0:00:06.626,0:00:07.944
Vroč dan je

0:00:07.944,0:00:10.266
in pravkar ste popili[br]kar nekaj kozarcev vode,

0:00:10.266,0:00:12.166
enega za drugim.

0:00:12.166,0:00:16.182
Za potrebo, ki sledi, [br]stojita dva organa v obliki fižola,

0:00:16.182,0:00:19.715
ki delujeta kot dva natančna[br]notranja senzorja.

0:00:19.715,0:00:22.095
Uravnavata količino tekočine v telesu,

0:00:22.095,0:00:23.942
zaznavata odpadne snovi v telesu

0:00:23.942,0:00:26.766
in vesta,[br]kdaj sprostiti vitamine, minerale

0:00:26.766,0:00:29.347
in hormone, ki jih potrebuješ, [br]da ostaneš živ.

0:00:29.347,0:00:31.807
Pozdravite svoje ledvice.

0:00:32.257,0:00:36.151
Glavna naloga tega organa je,[br]da odstrani odpadne snovi

0:00:36.151,0:00:38.502
in da jih spremeni v urin.

0:00:38.502,0:00:41.565
Osem litrov krvi, ki je v telesu,[br]gre skozi ledvice

0:00:41.565,0:00:44.677
med 20 in 25-krat vsak dan,

0:00:44.677,0:00:51.679
kar pomeni, da skupno ta organ filtrira[br]okoli 180 litrov vsak dan, vsakih 24 ur.

0:00:51.679,0:00:54.595
Sestavine v krvi[br]se neprestano spreminjajo,

0:00:54.595,0:00:56.605
ko zaužiješ hrano in pijačo,

0:00:56.605,0:01:00.320
kar pojasni, zakaj morajo biti[br]ledvice neprestano aktivne.

0:01:00.320,0:01:04.555
Kri vstopa v vsako ledvico prek arterij,[br]ki se delijo in delijo,

0:01:04.555,0:01:09.539
dokler ne oblikujejo majhnih žilic, ki se[br]prepletajo s posebnimi notranjimi moduli

0:01:09.539,0:01:11.308
imenovanimi nefroni.

0:01:11.308,0:01:12.645
V vsaki ledvici,

0:01:12.645,0:01:17.644
1 milijon teh nefronov oblikuje[br]močno zbirko filtrov in senzorjev,

0:01:17.644,0:01:20.371
ki previdno precejajo kri.

0:01:20.371,0:01:22.448
Tu lahko vidimo, kako zelo prefinjen

0:01:22.448,0:01:25.968
in natančen je[br]ta notranji zaznavni sistem.

0:01:25.968,0:01:30.920
Za filtriranje krvi, vsak nefron uporablja[br]dva močna kosa opreme:

0:01:30.920,0:01:37.381
mehurčkasto strukturo, imenovano glomerul,[br]in dolg, vlaknast, slamici podoben tubul.

0:01:37.381,0:01:41.465
Glomerul deluje kot cedilo,[br]ki dovoli samo določenim sestavinam,

0:01:41.465,0:01:45.078
kot so vitamini in minerali,[br]da gredo v tubul.

0:01:45.078,0:01:47.859
Nato je naloga teh žil, da zaznajo

0:01:47.859,0:01:51.191
ali je katerakoli od teh sestavin[br]potrebna v telesu.

0:01:51.191,0:01:54.858
Če da, se absorbira v količini,[br]ki jo telo potrebuje,

0:01:54.858,0:01:57.628
tako da lahko spet krožijo po krvi.

0:01:57.628,0:02:00.448
Ampak kri ne nosi samo uporabnih sestavin.

0:02:00.448,0:02:02.795
Vsebuje tudi odpadne snovi.

0:02:02.795,0:02:05.632
In nefroni morajo ugotoviti,[br]kaj z njimi storiti.

0:02:05.632,0:02:08.998
Tubuli zaznajo spojine,[br]ki jih telo ne potrebuje

0:02:08.998,0:02:12.420
kot sečnino, ki ostane[br]po razgradnji proteinov,

0:02:12.420,0:02:15.398
in jih preusmeri kot urin ven iz ledvic

0:02:15.398,0:02:19.028
in skozi dva dolga odtočna kanala,[br]imenovana uretra.

0:02:19.028,0:02:23.282
Te cevi izpraznijo svojo vsebino v mehur,[br]da se odstrani

0:02:23.282,0:02:26.346
in s tem se tvoje telo znebi teh odpadkov[br]za vedno.

0:02:26.346,0:02:28.741
Tudi voda je v tem urinu.

0:02:28.741,0:02:31.661
Če ledvice zaznajo,[br]da jo je v krvi preveč,

0:02:31.661,0:02:34.984
ko si, naprimer, [br]popil nekaj kozarcev naenkrat,

0:02:34.984,0:02:38.850
pošlje dodatno tekočino v mehur,[br]da se izloči.

0:02:38.850,0:02:41.688
Po drugi strani,[br]nizka količina vode v krvi,

0:02:41.688,0:02:44.957
spodbudi ledvice, da je nekaj[br]sprostijo nazaj v krvni obtok,

0:02:44.957,0:02:48.110
kar pomeni, da v urin pride manj vode.

0:02:48.110,0:02:52.042
Zato je urin bolj rumen,[br]ko ste manj hidrirani.

0:02:52.042,0:02:56.832
Z nadzorovanjem vode vaše ledvice[br]stabilizirajo raven tekočin v telesu.

0:02:56.832,0:03:00.947
A to fino uravnavanje[br]ni edina sposobnost ledvic.

0:03:00.947,0:03:04.206
Ta organ ima sposobnost[br]aktivacije vitamina D,

0:03:04.206,0:03:08.396
da se izloča hormon, imenovan renin,[br]ki dviguje krvni tlak,

0:03:08.396,0:03:11.309
in še en hormon,[br]imenovan eritropoetin,

0:03:11.309,0:03:14.517
ki poveča produkcijo rdečih krvnih celic.

0:03:14.517,0:03:19.163
Brez ledvic, bi bile naše tekočine[br]v telesu nenadzorovane.

0:03:19.163,0:03:24.120
Vsakič, ko bi jedli, bi naša kri prejela[br]še eno pošiljko neprecejenih sestavin.

0:03:24.120,0:03:29.636
Tako bi kopičenje odpadnih snovi v telesu[br]preobremenilo naše telo in bi umrli.

0:03:29.636,0:03:32.985
Tako vsaka ledvica ne skrbi samo,[br]da stvari gladko tečejo.

0:03:32.985,0:03:34.845
Ohranja naš žive.

0:03:34.845,0:03:38.639
Še dobro, da sta[br]ta magična fižolčka kar dva.