1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
從外表看來各個方面

2
00:00:03,000 --> 00:00:06,000
約翰一切都很順利

3
00:00:06,000 --> 00:00:08,000
他剛剛簽了一個合同

4
00:00:08,000 --> 00:00:10,000
以6位數的價格

5
00:00:10,000 --> 00:00:12,000
賣掉了他在紐約

6
00:00:12,000 --> 00:00:15,000
僅僅買了五年的公寓

7
00:00:15,000 --> 00:00:17,000
他碩士畢業的母校

8
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
剛剛提供給他了一個教職

9
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
這個教職不僅意味著一份薪水

10
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
還有多年以來頭一次的福利

11
00:00:25,000 --> 00:00:28,000
然而，即使所有事情看起來都很順利

12
00:00:28,000 --> 00:00:30,000
約翰仍然在掙扎中

13
00:00:30,000 --> 00:00:33,000
與他的成癮和無法掙脫的抑鬱鬥爭

14
00:00:35,000 --> 00:00:37,000
2003年6月11日的夜晚

15
00:00:37,000 --> 00:00:39,000
他爬上了曼哈頓大橋

16
00:00:39,000 --> 00:00:42,000
欄杆的邊緣

17
00:00:42,000 --> 00:00:46,000
縱身一躍跳入了莫測的河水中

18
00:00:47,000 --> 00:00:49,000
奇怪的是

19
00:00:49,000 --> 00:00:51,000
不，奇蹟般的是

20
00:00:51,000 --> 00:00:54,000
他生還了

21
00:00:54,000 --> 00:00:57,000
這一跳摔碎的他的右臂

22
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
他的所有肋骨都斷掉了

23
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
還刺穿了他的肺

24
00:01:01,000 --> 00:01:03,000
他在清醒跟昏迷中晃蕩

25
00:01:03,000 --> 00:01:06,000
沿著東河向下漂

26
00:01:06,000 --> 00:01:08,000
穿過布魯克林大橋

27
00:01:08,000 --> 00:01:11,000
進入了斯塔騰島渡輪的水道

28
00:01:11,000 --> 00:01:13,000
渡輪上

29
00:01:13,000 --> 00:01:15,000
聽到了他痛苦的叫喊

30
00:01:15,000 --> 00:01:17,000
乘客們聯繫了船長

31
00:01:17,000 --> 00:01:19,000
船長聯繫上了海岸警衛隊

32
00:01:19,000 --> 00:01:21,000
警衛隊把約翰打撈上來

33
00:01:21,000 --> 00:01:24,000
送到Bellevue醫院。

34
00:01:24,000 --> 00:01:27,000
事實上，這只是故事的開始。

35
00:01:27,000 --> 00:01:29,000
因為當約翰決心要

36
00:01:29,000 --> 00:01:32,000
重新開始他的生活之後——

37
00:01:32,000 --> 00:01:35,000
先是身體上，然後是情感上，

38
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
再然後是精神上——

39
00:01:37,000 --> 00:01:40,000
他發現很難找到資源來幫助

40
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
自己這樣的

41
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
試圖過自殺的人

42
00:01:45,000 --> 00:01:47,000
研究表明

43
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
在試圖自殺的

44
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
20個人中

45
00:01:51,000 --> 00:01:53,000
19個會失敗

46
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
但是這些失敗的人

47
00:01:56,000 --> 00:01:59,000
在第二次嘗試的時候

48
00:01:59,000 --> 00:02:02,000
有37倍於從前的可能性會成功

49
00:02:02,000 --> 00:02:04,000
這些人毫無疑問

50
00:02:04,000 --> 00:02:06,000
是處於危險中的人群

51
00:02:06,000 --> 00:02:09,000
並且只有極少的資源來幫助他們

52
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
這樣

53
00:02:11,000 --> 00:02:14,000
當自殺過一次的人們試圖重新開始人生的時候

54
00:02:14,000 --> 00:02:16,000
因為我們對於自殺的忌諱

55
00:02:16,000 --> 00:02:18,000
我們不知道該說些什麼

56
00:02:18,000 --> 00:02:21,000
所以大部分時候，我們就對這件事一言不發

57
00:02:21,000 --> 00:02:23,000
這就加深了像約翰一樣的人

58
00:02:23,000 --> 00:02:26,000
陷入的隔離環境

59
00:02:28,000 --> 00:02:30,000
我對約翰的故事非常了解

60
00:02:30,000 --> 00:02:33,000
因為我，就是這個約翰

61
00:02:34,000 --> 00:02:37,000
今天，這是

62
00:02:37,000 --> 00:02:40,000
我第一次在任何形式的公開場合

63
00:02:40,000 --> 00:02:42,000
談起我

64
00:02:42,000 --> 00:02:45,000
經過的這段旅程

65
00:02:46,000 --> 00:02:49,000
但是，我在2006年失去了一個親愛的老師

66
00:02:49,000 --> 00:02:53,000
在去年又出去了一個好朋友，都是因為自殺之後

67
00:02:53,000 --> 00:02:56,000
還有去年參加TEDActive（行動）會議

68
00:02:56,000 --> 00:02:59,000
我意識到我需要從我自己的沉默中走出來

69
00:02:59,000 --> 00:03:01,000
突破我自己的忌諱

70
00:03:01,000 --> 00:03:04,000
來談論這個值得散播的觀點——

71
00:03:04,000 --> 00:03:06,000
那就是這些

72
00:03:06,000 --> 00:03:09,000
作出艱難的決定

73
00:03:09,000 --> 00:03:11,000
開始重新生活的人們

74
00:03:11,000 --> 00:03:14,000
需要更多的支持資源，以及我們的幫助

75
00:03:15,000 --> 00:03:18,000
就像Trevor項目所說的，一切都在變好

76
00:03:18,000 --> 00:03:21,000
一切都會變很好

77
00:03:21,000 --> 00:03:23,000
並且我今天也算是出櫃

78
00:03:23,000 --> 00:03:25,000
一個不一樣的櫃

79
00:03:25,000 --> 00:03:28,000
就是為了鼓勵你們，敦促你們

80
00:03:28,000 --> 00:03:30,000
如果你曾經

81
00:03:30,000 --> 00:03:34,000
考慮過，或者嘗試過自殺

82
00:03:34,000 --> 00:03:37,000
或者你認識考慮過或者嘗試過自殺的人

83
00:03:37,000 --> 00:03:40,000
談談這個問題，尋求幫助

84
00:03:40,000 --> 00:03:43,000
這是一個值得進行的談話

85
00:03:43,000 --> 00:03:46,000
一個值得散播的觀點

86
00:03:46,000 --> 00:03:48,000
謝謝

87
00:03:48,000 --> 00:03:53,000
【掌聲】