1 00:00:02,000 --> 00:00:04,000 馬丁•路德•金恩 2 00:00:04,000 --> 00:00:06,000 從沒說: 3 00:00:06,000 --> 00:00:08,000 「我有一個夢魘」 4 00:00:08,000 --> 00:00:11,000 當他鼓舞美國民權運動時 5 00:00:11,000 --> 00:00:14,000 他說:「我有一個夢。」 6 00:00:14,000 --> 00:00:16,000 我也有一個夢 7 00:00:16,000 --> 00:00:18,000 我夢想有一天 8 00:00:18,000 --> 00:00:21,000 我們不再想著 未來是個夢魘 9 00:00:21,000 --> 00:00:23,000 這是一項挑戰 10 00:00:23,000 --> 00:00:25,000 因為,如果你想想 11 00:00:25,000 --> 00:00:29,000 近來每部賣座電影 12 00:00:29,000 --> 00:00:32,000 它們對人類的看法 13 00:00:32,000 --> 00:00:34,000 多半具有末世意味 14 00:00:34,000 --> 00:00:36,000 我認為《末路浩劫》(The Road) 15 00:00:36,000 --> 00:00:39,000 是當代最艱難的電影之一 16 00:00:39,000 --> 00:00:41,000 它是一部很美的電影作品 17 00:00:41,000 --> 00:00:43,000 然而一片荒涼 18 00:00:43,000 --> 00:00:46,000 所有一切都死了 19 00:00:46,000 --> 00:00:48,000 只剩一個父親和兒子 20 00:00:48,000 --> 00:00:51,000 試圖求生,孤獨走在路上 21 00:00:51,000 --> 00:00:53,000 而我認為,我所參與的 22 00:00:53,000 --> 00:00:55,000 環保運動 23 00:00:55,000 --> 00:00:57,000 一起參與謀劃了 24 00:00:57,000 --> 00:00:59,000 製造這般未來圖景 25 00:00:59,000 --> 00:01:01,000 長久以來 26 00:01:01,000 --> 00:01:03,000 我們兜售噩夢般的憧憬 27 00:01:03,000 --> 00:01:05,000 警告世人即將發生的事 28 00:01:05,000 --> 00:01:08,000 我們把心思放在最糟糕的情況 29 00:01:08,000 --> 00:01:10,000 我們關注於"問題" 30 00:01:10,000 --> 00:01:12,000 卻沒有想出足夠的 31 00:01:12,000 --> 00:01:14,000 解決方案 32 00:01:14,000 --> 00:01:16,000 我們使用恐懼 33 00:01:16,000 --> 00:01:19,000 攫取人們的注意力 34 00:01:19,000 --> 00:01:22,000 任何心理學家都會告訴你 35 00:01:22,000 --> 00:01:24,000 生物體內的恐懼 36 00:01:24,000 --> 00:01:26,000 連結著逃跑機制 37 00:01:26,000 --> 00:01:29,000 它是掙脫與逃跑機制的一部份 38 00:01:29,000 --> 00:01:31,000 當動物受到驚嚇時 -- 39 00:01:31,000 --> 00:01:33,000 想想鹿就知道 40 00:01:33,000 --> 00:01:36,000 一隻鹿僵直不動 41 00:01:36,000 --> 00:01:38,000 準備逃跑 42 00:01:38,000 --> 00:01:40,000 我想那正是我們在做的 43 00:01:40,000 --> 00:01:43,000 當我們要求人們參與 44 00:01:43,000 --> 00:01:46,000 有關環境惡化和氣候變遷的議程時 45 00:01:46,000 --> 00:01:49,000 人們戰慄、逃跑 46 00:01:49,000 --> 00:01:51,000 因為我們使用恐懼 47 00:01:51,000 --> 00:01:54,000 而我認為,環保運動應該成長 48 00:01:54,000 --> 00:01:56,000 開始思考 49 00:01:56,000 --> 00:01:58,000 何謂進步? 50 00:01:58,000 --> 00:02:01,000 思考改善人類的廣泛處境會是怎麼一回事? 51 00:02:01,000 --> 00:02:03,000 我想,我們面對的一個問題是 52 00:02:03,000 --> 00:02:06,000 人們只關注於 53 00:02:06,000 --> 00:02:08,000 在市場上取得進步 54 00:02:08,000 --> 00:02:11,000 這是金融上的定義 55 00:02:11,000 --> 00:02:14,000 一個經濟上的進步意謂著 -- 56 00:02:14,000 --> 00:02:16,000 基於某種未知的原因 57 00:02:16,000 --> 00:02:18,000 如果我們有個不斷上升的正確數字 58 00:02:18,000 --> 00:02:21,000 我們的生活就變得更好 59 00:02:21,000 --> 00:02:23,000 無論是關於股市 60 00:02:23,000 --> 00:02:25,000 或國內生產毛額 61 00:02:25,000 --> 00:02:27,000 只要經濟成長 62 00:02:27,000 --> 00:02:29,000 不管怎樣,生活必定更好 63 00:02:29,000 --> 00:02:32,000 某種意義上,它訴諸的是人類貪婪 64 00:02:32,000 --> 00:02:34,000 而非恐懼 -- 65 00:02:34,000 --> 00:02:36,000 擁有愈多,即愈好 66 00:02:36,000 --> 00:02:39,000 拜託,在西方世界裡,我們有的已經夠多了 67 00:02:39,000 --> 00:02:42,000 也許世上有些地方不是,但我們的生活已經夠好了 68 00:02:42,000 --> 00:02:45,000 而且長久以來,我們已知,這並不是個用來衡量 69 00:02:45,000 --> 00:02:47,000 國家福利的良好指標 70 00:02:47,000 --> 00:02:50,000 事實上,我們國家會計系統的設計 71 00:02:50,000 --> 00:02:53,000 Simon Kuznets,在1930年間 72 00:02:53,000 --> 00:02:55,000 曾說:「國家的福利 73 00:02:55,000 --> 00:02:58,000 幾乎能夠以其國民收入推斷。」 74 00:02:58,000 --> 00:03:00,000 但我們創造了一個國家會計系統 75 00:03:00,000 --> 00:03:02,000 是完全建基於生產、 76 00:03:02,000 --> 00:03:04,000 與生產物品之上的 77 00:03:04,000 --> 00:03:07,000 的確,這也許是歷史所造成,過去曾是如此 78 00:03:07,000 --> 00:03:10,000 第二次世界大戰時,我們必須生產大量物品 79 00:03:10,000 --> 00:03:13,000 的確,我們也如此成功地,生產出某些產品 80 00:03:13,000 --> 00:03:16,000 我們摧毀歐洲許多地區,之後也必須加以重建 81 00:03:16,000 --> 00:03:18,000 因此,我們的國家會計系統變得 82 00:03:18,000 --> 00:03:21,000 關注、著迷於我們可以生產的物品之上 83 00:03:21,000 --> 00:03:24,000 但到了1968年 84 00:03:24,000 --> 00:03:27,000 這個有遠見的人 -- Robert Kennedy 85 00:03:27,000 --> 00:03:30,000 在他不幸的總統競選初期 86 00:03:30,000 --> 00:03:33,000 給予了國民生產毛額(GNP) 87 00:03:33,000 --> 00:03:35,000 一次前所未見的 88 00:03:35,000 --> 00:03:37,000 最具說服力的重擊 89 00:03:37,000 --> 00:03:40,000 他以這句話作為演說結尾: 90 00:03:40,000 --> 00:03:42,000 「國民生產毛額可以衡量 91 00:03:42,000 --> 00:03:45,000 生活一切事物,但它無法衡量 92 00:03:45,000 --> 00:03:47,000 你生命的價值。」 93 00:03:47,000 --> 00:03:50,000 多麼瘋狂?我們用來衡量進步的指標 94 00:03:50,000 --> 00:03:53,000 我們主要用來衡量社會進步的工具 95 00:03:53,000 --> 00:03:55,000 可以測量所有一切事物 96 00:03:55,000 --> 00:03:58,000 除了 那使你生活變得值得的東西? 97 00:03:58,000 --> 00:04:01,000 我相信,假使 Kennedy 今天仍健在 98 00:04:01,000 --> 00:04:04,000 他會要求像我這樣的統計學家 99 00:04:04,000 --> 00:04:06,000 去發現尋找 100 00:04:06,000 --> 00:04:08,000 那使生命具有意義的東西 101 00:04:08,000 --> 00:04:10,000 他也許會要求我們重新設計 102 00:04:10,000 --> 00:04:12,000 國家會計系統 103 00:04:12,000 --> 00:04:14,000 使它根據於 104 00:04:14,000 --> 00:04:17,000 一些重要的事,好比社會正義、 105 00:04:17,000 --> 00:04:19,000 永續發展、 106 00:04:19,000 --> 00:04:21,000 和人民福利 107 00:04:21,000 --> 00:04:23,000 事實上,社會科學家已經開始 108 00:04:23,000 --> 00:04:25,000 在世界各地詢問這些問題了 109 00:04:25,000 --> 00:04:27,000 這是從一個全球性調查中得來的資料 110 00:04:27,000 --> 00:04:30,000 它詢問人們,他們想要什麽? 111 00:04:30,000 --> 00:04:33,000 當然,世界各地的人們 112 00:04:33,000 --> 00:04:35,000 說他們所要的 113 00:04:35,000 --> 00:04:37,000 是快樂,爲了他們、 114 00:04:37,000 --> 00:04:39,000 爲了他們的家人、孩子、 115 00:04:39,000 --> 00:04:41,000 以及社區 116 00:04:41,000 --> 00:04:43,000 好吧,他們覺得錢有點重要 117 00:04:43,000 --> 00:04:46,000 它存在,但不如快樂重要 118 00:04:46,000 --> 00:04:49,000 也不如愛來得重要 119 00:04:49,000 --> 00:04:52,000 在生命中,我們都需要愛與被愛 120 00:04:52,000 --> 00:04:54,000 它不若健康一般重要 121 00:04:54,000 --> 00:04:57,000 我們想要一個健康完滿的人生 122 00:04:57,000 --> 00:05:00,000 這些似乎是人類的自然願望 123 00:05:00,000 --> 00:05:03,000 爲什麽統計學家不衡量這些東西? 124 00:05:03,000 --> 00:05:06,000 為什麼我們不以這些事物思考國家的進步? 125 00:05:06,000 --> 00:05:09,000 反而僅僅衡量我們擁有多少東西? 126 00:05:09,000 --> 00:05:12,000 真的,這是我在長大後所做的事 -- 127 00:05:12,000 --> 00:05:14,000 思考如何測量快樂、 128 00:05:14,000 --> 00:05:16,000 我們如何衡量幸福、 129 00:05:16,000 --> 00:05:18,000 在環境的限制之下,如何才能做到這一點 130 00:05:18,000 --> 00:05:20,000 於是,在我工作的組織 -- 131 00:05:20,000 --> 00:05:22,000 新經濟基金會(New Economics Foundation) 132 00:05:22,000 --> 00:05:25,000 我們創造了一個叫「快樂星球指數」的東西 133 00:05:25,000 --> 00:05:28,000 因為我們認為,人們應該感到快樂,這個星球應該是快樂的 134 00:05:28,000 --> 00:05:31,000 為何我們不創造一個衡量此項發展的工具呢? 135 00:05:31,000 --> 00:05:33,000 而我們所做的 136 00:05:33,000 --> 00:05:35,000 我們說,一個國家的最終成果 137 00:05:35,000 --> 00:05:37,000 取決於她如何成功地 138 00:05:37,000 --> 00:05:40,000 為她的公民創造快樂和健康的生活 139 00:05:40,000 --> 00:05:42,000 那應當才是這個星球上 140 00:05:42,000 --> 00:05:44,000 每個國家的目標所在 141 00:05:44,000 --> 00:05:46,000 但我們必須記得 142 00:05:46,000 --> 00:05:49,000 這裡有個基本的投入 143 00:05:49,000 --> 00:05:52,000 意即,我們使用多少地球資源 144 00:05:52,000 --> 00:05:55,000 我們只有一個地球,我們必須共享 145 00:05:55,000 --> 00:05:58,000 這是我們所共享的 146 00:05:58,000 --> 00:06:01,000 一個資源終究會枯竭的地球 147 00:06:01,000 --> 00:06:04,000 經濟學對稀少性非常感興趣 148 00:06:04,000 --> 00:06:06,000 當擁有一種稀少性資源時 149 00:06:06,000 --> 00:06:08,000 人們希望把它轉變為 150 00:06:08,000 --> 00:06:10,000 一個理想的工業成果 151 00:06:10,000 --> 00:06:13,000 經濟學思考效益 152 00:06:13,000 --> 00:06:16,000 它思考我們需要付出多少力,才能獲得多少錢 153 00:06:16,000 --> 00:06:18,000 而這可以作為一個衡量工具: 154 00:06:18,000 --> 00:06:21,000 我們使用多少地球資源,以獲得多少幸福 155 00:06:21,000 --> 00:06:23,000 它是一個有關效率的測量工具 156 00:06:23,000 --> 00:06:26,000 最簡單的呈現方式,也許就是 157 00:06:26,000 --> 00:06:28,000 向各位展示這個圖表 158 00:06:28,000 --> 00:06:31,000 圖表的水平方向 159 00:06:31,000 --> 00:06:33,000 是「生態足跡 (ecological footprint)」 160 00:06:33,000 --> 00:06:36,000 它度量我們使用了多少資源 161 00:06:36,000 --> 00:06:38,000 以及我們在地球上施加了多少壓力 162 00:06:38,000 --> 00:06:40,000 愈多即是壞 163 00:06:40,000 --> 00:06:42,000 垂直向上的一側 164 00:06:42,000 --> 00:06:44,000 是一個我們稱之為「快樂生活年份(happy life years)」的指標 165 00:06:44,000 --> 00:06:46,000 它與國家福利有關 166 00:06:46,000 --> 00:06:49,000 它就像一個經過快樂調整的預期壽命 167 00:06:49,000 --> 00:06:52,000 如同國家的生活質量和數量 168 00:06:52,000 --> 00:06:55,000 你們所看到的黃點,是全球平均水平 169 00:06:55,000 --> 00:06:57,000 現在,有一批數量龐大的國家 170 00:06:57,000 --> 00:06:59,000 大約介於這個全球平均值左右 171 00:06:59,000 --> 00:07:02,000 圖表的右上方 172 00:07:02,000 --> 00:07:05,000 是那些做得還不錯、福利甚佳的國家 173 00:07:05,000 --> 00:07:07,000 但透過消耗許多地球資源,才到達的 174 00:07:07,000 --> 00:07:09,000 它們是美國、 175 00:07:09,000 --> 00:07:12,000 和其他西方國家形成這些三角 176 00:07:12,000 --> 00:07:14,000 以及一小部份的海灣國家夾雜其中 177 00:07:14,000 --> 00:07:17,000 相反地,圖的左下角 178 00:07:17,000 --> 00:07:20,000 這些國家並沒有產出多少福利 -- 179 00:07:20,000 --> 00:07:23,000 它們通常是撒哈拉以南非洲 180 00:07:23,000 --> 00:07:25,000 以霍布斯的話來說: 181 00:07:25,000 --> 00:07:27,000 在那裡,生命是短暫與殘酷的存在 182 00:07:27,000 --> 00:07:30,000 許多這些國家裡的平均壽命 183 00:07:30,000 --> 00:07:33,000 只有四十年 184 00:07:33,000 --> 00:07:35,000 瘧疾、愛滋 185 00:07:35,000 --> 00:07:37,000 在這些區域裡 186 00:07:37,000 --> 00:07:39,000 奪走許多人的生命 187 00:07:39,000 --> 00:07:41,000 但現在有個好消息! 188 00:07:41,000 --> 00:07:43,000 上面有些國家,黃色三角這裡 189 00:07:43,000 --> 00:07:45,000 比全球平均值還高 190 00:07:45,000 --> 00:07:47,000 它們正朝著圖表的右上方前進 191 00:07:47,000 --> 00:07:49,000 這是一個理想的圖形 192 00:07:49,000 --> 00:07:52,000 我們想要處於左上方,在那裡好生活並不消耗地球 193 00:07:52,000 --> 00:07:54,000 它們是拉丁美洲 194 00:07:54,000 --> 00:07:56,000 位於最上方的國家 195 00:07:56,000 --> 00:07:58,000 是一個我從沒去過的地方 196 00:07:58,000 --> 00:08:00,000 也許你們之中有人去過 197 00:08:00,000 --> 00:08:02,000 哥斯大黎加 198 00:08:04,000 --> 00:08:06,000 哥斯大黎加 -- 199 00:08:06,000 --> 00:08:09,000 平均預期壽命為 78.5 歲 200 00:08:09,000 --> 00:08:12,000 比美國人活的要久 201 00:08:13,000 --> 00:08:16,000 根據蓋洛普最新的調查, 202 00:08:16,000 --> 00:08:19,000 在這星球上,最幸福的國家 -- 203 00:08:19,000 --> 00:08:22,000 比任何地方都幸福,比瑞士、丹麥還快樂 204 00:08:22,000 --> 00:08:24,000 是最幸福的地方 205 00:08:24,000 --> 00:08:26,000 他們只消耗 206 00:08:26,000 --> 00:08:28,000 西方國家所用掉的 207 00:08:28,000 --> 00:08:31,000 四分之一資源 -- 208 00:08:31,000 --> 00:08:34,000 四分之一的資源 209 00:08:34,000 --> 00:08:37,000 那裡發生了什麽事? 210 00:08:37,000 --> 00:08:39,000 在哥斯大黎加發生了什麽事? 211 00:08:39,000 --> 00:08:41,000 我們可以看看一些數據 212 00:08:41,000 --> 00:08:44,000 99%的電力來自可再生能源 213 00:08:44,000 --> 00:08:46,000 他們的政府是率先承諾 214 00:08:46,000 --> 00:08:49,000 在2021年達到碳中和的國家 215 00:08:49,000 --> 00:08:52,000 他們1949年 216 00:08:52,000 --> 00:08:54,000 就廢除了軍隊 217 00:08:54,000 --> 00:08:56,000 1949年 218 00:08:56,000 --> 00:08:58,000 接著,他們投資於社會計劃 -- 219 00:08:58,000 --> 00:09:00,000 健康與教育 220 00:09:00,000 --> 00:09:03,000 他們是拉丁美洲國家中,識字率最高的國家之一 221 00:09:03,000 --> 00:09:05,000 也是世界數一數二高識字率的國家 222 00:09:05,000 --> 00:09:07,000 他們也充滿拉丁活力,可不是? 223 00:09:07,000 --> 00:09:09,000 他們重視社會連結 224 00:09:09,000 --> 00:09:11,000 (笑聲) 225 00:09:11,000 --> 00:09:14,000 挑戰在於,很有可能 -- 我們必須思考一下 -- 226 00:09:14,000 --> 00:09:16,000 未來 227 00:09:16,000 --> 00:09:18,000 可能不見得屬於北美 228 00:09:18,000 --> 00:09:20,000 不見得是歐洲 229 00:09:20,000 --> 00:09:23,000 未來很可能就是拉丁美洲。 230 00:09:23,000 --> 00:09:25,000 這項挑戰,的確, 231 00:09:25,000 --> 00:09:28,000 是要把全球平均值移到了這裡 232 00:09:28,000 --> 00:09:30,000 那就是我們應當做的事 233 00:09:30,000 --> 00:09:32,000 倘若我們要做這件事 234 00:09:32,000 --> 00:09:35,000 我們必須拉動底層的國家 235 00:09:35,000 --> 00:09:38,000 把國家從圖表的右側拉出 236 00:09:38,000 --> 00:09:41,000 接著,我們才能開始創造一個快樂星球 237 00:09:41,000 --> 00:09:43,000 那是看待它的一個方式 238 00:09:43,000 --> 00:09:45,000 另一個方式,是看看時間趨勢 239 00:09:45,000 --> 00:09:48,000 我們沒有足夠數據,讓我們研究世上每個國家 240 00:09:48,000 --> 00:09:51,000 只有些最富有的國家、經濟合作開發組織(OECD)的數據 241 00:09:51,000 --> 00:09:54,000 這是一條關於那段時間的福利趨勢 242 00:09:54,000 --> 00:09:56,000 一個小小的成長 243 00:09:56,000 --> 00:09:58,000 卻是一個反應生態足跡的趨勢 244 00:09:58,000 --> 00:10:01,000 因此,在嚴格意義的快樂星球方法學上 245 00:10:01,000 --> 00:10:03,000 當我們轉變最終稀有資源 246 00:10:03,000 --> 00:10:05,000 到我們所要的結果時, 247 00:10:05,000 --> 00:10:08,000 我們變得較無效率。 248 00:10:08,000 --> 00:10:11,000 我想,真正的問題在於 249 00:10:11,000 --> 00:10:13,000 大概這房間裡的每個人 250 00:10:13,000 --> 00:10:15,000 都不希望2050年時的社會 251 00:10:15,000 --> 00:10:18,000 有什麽末世論 252 00:10:18,000 --> 00:10:20,000 的東西會發生 253 00:10:20,000 --> 00:10:22,000 實際上,它距離我們並不遠 254 00:10:22,000 --> 00:10:24,000 大約只是人類壽命的一半 255 00:10:24,000 --> 00:10:26,000 一個孩子今天進入學校 256 00:10:26,000 --> 00:10:28,000 到了2050年時,就是我現在的年紀了 257 00:10:28,000 --> 00:10:31,000 這並不是一個遙遠的未來 258 00:10:31,000 --> 00:10:34,000 這是英國政府設定 259 00:10:34,000 --> 00:10:37,000 減碳目標的大抵狀況 260 00:10:38,000 --> 00:10:41,000 我要對你們說,這不是尋常的事 261 00:10:41,000 --> 00:10:43,000 那正在改變我們的商業 262 00:10:43,000 --> 00:10:46,000 正改變著我們成立組織、 263 00:10:46,000 --> 00:10:49,000 我們制定政府政策、以及我們參與生活的方式 264 00:10:49,000 --> 00:10:51,000 而重點在於 265 00:10:51,000 --> 00:10:53,000 我們必須增進幸福 266 00:10:53,000 --> 00:10:55,000 沒有人會跑去投票 267 00:10:55,000 --> 00:10:58,000 然後說生活品質正在降低 268 00:10:58,000 --> 00:11:00,000 我想,我們之中沒有任何人 269 00:11:00,000 --> 00:11:02,000 希望人類的進步停滯 270 00:11:02,000 --> 00:11:04,000 我認為我們希望它能夠繼續 271 00:11:04,000 --> 00:11:06,000 我認為我們想要人類持續進步 272 00:11:06,000 --> 00:11:09,000 而我認為,這就是懷疑、否定氣候變遷論的人出現的時候 273 00:11:09,000 --> 00:11:12,000 這就是他們要的,他們希望生活品質持續提升 274 00:11:12,000 --> 00:11:15,000 他們希望維持已經擁有的 275 00:11:15,000 --> 00:11:17,000 如果我們要讓他們一起參與 276 00:11:17,000 --> 00:11:19,000 我想,這就是我們必須要做的事 277 00:11:19,000 --> 00:11:22,000 這意謂著,我們必須真正地增進效率 278 00:11:22,000 --> 00:11:25,000 現在要繪出圖表是很簡單的 279 00:11:25,000 --> 00:11:28,000 但問題是,我們必須轉變這些曲線 280 00:11:28,000 --> 00:11:30,000 我想,這也是我們可以從 281 00:11:30,000 --> 00:11:33,000 系統理論、系統工程、 282 00:11:33,000 --> 00:11:35,000 以及他們從創造反饋迴路汲取榜樣的地方 283 00:11:35,000 --> 00:11:38,000 把正確的資訊放置於正確的地方 284 00:11:38,000 --> 00:11:41,000 人類是非常易於受「現在」鼓舞 285 00:11:41,000 --> 00:11:43,000 你放一個聰明儀錶在家中 286 00:11:43,000 --> 00:11:45,000 你就知道你現在使用了多少電量 287 00:11:45,000 --> 00:11:47,000 你花多少電費 288 00:11:47,000 --> 00:11:50,000 你的孩子會隨手關燈,非常勤快 289 00:11:50,000 --> 00:11:53,000 對社會來說,那看來會是怎一回事呢? 290 00:11:53,000 --> 00:11:55,000 爲什麽每晚在新聞廣播中 291 00:11:55,000 --> 00:11:58,000 當我聽倫敦富時100指數、道瓊指數、英鎊對美元的匯率時 -- 292 00:11:58,000 --> 00:12:01,000 我甚至不知道英鎊對美元時,怎樣算是好消息 293 00:12:01,000 --> 00:12:03,000 我為什麽要聽那些? 294 00:12:03,000 --> 00:12:06,000 我們為何不聽聽: 昨天英國消耗了多少能源? 295 00:12:06,000 --> 00:12:08,000 不聽聽: 美國昨天用了多少能源? 296 00:12:08,000 --> 00:12:10,000 不聽聽: 我們是否達到了年度6% 297 00:12:10,000 --> 00:12:12,000 的減碳目標? 298 00:12:12,000 --> 00:12:14,000 集體目標應該這樣建立才對 299 00:12:14,000 --> 00:12:17,000 把議題放到媒體上,開始思考 300 00:12:17,000 --> 00:12:20,000 我們也需要正面的回饋迴路 301 00:12:20,000 --> 00:12:22,000 以增進福利 302 00:12:22,000 --> 00:12:25,000 在政府的層級,他們或許可以成立國民福利核算機制 303 00:12:25,000 --> 00:12:28,000 在商業的層級,你或許可以看看你的員工福利 304 00:12:28,000 --> 00:12:30,000 我們都知道員工福利關聯著創造力 305 00:12:30,000 --> 00:12:32,000 也與創新能力息息相關 306 00:12:32,000 --> 00:12:35,000 我們也需要有許多創新,作為處理環境議題之用 307 00:12:35,000 --> 00:12:38,000 在個人的層次上,我們也需要這些刺激 308 00:12:39,000 --> 00:12:42,000 也許我們不需要數據,但我們需要被提醒 309 00:12:42,000 --> 00:12:45,000 在英國,我們有個強壯的健康訊息 310 00:12:45,000 --> 00:12:47,000 一天五種蔬菜水果、 311 00:12:47,000 --> 00:12:50,000 應當做多少運動 -- 從來都不是我的強項 312 00:12:50,000 --> 00:12:53,000 這些對快樂有何意義? 313 00:12:53,000 --> 00:12:55,000 哪五件事可以每天做 314 00:12:55,000 --> 00:12:57,000 就會幸福快樂? 315 00:12:57,000 --> 00:13:00,000 幾年前,我們為英國政府科學辦公室(Government Office for Science)做了一項計劃 316 00:13:00,000 --> 00:13:03,000 一個稱為「展望」計劃的大議題 -- 317 00:13:03,000 --> 00:13:05,000 有許多人 -- 涉及許多專家 -- 318 00:13:05,000 --> 00:13:08,000 涉及每一個證據 -- 一部大型卷宗 319 00:13:08,000 --> 00:13:11,000 但我們做的工作是: 你可以從事哪五種積極的行為 320 00:13:11,000 --> 00:13:13,000 來增進自己的生活福利? 321 00:13:13,000 --> 00:13:15,000 而這些癥結在於 322 00:13:15,000 --> 00:13:17,000 它們並不是什麽幸福的奧秘, 323 00:13:17,000 --> 00:13:20,000 反而是那些使幸福流溢你周身的東西 324 00:13:20,000 --> 00:13:23,000 第一件事: 連結 325 00:13:23,000 --> 00:13:25,000 你的社會關係 326 00:13:25,000 --> 00:13:28,000 是你生命中最重要的基石 327 00:13:28,000 --> 00:13:30,000 你是否投注時間與精神 328 00:13:30,000 --> 00:13:32,000 在所愛的對象之上? 329 00:13:32,000 --> 00:13:34,000 繼續建造它們 330 00:13:34,000 --> 00:13:36,000 第二件事: 積極 331 00:13:36,000 --> 00:13:39,000 擺脫壞情緒的最快方法是: 332 00:13:39,000 --> 00:13:42,000 走出去,散步去,打開收音機跳舞去 333 00:13:42,000 --> 00:13:45,000 積極 對我們正面的情緒有益 334 00:13:45,000 --> 00:13:48,000 第三件事是: 關注 335 00:13:48,000 --> 00:13:51,000 你對發生於周遭世界的事物有多少關注? 336 00:13:51,000 --> 00:13:54,000 四季變遷、生活周遭的人 337 00:13:54,000 --> 00:13:57,000 你是否察覺,有什麽蠢蠢欲動、即將要浮現的事物? 338 00:13:57,000 --> 00:13:59,000 根據許多關注的證據、 339 00:13:59,000 --> 00:14:01,000 認知行為治療 340 00:14:01,000 --> 00:14:04,000 對我們的幸福是非常有益的 341 00:14:04,000 --> 00:14:06,000 第四項是: 持續學習 342 00:14:06,000 --> 00:14:08,000 持續是非常重要的 -- 343 00:14:08,000 --> 00:14:10,000 在一生中不斷學習 344 00:14:10,000 --> 00:14:13,000 那些持續不斷學習、以及保有好奇心的長輩 345 00:14:13,000 --> 00:14:16,000 比起那些停止學習的人還要健康 346 00:14:16,000 --> 00:14:18,000 不一定得是正式的學習,不需以知識為基礎 347 00:14:18,000 --> 00:14:20,000 保有好奇心最重要 348 00:14:20,000 --> 00:14:23,000 可以是學習烹飪一道新料理 349 00:14:23,000 --> 00:14:25,000 可以是重拾你的兒時樂器 350 00:14:25,000 --> 00:14:27,000 持續學習 351 00:14:27,000 --> 00:14:29,000 最後一個 352 00:14:29,000 --> 00:14:31,000 是最反經濟的活動: 353 00:14:31,000 --> 00:14:33,000 給予。 354 00:14:33,000 --> 00:14:35,000 我們的慷慨、我們的利他主義、 355 00:14:35,000 --> 00:14:37,000 我們的同理心 356 00:14:37,000 --> 00:14:39,000 都已深值於 357 00:14:39,000 --> 00:14:41,000 我們腦內的獎勵機制裡 358 00:14:41,000 --> 00:14:43,000 當我們給予時,我們感覺良好 359 00:14:43,000 --> 00:14:45,000 你可以做個實驗, 360 00:14:45,000 --> 00:14:48,000 在早晨,你給予兩組人100美元 361 00:14:48,000 --> 00:14:51,000 你告訴其中一組,把錢花在自己身上 362 00:14:51,000 --> 00:14:53,000 告訴另一組,把錢花在其他人身上 363 00:14:53,000 --> 00:14:55,000 在這天結束時,你測量他們的快樂程度 364 00:14:55,000 --> 00:14:57,000 那些把錢用於其它人身上的人 365 00:14:57,000 --> 00:15:00,000 會比用於自己身上的人感覺快樂許多 366 00:15:00,000 --> 00:15:02,000 這五項 367 00:15:02,000 --> 00:15:05,000 我們把它印成方便靈巧的明信片 368 00:15:05,000 --> 00:15:08,000 它們並不消耗地球一分一毫 369 00:15:08,000 --> 00:15:10,000 它們不含任何碳內容物 370 00:15:10,000 --> 00:15:13,000 它們無須用物質達到滿足 371 00:15:14,000 --> 00:15:16,000 所以,我想這是可行的 372 00:15:16,000 --> 00:15:18,000 幸福無須消耗地球 373 00:15:18,000 --> 00:15:20,000 現在,馬丁•路德•金恩 374 00:15:20,000 --> 00:15:22,000 在他過世的前一晚 375 00:15:22,000 --> 00:15:24,000 作了一場撼動人心的演說 376 00:15:24,000 --> 00:15:27,000 他說:「我知道前路有荊棘, 377 00:15:27,000 --> 00:15:29,000 前路或有艱難困厄 378 00:15:29,000 --> 00:15:31,000 但我不畏懼,我不在乎; 379 00:15:31,000 --> 00:15:34,000 我曾攀上山之巔, 380 00:15:34,000 --> 00:15:36,000 我亦見過那應許之地。」 381 00:15:36,000 --> 00:15:38,000 他是個牧師 382 00:15:38,000 --> 00:15:40,000 但我相信環保運動 383 00:15:40,000 --> 00:15:43,000 事實上,政府、商業社群 384 00:15:43,000 --> 00:15:46,000 都必須攀上那山巔 385 00:15:46,000 --> 00:15:48,000 必須去看看 386 00:15:48,000 --> 00:15:50,000 去見那應許之地 387 00:15:50,000 --> 00:15:52,000 或那承諾的地土 388 00:15:52,000 --> 00:15:54,000 它需要有個 389 00:15:54,000 --> 00:15:57,000 我們都渴望的世界願景 390 00:15:57,000 --> 00:15:59,000 不只如此,我們需要創造一個「大轉變」 391 00:15:59,000 --> 00:16:01,000 才能抵達那裡 392 00:16:01,000 --> 00:16:04,000 我們必須鋪下美好事物,通往大轉變 393 00:16:04,000 --> 00:16:07,000 人類都想要幸福 394 00:16:07,000 --> 00:16:09,000 以五種方式打造它 395 00:16:09,000 --> 00:16:11,000 我們也需要指示 396 00:16:11,000 --> 00:16:13,000 聚集人們在一起,向他們指出 -- 397 00:16:13,000 --> 00:16:15,000 一些比如「快樂星球指數」的東西 398 00:16:15,000 --> 00:16:17,000 我相信 399 00:16:17,000 --> 00:16:19,000 我們能創造出大家都想要的世界, 400 00:16:19,000 --> 00:16:22,000 在那,快樂無須消耗地球 401 00:16:22,000 --> 00:16:28,000 (掌聲)