WEBVTT

00:00:06.826 --> 00:00:08.013
Hace calor

00:00:08.013 --> 00:00:10.366
y acabas de tomarte 
varios vasos de agua,

00:00:10.366 --> 00:00:12.286
uno detrás de otro.

00:00:12.286 --> 00:00:16.181
Tras la urgencia posterior, se encuentran
dos órganos en forma de alubia

00:00:16.181 --> 00:00:19.715
que trabajan como sensores internos
de alta precisión.

00:00:19.715 --> 00:00:22.095
Equilibran la cantidad
de líquido del cuerpo,

00:00:22.095 --> 00:00:24.112
detectan residuos en la sangre,

00:00:24.112 --> 00:00:26.766
y saben cuándo liberar
las vitaminas, minerales

00:00:26.766 --> 00:00:29.447
y hormonas que necesitamos
para sobrevivir.

00:00:29.447 --> 00:00:31.637
Saluda a tus riñones.

00:00:31.637 --> 00:00:35.941
La principal función de estos órganos
es deshacerse de los residuos

00:00:35.941 --> 00:00:38.672
y convertirlos en orina.

00:00:38.672 --> 00:00:41.565
Los ocho litros de sangre del cuerpo
pasan por los riñones

00:00:41.565 --> 00:00:44.877
entre 20 y 25 veces al día,

00:00:44.877 --> 00:00:51.849
lo que significa que, juntos, los riñones
filtran más de 180 litros cada 24 horas.

00:00:51.849 --> 00:00:54.675
Los ingredientes de la sangre
cambian constantemente

00:00:54.675 --> 00:00:56.825
al comer y beber,

00:00:56.825 --> 00:01:00.480
lo que explica por qué los riñones
tienen que trabajar continuamente.

00:01:00.480 --> 00:01:04.465
La sangre entra en cada uno de los riñones
por arterias que se ramifican

00:01:04.465 --> 00:01:09.609
hasta formar vasos minúsculos que se
entrelazan con módulos internos especiales

00:01:09.609 --> 00:01:11.478
llamados nefrones.

00:01:11.478 --> 00:01:12.795
En cada riñón

00:01:12.795 --> 00:01:17.534
1 millón de nefrones forman
una potente red de tamices y sensores

00:01:17.534 --> 00:01:20.541
que filtran cuidadosamente la sangre.

00:01:20.541 --> 00:01:22.468
Ahí es donde vemos cuán refinado

00:01:22.468 --> 00:01:25.968
y preciso es este sistema
sensorial interno.

00:01:25.968 --> 00:01:30.980
Para filtrar la sangre, cada nefrón 
usa dos potentes dispositivos:

00:01:30.980 --> 00:01:37.601
el glomérulo, una estructura redondeada,
y un largo túbulo fibroso como una pajita.

00:01:37.601 --> 00:01:41.425
El glomérulo sirve de colador 
permitiendo el paso solo

00:01:41.425 --> 00:01:45.248
a ciertos elementos
como vitaminas y minerales, hacia el túbulo.

00:01:45.248 --> 00:01:47.439
Entonces, la tarea de ese vaso es detectar

00:01:47.439 --> 00:01:51.361
si el cuerpo necesita
alguno de esos ingredientes.

00:01:51.361 --> 00:01:54.858
De ser así, se reabsorben
en la cantidad necesaria

00:01:54.858 --> 00:01:57.778
para que puedan circular
de nuevo por la sangre.

00:01:57.778 --> 00:02:00.448
Pero la sangre no solo
lleva ingredientes útiles.

00:02:00.448 --> 00:02:02.955
También contiene residuos.

00:02:02.955 --> 00:02:05.782
Y los nefrones tienen que decidir
qué hacer con ellos.

00:02:05.782 --> 00:02:09.118
Los túbulos identifican los componentes
que el cuerpo no necesita,

00:02:09.118 --> 00:02:12.460
como la urea, resto de la descomposición
de las proteínas,

00:02:12.460 --> 00:02:15.518
y los redirige como orina
fuera de los riñones

00:02:15.518 --> 00:02:19.118
a través de dos largos sumideros
llamados uréteres.

00:02:19.118 --> 00:02:23.322
Los tubos vacían su contenido en la vejiga
para que sea evacuado,

00:02:23.322 --> 00:02:26.536
liberando al cuerpo de los residuos
de una vez por todas.

00:02:26.536 --> 00:02:28.851
También hay agua en la orina.

00:02:28.851 --> 00:02:31.701
Si el riñón detecta
demasiada agua en sangre,

00:02:31.701 --> 00:02:34.984
por ejemplo si hemos bebido
mucha agua en una sentada,

00:02:34.984 --> 00:02:38.970
envía el líquido sobrante
a la vejiga para evacuarlo.

00:02:38.970 --> 00:02:41.508
Por otra parte, los niveles bajos
de agua en sangre

00:02:41.508 --> 00:02:44.687
hacen que el riñón vuelva a liberarla
en el torrente sanguíneo,

00:02:44.687 --> 00:02:48.280
lo que significa una cantidad menor
de agua en la orina.

00:02:48.280 --> 00:02:52.042
Por eso la orina es más amarilla
cuando estamos menos hidratados.

00:02:52.042 --> 00:02:56.482
Al controlar el agua, los riñones
equilibran el nivel de fluidos del cuerpo.

00:02:56.482 --> 00:03:00.947
Pero estos malabarismos no son
la única habilidad de los riñones.

00:03:00.947 --> 00:03:03.966
Estos órganos tienen el poder
de activar la vitamina D

00:03:03.966 --> 00:03:08.566
para secretar una hormona llamada
renina que aumenta la presión sanguínea,

00:03:08.566 --> 00:03:11.259
y otra hormona llamada eritropoyetina

00:03:11.259 --> 00:03:14.667
que aumenta la producción
de glóbulos rojos.

00:03:14.667 --> 00:03:19.353
De no ser por los riñones, los fluidos
corporales se descontrolarían totalmente.

00:03:19.353 --> 00:03:24.240
Al ingerir comida, la sangre recibiría
un nuevo lote de ingredientes sin filtrar.

00:03:24.240 --> 00:03:29.736
Pronto, la acumulación de residuos nos 
sobrecargaría los sistemas y moriríamos.

00:03:29.736 --> 00:03:32.955
Así que cada riñón no solo hace
que todo funcione correctamente.

00:03:32.955 --> 00:03:34.975
También nos mantiene con vida.

00:03:34.975 --> 00:03:38.639
Por suerte tenemos dos
de estas alubias mágicas.