0:00:02.201,0:00:06.550
(Bunyi genta)

0:00:25.141,0:00:28.223
Thay terkasih, Sanggha terkasih,

0:00:28.810,0:00:34.358
saya diberkati karena telah menerima[br]ajaranmu sejak dulu,

0:00:34.538,0:00:36.508
sejak tahun1980-an

0:00:36.708,0:00:38.683
dan saya sangat berterima kasih padamu.

0:00:38.815,0:00:40.715
30 tahun? 34 tahun?

0:00:40.983,0:00:43.553
Iya, itu benar.

0:00:44.102,0:00:47.003
Retret keluarga di Honolulu.

0:00:47.003,0:00:49.068
Anda adalah tubuh keberlanjutanku.

0:00:49.099,0:00:51.751
(Suara tertawa)

0:00:58.349,0:01:00.949
Saya bekerja sebagai psikoterapis.

0:01:01.512,0:01:05.763
Dan walaupun saya telah menerima[br]banyak ajaran yang indah,

0:01:06.662,0:01:10.611
saya menemukan bahwa sejak saya didiagnosa[br]penyakit kanker 12 tahun yang lalu,

0:01:11.027,0:01:12.910
itu sangat sulit.

0:01:14.216,0:01:19.666
Saya telah belajar cara baru tentang[br]penderitaan dalam tubuh dan pikiranku.

0:01:20.707,0:01:23.523
Karena saya sudah pernah berlatih,

0:01:24.057,0:01:28.339
jadi prosesnya cukup mudah bagi saya.

0:01:28.521,0:01:32.021
Tapi sekarang saya bekerja[br]dengan penderita kanker

0:01:32.986,0:01:36.317
dan saya telah mengadakan[br]retret kesadaran penuh

0:01:36.340,0:01:37.971
bagi penderita kanker

0:01:38.639,0:01:43.066
dan saya tahu benar bahwa[br]ketakutan sangatlah berbeda

0:01:43.517,0:01:46.716
saat ketakutan akan [br]kematian itu tidaklah abstrak,

0:01:47.233,0:01:49.516
dan ada dalam tubuh kita sendiri.

0:01:51.199,0:01:56.747
Ketakutan, ketidakpastian saat orang[br]harus terus menerus diperiksa (dokter)

0:01:58.568,0:02:02.717
dan saya sangat menginginkan ajaran[br]apa saja yang bisa Anda ajarkan

0:02:02.717,0:02:06.199
tentang bagaimana cara menghadapi[br]rasa ketakutan yang mendalam

0:02:08.176,0:02:15.190
juga hal lainnya yang ingin [br]disampaikan kepada komunitas ini.

0:02:17.089,0:02:19.354
Terima kasih.

0:02:22.522,0:02:27.845
Dalam retret ini, kita telah [br]bermeditasi tentang topik ini.

0:02:30.701,0:02:38.840
Kita mengamati gagasan[br]akan kematian dan ketakutan.

0:02:44.729,0:02:48.245
Jika kita mempunyai[br]Pandangan Benar (<i>Right View</i>),

0:02:49.196,0:02:51.828
kita akan bebas[br]dari ketakutan dan putus asa.

0:02:53.328,0:02:56.659
Itulah mengapa,[br]jika kita berpandangan benar,

0:02:57.485,0:02:59.793
bukan hanya dalam teori

0:03:00.166,0:03:02.639
tapi dalam pengalaman yang sebenarnya,

0:03:03.061,0:03:06.574
kita bisa membantu banyak orang.

0:03:08.837,0:03:15.418
Saat Anda duduk dekat[br]orang yang sedang sekarat,

0:03:17.168,0:03:20.732
Apabila Anda punya wawasan[br]tentang tiada lahir dan tiada mati,

0:03:21.426,0:03:27.723
Jika Anda bisa merasa damai seperti itu,[br]Anda bisa sangat membantu.

0:03:28.749,0:03:33.879
Orang yang sedang [br]sekarat itu tidak akan menderita.

0:03:34.996,0:03:37.711
Dan ia bisa meninggal dengan damai.

0:03:38.127,0:03:43.269
Itulah yang terjadi pada Anathapindika,

0:03:44.312,0:03:46.182
praktisi umat awam.

0:03:47.075,0:03:51.050
Anathapindika adalah[br]seorang praktisi umat awam.

0:03:51.606,0:03:54.161
Ia seorang pengusaha.

0:03:57.271,0:04:03.585
Saat ia bepergian[br]ke Kerajaan Rajagaha, kota Rajagaha.

0:04:04.335,0:04:07.069
Ia bertemu Buddha untuk pertama kalinya

0:04:08.301,0:04:13.200
dan mengundang beliau untuk datang[br]ke negerinya, ke kota Sravasthi.

0:04:14.248,0:04:17.908
Ia menawarkan Buddha[br]sebuah taman untuk berlatih,

0:04:17.951,0:04:22.598
sebuah taman indah sebagai pusat latihan.

0:04:24.463,0:04:28.512
Pada hari Anathapindika[br]sedang sekarat,

0:04:30.060,0:04:39.521
Bhante Sariputra datang bersama [br]adik seperguruan Dharmanya, Ananda,

0:04:40.454,0:04:43.556
yang direkomendasikan oleh Buddha.

0:04:46.204,0:04:51.505
Selama kunjungan itu,

0:04:52.052,0:04:57.561
Sariputra mencoba membantu Anathapindika

0:04:58.186,0:05:02.457
untuk menyentuh hakikat tiada lahir[br]tiada mati dalam dirinya

0:05:03.014,0:05:05.079
dengan sangat terampil.

0:05:09.228,0:05:12.192
Dan kisah ini dituliskan dalam sutra

0:05:12.192,0:05:16.754
yang berjudul 'Ajaran Yang Diberikan[br]Kepada Orang Sekarat'.

0:05:17.874,0:05:24.103
Sariputra adalah saudara tertua[br]dalam Dharma dari kita semua.

0:05:24.421,0:05:26.768
Beliau sangat terampil.

0:05:31.053,0:05:35.452
Ananda duduk di dekatnya dan[br]hal pertama yang ditanyakan mereka:

0:05:35.835,0:05:40.833
"Sahabat, apa yang engkau [br]rasakan dalam tubuhmu?

0:05:42.999,0:05:49.168
Apakah rasa sakit berkurang,[br]atau masih bertambah?"

0:05:54.529,0:05:57.478
Bukankah itu adalah[br]pertanyaan seorang dokter?

0:05:59.494,0:06:03.237
Anathapindika menjawab, "Yang Mulia,

0:06:03.642,0:06:07.764
sakit di tubuhku ini[br]tampaknya tidak berkurang,

0:06:07.764,0:06:10.006
melainkan bertambah setiap saat.

0:06:10.006,0:06:13.179
Saya sangat menderita.[br]Saya merasa sangat kesakitan."

0:06:15.888,0:06:19.136
Dan membalas jawaban itu,[br]Sariputra berkata,

0:06:19.621,0:06:24.819
"Jika begitu, mari kita[br]bermeditasi tentang Tiga Permata."

0:06:26.485,0:06:30.309
Kesadaran penuh akan Tiga Permata.

0:06:36.466,0:06:43.522
Meditasi seperti ini yang menggunakan[br]objek Buddha, Dharma, dan Sanggha.

0:06:51.860,0:06:55.272
Mereka menawarkan latihan [br]meditasi dengan panduan.

0:06:55.475,0:06:59.523
Kedua biksu itu menyokong[br]orang yang sedang sekarat

0:07:00.106,0:07:03.943
untuk bermeditasi tentang[br]Perenungan terhadap Buddha,

0:07:03.943,0:07:08.972
Perenungan terhadap Dharma dan Sanggha.

0:07:10.021,0:07:13.019
Kita bisa belajar dari pengalaman itu.

0:07:14.535,0:07:18.688
Karena Sariputra adalah[br]biksu yang sangat cerdas,

0:07:19.074,0:07:24.267
ia tahu bahwa Anathapindika[br]sangat bersemangat ketika

0:07:24.267,0:07:27.568
melayani Buddha, dan Sanggha.

0:07:28.289,0:07:31.875
Ia seorang pengusaha dan[br]hatinya sangat baik.

0:07:31.952,0:07:41.553
Ia banyak membantu penduduk miskin[br]dan melarat di kota Sravasthi.

0:07:42.367,0:07:44.632
Itu sebabnya[br]mereka sangat mencintainya

0:07:44.632,0:07:48.114
dan memberinya nama [br]yang indah, Anathapindika.

0:07:48.832,0:07:53.409
Seseorang yang peduli[br]pada masyarakat tidak berdaya.

0:07:54.529,0:07:57.546
Nama aslinya adalah Sudatta.

0:08:03.063,0:08:10.622
Ia menawarkan sebuah taman indah[br]kepada Buddha sebagai pusat latihan.

0:08:11.505,0:08:14.559
Orang-orang datang dan[br]mendengarkan wejangan Dharma

0:08:14.593,0:08:18.515
serta berlatih Pelafalan[br]Latihan Sadar Penuh

0:08:18.527,0:08:21.043
dan berbagi Dharma.

0:08:24.418,0:08:29.001
Ia mendorong anaknya[br]untuk ikut berlatih bersamanya.

0:08:30.814,0:08:37.127
Setiap kali dia memikirkan[br]tentang Buddha dan Sanggha,

0:08:37.557,0:08:42.520
setiap ia melakukan sesuatu[br]untuk mendukung Buddha dan Sanggha,

0:08:42.737,0:08:45.254
ia merasa sangat bahagia.

0:08:45.290,0:08:48.481
Melayani Buddha dan [br]Sanggha, belajar Dharma

0:08:48.482,0:08:51.069
membawa kebahagiaan besar baginya.

0:08:51.452,0:08:58.352
Banyak benih kebahagiaan[br]telah tertanam dalam kesadarannya.

0:08:59.600,0:09:03.930
Wawasan Biksu Sariputra adalah,

0:09:03.930,0:09:09.154
jika ia memusatkan perhatian[br]pada Buddha, Dharma, dan Sanggha,

0:09:09.264,0:09:14.045
dan menyirami benih kebahagiaan[br]yang sudah ada dalam dirinya,

0:09:14.727,0:09:20.526
maka perasaan sukacita dan [br]kebahagiaan akan bermanifestasi,

0:09:21.409,0:09:24.824
dan akan menciptakan keseimbangan[br]antara sukacita dan kesakitannya

0:09:24.864,0:09:27.873
sehingga penderitaannya akan berkurang.

0:09:29.472,0:09:36.599
Kupikir semua psikoterapis harus belajar[br]dari kakak senior kita, Biksu Sariputra.

0:09:40.771,0:09:46.115
Dan setelah latihan 5-8 menit

0:09:48.951,0:09:54.804
mengenai perenungan terhadap[br]Buddha, Dharma, dan Sanggha,

0:09:54.959,0:09:57.341
Anathapindika bisa tersenyum.

0:09:59.367,0:10:03.273
Jika kita duduk dekat[br]orang yang sedang sekarat,

0:10:03.273,0:10:08.353
kita harus bisa mengenali[br]benih kebahagiaan dalam dirinya,

0:10:08.539,0:10:10.954
kita harus menanyakannya,

0:10:11.575,0:10:15.651
dan kita ucapkan sesuatu untuk menyirami[br]benih kebahagiaan dalam dirinya.

0:10:16.334,0:10:19.500
Dengan menyirami benih kebahagiaan itu,

0:10:19.500,0:10:22.612
dan menghasilkan sukacita dan kebahagiaan,

0:10:22.612,0:10:27.308
akan membangun keseimbangan

0:10:27.308,0:10:30.468
sehingga penderitaan orang itu akan berkurang.

0:10:39.285,0:10:45.997
Lalu, Sariputra meneruskan

0:10:46.087,0:10:51.837
meditasi tentang Enam Pancaindra,

0:10:52.127,0:10:58.067
yaitu mata, telinga, hidung,[br]lidah, tubuh, dan pikiran.

0:10:58.443,0:11:05.557
Enam Objek Indra seperti bentuk,[br]suara, aroma, sentuhan, dan sebagainya.

0:11:07.173,0:11:09.473
Dan Enam Kesadaran,

0:11:11.573,0:11:20.253
untuk membantu Anathapindika melihat[br]bahwa semua ini adalah bentukan mental.

0:11:22.068,0:11:24.418
Mereka tidak datang dari mana pun,

0:11:24.450,0:11:27.783
saat kondisinya tepat,[br]mereka bermanifestasi seperti itu.

0:11:29.266,0:11:32.949
Mereka tidak datang dari mana pun[br]dan mereka tidak akan pergi ke mana pun.

0:11:33.644,0:11:35.413
Mereka tidak akan pergi ke mana pun.

0:11:35.697,0:11:37.530
Tiada datang tiada pergi,

0:11:37.530,0:11:42.865
ini wawasan yang akan Anda [br]dapatkan jika berlatih seperti itu.

0:11:43.844,0:11:46.445
Mereka mencoba memusatkan perhatiannya

0:11:46.710,0:11:51.820
bahwa sebenarnya terdapat[br]empat elemen dalam tubuh kita,

0:11:52.275,0:12:00.320
air, udara, panas, dan tanah,

0:12:01.306,0:12:03.438
di dalam dan di luar.

0:12:04.587,0:12:09.753
Untuk membantu yang [br]sedang sekarat melihat bahwa

0:12:11.433,0:12:14.249
manusia terdiri dari elemen ini

0:12:15.547,0:12:19.217
dan saat kondisinya tepat,[br]mereka akan bermanifestasi.

0:12:19.280,0:12:24.414
Saat kondisi tidak lagi tepat,[br]mereka akan berhenti bermanifestasi

0:12:24.826,0:12:28.094
dan bermanifestasi sebaliknya.

0:12:30.294,0:12:33.546
Tiada lahir tiada mati,[br]tiada pergi tiada datang.

0:12:35.339,0:12:40.047
Pada akhir meditasi,

0:12:40.537,0:12:46.873
mereka melihat Anathapindika menangis.

0:12:52.286,0:12:55.846
Ananda tidak mengerti arti airmata ini.

0:12:57.169,0:12:59.734
Ia sangat khawatir dan berkata,

0:12:59.734,0:13:03.779
"Sahabat, mengapa engkau menangis?

0:13:09.759,0:13:14.199
Engkau tidak berhasil[br]dalam meditasi panduan?"

0:13:16.395,0:13:20.812
"Bukan, Bhante Ananda.[br]Aku melakukannya dengan sangat baik.

0:13:21.093,0:13:24.819
Aku sangat berhasil[br]dalam meditasi panduanku."

0:13:25.710,0:13:28.207
"Atau apakah engkau menyesali sesuatu?

0:13:28.275,0:13:30.260
Engkau masih menyesali sesuatu?"

0:13:30.285,0:13:33.534
"Tidak, Bhante Ananda,[br]aku tidak menyesali apa pun."

0:13:34.919,0:13:37.201
"Lalu, mengapa engkau menangis?"

0:13:39.199,0:13:43.508
Anathapindika menjawab pada Ananda,

0:13:45.665,0:13:50.047
"Bhante Ananda terkasih, [br]aku menangis karena sangat tersentuh.

0:13:50.396,0:13:55.622
Aku sudah melayani Buddha, Dharma,[br]dan Sanggha lebih dari 30 tahun.

0:13:56.413,0:14:01.009
Tapi belum pernah menerima[br]ajaran dan latihan seindah ini

0:14:01.493,0:14:04.708
yang dapat membebaskanku seperti hari ini.

0:14:05.527,0:14:08.193
Ajaran akan tiada kelahiran tiada kematian

0:14:08.193,0:14:11.679
Aku bebas sekarang.[br]Aku tidak takut akan kematian.

0:14:11.808,0:14:15.055
Aku mengerti hakikat[br]tiada datang tiada pergi.

0:14:17.984,0:14:20.918
Aku bisa melihat kelanjutanku."

0:14:21.056,0:14:23.910
Ananda berkata, "Sahabat terkasih,[br]engkau mungkin tidak tahu,

0:14:23.910,0:14:28.516
ajaran itu, kami sebagai monastik[br]menerimanya hampir setiap hari."

0:14:32.167,0:14:35.489
Anathapindika berkata,[br]"Bhante Ananda terkasih,

0:14:35.865,0:14:39.030
tentu saja ada umat awam[br]yang terlalu sibuk

0:14:39.762,0:14:44.216
dan tidak punya waktu[br]untuk menerima ajaran dan latihan ini.

0:14:44.496,0:14:49.527
Tapi ada di antara kami,[br]yang tidak terlalu sibuk,

0:14:51.227,0:14:56.591
dan siap untuk menerima ajaran indah ini[br]dan mempraktikkannya.

0:14:57.024,0:15:01.951
Mohon kembali kepada Buddha, guru kita,[br]dan beritahu kepada-Nya bahwa

0:15:01.974,0:15:09.082
ada umat awam yang bisa menerima[br]dan melatih ajaran mendalam seperti ini."

0:15:11.221,0:15:17.136
Ia berbicara mewakili komunitas awam.

0:15:20.154,0:15:23.367
Ananda berkata, "Jangan cemas, Sahabatku.

0:15:26.315,0:15:29.931
Setelah ini, aku akan segera [br]kembali kepada Buddha

0:15:29.931,0:15:33.041
dan menyampaikan permintaanmu."

0:15:33.879,0:15:39.718
Setelah itu, Anathapindika meninggal dunia[br]dengan damai dan senyum di bibirnya.

0:15:43.477,0:15:48.011
Jadi, Sutra tentang Ajaran Yang Diberikan[br]Kepada Orang Sekarat

0:15:48.011,0:15:51.621
tersedia dalam buku [br]pendarasan Plum Village.

0:15:51.621,0:15:55.153
Kita harus belajar, kita harus berlatih

0:15:55.707,0:16:03.337
dan kita bisa membantu meringankan[br]penderitaan orang yang sedang sekarat

0:16:03.337,0:16:09.962
atau meringankan penderitaan[br]orang yang sedang menjelang kematian.

0:16:11.334,0:16:18.298
Walaupun kita tidak menderita kanker[br]atau telah sembuh dari kanker,

0:16:18.298,0:16:21.520
kita harus terus berlatih.

0:16:23.038,0:16:27.680
Karena jika Anda tidak berlatih,[br]ia mungkin kembali

0:16:27.680,0:16:29.829
dan menelan Anda dengan cepat.

0:16:29.829,0:16:32.678
Sangat penting untuk menjaga latihan itu,

0:16:33.344,0:16:40.551
dan selalu ada Sanggha[br]yang mendukung latihanmu.

0:16:43.092,0:16:48.053
Ada teman di Montreal, Kanada.

0:16:51.838,0:16:55.815
Dokter memvonis[br]sisa hidupnya tinggal 3 bulan.

0:16:56.837,0:17:01.052
Tapi setelah ia bertemu Sanggha[br]dan mengikuti retret,

0:17:02.118,0:17:08.074
ia terus berlatih sepenuh hati dan

0:17:08.964,0:17:13.495
tetap hidup selama lebih[br]dari 10 tahun setelahnya.

0:17:16.000,0:17:25.126
Tapi setelah itu, karena[br]istrinya melakukan sesuatu,

0:17:28.991,0:17:32.574
semacam memiliki hubungan[br]yang membuatnya menderita,

0:17:33.440,0:17:40.505
ia tidak bisa meneruskan latihannya,

0:17:42.037,0:17:46.386
kondisinya memburuk dengan cepat[br]dan ia meninggal dunia.

0:17:47.769,0:17:51.494
Saya pikir, kita harus selalu[br]berhubungan dengan Sanggha.

0:17:52.065,0:17:59.491
Saat sesuatu seperti itu terjadi,[br]kita harus memperbarui latihan kita

0:18:01.098,0:18:02.880
dan bersandar pada Sanggha.

0:18:02.880,0:18:05.041
Jika tidak,

0:18:09.448,0:18:15.768
kita akan menderita[br]seperti teman Kanada itu.

0:18:21.575,0:18:27.012
Dan ajaran ini bukan hanya[br]untuk psikoterapis,

0:18:27.505,0:18:30.471
ajaran ini berlaku untuk kita semua,

0:18:30.475,0:18:33.216
monastik dan praktisi awam.