（静かな音楽）
［ナレーター］
またご覧頂きありがとうございます
たくさんのご支援ありがとうございます
Psych2Goの使命は すべての人が学ぶのを助けることです
理解できる方法で心理学とメンタルヘルスについて
さてビデオに戻りましょう
ベッドから出るのがますます 難しくなっていると思いますか
最近気分がおかしくなっていますか
うつ病がまだ一般的な精神疾患のうちは
わかりづらく識別が難しい場合があります
それは主に持続的な悲しみの感覚によって 特徴付けられます
それはあなたの考え方に 悪影響を与える可能性があります
またさまざまな方法で作用を 与えるかもしれません
重度のうつ病の9つの兆候があります
最初におことわりしておきますが
この動画は教育目的でのみ作成されていること
そのため 専門的な診断に代わるものではありません
重度のうつ病が疑われる場合
または精神疾患が疑われる場合
助けを求めることを強くお勧めします
資格のあるメンタルヘルスの専門家に
一番目は あなたは感じるでしょう 非常に強く抗しがたい悲しみや
また絶望と深い苦悩を
あなたはいつもとても感情的だと感じますか
これらの持続的で非常に強い感情は
簡単に引き起こされて 制御が難しい場合があります
また以下のことを難しくするかもしれません
あなたがする必要があることに 焦点を当てて集中することをです
これはあなたが感情的に消耗していると 感じさせるかもしれません
そしてあなたの毎日の活動に影響を与えるかも
場合によっては 絶望を感じることさえありますしれません
そして人生はもはや生きる価値がないと 感じさせることもあります
これには緊急に治療が必要です
二番目は あなたは自分の身の回りのことを するのを難しいと感じます
自己管理は大変な仕事のように感じますか
あなたが落ち込んでいるときに
何かを成し遂げようとすることは
時間とエネルギーがかかりすぎるように 見えるかもしれません
そのため優先項目は棚上げになります
シャワーや髭剃りなどの簡単な行為や
服を洗うのさえ難しくなることがあります
あなたの食生活も劇的に変わるかもしれません
全く食べたくないから食べ過ぎに
またはその逆もあります
これらの怠慢な習慣は次々に 問題を引き起こす可能性があります
それはあなたの精神的および肉体的健康を 悪化させる問題です
三番目は あなたの大好きな活動への興味を失います
昔好きだった趣味に興味を 失ったことはありませんか
失感情症の特徴は
あなたが普段楽しむ活動の喜びを失すことです
この無感動はエネルギーの不足が 原因である可能性があります
それはうつ病からくるものです
あなたが経験する負の感情は
肉体的および精神的に負担になる 可能性があります
あなたが感情的に消耗するところまで
またあなたが以前楽しんでいた活動に 喜びを見いだしません
四番目は あなたは否定的な考えに支配されています
何か悪いことが起こるのではないかと 恐れていますか
考えていませんか あなたが価値がないと
それとも 周りの人に嫌われているのではないかと
これらの考えは衰弱させ痛みを伴い 騒々しいかもしれません
一部の人が薬物乱用に至るところまで
その痛みを和らげるために
否定的な考えはしばしば関連しています
悲しみや絶望や苦悩の気持ちと
これにより正常に活動することが 非常に困難になる可能性があります
あなたの日常生活の中で
五番目に あなたは虚しさと孤独を感じます