WEBVTT

00:00:06.826 --> 00:00:08.054
这是炎热的一天

00:00:08.054 --> 00:00:10.366
你刚一口气
喝几杯水

00:00:10.366 --> 00:00:12.286
一杯接一杯

00:00:12.286 --> 00:00:16.182
跟随突然强烈欲望背后，
是两个豆状的器官

00:00:16.182 --> 00:00:19.715
在体内工作,
作为微调内部传感器

00:00:19.715 --> 00:00:22.095
他们平衡流体
数量在体内

00:00:22.095 --> 00:00:24.112
检测废物在血液中

00:00:24.112 --> 00:00:26.766
并知道什么情况下
释放维生素，矿物质

00:00:26.766 --> 00:00:29.447
和激素，你需要这些
来维持生命

00:00:29.447 --> 00:00:31.637
向你肾脏问好

00:00:31.637 --> 00:00:35.941
肾脏主要的作用
是清除废物

00:00:35.941 --> 00:00:38.672
并把它们变成尿液

00:00:38.672 --> 00:00:41.565
人体的8升血液
要通过肾脏

00:00:41.565 --> 00:00:44.877
每天20和25次之间

00:00:44.877 --> 00:00:51.109
这意味双肾脏透析约
180升血液每24小时

00:00:51.109 --> 00:00:54.675
你血液的成分
是不断变化的

00:00:54.675 --> 00:00:56.825
当你摄取食物和饮料时

00:00:56.825 --> 00:01:00.480
这解释了为什么
肾脏必须永久工作

00:01:00.480 --> 00:01:04.465
血液进入每个肾脏通过
分支又分叉的动脉

00:01:04.465 --> 00:01:09.609
直到他们形成微小血管，
紧紧交织一起的特殊内部组件

00:01:09.609 --> 00:01:11.478
称为肾元

00:01:11.478 --> 00:01:12.795
在每一个肾脏

00:01:12.795 --> 00:01:17.534
这一百万个肾元形成
强有力过滤和感应器队列

00:01:17.534 --> 00:01:20.541
通过血液仔细筛选

00:01:20.541 --> 00:01:22.468
这是我们看到的
情况，只是如何净化

00:01:22.468 --> 00:01:25.968
而准确定义这个
内部传感系统是

00:01:25.968 --> 00:01:30.980
过滤血液，每个肾元单位
使用两件强大装备

00:01:30.980 --> 00:01:37.601
肾小球（斑点状结构）和
和细长微小管

00:01:37.601 --> 00:01:41.425
肾小球工作如筛子，
只允许某些成分

00:01:41.425 --> 00:01:45.248
如维生素和矿物质，
经过微小管

00:01:45.248 --> 00:01:47.439
该小管任务是查明

00:01:47.439 --> 00:01:51.361
是否体内需要
任何这些成分


00:01:51.361 --> 00:01:54.858
如果身体需要，他们再
吸收，身体所需数量

00:01:54.858 --> 00:01:57.778
这样他们可以
在血液中再循环

00:01:57.778 --> 00:02:00.448
但血液中不仅
携带有用的成分

00:02:00.448 --> 00:02:02.955
它也包含了废物

00:02:02.955 --> 00:02:05.782
肾元要搞清楚
如何处理它们

00:02:05.782 --> 00:02:09.118
肾小管检测出身体
不需要这些化合物

00:02:09.118 --> 00:02:12.460
如尿素，蛋白质分解
遗留下来的物质

00:02:12.460 --> 00:02:15.518
并重新安排它们
成为尿液排出肾脏

00:02:15.518 --> 00:02:19.118
并通过两个长的
下水道，叫输尿管

00:02:19.118 --> 00:02:23.322
输尿管清空尿液
进入膀胱，尿液被排出

00:02:23.322 --> 00:02:26.536
最后摆脱那些
体内的废物


00:02:26.536 --> 00:02:28.851
也有水分在尿液

00:02:28.851 --> 00:02:31.701
如果肾脏检测太多
废物在你血液中

00:02:31.701 --> 00:02:34.984
例如，当你同时
突然喝几杯水

00:02:34.984 --> 00:02:38.970
这会使膀胱有额外
的液体，要被排出

00:02:38.970 --> 00:02:41.508
另一方面，水分
含量低在血液中

00:02:41.508 --> 00:02:44.687
导致肾脏释放一些
水分回到血液

00:02:44.687 --> 00:02:48.280
这意味着较少水分，
使它形成尿液

00:02:48.280 --> 00:02:52.042
这是尿液出现较黄的原因，
当你体内缺少水合物

00:02:52.042 --> 00:02:56.482
通过控制水分，你的肾脏
稳定身体的流体水平

00:02:56.482 --> 00:03:00.947
这种好的调节平衡表现，
不是肾脏唯一能力

00:03:00.947 --> 00:03:03.966
肾脏还有能力
激活维生素D

00:03:03.966 --> 00:03:08.566
分泌称为肾素的激素，
这会提高血压

00:03:08.566 --> 00:03:11.259
和另一种激素
称为促红细胞生成素

00:03:11.259 --> 00:03:14.667
提高红细胞产生

00:03:14.667 --> 00:03:19.353
如果没有肾脏，
我们的体液会失控

00:03:19.353 --> 00:03:24.240
每次吃东西，我们血液承受
没有经筛选成分的负担

00:03:24.240 --> 00:03:29.736
不久，废物堆积使我们
系统负担过重，我们会死

00:03:29.736 --> 00:03:32.955
所以，每个肾脏不仅
让事情顺利运行

00:03:32.955 --> 00:03:36.268
它也使我们活着

00:03:36.278 --> 00:03:40.268
我们幸运有两个
这些神奇的豆子