1
00:00:02,257 --> 00:00:04,281
Jag insåg att jag hade valet att varenda

2
00:00:04,281 --> 00:00:07,299
dag, spara över 4100 liter vatten,

3
00:00:07,299 --> 00:00:09,562
20KG spannmål,

4
00:00:09,562 --> 00:00:11,452
3 kvadratmeter skogsmark,

5
00:00:11,452 --> 00:00:14,013
motsvarigheten till 10KG koldioxid,

6
00:00:14,013 --> 00:00:15,512
och ett djurs liv.

7
00:00:15,512 --> 00:00:17,665
Varenda dag.

8
00:00:17,665 --> 00:00:19,422
Veganism är det starkaste redskapet

9
00:00:19,422 --> 00:00:20,986
vi har för att rädda vår planet.

10
00:00:20,986 --> 00:00:22,300
För att få slut på världshunger,

11
00:00:22,300 --> 00:00:23,769
för att förbättra vår hälsa när vi

12
00:00:23,769 --> 00:00:25,708
äter hälsomedvetet,

13
00:00:25,708 --> 00:00:28,009
och för att återfå vårt medlidande.

14
00:00:28,009 --> 00:00:29,743
För att bli de människorna vi tror oss

15
00:00:29,743 --> 00:00:33,603
att vara. Bra människor.

16
00:00:33,603 --> 00:00:36,677
Vi säger alla att vi älskar djur,

17
00:00:36,677 --> 00:00:40,479
och vi alla är emot djurplågeri.

18
00:00:40,479 --> 00:00:43,769
Men vi betalar folk för att lemlästa, tortera

19
00:00:43,769 --> 00:00:46,132
och slakta djur.

20
00:00:46,132 --> 00:00:47,417
De känner av rädslan, de känner doften

21
00:00:47,417 --> 00:00:49,134
av blodet, och de slåss.

22
00:00:49,134 --> 00:00:51,861
Du vet, de slåss till slutet.

23
00:00:51,861 --> 00:00:53,391
I mina år som vegan har jag pratat

24
00:00:53,391 --> 00:00:55,016
med många, många ickeveganer.

25
00:00:55,016 --> 00:00:57,484
Har jag ännu inte hört en anledning

26
00:00:57,484 --> 00:01:00,238
som ens kommer nära att rättfärdiga

27
00:01:00,238 --> 00:01:02,046
att sätta en kännande varelse genom

28
00:01:02,046 --> 00:01:04,909
vad vi just såg. Inte en.

29
00:01:04,909 --> 00:01:07,227
Och det är inte av någon nödvändighet.

30
00:01:07,227 --> 00:01:09,801
Det är inte för att vi behöver för vår hälsa.

31
00:01:09,801 --> 00:01:12,709
Det är bara för att vi gillar hur de smakar.

32
00:01:12,709 --> 00:01:14,739
De här varelserna har aldrig skadat dig,

33
00:01:14,739 --> 00:01:19,071
kränkt dig, eller utnyttjat dig på något sätt eller vis.

34
00:01:19,071 --> 00:01:22,771
Det minsta du kan göra är att återgälda tjänsten.

35
00:01:22,771 --> 00:01:24,891
Jag är vegan vilket betyder att jag inte deltar

36
00:01:24,891 --> 00:01:28,014
i något utnyttjande eller plågeri av djur.

37
00:01:28,014 --> 00:01:30,077
Jag konsumerar inga animaliska produkter.

38
00:01:30,077 --> 00:01:33,478
Jag ville visa folk genom min resa, och mitt

39
00:01:33,478 --> 00:01:35,662
skrivande på bloggen, just hur enkelt det är

40
00:01:35,662 --> 00:01:38,708
att göra, hur hälsosamt det är.

41
00:01:38,708 --> 00:01:42,573
Dessa är de femton största orsakerna,

42
00:01:42,573 --> 00:01:45,651
de femton största orsakerna att amerikaner

43
00:01:45,651 --> 00:01:51,178
dör. Och en växtbaserad diet kan hjälpa till att

44
00:01:51,178 --> 00:01:54,611
förebygga nästan alla av dem.

45
00:01:54,611 --> 00:01:56,681
Kan hjälpa till att behandla mer än hälften

46
00:01:56,681 --> 00:01:59,301
av dem. Och i vissa fall även upphäva

47
00:01:59,301 --> 00:02:02,621
framfarten av sjukdom. Inkluderande

48
00:02:02,621 --> 00:02:04,385
våra tre största orsaker för död.

49
00:02:04,385 --> 00:02:06,488
Och nu säger Cornell och Harvard att

50
00:02:06,488 --> 00:02:08,070
den optimala mängden kött i en

51
00:02:08,070 --> 00:02:12,392
hälsosam mänsklig diet är exakt noll.

52
00:02:12,392 --> 00:02:14,090
De dödar er, de dödar djuren och de

53
00:02:14,090 --> 00:02:15,775
dödar den här planeten.

54
00:02:20,715 --> 00:02:22,861
Du vet, vi måste inte äta djur.

55
00:02:22,861 --> 00:02:24,562
Vi drar nytta i alla tänkbara vis genom

56
00:02:24,562 --> 00:02:26,388
att inte äta dem.

57
00:02:26,388 --> 00:02:28,001
Detta är en chans för en personlig

58
00:02:28,001 --> 00:02:29,040
revolution.

59
00:02:29,040 --> 00:02:31,861
Att lämna ditt märke på denna planet

60
00:02:31,861 --> 00:02:34,708
genom att försaka minsta mängden skada

61
00:02:34,708 --> 00:02:36,437
möjligt.

62
00:02:36,437 --> 00:02:37,529
När jag reser runt världen

63
00:02:37,529 --> 00:02:38,968
ser jag fattiga länder som säljer

64
00:02:38,968 --> 00:02:42,076
sitt spannmål till väst medan

65
00:02:42,076 --> 00:02:44,603
deras egna barn svälter i deras armar.

66
00:02:44,603 --> 00:02:47,531
Och väst ger det till boskap.

67
00:02:54,461 --> 00:02:55,735
Goda människor tar inte mat från

68
00:02:55,735 --> 00:02:57,948
svältande barns munnar,

69
00:02:57,948 --> 00:02:59,678
Goda människor förstör inte planeten,

70
00:02:59,678 --> 00:03:02,107
lämnande våra barn utan framtid.

71
00:03:02,107 --> 00:03:05,183
Goda människor dödar inte nyfödda barn.

72
00:03:05,183 --> 00:03:07,030
Goda människor våltar, torterar eller mördar

73
00:03:07,030 --> 00:03:08,861
inte.

74
00:03:08,861 --> 00:03:10,861
Ändå gör goda människor alla dessa sakerna

75
00:03:10,861 --> 00:03:14,739
med varenda tugga. Men vi har kraften att

76
00:03:14,739 --> 00:03:16,270
få slut på allt detta och det är skönheten

77
00:03:16,270 --> 00:03:18,270
med veganism.

78
00:03:18,270 --> 00:03:19,957
Det händer på en individuell bas.

79
00:03:19,957 --> 00:03:22,015
Här är nånting du kan stå upp emot

80
00:03:22,015 --> 00:03:23,861
tre gånger, fyra gånger, fem gånger

81
00:03:23,861 --> 00:03:24,980
om dagen och säga:

82
00:03:24,980 --> 00:03:27,254
"Jag är emot diskriminering, jag är

83
00:03:27,254 --> 00:03:29,469
emot orättvisa. Och det är därför

84
00:03:29,469 --> 00:03:31,392
jag äter veganska måltider."

85
00:03:31,392 --> 00:03:33,847
Det här är något du faktiskt kan göra.

86
00:03:33,847 --> 00:03:35,378
Du är förändringen, du bestämmer

87
00:03:35,378 --> 00:03:36,863
vad som hamnar i din kropp.

88
00:03:36,863 --> 00:03:38,412
Du bestämmer om du vill fortsätta

89
00:03:38,412 --> 00:03:40,478
ha andra som dödar åt dig.

90
00:03:40,478 --> 00:03:42,208
Du bestämmer om du vill fortsätta

91
00:03:42,208 --> 00:03:45,178
konsumera död, skräck och sorg.

92
00:03:45,178 --> 00:03:50,302
DU BESTÄMMER.

93
00:03:50,302 --> 00:03:52,651
Mitt hopp är att du bestämmer att

94
00:03:52,651 --> 00:03:56,937
bli vegan.

95
00:03:56,937 --> 00:04:00,008
Jag hoppas verkligen att du gör rätt val.