0:00:06.826,0:00:08.014
זה יום חם,

0:00:08.014,0:00:10.366
ואתם כרגע גמעתם כמה כוסות של מים,

0:00:10.366,0:00:12.286
אחת אחרי השניה.

0:00:12.286,0:00:16.182
מאחורי הדחף הפתאומי שבא[br]ישנם שני אברים בצורות שעועית

0:00:16.182,0:00:19.715
שעובדים כחיישנים פנימיים מכווננים היטב.

0:00:19.715,0:00:22.095
הם מאזנים את כמות הנוזלים בגופכם,

0:00:22.095,0:00:24.112
מזהים פסולת בדם,

0:00:24.112,0:00:26.766
ויודעים מתי לשחרר ויטמינים, מינרלים,

0:00:26.766,0:00:29.447
והורמונים שאתם צריכים כדי להשאר בחיים.

0:00:29.447,0:00:31.637
תגידו שלום לכליות שלכם.

0:00:31.637,0:00:35.941
התפקיד העיקרי של האברים האלה[br]הוא להפתר מחומרי פסולת

0:00:35.941,0:00:38.672
וכדי להפוך אותם לשתן.

0:00:38.672,0:00:41.565
שמונת הליטרים של הדם בגוף[br]עוברים דרך הכליות

0:00:41.565,0:00:44.877
בין 20 ל 25 פעמים כל יום,

0:00:44.877,0:00:51.849
מה שאומר, שיחד, שני האברים האלה[br]מסננים בערך 180 ליטר כל 24 שעות.

0:00:51.849,0:00:54.675
המרכיבים בדם שלכם משתנים כל הזמן

0:00:54.675,0:00:56.825
כשאתם מעכלים אוכל ושתיה,

0:00:56.825,0:01:00.480
מה שמסביר למה הכליות צריכות[br]להיות בכוננות מתמדת.

0:01:00.480,0:01:04.465
דם נכנס לכל כלייה דרך העורקים[br]שמתפצלים ומתפצלים,

0:01:04.465,0:01:09.609
עד שהם יוצרים כלי דם זעירים[br]השזורים עם חלקים מיוחדים זעירים,

0:01:09.609,0:01:11.478
שנקראים נפרונים.

0:01:11.478,0:01:12.795
בכל כלייה,

0:01:12.795,0:01:17.534
מליון מהנפרונים האלה יוצרים[br]מערך חזק של מסננים וחיישנים

0:01:17.534,0:01:20.541
שמסננים בזהירות את הדם.

0:01:20.541,0:01:22.468
שם אנחנו רואים כמה מעודנים

0:01:22.468,0:01:25.968
ומדוייקים מערכות החיישנים הפנימיות האלו.

0:01:25.968,0:01:30.980
כדי לסנן את הדם, כל נפרון משתמש[br]בשני פיסות ציוד חזקות:

0:01:30.980,0:01:37.601
מבנה בועתי שנקרא גלומרולוס,[br]וצינורית ארוכה וחוטית דמויית קש בשם טובול.

0:01:37.601,0:01:41.425
הגלומרולוס עובד כמו מסננת,[br]מאפשר רק לחומרים מסויימים לעבור,

0:01:41.425,0:01:45.248
כמו ויטמינים ומינרלים, לעבור לתוך הטובול.

0:01:45.248,0:01:47.439
אז, התפקיד של המוביל הזה הוא לזהות

0:01:47.439,0:01:51.361
אם אחד המרכיבים האלה דרוש לגוף.

0:01:51.361,0:01:54.858
אם כן, הם נספגים בכמויות שהגוף צריך,

0:01:54.858,0:01:57.778
כך שהם יכולים להכנס לדם שוב.

0:01:57.778,0:02:00.448
אבל הדם לא רק נושא מרכיבים חיוניים.

0:02:00.448,0:02:02.955
הוא מכיל חומרי פסולת, גם כן.

0:02:02.955,0:02:05.782
והנפרונים צריכים להבין מה לעשות איתם.

0:02:05.782,0:02:09.118
הטובולות חשות במרכיבים שהגוף לא צריך,

0:02:09.118,0:02:12.460
כמו אוריאה, שנשארת מההתפרקות של חלבונים,

0:02:12.460,0:02:15.518
ומפנות אותם כשתן מחוץ לכליות

0:02:15.518,0:02:19.118
ודרך שני צינורות ארוכים שנקראים אוריטרים.

0:02:19.118,0:02:23.322
הצינורות מרוקנים את התוכן שלהם[br]לתוך שלפוחית השתן לשיחרור,

0:02:23.322,0:02:26.536
פותרים את הגוף שלכם[br]מהפסולת ההיא אחת ולתמיד.

0:02:26.536,0:02:28.851
יש גם מים בשתן ההוא.

0:02:28.851,0:02:31.701
אם הכליות מזהות יותר מדי מהם בדם,

0:02:31.701,0:02:34.984
לדוגמה, כשאתם גומעים מספר כוסות בבת אחת,

0:02:34.984,0:02:38.970
הן שולחות את עודף הנוזל לשלפוחית לפינוי.

0:02:38.970,0:02:41.508
מצד שני, רמות מים נמוכות בדם

0:02:41.508,0:02:44.687
מתריעות לכליות לשחרר חלק חזרה למחזור הדם,

0:02:44.687,0:02:48.280
מה שאומר שפחות מים מגיעים לשתן.

0:02:48.280,0:02:52.042
לכן השתן נראה צהוב יותר כשאתם מיובשים.

0:02:52.042,0:02:56.482
על ידי שליטה במים, הכליות שלכם[br]מאזנות את רמת הנוזלים בגוף.

0:02:56.482,0:03:00.947
אבל האיזון העדין הזה הוא לא[br]היכולת היחידה של הכליות.

0:03:00.947,0:03:03.966
לאברים האלה יש כוח להפעיל ויטמין D

0:03:03.966,0:03:08.566
להפריש הורמון שנקרא רנין[br]שמעלה את לחץ הדם,

0:03:08.566,0:03:11.259
והורמון נוסף שנקרא אריתרופויטין,

0:03:11.259,0:03:14.667
שמגביר את יצור כדוריות הדם האדומות.

0:03:14.667,0:03:19.353
בלי הכליות, הנוזלים הגופניים שלנו[br]יצאו משליטה.

0:03:19.353,0:03:24.240
כל פעם שנאכל, הדם שלנו יקבל[br]מטען נוסף של מרכיבים לא מסוננים.

0:03:24.240,0:03:29.736
במהרה, הצטברות הפסולת[br]תעמיס את המערכות שלנו ונמות.

0:03:29.736,0:03:32.955
אז כל כליה לא רק שומרת[br]על הדברים עובדים באופן חלק.

0:03:32.955,0:03:34.975
היא גם שומרת עלינו בחיים.

0:03:34.975,0:03:38.639
אז מזל שיש לנו שתיים משעועיות הפלא האלה.