[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.43,0:00:02.56,Default,,0000,0000,0000,,(musique calme)
Dialogue: 0,0:00:06.35,0:00:07.57,Default,,0000,0000,0000,,Salut, Psych2Goers.
Dialogue: 0,0:00:07.57,0:00:09.67,Default,,0000,0000,0000,,Bienvenus à une nouvelle vidéo.
Dialogue: 0,0:00:09.67,0:00:12.30,Default,,0000,0000,0000,,Merci infiniment pour tout votre soutient.
Dialogue: 0,0:00:12.30,0:00:14.57,Default,,0000,0000,0000,,Notre mission est d'aider\Nles gens à apprendre
Dialogue: 0,0:00:14.57,0:00:17.98,Default,,0000,0000,0000,,sur la psychologie et la santé mentale \Nde façon claire.
Dialogue: 0,0:00:17.98,0:00:20.22,Default,,0000,0000,0000,,Maintenant, revenons à la vidéo.
Dialogue: 0,0:00:20.22,0:00:23.37,Default,,0000,0000,0000,,Il t'es de plus en plus difficile\Nde te lever ?
Dialogue: 0,0:00:23.37,0:00:26.01,Default,,0000,0000,0000,,Ton humeur est-elle changeante \Ndernièrement ?
Dialogue: 0,0:00:26.01,0:00:28.50,Default,,0000,0000,0000,,La dépression est une \Nmaladie mentale répandue;
Dialogue: 0,0:00:28.50,0:00:32.07,Default,,0000,0000,0000,,cependant, elle est subtile et peut être\Ndifficile à identifier.
Dialogue: 0,0:00:32.07,0:00:35.55,Default,,0000,0000,0000,,Elle se caractérise par un sentiment \Nde tristesse permanent
Dialogue: 0,0:00:35.55,0:00:37.69,Default,,0000,0000,0000,,qui affecte négativement \Nta manière de penser
Dialogue: 0,0:00:37.69,0:00:40.06,Default,,0000,0000,0000,,et change ton comportement.
Dialogue: 0,0:00:40.06,0:00:43.81,Default,,0000,0000,0000,,Voici neuf signes de dépression sévère.
Dialogue: 0,0:00:43.81,0:00:45.98,Default,,0000,0000,0000,,Avant de commencer, on aimerait préciser
Dialogue: 0,0:00:45.98,0:00:49.14,Default,,0000,0000,0000,,que cette vidéo a été créé \Nà des fins éducatives uniquement
Dialogue: 0,0:00:49.14,0:00:52.67,Default,,0000,0000,0000,,et ne remplace pas un avis médical.
Dialogue: 0,0:00:52.67,0:00:54.81,Default,,0000,0000,0000,,Si tu penses souffrir de dépression sévère
Dialogue: 0,0:00:54.81,0:00:56.27,Default,,0000,0000,0000,,ou d'un autre trouble mental,
Dialogue: 0,0:00:56.27,0:00:57.94,Default,,0000,0000,0000,,on conseille de demander de l'aide
Dialogue: 0,0:00:57.94,0:01:00.88,Default,,0000,0000,0000,,à un professionnel qualifié.
Dialogue: 0,0:01:00.88,0:01:03.70,Default,,0000,0000,0000,,Numéro un : tu ressens \Nune tristesse insurmontable,
Dialogue: 0,0:01:03.70,0:01:05.88,Default,,0000,0000,0000,,du désespoir et de la douleur.
Dialogue: 0,0:01:05.88,0:01:08.16,Default,,0000,0000,0000,,Tu te sens toujours très émotif ?
Dialogue: 0,0:01:08.16,0:01:10.45,Default,,0000,0000,0000,,Ces sentiments persistants et accablants
Dialogue: 0,0:01:10.45,0:01:12.99,Default,,0000,0000,0000,,peuvent être soudains\Net difficiles à contrôler,
Dialogue: 0,0:01:12.99,0:01:14.74,Default,,0000,0000,0000,,ils peuvent empêcher\Nde se concentrer
Dialogue: 0,0:01:14.74,0:01:17.32,Default,,0000,0000,0000,,sur des tâches à accomplir.
Dialogue: 0,0:01:17.32,0:01:19.36,Default,,0000,0000,0000,,Tu peux te sentir épuisé \Némotionnellement
Dialogue: 0,0:01:19.36,0:01:21.57,Default,,0000,0000,0000,,et cela affecte\Ntes activités quotidiennes.
Dialogue: 0,0:01:21.57,0:01:24.26,Default,,0000,0000,0000,,Dans certains cas, tu peux même te sentir\Ndesespéré
Dialogue: 0,0:01:24.26,0:01:26.30,Default,,0000,0000,0000,,et penser que ta vie ne vaut pas la peine,
Dialogue: 0,0:01:26.30,0:01:28.76,Default,,0000,0000,0000,,ce qui est considéré comme \Nune urgence médicale.
Dialogue: 0,0:01:29.75,0:01:33.66,Default,,0000,0000,0000,,Numéro deux : tu as du mal à prendre\Nsoin de toi.
Dialogue: 0,0:01:33.66,0:01:35.69,Default,,0000,0000,0000,,Prendre soin de toi te paraît\Ninsurmontable
Dialogue: 0,0:01:35.69,0:01:37.14,Default,,0000,0000,0000,,quand tu es déprimé·e ?
Dialogue: 0,0:01:37.14,0:01:38.66,Default,,0000,0000,0000,,Essayer de faire quelque chose
Dialogue: 0,0:01:38.66,0:01:41.17,Default,,0000,0000,0000,,semble te prendre trop \Nde temps et d'énergie,
Dialogue: 0,0:01:41.17,0:01:43.72,Default,,0000,0000,0000,,tes priorités passent à la trappe.
Dialogue: 0,0:01:43.72,0:01:46.55,Default,,0000,0000,0000,,Des actions simples comme se doucher,\Nse raser
Dialogue: 0,0:01:46.55,0:01:49.23,Default,,0000,0000,0000,,et le lavage du linge peuvent \Ndevenir difficiles.
Dialogue: 0,0:01:49.23,0:01:52.06,Default,,0000,0000,0000,,Ton alimentation \Npeut aussi changer radicalement
Dialogue: 0,0:01:52.06,0:01:54.50,Default,,0000,0000,0000,,de ne rien vouloir manger du tout à\Ntrop manger,
Dialogue: 0,0:01:54.50,0:01:56.13,Default,,0000,0000,0000,,ou l'inverse.
Dialogue: 0,0:01:56.13,0:01:59.39,Default,,0000,0000,0000,,Ces habitudes négligentes peuvent causer\Nd'autres problèmes
Dialogue: 0,0:01:59.39,0:02:02.06,Default,,0000,0000,0000,,qui empirent ton bien-être \Nphysique et mental.
Dialogue: 0,0:02:02.96,0:02:06.81,Default,,0000,0000,0000,,Numéro trois : tu perds l'intérêt pour\Ntes activités préférées.
Dialogue: 0,0:02:06.81,0:02:09.82,Default,,0000,0000,0000,,Tu as perdu l'intérêt pour les passe-temps\Nque tu aimais ?
Dialogue: 0,0:02:09.82,0:02:11.84,Default,,0000,0000,0000,,L'anhédonie se caractérise
Dialogue: 0,0:02:11.84,0:02:15.41,Default,,0000,0000,0000,,par la perte de plaisir pour les activités\Nque tu aimais d'habitude.
Dialogue: 0,0:02:15.41,0:02:18.42,Default,,0000,0000,0000,,Cette torpeur émotionnelle\Npeut être dû à la manque d'énergie
Dialogue: 0,0:02:18.42,0:02:20.40,Default,,0000,0000,0000,,causé par la dépression.
Dialogue: 0,0:02:20.40,0:02:22.35,Default,,0000,0000,0000,,Les émotions négatives que tu vis
Dialogue: 0,0:02:22.35,0:02:24.53,Default,,0000,0000,0000,,peuvent être physiques et \Nmentalement lourdes
Dialogue: 0,0:02:24.53,0:02:26.63,Default,,0000,0000,0000,,au point d'en être vidé·e émotionnellement
Dialogue: 0,0:02:26.63,0:02:30.76,Default,,0000,0000,0000,,et de ne plus trouver de plaisir dans les\Nactivités que tu aimais.
Dialogue: 0,0:02:30.76,0:02:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Numéro quatre : tu es submergé·e de \Nsentiments négatifs.
Dialogue: 0,0:02:34.49,0:02:37.67,Default,,0000,0000,0000,,Tu as peur que quelque chose de mal\Nne t'arrives ?
Dialogue: 0,0:02:37.67,0:02:39.45,Default,,0000,0000,0000,,Tu penses que tu ne vaux rien
Dialogue: 0,0:02:39.45,0:02:41.88,Default,,0000,0000,0000,,ou que ton entourage ne t'aimes pas ?
Dialogue: 0,0:02:41.88,0:02:45.58,Default,,0000,0000,0000,,Ces pensées peuvent être invalidantes,\Ndouloureuses et bruyantes,
Dialogue: 0,0:02:45.58,0:02:48.31,Default,,0000,0000,0000,,au point que certaines pourraient\Nabuser de substances
Dialogue: 0,0:02:48.31,0:02:49.96,Default,,0000,0000,0000,,pour amoindrir la douleur.
Dialogue: 0,0:02:49.96,0:02:51.81,Default,,0000,0000,0000,,Les pensées négatives \Nsont liées
Dialogue: 0,0:02:51.81,0:02:55.04,Default,,0000,0000,0000,,à des sentiments de tristesse, \Nde désespoir et de douleur,
Dialogue: 0,0:02:55.04,0:02:57.58,Default,,0000,0000,0000,,ce qui rendent difficile un\Nfonctionnement normal
Dialogue: 0,0:02:57.58,0:02:59.66,Default,,0000,0000,0000,,dans ta vie quotidienne.
Dialogue: 0,0:02:59.66,0:03:02.95,Default,,0000,0000,0000,,Numéro cinq : tu te sens vide et seul.
Dialogue: 0,0:03:02.95,0:03:05.18,Default,,0000,0000,0000,,Tu te sens tout seul \Navec tes sentiments
Dialogue: 0,0:03:05.18,0:03:07.85,Default,,0000,0000,0000,,et comme si personne ne comprenait\Nce que tu vis.
Dialogue: 0,0:03:07.85,0:03:10.74,Default,,0000,0000,0000,,La dépression peut être une expérience\Nisolante.
Dialogue: 0,0:03:10.74,0:03:12.59,Default,,0000,0000,0000,,Ces sentiments peuvent t'envahir
Dialogue: 0,0:03:12.59,0:03:14.91,Default,,0000,0000,0000,,et affecter la perception que tu as\Nde toi-même.
Dialogue: 0,0:03:14.91,0:03:17.97,Default,,0000,0000,0000,,Ils peuvent aussi t'isoler des autres,
Dialogue: 0,0:03:17.97,0:03:19.76,Default,,0000,0000,0000,,intentionnellement ou non,
Dialogue: 0,0:03:19.76,0:03:23.05,Default,,0000,0000,0000,,ce qui peut peut aggraver le sentiment\Nde solitude.
Dialogue: 0,0:03:23.05,0:03:25.67,Default,,0000,0000,0000,,Numéro six : tu te sens épuisé·e.
Dialogue: 0,0:03:25.67,0:03:27.41,Default,,0000,0000,0000,,Tu es tout le temps fatigué·e.
Dialogue: 0,0:03:27.41,0:03:29.63,Default,,0000,0000,0000,,Tu passes plus de temps au lit qu'avant ?
Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:34.51,Default,,0000,0000,0000,,La dépression est physique, émotionnelle\Net mentalement épuisante.
Dialogue: 0,0:03:34.51,0:03:37.53,Default,,0000,0000,0000,,La plus minime tâche semble difficile\Nà accomplir.
Dialogue: 0,0:03:37.53,0:03:40.21,Default,,0000,0000,0000,,Ce sentiment de fatigue peut affecter\Nta concentration
Dialogue: 0,0:03:40.21,0:03:43.73,Default,,0000,0000,0000,,et avoir un impact négatif sur ton travail\Net tes études.
Dialogue: 0,0:03:43.73,0:03:45.67,Default,,0000,0000,0000,,Cela peut aussi affecter ta vie sociale,
Dialogue: 0,0:03:45.67,0:03:47.13,Default,,0000,0000,0000,,car il t'es plus difficile
Dialogue: 0,0:03:47.13,0:03:51.06,Default,,0000,0000,0000,,de rester en contact avec ta famille\Net tes amis.
Dialogue: 0,0:03:51.06,0:03:54.74,Default,,0000,0000,0000,,Numéro sept : avoir des changements\Nd'humeur sévères
Dialogue: 0,0:03:54.74,0:03:58.35,Default,,0000,0000,0000,,Tu passes de la joie à la tristesse ou\Nà la colère
Dialogue: 0,0:04:00.66,0:04:01.66,Default,,0000,0000,0000,,sans raison.
Dialogue: 0,0:04:03.97,0:04:06.74,Default,,0000,0000,0000,,Les changements d'humeur sont \Ncommuns en cas de dépression
Dialogue: 0,0:04:06.74,0:04:09.99,Default,,0000,0000,0000,,et peuvent être sévères.
Dialogue: 0,0:04:09.99,0:04:11.26,Default,,0000,0000,0000,,Tu peux dire des choses que\Ntu ne penses pas
Dialogue: 0,0:04:11.26,0:04:13.17,Default,,0000,0000,0000,,et réagir de manière disproportionnée.
Dialogue: 0,0:04:13.17,0:04:15.08,Default,,0000,0000,0000,,C'est un
Dialogue: 0,0:04:15.08,0:04:18.89,Default,,0000,0000,0000,,si tu
Dialogue: 0,0:04:18.89,0:04:22.53,Default,,0000,0000,0000,,sans raison aucune
Dialogue: 0,0:04:22.53,0:04:24.50,Default,,0000,0000,0000,,et
Dialogue: 0,0:04:24.50,0:04:26.48,Default,,0000,0000,0000,,Numéro huit : tu ressens des symptômes\Npsychotiques.
Dialogue: 0,0:04:26.48,0:04:28.66,Default,,0000,0000,0000,,Il t'es difficile de distinguer
Dialogue: 0,0:04:28.66,0:04:32.29,Default,,0000,0000,0000,,le réel de ce qui ne l'est pas ?
Dialogue: 0,0:04:32.29,0:04:35.86,Default,,0000,0000,0000,,La psychose en cas de dépression est rare,
Dialogue: 0,0:04:35.86,0:04:38.75,Default,,0000,0000,0000,,elle peut être un effet secondaire de la \Ndépression clinique grave.
Dialogue: 0,0:04:38.75,0:04:40.84,Default,,0000,0000,0000,,Certains personnes ont de hallucinations\Nou ont de fausses croyances,
Dialogue: 0,0:04:40.84,0:04:44.10,Default,,0000,0000,0000,,tandis que d'autres ont rapportés \Nune sensation
Dialogue: 0,0:04:44.10,0:04:45.50,Default,,0000,0000,0000,,et d'être puni.
Dialogue: 0,0:04:45.50,0:04:48.82,Default,,0000,0000,0000,,Être diagnostiqué lorsque l'on ressent des\Nsymptoms psychotiques
Dialogue: 0,0:04:48.82,0:04:51.66,Default,,0000,0000,0000,,est particulièrement important,
Dialogue: 0,0:04:51.66,0:04:54.79,Default,,0000,0000,0000,,car ils peuvent être signe d'une autre \Npathologie.
Dialogue: 0,0:04:54.79,0:04:55.93,Default,,0000,0000,0000,,Numéro neuf : tu penses à la mort.
Dialogue: 0,0:04:55.93,0:04:58.24,Default,,0000,0000,0000,,Le suicide est un aspect sombre de la dépression.
Dialogue: 0,0:04:58.24,0:05:01.11,Default,,0000,0000,0000,,Les personnes dans cet état
Dialogue: 0,0:05:01.11,0:05:03.49,Default,,0000,0000,0000,,peuvent ressentir un manque de sens
Dialogue: 0,0:05:03.49,0:05:05.42,Default,,0000,0000,0000,,et que le monde serait meilleur sans eux.
Dialogue: 0,0:05:05.42,0:05:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Le suicide est considéré comme une urgence x
Dialogue: 0,0:05:08.06,0:05:11.20,Default,,0000,0000,0000,,et ou tendence
Dialogue: 0,0:05:11.20,0:05:13.95,Default,,0000,0000,0000,,doit être traitée en priorité.
Dialogue: 0,0:05:13.95,0:05:15.83,Default,,0000,0000,0000,,Si toi ou un proche x des \Npensées suicidaires
Dialogue: 0,0:05:16.93,0:05:19.63,Default,,0000,0000,0000,,nous avons inclus des numéros x
Dialogue: 0,0:05:19.63,0:05:21.97,Default,,0000,0000,0000,,dans la description de cette vidéo.
Dialogue: 0,0:05:21.97,0:05:24.26,Default,,0000,0000,0000,,Tu te reconnais dans les signes \Nmentionnés ici ?
Dialogue: 0,0:05:24.26,0:05:27.32,Default,,0000,0000,0000,,Raconte-le nous dans les commentaires.
Dialogue: 0,0:05:27.32,0:05:28.30,Default,,0000,0000,0000,,Si cette vidéo t'as aidée, met un j'aime
Dialogue: 0,0:05:28.30,0:05:28.80,Default,,0000,0000,0000,,et partage-le avec d'autres personnes.
Dialogue: 0,0:05:28.80,0:05:29.29,Default,,0000,0000,0000,,Sans oublier de t'abonner à Psych2Go
Dialogue: 0,0:05:29.29,0:05:32.49,Default,,0000,0000,0000,,et active les notifications \Npour plus de vidéos.
Dialogue: 0,0:05:32.49,0:05:33.75,Default,,0000,0000,0000,,Toutes les références utilisées
Dialogue: 0,0:05:33.75,0:05:36.41,Default,,0000,0000,0000,,seront ajoutées dans la description.
Dialogue: 0,0:05:36.41,0:05:38.86,Default,,0000,0000,0000,,Merci pour nous avoir regardé, on espère te revoir bientôt.