WEBVTT

00:00:01.881 --> 00:00:05.636
Martin Luther King não disse:

00:00:06.336 --> 00:00:08.000
"Eu tive um pesadelo"

00:00:08.000 --> 00:00:10.600
quando inspirou o movimento
dos direitos civis.

00:00:11.163 --> 00:00:13.318
Ele disse: "Eu tive um sonho."

00:00:14.109 --> 00:00:16.000
E eu tive um sonho.

00:00:16.281 --> 00:00:18.818
Sonhei que podíamos deixar de pensar

00:00:18.818 --> 00:00:21.254
que o futuro vai ser um pesadelo,

00:00:21.254 --> 00:00:23.345
e isso não vai ser fácil,

00:00:23.345 --> 00:00:25.540
porque, se pensarmos

00:00:25.540 --> 00:00:29.827
em qualquer filme
de êxito de bilheteira recente,

00:00:29.827 --> 00:00:32.281
quase todos têm visões para a humanidade

00:00:32.281 --> 00:00:33.963
que são apocalípticas.

00:00:34.163 --> 00:00:36.000
Eu penso que este filme, "A Estrada",

00:00:36.000 --> 00:00:39.000
é uma das visões mais duras
dos tempos modernos.

00:00:39.000 --> 00:00:41.290
É um bela filme,

00:00:41.290 --> 00:00:43.472
mas tudo é desolador,

00:00:43.472 --> 00:00:45.463
está tudo morto.

00:00:46.127 --> 00:00:48.254
Há apenas um pai e um filho

00:00:48.254 --> 00:00:51.000
a tentar sobreviver
andando ao longo da estrada.

00:00:51.190 --> 00:00:53.454
Penso que o movimento ambientalista

00:00:53.454 --> 00:00:55.290
de que eu faço parte

00:00:55.290 --> 00:00:58.827
tem sido cúmplice na criação
desta visão do futuro.

NOTE Paragraph

00:00:59.300 --> 00:01:01.000
Durante demasiado tempo,

00:01:01.000 --> 00:01:03.309
temos descrito uma visão negra

00:01:03.309 --> 00:01:05.136
sobre o que vai acontecer.

00:01:05.227 --> 00:01:08.000
Temo-nos concentrado
no pior cenário possível.

00:01:08.000 --> 00:01:10.000
Concentrámo-nos nos problemas

00:01:10.000 --> 00:01:13.100
e não temos pensado
suficientemente nas soluções.

00:01:14.381 --> 00:01:16.409
Temos usado o medo, se quiserem,

00:01:16.409 --> 00:01:18.672
para chamar a atenção das pessoas.

00:01:19.318 --> 00:01:22.000
Qualquer psicólogo nos dirá

00:01:22.000 --> 00:01:26.236
que o medo, no organismo,
está ligado ao mecanismo da fuga.

00:01:26.272 --> 00:01:29.000
Faz parte do mecanismo de luta e de fuga

00:01:29.000 --> 00:01:31.272
de um animal, quando está assustado.

00:01:31.736 --> 00:01:33.545
Pensem num veado.

00:01:33.545 --> 00:01:37.863
Um veado paralisa totalmente,
preparado para fugir.

00:01:38.281 --> 00:01:40.381
Eu acho que é isso que estamos a fazer

00:01:40.381 --> 00:01:43.418
quando pedimos às pessoas
para se juntarem a nós

00:01:43.418 --> 00:01:46.445
no que respeita à degradação ambiental 
e à alteração climática.

00:01:46.445 --> 00:01:49.200
As pessoas estão a ficar 
bloqueadas e a fugir

00:01:49.200 --> 00:01:51.409
porque estamos a usar o medo.

00:01:51.409 --> 00:01:54.200
Penso que o movimento ambientalista
tem que amadurecer

00:01:54.200 --> 00:01:57.827
e começar a pensar
no que significa o progresso.

NOTE Paragraph

00:01:58.245 --> 00:02:01.000
Como é que seria se melhorássemos
a condição humana?

00:02:01.345 --> 00:02:03.345
Penso que um dos problemas que enfrentamos

00:02:03.345 --> 00:02:06.000
é que as únicas pessoas
que definiram os mercados,

00:02:06.000 --> 00:02:08.163
em termos de progresso,

00:02:08.163 --> 00:02:11.345
têm uma definição financeira
do que é o progresso,

00:02:11.345 --> 00:02:14.000
uma definição económica
do que é o progresso,

00:02:14.000 --> 00:02:15.763
que, de certa forma,

00:02:15.763 --> 00:02:18.445
se conseguirmos fazer subir
os números certos,

00:02:18.445 --> 00:02:21.000
vamos ficar numa situação melhor,

00:02:21.000 --> 00:02:23.000
quer sejam indicadores da bolsa,

00:02:23.000 --> 00:02:26.481
quer seja o Produto Interno Bruto
e o crescimento económico,

00:02:26.745 --> 00:02:29.209
que, de certa forma, 
a vida vai ser melhor.

00:02:29.790 --> 00:02:32.436
Isto é um certo apelo à ganância humana

00:02:32.709 --> 00:02:34.409
em vez dum apelo ao medo

00:02:34.418 --> 00:02:36.217
— que mais é melhor.

00:02:36.318 --> 00:02:38.863
No mundo ocidental, temos que chegue.

00:02:38.863 --> 00:02:41.972
Talvez em algumas partes do mundo não,
mas nós temos que chegue.

00:02:42.118 --> 00:02:45.318
Já sabemos há muito tempo
que isto não é uma boa medida

00:02:45.318 --> 00:02:47.318
de bem-estar das nações.

00:02:47.327 --> 00:02:50.481
De facto, o arquiteto do nosso sistema
nacional contabilístico,

00:02:50.518 --> 00:02:53.109
Simon Kuznets, nos anos 30, disse:

00:02:53.800 --> 00:02:55.381
"O bem-estar de uma nação

00:02:55.381 --> 00:02:58.118
"não pode ser inferido 
pelo rendimento nacional."

00:02:58.360 --> 00:03:00.754
Mas nós criámos 
um sistema nacional contabilístico

00:03:00.754 --> 00:03:02.972
que está firmemente baseado na produção

00:03:02.972 --> 00:03:04.672
e na produção das coisas.

00:03:04.672 --> 00:03:07.554
Claro, isto provavelmente é histórico,
e já teve a sua época.

NOTE Paragraph

00:03:07.554 --> 00:03:10.363
Na II Guerra Mundial, precisámos
de produzir muitas coisas.

00:03:10.481 --> 00:03:13.118
De facto, fomos bem-sucedidos
a produzir certas coisas

00:03:13.118 --> 00:03:16.827
porque boa parte da Europa foi destruída
e depois tivemos que a reconstruir.

00:03:17.100 --> 00:03:19.427
Por isso, o nosso sistema
nacional contabilístico

00:03:19.427 --> 00:03:21.445
fixou-se naquilo que podemos produzir.

00:03:21.891 --> 00:03:24.627
Mas já em 1968,

00:03:24.627 --> 00:03:27.500
este homem visionário, Robert Kennedy,

00:03:27.518 --> 00:03:30.527
no início da sua malfadada
campanha presidencial,

00:03:30.536 --> 00:03:32.654
fez o discurso mais eloquente

00:03:32.654 --> 00:03:35.763
de desconstrução do produto interno bruto

00:03:35.763 --> 00:03:37.509
que jamais foi feito.

00:03:37.572 --> 00:03:40.227
Acabou o seu discurso com esta frase:

00:03:40.427 --> 00:03:42.427
"O produto interno bruto

00:03:42.427 --> 00:03:46.291
"mede tudo exceto aquilo
que dá valor à vida."

00:03:47.145 --> 00:03:49.450
Isto faz algum sentido?

00:03:49.450 --> 00:03:54.462
A nossa principal medida de progresso
na sociedade mede tudo,

00:03:54.554 --> 00:03:57.727
exceto aquilo que dá valor à vida?

00:03:58.154 --> 00:04:01.163
Acredito que, se Kennedy fosse vivo hoje,

00:04:01.163 --> 00:04:04.327
ele estaria a pedir a estatísticos como eu

00:04:04.327 --> 00:04:07.927
para procurar e descobrir
o que dá valor à vida.

00:04:08.345 --> 00:04:10.463
Estaria a pedir-nos para recriarmos

NOTE Paragraph

00:04:10.463 --> 00:04:12.454
o nosso sistema nacional de contabilidade

00:04:12.454 --> 00:04:14.454
para que ele se baseasse

00:04:14.454 --> 00:04:17.360
em coisas tão importantes
como a justiça social,

00:04:17.360 --> 00:04:20.345
a sustentabilidade
e o bem-estar das pessoas.

00:04:20.663 --> 00:04:23.445
Na verdade, os cientistas sociais
já foram à procura

00:04:23.445 --> 00:04:25.827
e foram fazer estas perguntas
pelo mundo inteiro.

00:04:25.827 --> 00:04:27.977
Este é o resultado
de um inquérito mundial.

00:04:27.977 --> 00:04:30.790
Consiste em perguntar às pessoas
o que é que elas querem.

00:04:30.858 --> 00:04:33.663
Não é de surpreender que as pessoas,
pelo mundo inteiro,

00:04:33.763 --> 00:04:37.136
digam que o que querem
é a felicidade, para si mesmos

00:04:37.136 --> 00:04:39.716
para as suas famílias,
para os seus filhos

00:04:39.716 --> 00:04:41.335
para as suas comunidades.

NOTE Paragraph

00:04:41.369 --> 00:04:43.850
Claro, pensam que o dinheiro
tem alguma importância.

00:04:43.850 --> 00:04:46.932
Aparece aqui, mas não é tão importante
como a felicidade

00:04:46.956 --> 00:04:49.374
nem tão importante como o amor.

00:04:49.478 --> 00:04:51.850
Todos precisamos de amar
e sermos amados.

00:04:51.995 --> 00:04:53.995
Não é tão importante como a saúde.

00:04:54.253 --> 00:04:56.699
Queremos ser saudáveis
e viver uma vida plena.

00:04:57.213 --> 00:05:00.422
Parecem ser aspirações humanas naturais.

00:05:01.395 --> 00:05:03.623
Porque é que os estatísticos não as medem?

00:05:03.623 --> 00:05:06.877
Porque é que não pensamos 
no progresso das nações nestes termos,

00:05:06.877 --> 00:05:09.441
em vez de quantas coisas temos?

00:05:09.726 --> 00:05:12.271
Isto é o que eu tenho feito
na minha vida de adulto,

00:05:12.271 --> 00:05:14.126
pensar como medir a felicidade,

00:05:14.126 --> 00:05:15.726
como medir o bem-estar,

00:05:15.726 --> 00:05:18.390
como fazer isso dentro dos limites
imposto pelo ambiente.

00:05:18.717 --> 00:05:20.817
Na organização onde trabalho,

00:05:20.817 --> 00:05:22.599
a New Economics Foundation,

00:05:22.599 --> 00:05:25.453
criámos uma coisa a que chamamos
o Índice de Planeta Feliz,

00:05:25.465 --> 00:05:27.829
porque pensamos
que as pessoas devem ser felizes

00:05:27.829 --> 00:05:29.232
e o planeta deve ser feliz.

00:05:29.232 --> 00:05:32.230
Porque não criamos uma medida
de progresso que mostre isso?

00:05:32.230 --> 00:05:35.432
Nós dizemos que o resultado
supremo duma nação

00:05:35.432 --> 00:05:37.841
é o grau de êxito que ela tem

00:05:37.841 --> 00:05:40.831
na criação de vidas felizes e saudáveis
para os seus cidadãos.

00:05:40.878 --> 00:05:44.251
Esse devia ser o objetivo
de todas as nações do planeta.

00:05:44.397 --> 00:05:46.610
Mas temos que nos lembrar

00:05:46.610 --> 00:05:49.143
de que há uma contribuição
fundamental para isso,

00:05:49.143 --> 00:05:52.170
que é a quantidade dos recursos
do planeta que usamos.

00:05:53.100 --> 00:05:55.801
Todos temos um só planeta.
Temos todos que o partilhar.

00:05:55.801 --> 00:05:58.983
É o recurso mais escasso de todos,

00:05:58.983 --> 00:06:01.255
este planeta único que partilhamos.

00:06:01.255 --> 00:06:04.190
A economia interessa-se muito
pela escassez.

00:06:04.419 --> 00:06:07.830
Quando há um recurso escasso,

00:06:07.830 --> 00:06:10.228
e quer transformá-lo
num resultado desejável,

00:06:10.228 --> 00:06:12.346
pensa em termos de eficácia.

00:06:12.718 --> 00:06:15.818
Pensa em termos da quantidade
que obtemos em troca de dinheiro.

00:06:16.397 --> 00:06:18.442
Esta é uma medida do bem-estar

00:06:18.442 --> 00:06:21.388
que obtemos pelo uso dos recursos
do nosso planeta.

00:06:21.499 --> 00:06:23.472
É uma medida de eficácia.

00:06:23.472 --> 00:06:26.436
Provavelmente a maneira mais fácil
de vos mostrar isso,

00:06:26.436 --> 00:06:28.336
é mostrar-vos este gráfico.

00:06:28.789 --> 00:06:32.880
No eixo horizontal deste gráfico,
está a "pegada ecológica"

00:06:33.203 --> 00:06:36.187
que é uma medida da quantidade
de recursos que usamos

00:06:36.187 --> 00:06:38.394
e da pressão que colocamos
sobre o planeta.

00:06:38.405 --> 00:06:39.977
Quanto maior, pior.

00:06:39.977 --> 00:06:43.677
No eixo vertical, está uma medida
chamada "anos de vida feliz".

00:06:44.144 --> 00:06:46.350
Trata-se do bem-estar das nações.

00:06:46.350 --> 00:06:48.963
É como uma esperança de vida
ajustada à felicidade.


00:06:49.610 --> 00:06:52.430
É como a qualidade e a quantidade
de vida nas nações.

00:06:52.430 --> 00:06:55.216
O ponto amarelo, que veem ali,
é a média mundial.

00:06:55.458 --> 00:06:59.367
Há uma série enorme de nações
em volta desta média mundial.

00:06:59.566 --> 00:07:01.648
Em cima, à direita do gráfico,

00:07:01.648 --> 00:07:05.114
estão os países que se comportam
corretamente e produzem bem-estar,

00:07:05.114 --> 00:07:07.939
mas estão a usar muitos recursos
do planeta para lá chegar.

00:07:07.962 --> 00:07:12.262
São os EUA, outros países ocidentais
naqueles triângulos

00:07:12.507 --> 00:07:14.907
e alguns estados do Golfo também.

00:07:14.963 --> 00:07:17.656
Em contrapartida, 
em baixo à esquerda do gráfico,

00:07:17.656 --> 00:07:20.547
estão os países que não produzem
grande bem-estar

00:07:20.547 --> 00:07:22.938
— por exemplo, a África subsaariana.

00:07:23.452 --> 00:07:27.197
Em termos hobbesianos,
a vida ali é curta e brutal.

00:07:27.321 --> 00:07:30.760
A esperança média de vida
em muitos destes países

00:07:30.760 --> 00:07:32.276
é de apenas 40 anos.

00:07:33.277 --> 00:07:37.014
A malária, o VIH/SIDA
estão a matar muita gente

00:07:37.250 --> 00:07:38.870
nestas regiões do mundo.

00:07:39.380 --> 00:07:41.560
Mas passemos às boas notícias.

00:07:41.225 --> 00:07:43.571
Há países ali em cima
— os triângulos amarelos —

00:07:43.571 --> 00:07:45.743
que se portam melhor
do que a média mundial,

00:07:45.743 --> 00:07:48.280
que estão a dirigir-se para o canto
superior esquerdo.

00:07:48.280 --> 00:07:50.054
Este é um gráfico de aspirações.

00:07:50.054 --> 00:07:52.898
É em cima, à esquerda,
que uma vida boa não custa o planeta.

00:07:52.898 --> 00:07:54.671
São os países latino-americanos.

00:07:54.671 --> 00:07:57.962
O país que está no topo
é um local onde nunca estive.

00:07:57.962 --> 00:08:00.435
Talvez alguns aqui já lá tenham estado.

00:08:00.638 --> 00:08:02.219
É a Costa Rica.

00:08:04.315 --> 00:08:09.251
Na Costa Rica a esperança média de vida
é de 78 anos e meio.

00:08:09.251 --> 00:08:12.330
É mais alta que nos EUA.

00:08:13.227 --> 00:08:16.508
De acordo com a última sondagem Gallup,

00:08:16.508 --> 00:08:18.981
são a nação mais feliz do planeta,

00:08:19.790 --> 00:08:22.736
mais do que a Suíça e a Dinamarca,
mais do que todos.

00:08:22.847 --> 00:08:24.575
São o local mais feliz.

00:08:24.700 --> 00:08:28.455
Conseguem isso
com um quarto dos recursos

00:08:28.455 --> 00:08:31.850
que se usam habitualmente
no mundo Ocidental

00:08:31.850 --> 00:08:34.323
— um quarto dos recursos!

00:08:34.789 --> 00:08:36.644
O que é que se passa ali?

00:08:36.950 --> 00:08:39.223
O que é que acontece na Costa Rica?

00:08:39.235 --> 00:08:41.108
Podemos olhar para alguns dos dados.

00:08:41.108 --> 00:08:44.117
99% da eletricidade é proveniente
de recursos renováveis.

00:08:44.390 --> 00:08:46.853
O governo deles é um dos primeiros
a comprometer-se

00:08:46.853 --> 00:08:49.800
ser neutro em carbono até 2021.

00:08:49.192 --> 00:08:53.701
Aboliram o exército em 1949

00:08:54.286 --> 00:08:56.159
— em 1949!

00:08:56.159 --> 00:09:00.413
Investiram em programas sociais
— na saúde e no ensino.

00:09:00.413 --> 00:09:03.222
Têm uma das taxas de literacia
mais alta da América Latina

00:09:03.222 --> 00:09:04.440
e do mundo.

00:09:04.857 --> 00:09:07.509
E têm aquele calor latino, não é?

00:09:07.618 --> 00:09:09.854
Têm relacionamento social.

00:09:09.938 --> 00:09:11.200
(Risos)

00:09:11.241 --> 00:09:14.346
O problema, possivelmente
— uma coisa em que teremos que pensar —

00:09:14.346 --> 00:09:18.274
é que o futuro pode não pertencer
aos norte-americanos,

00:09:18.279 --> 00:09:20.698
pode não pertencer
aos europeus ocidentais,

00:09:20.698 --> 00:09:22.607
poderá ser latino-americano.

00:09:22.917 --> 00:09:28.471
E o problema é elevar
a média mundial para aqui.

00:09:29.312 --> 00:09:30.939
É isso que precisamos de fazer.

00:09:30.939 --> 00:09:32.330
Se o quisermos fazer,

00:09:32.330 --> 00:09:34.812
precisamos de puxar os países
que estão em baixo,

00:09:34.812 --> 00:09:37.684
precisamos de puxar os países
que estão à direita do gráfico.

00:09:37.833 --> 00:09:41.351
Só nessa altura, começaremos
a criar um planeta feliz.

00:09:41.572 --> 00:09:43.272
Esta é uma forma de ver as coisas,

00:09:43.272 --> 00:09:45.845
Outra forma é olhar
para a evolução no tempo.

00:09:45.845 --> 00:09:48.481
Não temos dados completos
para todos os países do mundo

00:09:48.481 --> 00:09:51.417
mas temos para alguns dos países
mais ricos do grupo da OCDE.

00:09:51.417 --> 00:09:54.254
Esta é a evolução do bem-estar
ao longo do tempo,

00:09:54.254 --> 00:09:55.881
um pequeno aumento.

00:09:55.881 --> 00:09:58.572
Mas esta é a evolução na pegada ecológica.

00:09:58.572 --> 00:10:01.190
Numa estrita metodologia de planeta feliz,

00:10:01.190 --> 00:10:03.218
tornámo-nos menos eficazes

00:10:03.218 --> 00:10:05.908
em transformar 
o nosso recurso mais escasso

00:10:05.908 --> 00:10:08.218
no resultado que queremos.

00:10:08.336 --> 00:10:11.354
Penso que a verdadeira questão ,

00:10:11.354 --> 00:10:13.518
provavelmente toda a gente nesta sala

00:10:13.518 --> 00:10:16.245
gostaria que a sociedade chegasse a 2050

00:10:16.245 --> 00:10:19.718
sem que acontecesse
uma coisa apocalíptica,

00:10:20.617 --> 00:10:22.962
Mas, na verdade, não está assim tão longe,

00:10:22.962 --> 00:10:24.772
está à distância de meia vida humana.

00:10:24.772 --> 00:10:26.681
Uma criança que entre hoje na escola

00:10:26.681 --> 00:10:28.735
terá a minha idade em 2050.

00:10:28.735 --> 00:10:30.808
Não é um futuro muito distante.

00:10:31.390 --> 00:10:34.708
Esta é a meta do governo do Reino Unido

00:10:34.708 --> 00:10:37.808
quanto às emissões de carbono
e dos gases com efeito de estufa

00:10:38.350 --> 00:10:41.180
Digo-vos, isto não é uma questão habitual,

00:10:41.962 --> 00:10:43.790
Isto exige uma mudança de sistema.

00:10:43.790 --> 00:10:46.708
Exige mudar a forma de criar
as nossas organizações,

00:10:46.708 --> 00:10:50.581
mudar a nossa política governamental,
e a forma de viver a nossa vida.

00:10:50.581 --> 00:10:53.566
A questão é que precisamos de continuar
a aumentar o bem-estar.

00:10:53.636 --> 00:10:55.908
Ninguém pode candidatar-se a eleições

00:10:55.908 --> 00:10:58.472
e dizer que vai reduzir
a qualidade de vida.

00:10:58.472 --> 00:11:01.927
Nenhum de nós, acho eu,
quer que o progresso humano pare.

00:11:02.181 --> 00:11:03.936
Penso que queremos continuar,

00:11:03.936 --> 00:11:06.263
queremos que a humanidade
continue a melhorar.

00:11:06.263 --> 00:11:09.790
É aqui que entram os que duvidam
ou não acreditam na alteração climática.

00:11:09.790 --> 00:11:12.944
Penso que eles querem que a qualidade
de vida continue a aumentar.

00:11:12.944 --> 00:11:15.118
Querem manter o que já temos.

00:11:15.118 --> 00:11:18.681
Se quisermos convencê-los,
penso que é o que temos que fazer.

00:11:19.261 --> 00:11:22.706
Isso significa que temos que aumentar
a eficácia ainda mais.

00:11:22.833 --> 00:11:25.852
Ora bem, é muito fácil fazer gráficos
e coisas destas,

00:11:25.852 --> 00:11:28.679
mas a questão é que precisamos
de inverter estas curvas.

00:11:28.923 --> 00:11:31.193
É aqui que eu penso que podemos recorrer

00:11:31.202 --> 00:11:33.568
à teoria de sistemas,
aos engenheiros de sistemas

00:11:33.568 --> 00:11:35.278
que criam circuitos de retorno,

00:11:35.278 --> 00:11:37.978
injetam as informações certas
na altura certa.

00:11:38.210 --> 00:11:41.319
Os seres humanos
são muito motivados pelo "agora".

00:11:41.694 --> 00:11:43.748
Colocamos em casa um contador inteligente,

00:11:43.748 --> 00:11:46.166
vemos quanta eletricidade
estamos a usar agora,

00:11:46.166 --> 00:11:47.621
quanto estamos a pagar,

00:11:47.621 --> 00:11:50.321
os nossos filhos depressa começam
a apagar as luzes.

00:11:50.581 --> 00:11:52.763
O que seria isso para a sociedade?

00:11:52.763 --> 00:11:55.590
Porque é que, nos noticiários,
todas as noites,

00:11:55.590 --> 00:11:58.665
eu oiço falar do FTSE 100, do Dow Jones,
do câmbio do dólar/libra

00:11:58.665 --> 00:12:01.984
— nem percebo porque é que o câmbio
dólar/libra é uma boa notícia.

00:12:02.175 --> 00:12:03.756
Porque é que oiço falar disto?

00:12:03.756 --> 00:12:07.240
Porque é que não oiço quanto 
gastaram ontem em energia

00:12:07.240 --> 00:12:08.856
os britânicos ou os americanos?

00:12:08.856 --> 00:12:11.138
Teremos cumprido a nossa meta anual de 3%

00:12:11.138 --> 00:12:12.984
na redução das emissões de carbono?

00:12:12.984 --> 00:12:15.063
É assim que criamos um objetivo comum.

00:12:15.063 --> 00:12:17.620
Ponhamos isso nos "media"
e comecemos a pensar nisso.

00:12:17.790 --> 00:12:20.326
Precisamos de circuitos
de retorno positivos

00:12:20.326 --> 00:12:22.032
para aumentar o bem-estar.

00:12:22.032 --> 00:12:25.527
A nível do governo, podiam criar 
uma contabilidade nacional de bem-estar.

00:12:25.527 --> 00:12:28.809
A nível das empresas, podíamos ver
o bem-estar dos funcionários,

00:12:28.809 --> 00:12:30.873
que está relacionado com a criatividade,

00:12:30.873 --> 00:12:32.636
que está relacionada com a inovação.

00:12:32.636 --> 00:12:36.019
Vamos precisar de muita inovação
para tratar destas questões ambientais.

00:12:36.019 --> 00:12:38.782
A nível pessoal, também
precisamos desses estímulos.

00:12:38.964 --> 00:12:41.954
Talvez não precisemos dos dados,
mas precisamos de lembretes.

00:12:42.205 --> 00:12:44.928
No Reino Unido, temos uma forte
mensagem de saúde pública

00:12:44.928 --> 00:12:46.955
de cinco frutos e vegetais por dia

00:12:46.955 --> 00:12:49.602
e da quantidade de exercício
que devemos fazer

00:12:49.602 --> 00:12:51.238
— o que não é o meu forte.

00:12:51.429 --> 00:12:53.866
Em que é que contribuem para a felicidade?

00:12:53.866 --> 00:12:56.584
Quais são as cinco coisas 
que devemos fazer todos os dias

00:12:56.584 --> 00:12:57.868
para sermos mais felizes?

00:12:57.868 --> 00:13:01.287
Fizemos um projeto para o Gabinete 
de Ciências do governo, há uns anos,

00:13:01.287 --> 00:13:03.205
um grande programa
chamado Foresight

00:13:03.205 --> 00:13:05.741
— montes de pessoas —
imensos especialistas envolvidos

00:13:05.741 --> 00:13:08.063
— tudo com base em provas —
um dossiê enorme.

00:13:08.063 --> 00:13:11.659
Mas fizemos uma coisa: quais são
as cinco ações positivas que podemos fazer

00:13:11.659 --> 00:13:13.868
para melhorar o bem-estar na nossa vida.

00:13:13.868 --> 00:13:17.423
A questão aqui é que não são bem
o segredo da felicidade,

00:13:17.423 --> 00:13:20.173
mas são coisas que, segundo penso,
contribuem para ela.

00:13:20.304 --> 00:13:23.549
A primeira delas é o relacionamento,

00:13:23.549 --> 00:13:25.231
é que as relações sociais

00:13:25.231 --> 00:13:28.490
são as pedras basilares
mais importantes da vida.

00:13:28.568 --> 00:13:31.120
Investimos tempo e energia
nos nossos entes queridos,

00:13:31.120 --> 00:13:32.839
tanto quanto possível?

00:13:32.893 --> 00:13:34.484
Continuem a fazê-lo.

00:13:34.612 --> 00:13:37.062
A segunda é manter-se ativo.

00:13:37.062 --> 00:13:39.612
A forma mais rápida para acabar
com a má disposição:

00:13:39.612 --> 00:13:41.839
sair, dar um passeio,
ligar a rádio e dançar.

00:13:42.689 --> 00:13:45.162
Estar ativo é ótimo para a boa disposição.

00:13:45.510 --> 00:13:48.830
A terceira é informar-se.

00:13:48.519 --> 00:13:51.210
Que conhecimentos têm das coisas
que se passam no mundo,

00:13:51.210 --> 00:13:53.737
da mudança de estações,
das pessoas à vossa volta?

00:13:53.904 --> 00:13:57.749
Reparam nas coisas que borbulham
à vossa volta e aparecem à superfície?

00:13:57.813 --> 00:14:00.149
Com base em muitos indícios
para a consciência,

00:14:00.149 --> 00:14:04.340
a terapia do comportamento cognitivo
é muito eficaz para o nosso bem-estar.

00:14:04.497 --> 00:14:08.136
A quarta é continuar a aprender
— continuar é importante —

00:14:08.154 --> 00:14:10.587
aprender durante toda a vida.

00:14:10.753 --> 00:14:13.553
As pessoas idosas que continuam
a aprender e são curiosas

00:14:13.553 --> 00:14:16.406
têm muito melhor saúde
do que as que se fecham.

00:14:16.406 --> 00:14:19.960
Não tem que ser uma aprendizagem formal,
não se trata de conhecimento.

00:14:19.960 --> 00:14:21.351
É sobretudo a curiosidade.

00:14:21.351 --> 00:14:23.515
Pode ser aprender a cozinhar
um novo prato,

00:14:23.515 --> 00:14:26.160
voltar a tocar um instrumento
de quando éramos crianças.

00:14:26.160 --> 00:14:27.551
Continuar a aprender.

00:14:27.639 --> 00:14:31.921
E a última,
é a ação mais antieconómica,

00:14:32.459 --> 00:14:33.496
é dar.

00:14:33.900 --> 00:14:37.136
A nossa generosidade, o nosso altruísmo,
a nossa solidariedade,

00:14:37.136 --> 00:14:40.989
estão todas relacionadas com o mecanismo
de recompensa do cérebro.

00:14:41.800 --> 00:14:43.471
Sentimo-nos bem quando damos.

00:14:43.674 --> 00:14:45.211
Podem fazer uma experiência

00:14:45.211 --> 00:14:48.468
em que, de manhã, dão cem dólares
a dois grupos de pessoas.

00:14:48.468 --> 00:14:51.259
Dizem a um grupo para os gastarem
consigo mesmos

00:14:51.259 --> 00:14:53.513
e ao outro, para os gastarem
com outras pessoas.

00:14:53.513 --> 00:14:55.441
Meçam a felicidade delas ao fim do dia.

00:14:55.441 --> 00:14:58.268
Os que gastaram com outras pessoas
estão muito mais felizes

00:14:58.268 --> 00:15:00.213
do que os que gastaram consigo mesmas.

00:15:00.339 --> 00:15:05.221
Estes cinco comportamentos
— que colocámos nestes postais —

00:15:05.576 --> 00:15:08.350
não têm que custar o planeta.

00:15:08.485 --> 00:15:10.467
Não têm conteúdo em carbono.

00:15:10.473 --> 00:15:13.382
Não precisam de bens materiais
para serem eficazes.


00:15:13.723 --> 00:15:18.314
Penso pois que é fácil fazer
com que a felicidade não custe o planeta.

00:15:19.160 --> 00:15:22.480
Martin Luther King,
na véspera da sua morte,

00:15:22.480 --> 00:15:24.207
fez um discurso incrível.

00:15:24.652 --> 00:15:27.489
Disse: "Sei que enfrentamos problemas,

00:15:27.489 --> 00:15:29.298
"podemos enfrentar perturbações.

00:15:29.298 --> 00:15:31.643
"Mas eu não receio ninguém, 
não me preocupo.

00:15:31.643 --> 00:15:33.843
"Subi ao topo da montanha,

00:15:33.843 --> 00:15:36.398
"e vi a Terra Prometida".

00:15:36.963 --> 00:15:38.599
Ele era pregador,

00:15:38.599 --> 00:15:41.373
mas eu creio que o movimento ambientalista

00:15:41.373 --> 00:15:43.463
e a comunidade empresarial, o governo,

00:15:43.463 --> 00:15:45.717
precisam de subir ao topo da montanha

00:15:45.717 --> 00:15:47.763
e precisam de olhar em volta,

00:15:47.763 --> 00:15:51.553
precisam de ver a Terra Prometida
ou a terra da promessa

00:15:52.476 --> 00:15:56.122
e precisam de ter uma visão
dum mundo que todos queremos.

00:15:56.883 --> 00:15:59.983
Não apenas isso, precisamos de criar
uma Grande Transição

00:15:59.997 --> 00:16:01.461
para lá chegar.

00:16:01.468 --> 00:16:04.695
Precisamos de pavimentar
essa grande transição com coisas boas,

00:16:04.695 --> 00:16:07.505
Os seres humanos querem ser felizes.

00:16:07.505 --> 00:16:09.595
Pavimentemos o caminho
com as cinco formas.

00:16:09.595 --> 00:16:11.459
Precisamos de ter postais com sinais,

00:16:11.459 --> 00:16:13.423
reunir as pessoas
e indicar-lhes o caminho

00:16:13.423 --> 00:16:15.941
— qualquer coisa como
o Índice de Planeta Feliz.

00:16:16.190 --> 00:16:19.427
Creio também que podemos criar
um mundo que todos queremos,

00:16:19.481 --> 00:16:22.354
onde a felicidade não custe o planeta.

00:16:23.340 --> 00:16:26.340
(Aplausos)