 Dies hilft uns zu verstehen, 0:12:11.939,0:12:15.738 warum manche Kinder von traditionellen[br]Unterrichtsformen profitieren 0:12:15.739,0:12:17.408 und andere nicht, 0:12:17.408,0:12:19.719 warum manche Menschen[br]Sprachen leichter lernen 0:12:19.720,0:12:23.730 und andere sportlich erfolgreicher sind. 0:12:25.540,0:12:28.381 Wenn Sie heute diesen Saal verlassen, 0:12:28.382,0:12:32.891 wird Ihr Gehirn nicht mehr das gleiche wie[br]heute Morgen sein, als Sie hier ankamen. 0:12:33.022,0:12:35.689 Das finde ich ziemlich erstaunlich. 0:12:36.389,0:12:40.002 Doch das Gehirn eines jeden[br]wird sich verschieden verändert haben. 0:12:40.682,0:12:42.706 Das Verständnis dieser Unterschiede, 0:12:42.707,0:12:46.515 dieser individuellen Muster,[br]dieser Variabilität und Veränderung 0:12:46.515,0:12:49.835 ermöglicht die nächsten großen[br]Fortschritte der Neurowissenschaft. 0:12:49.847,0:12:53.596 Es wird uns neue und wirksamere[br]Interventionen ermöglichen 0:12:53.597,0:12:57.906 und ermöglichen, Lernende und Lehrer 0:12:57.907,0:13:00.906 sowie Patienten und Interventionen[br]einander besser zuzuordnen. 0:13:00.907,0:13:03.986 Das betrifft nicht nur[br]die Genesung von Schlaganfällen, 0:13:03.987,0:13:08.488 sondern jeden von uns, ob als Elternteil,[br]als Lehrer oder Manager oder -- 0:13:08.489,0:13:10.749 wo Sie doch heute bei TEDx sind --[br] 0:13:10.749,0:13:13.439 als lebenslang Lernende. 0:13:13.439,0:13:16.898 Finden Sie heraus, wie und was Sie[br]am besten lernen. 0:13:16.899,0:13:20.489 Wiederholen Sie die Verhaltensweisen,[br]die für Ihr Gehirn zuträglich sind, 0:13:20.489,0:13:24.446 und geben Sie jene Verhaltensweisen[br]und Gewohnheiten auf, die es nicht sind. 0:13:24.446,0:13:25.518 Üben Sie. 0:13:26.078,0:13:30.487 Lernen heißt, die Dinge zu tun,[br]die genau Ihr Gehirn braucht. 0:13:30.488,0:13:34.320 Daher werden sich die besten Strategien[br]von Mensch zu Mensch unterscheiden. 0:13:34.321,0:13:37.537 Sie werden sogar bei[br]jeder Person selbst variieren. 0:13:37.538,0:13:40.508 Vielleicht ist es für Sie[br]sehr leicht, Musik zu lernen, 0:13:40.509,0:13:43.748 aber sehr viel schwerer, auf einem[br]Snowboard unterwegs zu sein. 0:13:44.478,0:13:46.288 Ich hoffe, dass Sie heute gehen 0:13:46.289,0:13:49.908 und ein neues Verständnis mitnehmen,[br]wie großartig Ihr Gehirn ist. 0:13:49.909,0:13:54.681 Sie und Ihr plastisches Gehirn werden [br]fortlaufend durch Ihre Umgebung geformt. 0:13:54.682,0:13:57.136 Begreifen Sie, dass alles, was Sie tun, 0:13:57.137,0:14:01.656 alles, was Ihnen begegnet, und alles,[br]was Sie erfahren, Ihr Gehirn verändert. 0:14:01.657,0:14:05.856 Und das kann sowohl zum Guten,[br]aber auch zum Schlechten sein. 0:14:05.857,0:14:10.328 Wenn Sie heute gehen, gehen Sie und bauen[br]Sie an dem Gehirn, das Sie sich wünschen. 0:14:10.329,0:14:11.547 Vielen Dank. 0:14:11.548,0:14:13.251 (Beifall)