[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.83,0:00:08.01,Default,,0000,0000,0000,,На улице стоит жара.
Dialogue: 0,0:00:08.01,0:00:10.37,Default,,0000,0000,0000,,Вы только что выпили\Nнесколько стаканов воды,
Dialogue: 0,0:00:10.37,0:00:12.29,Default,,0000,0000,0000,,один за другим.
Dialogue: 0,0:00:12.29,0:00:16.18,Default,,0000,0000,0000,,За внезапным желанием облегчиться\Nстоят два похожих на бобы органа,
Dialogue: 0,0:00:16.18,0:00:19.72,Default,,0000,0000,0000,,работающих словно хорошо настроенные\Nвнутренние сенсоры.
Dialogue: 0,0:00:19.72,0:00:22.10,Default,,0000,0000,0000,,Они балансируют количество жидкости\Nв вашем теле,
Dialogue: 0,0:00:22.10,0:00:24.11,Default,,0000,0000,0000,,распознают отходы в крови
Dialogue: 0,0:00:24.11,0:00:26.77,Default,,0000,0000,0000,,и знают, когда следует высвобождать\Nвитамины, минералы
Dialogue: 0,0:00:26.77,0:00:29.45,Default,,0000,0000,0000,,и гормоны, необходимые\Nдля поддержания жизни человека.
Dialogue: 0,0:00:29.45,0:00:31.64,Default,,0000,0000,0000,,Поприветствуйте ваши почки.
Dialogue: 0,0:00:31.64,0:00:35.94,Default,,0000,0000,0000,,Их главная функция — в избавлении\Nот отходов жизнедеятельности
Dialogue: 0,0:00:35.94,0:00:38.67,Default,,0000,0000,0000,,путём превращения их в мочу.
Dialogue: 0,0:00:38.67,0:00:41.56,Default,,0000,0000,0000,,Восемь литров вашей крови\Nпроходят через почки
Dialogue: 0,0:00:41.56,0:00:44.88,Default,,0000,0000,0000,,20–25 раз за сутки,
Dialogue: 0,0:00:44.88,0:00:51.85,Default,,0000,0000,0000,,а значит, почки фильтруют\Nоколо 180 литров крови каждые 24 часа.
Dialogue: 0,0:00:51.85,0:00:54.68,Default,,0000,0000,0000,,В зависимости от поглощаемой еды\Nи напитков,
Dialogue: 0,0:00:54.68,0:00:56.82,Default,,0000,0000,0000,,состав вашей крови\Nпостоянно меняется —
Dialogue: 0,0:00:56.82,0:01:00.48,Default,,0000,0000,0000,,вот зачем почки всегда должны быть\Nв боевой готовности.
Dialogue: 0,0:01:00.48,0:01:04.46,Default,,0000,0000,0000,,Кровь попадает в почки через артерии,\Nкоторые ветвятся множество раз,
Dialogue: 0,0:01:04.46,0:01:09.61,Default,,0000,0000,0000,,пока не образуют крошечные сосуды,\Nвплетённые в особые образования,
Dialogue: 0,0:01:09.61,0:01:11.48,Default,,0000,0000,0000,,называемые нефронами.
Dialogue: 0,0:01:11.48,0:01:12.80,Default,,0000,0000,0000,,В каждой почке
Dialogue: 0,0:01:12.80,0:01:17.53,Default,,0000,0000,0000,,1 миллион таких нефронов образует\Nмощный массив фильтров и сенсоров,
Dialogue: 0,0:01:17.53,0:01:20.54,Default,,0000,0000,0000,,которые скрупулёзно «просеивают» кровь.
Dialogue: 0,0:01:20.54,0:01:22.47,Default,,0000,0000,0000,,Это очень изящная и точная
Dialogue: 0,0:01:22.47,0:01:25.97,Default,,0000,0000,0000,,внутренняя система нашего организма.
Dialogue: 0,0:01:25.97,0:01:30.98,Default,,0000,0000,0000,,Каждый нефрон очищает кровь с помощью\Nдвух эффективных приспособлений:
Dialogue: 0,0:01:30.98,0:01:37.60,Default,,0000,0000,0000,,шаровидной структуры под именем гломерула,\Nи длинной, напоминающей соломинку, тубулы.
Dialogue: 0,0:01:37.60,0:01:41.42,Default,,0000,0000,0000,,Гломерула работает словно сито,\Nпропуская к тубуле
Dialogue: 0,0:01:41.42,0:01:45.25,Default,,0000,0000,0000,,лишь определённые частицы,\Nнапример, витамины и минералы.
Dialogue: 0,0:01:45.25,0:01:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Затем происходит определение степени
Dialogue: 0,0:01:47.44,0:01:51.36,Default,,0000,0000,0000,,нужды нашего тела в этих частицах.
Dialogue: 0,0:01:51.36,0:01:54.86,Default,,0000,0000,0000,,При необходимости они вновь поглощаются\Nв требуемых организму количествах,
Dialogue: 0,0:01:54.86,0:01:57.78,Default,,0000,0000,0000,,после чего частицы опять попадают в кровь.
Dialogue: 0,0:01:57.78,0:02:00.45,Default,,0000,0000,0000,,Но в крови растворены\Nне только нужные нам вещества.
Dialogue: 0,0:02:00.45,0:02:02.96,Default,,0000,0000,0000,,Также в ней содержатся\Nотходы жизнедеятельности.
Dialogue: 0,0:02:02.96,0:02:05.78,Default,,0000,0000,0000,,И нефронам требуется разобраться,\Nчто с ними делать.
Dialogue: 0,0:02:05.78,0:02:09.12,Default,,0000,0000,0000,,Тубулы определяют ненужные\Nтелу составляющие,
Dialogue: 0,0:02:09.12,0:02:12.46,Default,,0000,0000,0000,,такие, как оставшаяся после\Nраспада белков мочевина,
Dialogue: 0,0:02:12.46,0:02:15.52,Default,,0000,0000,0000,,и в виде мочи направляют их из почек
Dialogue: 0,0:02:15.52,0:02:19.12,Default,,0000,0000,0000,,в две длинные трубки,\Nназываемые мочеточниками.
Dialogue: 0,0:02:19.12,0:02:23.32,Default,,0000,0000,0000,,Из мочеточников моча попадает\Nв мочевой пузырь,
Dialogue: 0,0:02:23.32,0:02:26.54,Default,,0000,0000,0000,,который выводит её из организма,\Nизбавляя наше тело от отходов.
Dialogue: 0,0:02:26.54,0:02:28.85,Default,,0000,0000,0000,,В моче также содержится вода.
Dialogue: 0,0:02:28.85,0:02:31.70,Default,,0000,0000,0000,,Если почки обнаруживают\Nеё избыток в крови,
Dialogue: 0,0:02:31.70,0:02:34.98,Default,,0000,0000,0000,,к примеру, когда вы выпьете\Nнесколько стаканов воды за раз,
Dialogue: 0,0:02:34.98,0:02:38.97,Default,,0000,0000,0000,,они пошлют лишнюю жидкость\Nв мочевой пузырь, прочь из тела.
Dialogue: 0,0:02:38.97,0:02:41.51,Default,,0000,0000,0000,,С другой стороны,\Nнизкий уровень воды в крови
Dialogue: 0,0:02:41.51,0:02:44.69,Default,,0000,0000,0000,,подсказывает почкам, что надо\Nвернуть её обратно в кровоток.
Dialogue: 0,0:02:44.69,0:02:48.28,Default,,0000,0000,0000,,А значит, с мочой уйдёт меньше воды.
Dialogue: 0,0:02:48.28,0:02:52.04,Default,,0000,0000,0000,,Именно поэтому моча имеет насыщенный\Nжёлтый цвет, когда вы обезвожены.
Dialogue: 0,0:02:52.04,0:02:56.48,Default,,0000,0000,0000,,Контролируя воду, почки стабилизируют\Nуровень жидкости в организме.
Dialogue: 0,0:02:56.48,0:03:00.95,Default,,0000,0000,0000,,Но это не единственный трюк,\Nна который они способны.
Dialogue: 0,0:03:00.95,0:03:03.97,Default,,0000,0000,0000,,Почки умеют активировать витамин D,
Dialogue: 0,0:03:03.97,0:03:08.57,Default,,0000,0000,0000,,с помощью которого они секретируют гормон\Nренин, поднимающий кровяное давление,
Dialogue: 0,0:03:08.57,0:03:11.26,Default,,0000,0000,0000,,и другой гормон\Nпод названием эритропоэтин,
Dialogue: 0,0:03:11.26,0:03:14.67,Default,,0000,0000,0000,,стимулирующий производство эритроцитов.
Dialogue: 0,0:03:14.67,0:03:19.35,Default,,0000,0000,0000,,Без почек жидкости нашего организма\Nвыйдут из-под контроля.
Dialogue: 0,0:03:19.35,0:03:24.24,Default,,0000,0000,0000,,Каждый приём пищи вбрасывает в кровь\Nещё одну порцию разнородных элементов.
Dialogue: 0,0:03:24.24,0:03:29.74,Default,,0000,0000,0000,,Вскоре накопленный в крови мусор вызовет\Nинтоксикацию, после чего организм умрёт.
Dialogue: 0,0:03:29.74,0:03:32.96,Default,,0000,0000,0000,,Так что почки не только\Nподдерживают организм.
Dialogue: 0,0:03:32.96,0:03:34.98,Default,,0000,0000,0000,,Они сохраняют нам жизнь.
Dialogue: 0,0:03:34.98,0:03:38.64,Default,,0000,0000,0000,,Нам повезло иметь целых две почки.