Mi-a fost greu să fiu o fată scundă
deoarece oamenii m-au criticat tot timpul,
și nu m-au criticat niciodată pentru abilitățile mele,
ci s-au concentrat pe înălțimea mea.
Profesorii mei și antrenorii de dans mi-au spus că trebuie să stau în față
fiindcă eram cea mai mică,
și că trebuia să fiu prima care dansează pe scenă
deoarece „trebuie” să înceapă cu cei mai scunzi.
Bunica mea a fost cea care m-a învățat cum să mă apreciez,
și să nu mă las afectată de ceea ce spun ceilalți.
M-a învățat cum să schimb ceva negativ în ceva pozitiv.
De pildă: cineva i-a spus prietenei mele că este grasă
și că arată ca o bezea,
dar acum că mă gândesc la asta, ea este o bezea,
bezelele sunt folosite în ciocolata caldă, iar ciocolata caldă încălzește oamenii,
și asta face ea: îi încălzește,
este pregătită să înveselească pe oricine și nu te poți sătura de ea.
Critica te poate face să simți multe lucruri:
te poate face să te simți nesigur,
te poate face să simți că nu ești destul de bun,
te poate face să te simți nesigur de cine ești
și ce te reprezintă.
Ce înseamnă critica?
Este dezaprobarea cuiva sau a ceva,
a greșelilor lor sau a ceea ce pare că fac greșit.
Sună ca și cum urăsc să fiu criticată.
Dar de fapt, nu este așa.
Critica poate fi un lucru bun.
La ce mă refer?
Critica nu trebuie să fie dureroasă.
Acest tip de critică se numește critica constructivă.
Permite persoanei căreia i se vorbește
să realizeze că tu încerci să-i ajuți, nu să-i jignești.
De exemplu, părul prietenei mele „Chloe” arată foarte rău,
dar ea crede că arată cel mai bine, mai bine decât oricine.
Nu i-aș spune că arată ca și cum a fost lovită de un fulger
și că părul ei arată ca un cuib de păsări,
pentru că asta i-ar răni sentimentele și ar stânjeni-o.
În schimb, poate i-aș spune că ar fi trebuit să facă ceva mai ușor
sau să-l fi prins în anumite zone.
Uneori cuvintele noastre sunt folositoare,
dar expresia noastră și tonul sunt problema,
făcând „victima” să se simtă aproape atacată de tine.
De exemplu, prietenul meu „Zack” miroase urât.
Nu i-aș spune: „Hei Zack,
cu toții am aprecia dacă ai folosi deodorant
pentru că știi, mirosul tău nu este cel mai plăcut,
poate ar trebui să-ți întrebi mama. E doar o sugestie.”
Asta nu l-ar face să se simtă minunat.
Când cineva te critică într-un fel rău sau negativ,
trebuie să ai puterea să lupți pentru tine.
Trebuie să ai încredere în tine să te susții.
Dar să rămâi încrezător nu este un lucru ușor de făcut.
Pentru a nu lăsa critica negativă să te afecteze,
trebuie să ai puterea să schimbi ceva negativ în ceva pozitiv,
așa cum m-a învățat bunica mea.
Mai întâi, trebuie să știi că nu e nimic personal
și că persoana probabil doar își dă cu părerea despre tine
și nu spune că ești așa cum a spus că ești.
Odată ce ai făcut asta
poți face orice.
De exemplu, sunt scundă? Da.
Dar mă definește acest lucru? Nu.
Sunt multe avantaje pentru că sunt scundă.
Am fost la o agenție de actorie, care avea un rol pentru cineva de 7 ani.
Așa că au căutat în acest interval de vârstă.
Dar deoarece sunt scundă și pot vorbi fluent, am primit rolul.
Acesta e un avantaj că sunt mai scundă decât cei de vârsta mea.
Încrederea.
Încrederea e primul pas spre a deveni sigur de sine.
Dar cum trec de la a fi nesigur la sigur?
Ei bine, iată povestea unui prieten ce ar putea să te ajute
să înțelegi puțin mai mult despre ce vorbesc.
Nu sunt sigură dacă îi place publicitatea, așa că îl voi numi CC.
Pe 6 octombrie
a fost concertul CHP al școlii,
și tema a fost Liniile Aeriene Carlswald.
China urma să-și presteze ultimul dans
când CC plângea în culise, deoarece era stresat.
El a fost cel care făcea numărătoarea cu voce tare,
ca toată lumea să fie în sincron.
Însemna că el era chiar în mijloc,
astfel încât cei din jur să-l audă.
El a început să plângă.
Noi i-am spus că se află în mijloc cu un motiv,
ținând ritmul pentru toți.
Era un motiv pentru care el a fost ales să fie în față și în mijloc,
ceea ce i-a amplificat încrederea în sine.
I-am spus să creadă în sine, și a crezut.
CC a fost capabil să realizeze ceva pentru că a crezut.
Al doilea pas în a deveni încrezător
este să știi că nu faci asta pentru a demonstra nimănui nimic.
Faci asta doar pentru a deveni mai încrezător în tine.
Critica nu este cel mai ușor lucru de realizat,
dar trebuie să recunoaștem că toată lumea greșește și spune lucruri dureroase.
Putem încerca să fim mai politicoși și mai atenți pentru a reduce neplăcerile.
Trebuie să ne schimbăm mentalitățile cu privire la comunicare.
Nu este despre ceea ce spunem, ci despre cum o spunem.
Încearcă întotdeauna să încurajezi pe cineva cu critici pozitive,
și să nu jignești cu critici negative.
Nu este nimic greșit să te simți bine în pielea ta.
Sunt sigură că dacă eu pot să o fac, poți și tu.
Vă mulțumesc!