0:00:06.366,0:00:08.014
在炎熱的一天

0:00:08.014,0:00:10.366
你喝下了好幾杯的水

0:00:10.366,0:00:12.286
一杯接著一杯

0:00:12.286,0:00:16.182
很快你感受到一股慾望（上廁所），[br]這突然的慾望背後是兩個豆子形狀的器官

0:00:16.182,0:00:19.715
它們是保持體內和諧的感應器

0:00:19.715,0:00:22.095
它們除了平衡身體裡的水量

0:00:22.095,0:00:24.112
也能感測血液中的廢物

0:00:24.112,0:00:26.766
還能知道何時該釋放出[br]能讓你維繫生命的維他命

0:00:26.766,0:00:29.447
礦物質和賀爾蒙

0:00:29.447,0:00:31.637
向你的腎臟說嗨吧！

0:00:31.637,0:00:35.941
腎臟的主要功能就是清除廢物

0:00:35.941,0:00:38.672
並且把廢物轉換成尿液

0:00:38.672,0:00:40.355
身體裡八公升的血液

0:00:40.355,0:00:44.877
每天通過腎臟約20-25次

0:00:44.877,0:00:51.849
也就是說，這對器官在24小時內[br]總共過濾了180公升的血

0:00:51.849,0:00:54.675
血液中的成分隨著吸收食物和飲料

0:00:54.675,0:00:56.825
不斷地變化其中的成分

0:00:56.825,0:01:00.480
這也解釋了為什麼腎臟[br]必須無時無刻的運作

0:01:00.480,0:01:04.465
血液透過分支的動脈來進入腎臟

0:01:04.465,0:01:09.609
動脈分支形成很細小的血管[br]纏繞一個很特別的內部單元

0:01:09.609,0:01:11.478
這個結構叫做腎元

0:01:11.478,0:01:12.795
在每個腎臟中

0:01:12.795,0:01:17.534
這一百萬個腎元形成[br]有力的感應器和過濾器部隊

0:01:17.534,0:01:20.541
它們小心翼翼地篩檢血液

0:01:20.541,0:01:21.548
我們可以由此看出

0:01:21.548,0:01:25.968
這內部感應系統是多麼的優良和精確

0:01:25.968,0:01:30.980
為了過濾血液[br]每個腎元有兩個有強而有力的結構

0:01:30.980,0:01:37.601
其中一個像水滴的叫做腎小球[br]另一個長形像繩子一樣的叫做腎小管

0:01:37.601,0:01:41.425
腎小球就像篩子[br]只容許少數特定成分通過並進入腎小管

0:01:41.425,0:01:45.248
例如維他命和礦物質

0:01:45.248,0:01:47.439
接著，腎小管的工作就是要感測

0:01:47.439,0:01:51.361
這些成分中有哪些是身體所需要的

0:01:51.361,0:01:54.858
若需要，它們會依需求量被再吸收

0:01:54.858,0:01:57.778
所以它們能夠再回到血液中循環

0:01:57.778,0:02:00.448
但是血液不僅僅攜帶有用的成分

0:02:00.448,0:02:02.955
它也含有廢物

0:02:02.955,0:02:05.782
腎小元必須要釐清該如何處理它們

0:02:05.782,0:02:09.118
腎小管會感應出體內不需要的成分

0:02:09.118,0:02:12.460
像是尿素、蛋白質分解後的殘留物等等

0:02:12.460,0:02:15.518
並且把這些廢物改作尿液排出腎臟

0:02:15.518,0:02:19.118
經過稱為輸尿管的兩條長形通道

0:02:19.118,0:02:23.322
輸尿管把廢物移到膀胱，等待被排出體外

0:02:23.322,0:02:26.536
一勞永逸的把廢物全部排出

0:02:26.536,0:02:28.851
在尿液中也有水

0:02:28.851,0:02:31.701
如果腎臟感測到太多水分在你的血液當中

0:02:31.701,0:02:34.984
舉例來說，如果你一口氣灌下好幾杯的水

0:02:34.984,0:02:38.970
腎臟會將多餘的水分送到膀胱等待排出

0:02:38.970,0:02:41.508
另一方面來說，血液中的水分如果太少

0:02:41.508,0:02:44.687
會刺激腎臟釋放回一些水分到血液中

0:02:44.687,0:02:48.280
意味著尿液中的水分也會比較少

0:02:48.280,0:02:52.042
這也是為什麼尿液在人體較缺水時[br]會呈現較黃的顏色

0:02:52.042,0:02:56.482
腎臟控制水分來穩定體內的液體含量

0:02:56.482,0:03:00.947
不過，這個完美的平衡並不是腎臟唯一能做的

0:03:00.947,0:03:03.966
腎臟還擁有活化維他命D的功能

0:03:03.966,0:03:08.566
還能夠分泌一種叫做腎素的荷爾蒙[br]它能夠提高血壓

0:03:08.566,0:03:11.259
還能分泌另一種叫做[br]紅血球生成素的賀爾蒙

0:03:11.259,0:03:14.667
用來增加紅血球產量

0:03:14.667,0:03:19.353
沒有腎臟，我們體內的液體會失去控制

0:03:19.353,0:03:24.240
我們每次吃東西[br]我們的血液都會接受到一批未篩檢的成分

0:03:24.240,0:03:29.736
很快的，堆積的廢物增加了器官系統的負擔[br]導致我們死亡

0:03:29.736,0:03:32.955
所以腎臟不僅僅讓體內運轉順暢

0:03:32.955,0:03:34.975
它還維繫了我們的生命

0:03:34.975,0:03:38.639
我們真是幸運，擁有兩個如此神奇的豆子!