0:00:06.776,0:00:08.014
É um dia quente

0:00:08.014,0:00:10.366
e você já tomou vários copos de água,

0:00:10.366,0:00:12.184
um atrás do outro.

0:00:12.204,0:00:14.192
Por trás da vontade súbita que vem,

0:00:14.192,0:00:16.066
estão dois órgãos em formato de feijão

0:00:16.066,0:00:17.890
que funcionam como sensores internos,

0:00:17.890,0:00:19.291
bem ajustados.

0:00:19.291,0:00:21.460
Eles equilibram a quantidade[br]de fluido no seu corpo,

0:00:21.460,0:00:23.629
detectam resídudos em seu corpo

0:00:23.629,0:00:25.800
e sabem quando liberar vitaminas,

0:00:25.800,0:00:29.226
minerais e hormônios de que precisa[br]para continuar vivo.

0:00:29.226,0:00:31.652
Diga olá ao seus rins.

0:00:31.652,0:00:36.079
O papel principal desses órgãos[br]é eliminar resíduos

0:00:36.079,0:00:38.445
e transformá-los em urina.

0:00:38.465,0:00:41.529
Os oito litros de sangue do corpo[br]passam pelos rins

0:00:41.529,0:00:44.643
entre 20 e 25 vezes todo dia,

0:00:44.643,0:00:51.491
o que significa que, juntos, eles filtram[br]cerca de 180 litros a cada 24 horas.

0:00:51.495,0:00:54.639
Os componentes do seu sangue[br]estão mudando constantemente

0:00:54.639,0:00:56.530
quando você ingere comida e bebida,

0:00:56.530,0:01:00.115
o que explica porque os rins precisam[br]estar trabalhando permanentemente.

0:01:00.115,0:01:04.861
O sangue entra em cada rim através[br]de artérias que vão se ramificando

0:01:04.863,0:01:09.198
até formarem capilares que se entrelaçam[br]em módulos especiais internos,

0:01:09.198,0:01:11.478
chamados néfrons.

0:01:11.478,0:01:12.686
Em cada rim,

0:01:12.686,0:01:17.544
um milhão de néfrons formam um [br]poderoso conjunto de filtros e sensores,

0:01:17.544,0:01:20.351
que meticulosamente filtram o sangue.

0:01:20.351,0:01:22.468
Podemos ver como esse[br]sistema de detenção

0:01:22.468,0:01:26.125
é aperfeiçoado e preciso.

0:01:26.135,0:01:31.052
Para filtrar o sangue, cada néfron[br]usa duas poderosas ferramentas:

0:01:31.052,0:01:33.678
algo similar a uma bolha,[br]chamado glomérulo,

0:01:33.678,0:01:37.433
e um túbulo longo [br]com aspecto de uma palha.

0:01:37.443,0:01:39.388
O glomérulo funciona como um filtro

0:01:39.388,0:01:41.508
permitindo que apenas certos componentes,

0:01:41.508,0:01:45.258
como vitaminas e minerais,[br]entrem no túbulo.

0:01:45.258,0:01:47.285
O trabalho desse recipiente é detectar

0:01:47.285,0:01:51.162
se alguns desses componentes[br]são necessários ao corpo.

0:01:51.167,0:01:54.852
Se assim for, eles são reabsorvidos[br]em quantidades que o corpo necessite

0:01:54.858,0:01:57.411
e podem circular no sangue novamente.

0:01:57.411,0:02:00.444
Mas o sangue não carrega apenas[br]componentes úteis.

0:02:00.448,0:02:02.226
Ele também contém resíduos.

0:02:02.226,0:02:05.704
E os néfrons precisam descobrir[br]o que fazer com eles.

0:02:05.708,0:02:09.052
Os túbulos detectam compostos[br]de que o sangue não necessita,

0:02:09.052,0:02:12.346
como a ureia, que é o resíduo[br]da quebra de proteínas,

0:02:12.346,0:02:15.420
e os redireciona como urina[br]para fora dos rins

0:02:15.420,0:02:19.177
através de dois longos tubos [br]de coleta chamados ureteres.

0:02:19.177,0:02:22.922
Os tubos esvaziam seus conteúdos na bexiga[br]para serem eliminados

0:02:22.927,0:02:26.394
livrando seu corpo daquele resíduo[br]de uma vez por todas.

0:02:26.394,0:02:28.811
Na urina existe água também.

0:02:28.811,0:02:31.515
Se o rim detecta muita água no seu sangue,

0:02:31.515,0:02:34.899
por exemplo, quando você toma[br]vários copos de água de uma vez,

0:02:34.899,0:02:38.469
ele envia o líquido extra[br]para a bexiga para ser eliminado.

0:02:38.475,0:02:41.461
Por outro lado, baixos níveis[br]de água no sangue

0:02:41.461,0:02:44.821
fazem os rins lançarem água[br]de volta na corrente sanguínea,

0:02:44.840,0:02:48.199
e que menos água se misture à urina.

0:02:48.199,0:02:52.253
Por isso a urina parece mais amarelada[br]quando você está menos hidratado.

0:02:52.253,0:02:56.531
Controlando a água, os rins estabilizam[br]os níveis de fluidos do corpo.

0:02:56.531,0:03:00.482
Mas esse delicado exercício de equilíbrio[br]não é o único talento dos rins.

0:03:00.496,0:03:03.882
Esses órgãos têm a capacidade [br]de ativar a vitamina D,

0:03:03.882,0:03:08.065
produzindo o hormônio renina,[br]que aumenta a pressão sanguínea

0:03:08.071,0:03:11.171
e outro hormônio, chamado eritropoietina,

0:03:11.171,0:03:14.521
que produz o aumento[br]de células vermelhas no sangue.

0:03:14.531,0:03:19.004
Sem os rins os fluidos corporais[br]ficariam descontrolados.

0:03:19.004,0:03:23.760
Quando comêssemos, o sangue receberia[br]uma carga de componentes não filtrados.

0:03:23.766,0:03:26.212
Em pouco tempo o acúmulo de resíduos

0:03:26.212,0:03:29.564
sobrecarregaria o organismo [br]e morreríamos.

0:03:29.580,0:03:32.878
Então os rins não apenas mantêm [br]tudo funcionando suavemente.

0:03:32.878,0:03:34.642
Eles também nos mantêm vivos.

0:03:34.652,0:03:38.555
Que sorte que temos dois[br]desses feijões mágicos.