[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:12.61,0:00:15.98,Default,,0000,0000,0000,,ما هو الانتباه وما هو اعتقادنا عنه؟
Dialogue: 0,0:00:16.63,0:00:18.48,Default,,0000,0000,0000,,فلنتأمل الصورة المجازية الشهيرة:
Dialogue: 0,0:00:18.48,0:00:20.90,Default,,0000,0000,0000,,الانتباه هو تسليط الضوء
Dialogue: 0,0:00:20.90,0:00:23.54,Default,,0000,0000,0000,,الذي يبرز المعلومات التي نهتم بها
Dialogue: 0,0:00:23.54,0:00:27.43,Default,,0000,0000,0000,,بينما تقع المعلومات\Nالمحجوبة كأهمية ثانوية.
Dialogue: 0,0:00:27.43,0:00:31.45,Default,,0000,0000,0000,,وحينما يعمل تسليط الضوء لدينا جيدًا،\Nفيمكننا التركيز على ما نقوم بفعله.
Dialogue: 0,0:00:31.45,0:00:36.88,Default,,0000,0000,0000,,وحينما تكن الأضواء المسلَّطة لدينا مُعتمة\Nأو مُتفرقة، فإن عقولنا تترك الأمر.
Dialogue: 0,0:00:37.22,0:00:39.22,Default,,0000,0000,0000,,وهذا مزعج جدًا؛
Dialogue: 0,0:00:39.22,0:00:40.66,Default,,0000,0000,0000,,ونكره ذلك.
Dialogue: 0,0:00:40.88,0:00:42.39,Default,,0000,0000,0000,,يمكنني إخباركم بذلك تمامًا.
Dialogue: 0,0:00:42.65,0:00:44.40,Default,,0000,0000,0000,,ورغم ذلك، أود أن أشير
Dialogue: 0,0:00:44.40,0:00:49.26,Default,,0000,0000,0000,,إلى أن وجهة النظر هذه غير كاملة \Nومن الممكن أن تكن مُضللة.
Dialogue: 0,0:00:49.26,0:00:50.85,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة، أود أن أشير
Dialogue: 0,0:00:50.85,0:00:55.66,Default,,0000,0000,0000,,إلى أن هناك بعض الفوائد\Nمن وجود الضوء المسلط المبعثر.
Dialogue: 0,0:00:55.66,0:00:57.72,Default,,0000,0000,0000,,تخيل أنك قررت الذهاب في رحلة.
Dialogue: 0,0:00:57.72,0:01:01.54,Default,,0000,0000,0000,,وستقوم بالقيادة طوال الطريق\Nمن منهاتن إلى لوس أنجلوس.
Dialogue: 0,0:01:01.88,0:01:03.54,Default,,0000,0000,0000,,وبما أنك تقود في طريقك غربًا،
Dialogue: 0,0:01:03.54,0:01:07.52,Default,,0000,0000,0000,,فهل أنت مُركزًا بشكلٍ كامل على إبقاء \Nسيارتك بين هذين الخطين المتقطعين؟
Dialogue: 0,0:01:07.83,0:01:11.97,Default,,0000,0000,0000,,أو ربما تبدأ بالتركيز \Nعما إذا كان ينبغي أن تغير مهنتك؟
Dialogue: 0,0:01:11.97,0:01:15.36,Default,,0000,0000,0000,,إذا كنت تشبهني نوعًا ما،\Nفأنت لديك خبرة حديثة،
Dialogue: 0,0:01:15.36,0:01:19.69,Default,,0000,0000,0000,,وتغيَّر للانتباه غير مقصود\Nمن أمرٍ ما إلى معلومات داخلية:
Dialogue: 0,0:01:19.69,0:01:21.43,Default,,0000,0000,0000,,شرود ذهنك.
Dialogue: 0,0:01:21.43,0:01:23.86,Default,,0000,0000,0000,,والآن، لقد ذكرتُ هذا المثال\Nلكي أُركز على حقيقة
Dialogue: 0,0:01:23.86,0:01:28.06,Default,,0000,0000,0000,,أن معظم تجارب شرود ذهننا ناجحة
Dialogue: 0,0:01:28.06,0:01:30.53,Default,,0000,0000,0000,,في أنهُ يمكننا عمل كلًا من المهمة
Dialogue: 0,0:01:30.72,0:01:34.52,Default,,0000,0000,0000,,ونؤثر بشكل إضافي\Nفي مصادر سيكلوجية الانتباه.
Dialogue: 0,0:01:34.52,0:01:36.19,Default,,0000,0000,0000,,ونحن نُهمل هذه الأمور.
Dialogue: 0,0:01:36.19,0:01:38.35,Default,,0000,0000,0000,,والآن، الشيء الثاني الذي أود التركيز عليه
Dialogue: 0,0:01:38.35,0:01:42.18,Default,,0000,0000,0000,,هو أنهُ ربما نصطدم بعاصفة ثلجية في دنفر،
Dialogue: 0,0:01:42.18,0:01:44.47,Default,,0000,0000,0000,,سيقوم نظامنا بإعادة حساباته.
Dialogue: 0,0:01:44.47,0:01:47.43,Default,,0000,0000,0000,,ومن المحتمل أن نُوقف\Nالتفكير في هذا التغيير المهني
Dialogue: 0,0:01:47.43,0:01:50.60,Default,,0000,0000,0000,,وفضلًا عن ذلك، نقوم بالتركيز\Nعلى مسار سيارتنا.
Dialogue: 0,0:01:50.60,0:01:52.62,Default,,0000,0000,0000,,وهذه نقطة لكوننا جيدين بشكلٍ معقول
Dialogue: 0,0:01:52.62,0:01:55.80,Default,,0000,0000,0000,,في اكتشاف فقط في ما يمكننا \Nالإستماع إليه وما يمكننا فعله
Dialogue: 0,0:01:55.80,0:01:59.17,Default,,0000,0000,0000,,وما إذا كنا نستطيع ترك التفكير \Nفي الأشياء الأخرى التي نفكر بها
Dialogue: 0,0:01:59.17,0:02:00.89,Default,,0000,0000,0000,,والآن، آخر شيء أود فعله
Dialogue: 0,0:02:00.89,0:02:04.54,Default,,0000,0000,0000,,تخيل عالما حيث لا يمكنكم فعل ذلك فيه.
Dialogue: 0,0:02:04.54,0:02:06.71,Default,,0000,0000,0000,,تخيل أنك تبدأ رحلتك،
Dialogue: 0,0:02:06.71,0:02:08.95,Default,,0000,0000,0000,,وتدخل في الطريق السريع للجانب الغربي،
Dialogue: 0,0:02:08.95,0:02:11.28,Default,,0000,0000,0000,,وتمر بالتالي:
Dialogue: 0,0:02:11.93,0:02:13.37,Default,,0000,0000,0000,,الكثير من الزحام.
Dialogue: 0,0:02:13.37,0:02:16.16,Default,,0000,0000,0000,,وهناك طريق للعودة.
Dialogue: 0,0:02:16.16,0:02:17.27,Default,,0000,0000,0000,,ماذا ستفعل
Dialogue: 0,0:02:17.27,0:02:21.12,Default,,0000,0000,0000,,في هذا العالم من شرود الذهن \Nكما لو كنت تقترب أكثر من طريق الخروج؟
Dialogue: 0,0:02:21.12,0:02:23.95,Default,,0000,0000,0000,,إنه فقط عقلك، وعداد سرعتك
Dialogue: 0,0:02:23.95,0:02:26.57,Default,,0000,0000,0000,,ولوحات السيارات على السيارة التي أمامك.
Dialogue: 0,0:02:26.93,0:02:30.63,Default,,0000,0000,0000,,وبالتدريب، فإن شرود الذهن هو طريقة فعالة
Dialogue: 0,0:02:30.63,0:02:35.36,Default,,0000,0000,0000,,في التأثير على ما أود \Nأن أعتبرهُ المصدر الأكثر قيمة لي.
Dialogue: 0,0:02:35.95,0:02:38.11,Default,,0000,0000,0000,,وبالرغم من أننا نستمتع بفعل ذلك.
Dialogue: 0,0:02:38.11,0:02:41.10,Default,,0000,0000,0000,,فإننا نستخدمهُ كمصدر للترفيه
Dialogue: 0,0:02:41.10,0:02:44.81,Default,,0000,0000,0000,,عندما تكون عوالمنا متواصلة أو فقيرة.
Dialogue: 0,0:02:44.85,0:02:47.60,Default,,0000,0000,0000,,وإحدى النتائج المذهلة
Dialogue: 0,0:02:47.60,0:02:50.03,Default,,0000,0000,0000,,أنها تأتي من أبحاث علم الأعصاب الإدراكية
Dialogue: 0,0:02:50.03,0:02:51.81,Default,,0000,0000,0000,,في الخمس سنوات الماضية
Dialogue: 0,0:02:51.81,0:02:53.90,Default,,0000,0000,0000,,وعندما يقوم الأشخاص بمهمة سهلة -
Dialogue: 0,0:02:53.90,0:02:56.05,Default,,0000,0000,0000,,ولا يهم ماذا تكون هذه السهولة؛
Dialogue: 0,0:02:56.05,0:02:59.02,Default,,0000,0000,0000,,فقد تكون الضغط على الزر \Nعندما يرون نقطة على الشاشة
Dialogue: 0,0:02:59.02,0:03:01.60,Default,,0000,0000,0000,,أو تبديل المقبض حين يسمعون صوتًا محددًا
Dialogue: 0,0:03:01.83,0:03:03.09,Default,,0000,0000,0000,,ما تجدهُ في العقل
Dialogue: 0,0:03:03.09,0:03:06.10,Default,,0000,0000,0000,,هو أنهم لديهم أنشطة تتعلق بالمهمة المحددة،
Dialogue: 0,0:03:06.10,0:03:08.43,Default,,0000,0000,0000,,ولكن خلال كل هذه المهمات السهلة،
Dialogue: 0,0:03:08.43,0:03:11.31,Default,,0000,0000,0000,,يوظف المشتركين شبكة في مناطق العقل
Dialogue: 0,0:03:11.31,0:03:13.88,Default,,0000,0000,0000,,والتي نشير إليها بالشبكة الافتراضية
Dialogue: 0,0:03:13.88,0:03:14.94,Default,,0000,0000,0000,,والآن، يعد هذا غريب
Dialogue: 0,0:03:14.94,0:03:17.43,Default,,0000,0000,0000,,لأن الأشخاص غير مقيدين بالمهمة
Dialogue: 0,0:03:17.43,0:03:20.82,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثَم، فإن عقولهم جميعًا تفعل نفس الشيء.
Dialogue: 0,0:03:21.10,0:03:22.43,Default,,0000,0000,0000,,كيف يمكن ذلك؟
Dialogue: 0,0:03:22.43,0:03:24.17,Default,,0000,0000,0000,,حسنًا، يعُتقد أن هذه الشبكة
Dialogue: 0,0:03:24.17,0:03:27.24,Default,,0000,0000,0000,,مرتبطة ببعض الحالات \Nالافتراضية للعقل الإنساني.
Dialogue: 0,0:03:27.24,0:03:31.74,Default,,0000,0000,0000,,وتتكون هذه الحالة الإفتراضية تمامًا \Nمن موضوعًا لبعض المناقشات.
Dialogue: 0,0:03:31.74,0:03:34.75,Default,,0000,0000,0000,,والآن، نظرًا لأننا نمتلك\Nهذه العادة من شرود الذهن،
Dialogue: 0,0:03:34.75,0:03:36.48,Default,,0000,0000,0000,,فإنني أعتقد أنا وزملائي
Dialogue: 0,0:03:36.48,0:03:38.70,Default,,0000,0000,0000,,بأنك ستتوقع على الأقل \Nبأن بعضًا من هذه الأنشطة
Dialogue: 0,0:03:38.70,0:03:41.97,Default,,0000,0000,0000,,مرتبطٌ بانعكاس المعلومات الدائمة.
Dialogue: 0,0:03:41.97,0:03:43.10,Default,,0000,0000,0000,,ولكي نذهب لفكرة أخرى،
Dialogue: 0,0:03:43.10,0:03:47.41,Default,,0000,0000,0000,,فإننا نحضر المشاركين\Nإلى المعمل يوميًا لمدة أسبوع،
Dialogue: 0,0:03:47.41,0:03:50.49,Default,,0000,0000,0000,,وقمنا بتدريبهم على المهمة الصعبة.
Dialogue: 0,0:03:50.49,0:03:51.84,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثمَ، فإنهم ينالون مقصدهم
Dialogue: 0,0:03:51.84,0:03:56.54,Default,,0000,0000,0000,,حيث يمكنهم القيام بالمهمة\Nعلى نطاق محدود من المواد
Dialogue: 0,0:03:56.54,0:03:59.40,Default,,0000,0000,0000,,وكذلك من شرود الذهن.
Dialogue: 0,0:03:59.40,0:04:03.19,Default,,0000,0000,0000,,وما هي الفكرة، وفي اليوم النهائي \Nمن التجربة، اليوم السادس،
Dialogue: 0,0:04:03.19,0:04:04.87,Default,,0000,0000,0000,,أحضرناهم في مركز التخيل
Dialogue: 0,0:04:04.87,0:04:09.72,Default,,0000,0000,0000,,وقمنا بمسح ضوئي لهم بينما كانوا يقومون\Nبهذه المهمة المستمرة لـ 40 دقيقة.
Dialogue: 0,0:04:09.72,0:04:11.81,Default,,0000,0000,0000,,باستثناء بعض الأحيان\Nللمهمة التي يقومون بها
Dialogue: 0,0:04:11.81,0:04:14.56,Default,,0000,0000,0000,,مع المواد التي يتمرنون بها،
Dialogue: 0,0:04:14.56,0:04:17.83,Default,,0000,0000,0000,,وفي بعض الأحيان،\Nيقومون بالمهمة بمواد جديدة.
Dialogue: 0,0:04:17.83,0:04:21.83,Default,,0000,0000,0000,,وما وجدناه هو أن هذه الفترات \Nمن النجاح في شرود الذهن -
Dialogue: 0,0:04:21.83,0:04:25.90,Default,,0000,0000,0000,,عندما يستطيع المشاركون فعل\Nكلًا من المهمة والتفكير بأشياء أخرى -
Dialogue: 0,0:04:25.90,0:04:28.46,Default,,0000,0000,0000,,فإنهم يقومون بتشغيل هذه الشبكة.
Dialogue: 0,0:04:28.46,0:04:29.82,Default,,0000,0000,0000,,والآن، ما هى هذه الإقتراحات
Dialogue: 0,0:04:29.82,0:04:34.68,Default,,0000,0000,0000,,التي ربما نمتلكها \Nفي الحالة النفسية الافتراضية
Dialogue: 0,0:04:34.68,0:04:37.60,Default,,0000,0000,0000,,والتي تتكون من عكس المعلومات الباطنة،
Dialogue: 0,0:04:37.60,0:04:41.68,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثمَ، بمجرد أن توجه إلينا\Nعوالمنا بعض أنواع التحدي،
Dialogue: 0,0:04:41.68,0:04:45.35,Default,,0000,0000,0000,,فإننا نخرج من القاعدة ونركز على المهمة،
Dialogue: 0,0:04:45.35,0:04:47.06,Default,,0000,0000,0000,,وبمجرد أن نستطيع التحكم بها
Dialogue: 0,0:04:47.06,0:04:49.64,Default,,0000,0000,0000,,بدون أن ننتبه بشكلٍ كامل لذلك،
Dialogue: 0,0:04:49.64,0:04:53.08,Default,,0000,0000,0000,,فإننا نعود لهذه القاعدة من تأمل الذات.
Dialogue: 0,0:04:53.08,0:04:57.72,Default,,0000,0000,0000,,إنها كما لو كانت عقولنا متعبة وترتاح هنا.
Dialogue: 0,0:04:57.72,0:05:01.22,Default,,0000,0000,0000,,والآن، فإن شرود الذهن غير متصل بهذه القصة،
Dialogue: 0,0:05:01.22,0:05:02.41,Default,,0000,0000,0000,,وما أود أن أناقشهُ
Dialogue: 0,0:05:02.41,0:05:06.82,Default,,0000,0000,0000,,هو أن شرود الذهن المستمر يخطف انتباهنا
Dialogue: 0,0:05:06.82,0:05:08.40,Default,,0000,0000,0000,,بما أدعوه بأهداف غير محدودة.
Dialogue: 0,0:05:08.40,0:05:10.93,Default,,0000,0000,0000,,الأهداف غير المحدودة\Nهى المقاصد التي لم تتحقق.
Dialogue: 0,0:05:10.93,0:05:14.17,Default,,0000,0000,0000,,لذا، فإننا ربما نريد أن نربح\Nجائزة نوبل في 40 عام-
Dialogue: 0,0:05:14.17,0:05:15.38,Default,,0000,0000,0000,,هذا هو هدف غير محدود.
Dialogue: 0,0:05:15.38,0:05:18.30,Default,,0000,0000,0000,,ربما حدث لك جدال مع صديق في الليلة الماضية
Dialogue: 0,0:05:18.30,0:05:21.32,Default,,0000,0000,0000,,ولم يتم إيجاد حل له- هدف غير محدود.
Dialogue: 0,0:05:21.32,0:05:24.59,Default,,0000,0000,0000,,وربما فقط أن تلتقط ورق حمام \Nبعد هذه المحادثة لـ TED
Dialogue: 0,0:05:24.59,0:05:27.01,Default,,0000,0000,0000,,وكل هذه أعمال لم تنجز بعد.
Dialogue: 0,0:05:27.01,0:05:29.88,Default,,0000,0000,0000,,والآن، بالتماشي مع هذه الفكرة \Nبأن شرود الذهن
Dialogue: 0,0:05:29.88,0:05:32.100,Default,,0000,0000,0000,,المستمر يخطف انتباهنا بهذه الأمور
Dialogue: 0,0:05:32.100,0:05:35.46,Default,,0000,0000,0000,,فإنه يُعَّد بحثًا وصفيًا وافيًا.
Dialogue: 0,0:05:35.46,0:05:38.50,Default,,0000,0000,0000,,لذا، فإننا نعلم بأن أغلبية\Nأحداث شرود الذهن
Dialogue: 0,0:05:38.50,0:05:40.92,Default,,0000,0000,0000,,تجعل الأشخاص يفكرون بهذه الأمور.
Dialogue: 0,0:05:40.92,0:05:45.88,Default,,0000,0000,0000,,وفي الحقيقة، يميل الناس\Nإلى قضاء معظم وقت شرود الذهن
Dialogue: 0,0:05:45.88,0:05:49.03,Default,,0000,0000,0000,,في أفكارهم الأكثر أهمية\Nفي الأهداف غير المحدودة
Dialogue: 0,0:05:49.03,0:05:53.47,Default,,0000,0000,0000,,أو في الأهداف غير المحدودة \Nالتي اقترب موعدها.
Dialogue: 0,0:05:54.12,0:05:57.42,Default,,0000,0000,0000,,إن شرود الذهن ليس أمرًا عشوائيًا.
Dialogue: 0,0:05:58.04,0:06:02.20,Default,,0000,0000,0000,,تخبر هذه المهمات عقلك بما يعنيك،
Dialogue: 0,0:06:02.20,0:06:04.36,Default,,0000,0000,0000,,وبهذه الأهداف غير المحدودة التي لم تنجز
Dialogue: 0,0:06:04.36,0:06:08.62,Default,,0000,0000,0000,,يمارسون الجاذبية على انتباهكم.
Dialogue: 0,0:06:09.90,0:06:12.95,Default,,0000,0000,0000,,وما يجب أن نعلمه هو أن في أي لحظة،
Dialogue: 0,0:06:12.95,0:06:15.84,Default,,0000,0000,0000,,تحصل على المهمة التي تسعى لها حاليًا -
Dialogue: 0,0:06:15.84,0:06:18.70,Default,,0000,0000,0000,,وأنتم يا شباب تحاولون\Nفهم محادثتي في TED الآن -
Dialogue: 0,0:06:18.70,0:06:22.19,Default,,0000,0000,0000,,ولكنكم كذلك لديكم المئات \Nوالمئات من الأهداف غير المحددة
Dialogue: 0,0:06:22.19,0:06:24.71,Default,,0000,0000,0000,,والتي تريدون تحقيقها كذلك.
Dialogue: 0,0:06:24.71,0:06:25.92,Default,,0000,0000,0000,,لكي تديروا كل هذه الأمور،
Dialogue: 0,0:06:25.92,0:06:28.56,Default,,0000,0000,0000,,عليكم أن تتذكروا أن هذه الأهداف\Nغير المحددة في الخلفية،
Dialogue: 0,0:06:28.56,0:06:30.18,Default,,0000,0000,0000,,يمكنها أن تكن في متناولك.
Dialogue: 0,0:06:30.18,0:06:32.72,Default,,0000,0000,0000,,وعليك أن تكن دقيقًا في المعلومات
Dialogue: 0,0:06:32.72,0:06:34.61,Default,,0000,0000,0000,,المتعلقة بهذا السعي.
Dialogue: 0,0:06:34.61,0:06:38.08,Default,,0000,0000,0000,,لأنك ربما تود التوقف عن الانتباه لما أفعل
Dialogue: 0,0:06:38.08,0:06:41.58,Default,,0000,0000,0000,,وتحول إنتباهك إلى شيئًا ما أكثر استحقاقًا.
Dialogue: 0,0:06:41.58,0:06:43.47,Default,,0000,0000,0000,,إذا كنت أُركز بشدة على محادثة TED هذه،
Dialogue: 0,0:06:43.47,0:06:45.75,Default,,0000,0000,0000,,فسيفوتني هذا الأمر العظيم\Nالغامض وراء الكواليس.
Dialogue: 0,0:06:45.75,0:06:48.59,Default,,0000,0000,0000,,عندما أذهب إلى المنزل الليلة\Nوأنا أنظف أسناني بالخيط،
Dialogue: 0,0:06:48.59,0:06:50.47,Default,,0000,0000,0000,,وأنا مُستغرقة جدًا في هذه المهمة،
Dialogue: 0,0:06:50.47,0:06:52.28,Default,,0000,0000,0000,,واحتمال قليل أن أتذكر
Dialogue: 0,0:06:52.28,0:06:54.95,Default,,0000,0000,0000,,أنه عيد ميلاد جدتي\Nوأنني بحاجة للاتصال بها.
Dialogue: 0,0:06:55.68,0:06:57.19,Default,,0000,0000,0000,,ولكي نكون ناجحين في هذا العالم،
Dialogue: 0,0:06:57.19,0:07:00.68,Default,,0000,0000,0000,,علينا أن نوازن بين اثنين\Nمن الديناميات الأساسية:
Dialogue: 0,0:07:00.68,0:07:02.82,Default,,0000,0000,0000,,علينا أن نركز على ما نفعله،
Dialogue: 0,0:07:02.82,0:07:05.62,Default,,0000,0000,0000,,ونراقب البيئة
Dialogue: 0,0:07:05.62,0:07:09.10,Default,,0000,0000,0000,,لإيجاد شيء أكثر أهمية لنحول انتباهنا إليه؟
Dialogue: 0,0:07:09.10,0:07:12.83,Default,,0000,0000,0000,,الأخير هو فقط مهم كالسابق.
Dialogue: 0,0:07:12.83,0:07:14.72,Default,,0000,0000,0000,,الآن، المشكلة في الاستعارات
Dialogue: 0,0:07:14.72,0:07:17.73,Default,,0000,0000,0000,,التي حددت الجوانب الأساسية للظاهرة
Dialogue: 0,0:07:17.73,0:07:20.92,Default,,0000,0000,0000,,بينما أخفت أهمية السمات الأخرى.
Dialogue: 0,0:07:20.92,0:07:23.84,Default,,0000,0000,0000,,سأؤكد النقاش بأن هذا فقط نصف القصة.
Dialogue: 0,0:07:23.84,0:07:26.44,Default,,0000,0000,0000,,وبالإضافة إلى تسليط الضوء،
Dialogue: 0,0:07:26.44,0:07:29.58,Default,,0000,0000,0000,,أعتقد أنه علينا أن نراقب انتباهنا.
Dialogue: 0,0:07:30.17,0:07:31.100,Default,,0000,0000,0000,,مراقبتك لانتباهك سترضيك
Dialogue: 0,0:07:31.100,0:07:34.72,Default,,0000,0000,0000,,بجذب الشيء الذي أخبرتها بأنه يعنيك.
Dialogue: 0,0:07:34.72,0:07:39.26,Default,,0000,0000,0000,,تقول: "تعال هنا، راقب، \Nهذا لتولي الوظيفة؛ هذا مهم لي.
Dialogue: 0,0:07:39.26,0:07:42.01,Default,,0000,0000,0000,,وهذا ورق الحمام؛ وقتنا ينفذ.
Dialogue: 0,0:07:42.01,0:07:43.33,Default,,0000,0000,0000,,أحضر لي بعضًا من هذا."
Dialogue: 0,0:07:43.33,0:07:46.09,Default,,0000,0000,0000,,ومراقبتك باستمرار لرصد البيئة،
Dialogue: 0,0:07:46.09,0:07:48.26,Default,,0000,0000,0000,,تبحث عن شيئًا ما متعلق بهذه الأهداف.
Dialogue: 0,0:07:48.26,0:07:49.48,Default,,0000,0000,0000,,كلبة الحراسة التي لديك،
Dialogue: 0,0:07:49.48,0:07:52.90,Default,,0000,0000,0000,,تعمل باجتهاد جدًا، إنها أمينة للغاية،
Dialogue: 0,0:07:52.90,0:07:55.46,Default,,0000,0000,0000,,ولكنها ليست بالضرورة صبورة.
Dialogue: 0,0:07:56.65,0:08:01.32,Default,,0000,0000,0000,,بدأت بالنباح على شيء ما،
Dialogue: 0,0:08:01.32,0:08:03.75,Default,,0000,0000,0000,,ما إذا كانت تستطيع فعل شيء بخصوصه أو لا.
Dialogue: 0,0:08:03.75,0:08:07.80,Default,,0000,0000,0000,,لذا، إذا كنت تنظف أسنانك\Nوهى تنبح بعيد ميلاد جدتي،
Dialogue: 0,0:08:07.80,0:08:09.89,Default,,0000,0000,0000,,في الواقع، يمكنك أن تفعل شيئًا بخصوص ذلك.
Dialogue: 0,0:08:10.50,0:08:11.76,Default,,0000,0000,0000,,لا يمكنك ملاحظتها إذًا.
Dialogue: 0,0:08:11.76,0:08:15.80,Default,,0000,0000,0000,,إنها عندما تُمنح محادثة في TED\Nوهى تنبح بخصوص ورق الحمام
Dialogue: 0,0:08:15.80,0:08:17.75,Default,,0000,0000,0000,,ستلاحظها.
Dialogue: 0,0:08:18.69,0:08:20.18,Default,,0000,0000,0000,,الكلبة ليست صبورة،
Dialogue: 0,0:08:20.18,0:08:21.81,Default,,0000,0000,0000,,وهى لا تعلم
Dialogue: 0,0:08:21.81,0:08:25.01,Default,,0000,0000,0000,,متى تود أن تُنبهك للأشياء ومتى لا تود ذلك.
Dialogue: 0,0:08:25.47,0:08:27.52,Default,,0000,0000,0000,,ما عليك فعله هو أن تدرب كلبتك،
Dialogue: 0,0:08:27.52,0:08:29.71,Default,,0000,0000,0000,,عليك أن تُوضح أولوياتك لها.
Dialogue: 0,0:08:30.16,0:08:32.29,Default,,0000,0000,0000,,اغلق بعضٍ من هذه الأهداف التي لديك
Dialogue: 0,0:08:32.29,0:08:35.68,Default,,0000,0000,0000,,أو على الأقل ضعهم\Nفي بعض الأماكن الخارجية
Dialogue: 0,0:08:35.68,0:08:38.71,Default,,0000,0000,0000,,لذا، فإنهم ليسو بها لكي تراقب.
Dialogue: 0,0:08:40.27,0:08:43.67,Default,,0000,0000,0000,,وفي المرة القادمة التي تواجهون\Nفيها مشاكل في التركيز،
Dialogue: 0,0:08:44.91,0:08:48.56,Default,,0000,0000,0000,,لا تقوموا ببساطة بتثبيت\Nتسليط الضوء على سيكلوجية انتباهكم.
Dialogue: 0,0:08:48.56,0:08:49.93,Default,,0000,0000,0000,,افترضوا الإمكانية
Dialogue: 0,0:08:49.93,0:08:52.97,Default,,0000,0000,0000,,التي ينبغي أن تدفع سيكلوجية\Nانتباهكم لأن ترصد لأبعد حد.
Dialogue: 0,0:08:54.07,0:08:55.42,Default,,0000,0000,0000,,صحيح. شكرًا لكم.
Dialogue: 0,0:08:55.42,0:08:57.04,Default,,0000,0000,0000,,(تصفيق)