[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.14,0:00:02.60,Default,,0000,0000,0000,,(musique calme)
Dialogue: 0,0:00:06.35,0:00:07.36,Default,,0000,0000,0000,,Salut, Psych2Goers.
Dialogue: 0,0:00:07.57,0:00:09.27,Default,,0000,0000,0000,,Bienvenus à une nouvelle vidéo.
Dialogue: 0,0:00:09.67,0:00:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Merci infiniment pour tout votre soutient.
Dialogue: 0,0:00:12.30,0:00:14.57,Default,,0000,0000,0000,,Notre mission est d'aider\Nles gens à apprendre
Dialogue: 0,0:00:14.57,0:00:17.45,Default,,0000,0000,0000,,sur la psychologie et la santé mentale \Nde façon claire.
Dialogue: 0,0:00:17.98,0:00:19.30,Default,,0000,0000,0000,,Revenons à la vidéo.
Dialogue: 0,0:00:20.22,0:00:22.86,Default,,0000,0000,0000,,Il t'es de plus en plus difficile\Nde te lever ?
Dialogue: 0,0:00:23.37,0:00:25.52,Default,,0000,0000,0000,,Ton humeur est-elle changeante \Ndernièrement ?
Dialogue: 0,0:00:26.01,0:00:28.40,Default,,0000,0000,0000,,La dépression est une \Nmaladie mentale répandue;
Dialogue: 0,0:00:28.50,0:00:31.60,Default,,0000,0000,0000,,cependant, elle est subtile\Net peut être difficile à identifier.
Dialogue: 0,0:00:32.07,0:00:35.40,Default,,0000,0000,0000,,Elle se caractérise par un sentiment \Nde tristesse permanent
Dialogue: 0,0:00:35.55,0:00:37.69,Default,,0000,0000,0000,,qui affecte négativement \Nta manière de penser
Dialogue: 0,0:00:37.69,0:00:39.63,Default,,0000,0000,0000,,et change ton comportement.
Dialogue: 0,0:00:40.06,0:00:42.92,Default,,0000,0000,0000,,Voici neuf signes de dépression sévère.
Dialogue: 0,0:00:43.81,0:00:45.98,Default,,0000,0000,0000,,Avant de commencer, on aimerait préciser
Dialogue: 0,0:00:45.98,0:00:49.14,Default,,0000,0000,0000,,que cette vidéo a été créé \Nà des fins éducatives uniquement
Dialogue: 0,0:00:49.14,0:00:52.18,Default,,0000,0000,0000,,et ne remplace pas un avis médical.
Dialogue: 0,0:00:52.67,0:00:54.81,Default,,0000,0000,0000,,Si tu penses souffrir de dépression sévère
Dialogue: 0,0:00:54.81,0:00:56.27,Default,,0000,0000,0000,,ou d'un autre trouble mental,
Dialogue: 0,0:00:56.27,0:00:57.94,Default,,0000,0000,0000,,on conseille de demander de l'aide
Dialogue: 0,0:00:57.94,0:00:59.86,Default,,0000,0000,0000,,à un professionnel qualifié.
Dialogue: 0,0:01:00.88,0:01:03.70,Default,,0000,0000,0000,,Numéro un : tu ressens \Nune tristesse insurmontable,
Dialogue: 0,0:01:03.70,0:01:05.34,Default,,0000,0000,0000,,du désespoir et de la douleur.
Dialogue: 0,0:01:05.88,0:01:07.72,Default,,0000,0000,0000,,Tu te sens toujours très émotif ?
Dialogue: 0,0:01:08.16,0:01:10.45,Default,,0000,0000,0000,,Ces sentiments persistants et accablants
Dialogue: 0,0:01:10.45,0:01:12.99,Default,,0000,0000,0000,,peuvent être soudains\Net difficiles à contrôler,
Dialogue: 0,0:01:12.99,0:01:14.74,Default,,0000,0000,0000,,ils peuvent empêcher\Nde se concentrer
Dialogue: 0,0:01:14.74,0:01:16.84,Default,,0000,0000,0000,,sur des tâches à accomplir.
Dialogue: 0,0:01:17.32,0:01:19.36,Default,,0000,0000,0000,,Tu peux te sentir épuisé \Némotionnellement
Dialogue: 0,0:01:19.36,0:01:21.38,Default,,0000,0000,0000,,et cela affecte\Ntes activités quotidiennes.
Dialogue: 0,0:01:21.57,0:01:24.26,Default,,0000,0000,0000,,Dans certains cas,\Ntu peux même te sentir desespéré
Dialogue: 0,0:01:24.26,0:01:26.30,Default,,0000,0000,0000,,et penser que ta vie ne vaut pas la peine,
Dialogue: 0,0:01:26.30,0:01:28.62,Default,,0000,0000,0000,,ce qui est considéré comme \Nune urgence médicale.
Dialogue: 0,0:01:29.75,0:01:33.19,Default,,0000,0000,0000,,Numéro deux : tu as du mal à prendre\Nsoin de toi.
Dialogue: 0,0:01:33.66,0:01:35.69,Default,,0000,0000,0000,,Prendre soin de toi te paraît-il éprouvant
Dialogue: 0,0:01:35.69,0:01:36.81,Default,,0000,0000,0000,,quand tu es déprimé ?
Dialogue: 0,0:01:37.14,0:01:38.66,Default,,0000,0000,0000,,Essayer de faire quelque chose
Dialogue: 0,0:01:38.66,0:01:40.97,Default,,0000,0000,0000,,semble te prendre trop \Nde temps et d'énergie,
Dialogue: 0,0:01:41.17,0:01:43.24,Default,,0000,0000,0000,,alors tes priorités passent à la trappe.
Dialogue: 0,0:01:43.72,0:01:46.55,Default,,0000,0000,0000,,Des actions simples\Ncomme se doucher, se raser
Dialogue: 0,0:01:46.55,0:01:48.92,Default,,0000,0000,0000,,et le lavage du linge peuvent \Ndevenir difficiles.
Dialogue: 0,0:01:49.23,0:01:52.06,Default,,0000,0000,0000,,Ton alimentation \Npeut aussi changer radicalement
Dialogue: 0,0:01:52.06,0:01:54.50,Default,,0000,0000,0000,,de ne rien vouloir manger du tout\Nà trop manger,
Dialogue: 0,0:01:54.50,0:01:55.65,Default,,0000,0000,0000,,ou l'inverse.
Dialogue: 0,0:01:56.13,0:01:59.39,Default,,0000,0000,0000,,Ces habitudes négligentes\Npeuvent causer d'autres problèmes
Dialogue: 0,0:01:59.39,0:02:02.06,Default,,0000,0000,0000,,qui empirent ton bien-être \Nphysique et mental.
Dialogue: 0,0:02:02.96,0:02:06.39,Default,,0000,0000,0000,,Numéro trois : tu perds l'intérêt pour\Ntes activités préférées.
Dialogue: 0,0:02:06.81,0:02:09.82,Default,,0000,0000,0000,,Tu as perdu l'intérêt\Npour les passe-temps que tu aimais ?
Dialogue: 0,0:02:09.82,0:02:11.84,Default,,0000,0000,0000,,L'anhédonie se caractérise
Dialogue: 0,0:02:11.84,0:02:15.06,Default,,0000,0000,0000,,par la perte de plaisir pour les activités\Nque tu aimais d'habitude.
Dialogue: 0,0:02:15.41,0:02:18.42,Default,,0000,0000,0000,,Cette torpeur émotionnelle\Npeut être dû à la manque d'énergie
Dialogue: 0,0:02:18.42,0:02:19.86,Default,,0000,0000,0000,,causé par la dépression.
Dialogue: 0,0:02:20.40,0:02:22.35,Default,,0000,0000,0000,,Les émotions négatives que tu vis
Dialogue: 0,0:02:22.35,0:02:24.53,Default,,0000,0000,0000,,peuvent être physiques et \Nmentalement lourdes
Dialogue: 0,0:02:24.53,0:02:26.63,Default,,0000,0000,0000,,au point d'en être vidé émotionnellement
Dialogue: 0,0:02:26.63,0:02:29.82,Default,,0000,0000,0000,,et de ne plus trouver de plaisir dans les\Nactivités que tu aimais.
Dialogue: 0,0:02:30.76,0:02:33.97,Default,,0000,0000,0000,,Numéro quatre : tu es submergé\Nde sentiments négatifs.
Dialogue: 0,0:02:34.49,0:02:37.23,Default,,0000,0000,0000,,Tu as peur que quelque chose\Nde mal ne t'arrives ?
Dialogue: 0,0:02:37.67,0:02:39.45,Default,,0000,0000,0000,,Tu penses que tu ne vaux rien
Dialogue: 0,0:02:39.45,0:02:41.42,Default,,0000,0000,0000,,ou que ton entourage ne t'aimes pas ?
Dialogue: 0,0:02:41.88,0:02:45.58,Default,,0000,0000,0000,,Ces pensées peuvent être invalidantes,\Ndouloureuses et bruyantes,
Dialogue: 0,0:02:45.58,0:02:48.31,Default,,0000,0000,0000,,au point que certaines pourraient\Nabuser de substances
Dialogue: 0,0:02:48.31,0:02:49.65,Default,,0000,0000,0000,,pour amoindrir la douleur.
Dialogue: 0,0:02:49.96,0:02:51.81,Default,,0000,0000,0000,,Les pensées négatives sont liées
Dialogue: 0,0:02:51.81,0:02:55.04,Default,,0000,0000,0000,,à des sentiments de tristesse, \Nde désespoir et de douleur,
Dialogue: 0,0:02:55.04,0:02:57.58,Default,,0000,0000,0000,,ce qui rendent difficile un\Nfonctionnement normal
Dialogue: 0,0:02:57.58,0:02:58.87,Default,,0000,0000,0000,,dans ta vie quotidienne.
Dialogue: 0,0:02:59.66,0:03:02.33,Default,,0000,0000,0000,,Numéro cinq : tu te sens vide et seul.
Dialogue: 0,0:03:02.95,0:03:05.18,Default,,0000,0000,0000,,Tu te sens tout seul \Navec tes sentiments
Dialogue: 0,0:03:05.18,0:03:07.52,Default,,0000,0000,0000,,et comme si personne ne comprenait\Nce que tu vis ?
Dialogue: 0,0:03:07.85,0:03:10.54,Default,,0000,0000,0000,,La dépression peut être\Nune expérience isolante.
Dialogue: 0,0:03:10.74,0:03:12.59,Default,,0000,0000,0000,,Ces sentiments peuvent t'envahir
Dialogue: 0,0:03:12.59,0:03:14.83,Default,,0000,0000,0000,,et affecter la perception\Nque tu as de toi-même.
Dialogue: 0,0:03:14.91,0:03:17.97,Default,,0000,0000,0000,,Ils peuvent aussi t'isoler des autres,
Dialogue: 0,0:03:17.97,0:03:19.76,Default,,0000,0000,0000,,intentionnellement ou non,
Dialogue: 0,0:03:19.76,0:03:22.17,Default,,0000,0000,0000,,ce qui peut aggraver\Ntes sentiments de solitude.
Dialogue: 0,0:03:23.05,0:03:25.19,Default,,0000,0000,0000,,Numéro six : tu te sens épuisé.
Dialogue: 0,0:03:25.67,0:03:27.10,Default,,0000,0000,0000,,Tu es tout le temps fatigué ?
Dialogue: 0,0:03:27.41,0:03:29.63,Default,,0000,0000,0000,,Penses-tu que tu passes\Nplus de temps au lit
Dialogue: 0,0:03:29.63,0:03:30.72,Default,,0000,0000,0000,,qu'avant ?
Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:34.37,Default,,0000,0000,0000,,La dépression est physique, émotionnelle\Net mentalement épuisante.
Dialogue: 0,0:03:34.51,0:03:37.40,Default,,0000,0000,0000,,Elle peut rendre la plus petite tâche\Ndifficile à accomplir.
Dialogue: 0,0:03:37.53,0:03:40.21,Default,,0000,0000,0000,,Ce sentiment de fatigue\Npeut affecter ta concentration
Dialogue: 0,0:03:40.21,0:03:43.26,Default,,0000,0000,0000,,et avoir un impact négatif\Nsur ton travail et tes études.
Dialogue: 0,0:03:43.73,0:03:45.67,Default,,0000,0000,0000,,Cela peut aussi affecter ta vie sociale,
Dialogue: 0,0:03:45.67,0:03:47.13,Default,,0000,0000,0000,,car il t'es plus difficile
Dialogue: 0,0:03:47.13,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,de rester en contact\Navec ta famille et tes amis.
Dialogue: 0,0:03:51.06,0:03:54.19,Default,,0000,0000,0000,,Numéro sept : avoir\Ndes graves sautes d'humeur.
Dialogue: 0,0:03:54.74,0:03:58.35,Default,,0000,0000,0000,,Tu passes de la joie\Nà la tristesse ou à la colère
Dialogue: 0,0:03:58.35,0:03:59.68,Default,,0000,0000,0000,,sans raison ?
Dialogue: 0,0:04:00.21,0:04:03.81,Default,,0000,0000,0000,,Les sautes d'humeur sont courants\Ndans la dépression et peuvent être graves.
Dialogue: 0,0:04:03.97,0:04:06.64,Default,,0000,0000,0000,,Tu peux dire des choses que\Ntu ne penses pas
Dialogue: 0,0:04:06.74,0:04:09.56,Default,,0000,0000,0000,,et réagir à quelque chose\Nde manière disproportionnée.
Dialogue: 0,0:04:09.99,0:04:11.26,Default,,0000,0000,0000,,C'est préoccupant
Dialogue: 0,0:04:11.26,0:04:13.17,Default,,0000,0000,0000,,si tu te retrouves soudain\Nà t'en prendre
Dialogue: 0,0:04:13.17,0:04:14.88,Default,,0000,0000,0000,,à tes amis sans raison
Dialogue: 0,0:04:15.08,0:04:17.82,Default,,0000,0000,0000,,ou si t'es très énervé\Npour quelque chose d'insignificant.
Dialogue: 0,0:04:18.89,0:04:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Numéro huit : tu ressens des symptômes\Npsychotiques.
Dialogue: 0,0:04:22.53,0:04:24.45,Default,,0000,0000,0000,,Il t'es difficile de distinguer
Dialogue: 0,0:04:24.50,0:04:26.13,Default,,0000,0000,0000,,le réel de ce qui ne l'est pas ?
Dialogue: 0,0:04:26.48,0:04:28.60,Default,,0000,0000,0000,,La psychose est rare dans la dépression,
Dialogue: 0,0:04:28.66,0:04:32.09,Default,,0000,0000,0000,,mais elle peut être un effet secondaire\Nde la dépression majeure sévère.
Dialogue: 0,0:04:32.29,0:04:35.80,Default,,0000,0000,0000,,Certains personnes ont de hallucinations\Nou vivent de fausses croyances,
Dialogue: 0,0:04:35.86,0:04:38.61,Default,,0000,0000,0000,,tandis que d'autres ont rapporté\Nun sentiment accablant
Dialogue: 0,0:04:38.75,0:04:40.56,Default,,0000,0000,0000,,qu'ils sont punis pour quelque chose.
Dialogue: 0,0:04:40.84,0:04:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Être diagnostiqué lorsque l'on ressent des\Nsymptômes psychotiques
Dialogue: 0,0:04:44.13,0:04:45.47,Default,,0000,0000,0000,,est surtout important,
Dialogue: 0,0:04:45.50,0:04:48.64,Default,,0000,0000,0000,,car ils peuvent être signe \Nd'une autre pathologie.
Dialogue: 0,0:04:48.82,0:04:51.12,Default,,0000,0000,0000,,Numéro neuf : tu penses à la mort.
Dialogue: 0,0:04:51.66,0:04:54.32,Default,,0000,0000,0000,,Le suicide est un aspect sombre\Nde la dépression.
Dialogue: 0,0:04:54.79,0:04:55.93,Default,,0000,0000,0000,,Certains dans cet état
Dialogue: 0,0:04:55.93,0:04:58.24,Default,,0000,0000,0000,,peuvent ressentir\Nun manque de sens à la vie
Dialogue: 0,0:04:58.24,0:05:00.70,Default,,0000,0000,0000,,ou penser que le monde\Nserait meilleur sans eux.
Dialogue: 0,0:05:01.11,0:05:03.46,Default,,0000,0000,0000,,Le suicide est considéré comme une urgence
Dialogue: 0,0:05:03.49,0:05:05.42,Default,,0000,0000,0000,,et toute idéation et tendence
Dialogue: 0,0:05:05.42,0:05:07.47,Default,,0000,0000,0000,,doit être traitée à haute priorité.
Dialogue: 0,0:05:08.06,0:05:11.18,Default,,0000,0000,0000,,Si toi ou un proche a\Ndes pensées suicidaires,
Dialogue: 0,0:05:11.20,0:05:13.95,Default,,0000,0000,0000,,des ressources et\Ndes lignes d'assistance ont été incluses
Dialogue: 0,0:05:13.95,0:05:15.78,Default,,0000,0000,0000,,dans la description de cette vidéo.
Dialogue: 0,0:05:16.93,0:05:19.52,Default,,0000,0000,0000,,Tu te reconnais dans l'un des signes\Nmentionnés ici ?
Dialogue: 0,0:05:19.63,0:05:21.60,Default,,0000,0000,0000,,Raconte-le nous\Ndans les commentaires.
Dialogue: 0,0:05:21.97,0:05:24.26,Default,,0000,0000,0000,,Si cette vidéo t'a aidé, met un j'aime
Dialogue: 0,0:05:24.26,0:05:27.26,Default,,0000,0000,0000,,et partage-la avec d'autres personnes\Nqui la trouveront utile.
Dialogue: 0,0:05:27.32,0:05:29.29,Default,,0000,0000,0000,,N'oublie pas de t'abonner à Psych2Go
Dialogue: 0,0:05:29.29,0:05:32.20,Default,,0000,0000,0000,,et d'activer les notifications \Npour plus de vidéos.
Dialogue: 0,0:05:32.49,0:05:33.75,Default,,0000,0000,0000,,Les références utilisées
Dialogue: 0,0:05:33.75,0:05:36.27,Default,,0000,0000,0000,,sont ajoutées dans la description\Nde cette vidéo.
Dialogue: 0,0:05:36.41,0:05:38.86,Default,,0000,0000,0000,,Merci d'avoir regardé,\Non espère te revoir bientôt.