1
00:00:02,253 --> 00:00:04,920
Mi sono reso conto che ogni giorno
ho la scelta

2
00:00:04,920 --> 00:00:07,421
di salvare più di 1100 galloni di acqua
[ ≅ 4164 L ]

3
00:00:07,421 --> 00:00:09,451
45 libbre di grano
[ ≅ 20kg ]

4
00:00:09,451 --> 00:00:11,846
30 piedi quadrati di foresta
e terreno [ ≅ 3 m² ]

5
00:00:11,846 --> 00:00:14,049
l'equivalente di 20 libbre di CO2
[ ≅ 10kg ]

6
00:00:14,049 --> 00:00:15,589
e la vita di un animale

7
00:00:15,599 --> 00:00:16,929
ogni singolo giorno.

8
00:00:17,601 --> 00:00:19,741
Il veganismo è lo strumento 
più potente che abbiamo

9
00:00:19,741 --> 00:00:21,005
per salvare il nostro pianeta,

10
00:00:21,005 --> 00:00:22,031
per far finire la fame nel mondo,

11
00:00:22,031 --> 00:00:23,881
per migliorare la nostra salute
mentre mangiamo, 


12
00:00:23,881 --> 00:00:25,181
stando attenti alla salute

13
00:00:25,181 --> 00:00:27,011
e per recuperare la nostra compassione

14
00:00:27,409 --> 00:00:29,589
per diventare le persone

15
00:00:29,589 --> 00:00:31,353
che noi sogniamo di essere ..

16
00:00:31,353 --> 00:00:32,983
persone buone.

17
00:00:33,573 --> 00:00:35,449
Noi tutti diciamo che
amiamo gli animali,

18
00:00:35,449 --> 00:00:37,911
e ..

19
00:00:37,911 --> 00:00:40,301
noi tutti siamo contro la crudeltà 
sugli animali

20
00:00:40,301 --> 00:00:41,861
ma paghiamo le persone

21
00:00:41,861 --> 00:00:43,741
per mutilare, torturare

22
00:00:43,741 --> 00:00:45,531
e massacrare gli animali.

23
00:00:45,579 --> 00:00:46,939
Loro possono sentire la paura,

24
00:00:46,949 --> 00:00:48,289
possono sentire l'odore del sangue

25
00:00:48,289 --> 00:00:49,512
e combattono ..

26
00:00:49,512 --> 00:00:50,502
combattono fino alla fine.

27
00:00:51,322 --> 00:00:52,972
Negli anni passati ad essere vegana

28
00:00:52,972 --> 00:00:54,932
e parlando con molti, molti
non vegani

29
00:00:54,932 --> 00:00:56,212
devo ancora sentire

30
00:00:56,212 --> 00:00:59,232
una ragione che si avvicina

31
00:00:59,232 --> 00:01:00,757
a giustificare e sottomettere

32
00:01:00,757 --> 00:01:02,567
un essere senziente a ciò 
che abbiamo appena visto ..

33
00:01:03,227 --> 00:01:04,107
nemmeno una.

34
00:01:04,904 --> 00:01:07,094
E non è per nessuna necessità,

35
00:01:07,094 --> 00:01:09,274
e non è perché ne abbiamo bisogno 
per la nostra salute

36
00:01:09,274 --> 00:01:11,604
è solo perché ci piace
il sapore che hanno.

37
00:01:12,465 --> 00:01:13,905
Queste creature non ti hanno

38
00:01:13,905 --> 00:01:14,655
mai fatto del male,

39
00:01:14,655 --> 00:01:16,105
non ti hanno violentato,

40
00:01:16,105 --> 00:01:19,485
o si sono presi il vantaggio di te
in alcun modo o forma che sia,


41
00:01:19,485 --> 00:01:20,845
il minimo che puoi fare è

42
00:01:20,845 --> 00:01:22,505
restituire la fiducia.

43
00:01:22,738 --> 00:01:24,268
Sono un vegano, il che vuol dire

44
00:01:24,268 --> 00:01:26,483
non partecipo allo
sfruttamento degli animali

45
00:01:26,483 --> 00:01:29,663
o crudeltà, non consumo 
prodotti animali,

46
00:01:29,663 --> 00:01:31,483
e ..

47
00:01:31,483 --> 00:01:32,673
voglio mostrare alle persone

48
00:01:32,673 --> 00:01:34,228
attraverso il mio percorso e

49
00:01:34,228 --> 00:01:35,788
il mio procedere attraverso il sangue

50
00:01:35,788 --> 00:01:36,988
- com'è facile farlo 
- sì giusto

51
00:01:36,996 --> 00:01:38,136
com'è salutare

52
00:01:39,415 --> 00:01:43,215
Queste sono le top 15 cause
più comuni di morte

53
00:01:43,235 --> 00:01:46,435
le top 15 ragioni per cui
gli americani muoiono

54
00:01:48,435 --> 00:01:49,991
e una dieta a base vegetale

55
00:01:50,081 --> 00:01:53,811
può aiutare a prevenirle quasi tutte

56
00:01:54,287 --> 00:01:57,537
può aiutare a curare 
più della metà di loro

57
00:01:57,915 --> 00:01:59,325
e in alcuni casi

58
00:01:59,325 --> 00:02:01,715
persino invertire 
la progressione della malattia

59
00:02:01,715 --> 00:02:03,772
includendo i nostri top 3 killers.

60
00:02:04,452 --> 00:02:06,572
E come Cornell–Harvard disse

61
00:02:06,592 --> 00:02:07,852
la quantità ottimale di carne

62
00:02:07,912 --> 00:02:09,372
per una dieta umana sana

63
00:02:09,412 --> 00:02:10,572
è precisamente zero.

64
00:02:12,172 --> 00:02:13,332
Ti stanno uccidendo,

65
00:02:13,332 --> 00:02:14,845
uccidono gli animali, e

66
00:02:14,845 --> 00:02:17,125
stanno uccidendo questo pianeta.

67
00:02:21,009 --> 00:02:22,769
Sapete noi non abbiamo bisogno 
di mangiare gli animali,

68
00:02:22,769 --> 00:02:25,999
ne beneficiamo in ogni modo possibile
non mangiandoli.

69
00:02:26,343 --> 00:02:27,943
Questo è una possibilità

70
00:02:27,943 --> 00:02:29,153
per una rivoluzione personale

71
00:02:29,153 --> 00:02:32,253
per lasciare la tua traccia 
su questo pianeta

72
00:02:32,253 --> 00:02:33,333
dal causare

73
00:02:33,377 --> 00:02:35,497
la meno quantità di danni possibile.

74
00:02:35,958 --> 00:02:37,518
Mentre viaggiavo intorno al mondo

75
00:02:37,518 --> 00:02:39,259
ho visto paesi poveri

76
00:02:39,259 --> 00:02:41,669
che vendevano
il loro grano all'ovest,

77
00:02:41,669 --> 00:02:42,669
mentre i bambini affamati

78
00:02:42,669 --> 00:02:44,643
muoiono tra le braccia delle loro madri

79
00:02:44,643 --> 00:02:47,483
e l'ovest nutre il suo bestiame.

80
00:02:47,655 --> 00:02:53,802
♪ (musica) ♪

81
00:02:54,541 --> 00:02:55,111
E le brave persone

82
00:02:55,111 --> 00:02:55,802
non prendono il cibo


83
00:02:55,802 --> 00:02:58,138
dalle migliaia di bambini affamati,

84
00:02:58,138 --> 00:03:00,028
le brave persone 
non distruggono il pianeta

85
00:03:00,048 --> 00:03:01,558
lasciando i nostri bambini 
senza un futuro,

86
00:03:01,945 --> 00:03:05,105
le brave persone 
non uccidono i neonati,

87
00:03:05,105 --> 00:03:06,185
le brave persone 
non stuprano,

88
00:03:06,185 --> 00:03:07,615
non torturano o uccidono.

89
00:03:08,467 --> 00:03:11,037
Abbiamo brave persone ovunque
che fanno tutte queste cose

90
00:03:11,037 --> 00:03:12,517
con ogni singolo morso,

91
00:03:13,796 --> 00:03:15,797
ma noi abbiamo il potere
di fermare tutto questo

92
00:03:15,797 --> 00:03:17,547
e questa è la bellezza 
del veganismo.

93
00:03:17,728 --> 00:03:19,798
Succede attraverso le 
decisioni individuali.

94
00:03:20,113 --> 00:03:22,253
E questo è qualcosa che 
puoi sopportare

95
00:03:22,253 --> 00:03:24,593
3 volte, 4, 5 volte
al giorno e dire:

96
00:03:24,593 --> 00:03:28,593
' Io sono contrario alla discriminazione,
io sono contrario all'ingiustizia

97
00:03:28,593 --> 00:03:31,493
e questo è perché
io mangio pasti vegani. '

98
00:03:31,493 --> 00:03:33,673
Questo è qualcosa che 
tu puoi effettivamente fare.


99
00:03:33,858 --> 00:03:36,748
Tu sei il cambiamento,
tu decidi cosa entra nel tuo corpo,

100
00:03:36,748 --> 00:03:38,478
sei tu che decidi 
se vuoi continuare


101
00:03:38,478 --> 00:03:40,505
ad avere qualcuno che uccida per te,

102
00:03:40,505 --> 00:03:44,015
sei tu a decidere se vuoi continuare
a consumare morte, terrore e

103
00:03:44,015 --> 00:03:44,675
sofferenza.

104
00:03:45,515 --> 00:03:50,115
TU DECIDI

105
00:03:50,735 --> 00:03:52,625
E la mia speranza 
è che tu decida

106
00:03:52,625 --> 00:03:54,385
di diventare vegano.

107
00:03:56,722 --> 00:03:58,862
Io vi aiuterò davvero
a fare la scelta giusta.