WEBVTT

00:00:01.579 --> 00:00:04.939
O que podemos aprender com as crianças 
sobre sermos pessoas melhores?

00:00:04.965 --> 00:00:07.075
Elas são ferozmente leais aos seus amigos,

00:00:07.092 --> 00:00:09.116
ligeiras a defender, 
rápidas a desculpar

00:00:09.136 --> 00:00:10.380
e velozes a perdoar.

00:00:10.430 --> 00:00:12.462
Mas como antiga professora
de pré-escolar,

00:00:12.481 --> 00:00:14.565
sempre professora
de pré-escolar no coração,

00:00:14.565 --> 00:00:16.166
quero partilhar com vocês

00:00:16.186 --> 00:00:19.523
uma surpreendente lição que aprendi 
com elas sobre pedidos de ajuda.

00:00:19.596 --> 00:00:21.207
Adoro os comportamentos humanos

00:00:21.238 --> 00:00:24.774
— como agimos de maneiras diferentes
em diferentes situações e ambientes —

00:00:24.774 --> 00:00:27.631
e as crianças de cinco anos
com as suas bochechas adoráveis,

NOTE Paragraph

00:00:27.641 --> 00:00:30.007
uma altura perfeita
para abraçarmos de manhã

00:00:30.027 --> 00:00:32.472
e um amor quase competitivo
por "dá cá mais cinco",

00:00:32.492 --> 00:00:34.153
eram muito interessantes.

00:00:34.191 --> 00:00:36.790
A minha primeira turma
chamava-se turma de Marte.

00:00:36.823 --> 00:00:38.270
Eu tinha 10 alunos,

00:00:38.290 --> 00:00:40.463
e todos muito cheios de personalidade.

00:00:40.503 --> 00:00:42.914
Mas havia uma criança,
que nunca esquecerei.

NOTE Paragraph

00:00:42.996 --> 00:00:45.043
Vamos chamar-lhe Sam.

00:00:45.482 --> 00:00:48.630
Sam portava-se como se tivesse esquecido
que só tinha cinco anos.

00:00:48.709 --> 00:00:50.322
Era muito independente.

00:00:50.357 --> 00:00:52.781
Não só sabia atar os atacadores,

00:00:52.931 --> 00:00:55.829
mas também sabia atar
os atacadores das outras crianças.

00:00:55.945 --> 00:00:58.250
Nunca levou um termos
sujo para casa,

00:00:58.300 --> 00:01:00.608
porque lavava-o depois do almoço.

00:01:00.706 --> 00:01:03.737
E se acontecia qualquer coisa
e precisava de mudar de roupa,

00:01:03.790 --> 00:01:06.826
fazia-o sozinho, com muito silêncio
e discrição.

00:01:07.170 --> 00:01:09.089
Raramente pedia ajuda,

00:01:09.104 --> 00:01:12.403
mas era com ele que os colegas iam ter
quando precisavam de ajuda,

00:01:12.450 --> 00:01:13.888
ajuda em coisas do tipo:

00:01:13.928 --> 00:01:17.048
"Podes ajudar-me a comer o "kimchi?
Está muito picante."

00:01:17.257 --> 00:01:19.938
Não gostava de demonstrar
afeto pelos professores

00:01:19.978 --> 00:01:22.012
e era visto como "a criança fixe".

00:01:22.052 --> 00:01:23.863
Se lhe déssemos
um abraço de bons dias,

00:01:23.883 --> 00:01:25.267
ele revirava os olhos

00:01:25.297 --> 00:01:27.530
e fazia caretas
para mostrar seu desagrado,

00:01:27.538 --> 00:01:31.098
mas também ficava ali à espera
caso não ganhasse o seu abraço da manhã.

00:01:31.138 --> 00:01:32.647
Era tão esperto e fiável

00:01:32.677 --> 00:01:35.700
que até eu acabava por me esquecer
que ele só tinha cinco anos.

00:01:35.700 --> 00:01:37.086
Como professora novata,

00:01:37.086 --> 00:01:38.669
passava muito tempo a observar

00:01:38.683 --> 00:01:41.820
como as professoras mais experientes
interagiam com os seus alunos.

00:01:41.820 --> 00:01:43.882
E reparei numa coisa muito peculiar.

NOTE Paragraph

00:01:43.923 --> 00:01:45.881
Geralmente, quando as crianças caem,

00:01:45.915 --> 00:01:47.752
não começam a chorar de imediato.

00:01:47.812 --> 00:01:49.628
Levantam-se, perplexas,

00:01:49.658 --> 00:01:52.648
como se tentassem perceber
o que foi que aconteceu.

00:01:52.702 --> 00:01:55.093
"Será que é suficientemente sério
para eu chorar?

00:01:55.144 --> 00:01:57.394
"Será que dói? O que se está a passar?"

00:01:57.394 --> 00:02:00.941
Normalmente, as crianças ficam bem
até encontrarem um adulto,

00:02:00.978 --> 00:02:04.224
alguém em quem confiam,
e sabem que pode fazer algo por elas.

00:02:04.303 --> 00:02:07.597
Os olhos encontram-se,
e é então que rebentam em lágrimas.

00:02:07.717 --> 00:02:10.821
Quando eu percebi isso,
queria muito que isso me acontecesse,

00:02:10.827 --> 00:02:14.267
porque, para mim, isso significava
ter conquistado a confiança da criança

00:02:14.297 --> 00:02:17.151
e provado que era capaz
de ajudá-las em qualquer coisa.

00:02:17.184 --> 00:02:19.233
Seria uma heroína para elas.

00:02:19.292 --> 00:02:22.024
Passaram-se semanas e eu
observava os outros professores

00:02:22.024 --> 00:02:24.235
e as crianças a correrem
para eles em lágrimas,

00:02:24.245 --> 00:02:25.466
e observava com inveja.

00:02:25.506 --> 00:02:26.945
Ah, como eu tinha inveja.

NOTE Paragraph

00:02:26.965 --> 00:02:29.332
Quer dizer, eu não queria
que as crianças caíssem,

00:02:29.367 --> 00:02:31.621
mas desejava muito
aquele momento de validação

00:02:31.621 --> 00:02:34.380
de que tinha conquistado
a confiança suficiente da criança

00:02:34.390 --> 00:02:36.065
para ser eu quem a ajudasse.

00:02:36.086 --> 00:02:37.725
Então, finalmente aconteceu.

00:02:37.755 --> 00:02:39.337
Estava um dia lindo.

00:02:39.377 --> 00:02:41.839
Foi durante o intervalo
no recreio coberto.

NOTE Paragraph

00:02:41.936 --> 00:02:43.398
As crianças brincavam

00:02:43.418 --> 00:02:45.456
e eu estava a plastificar alguns materiais

00:02:45.486 --> 00:02:48.323
— os professores estão sempre
a plastificar qualquer coisa —

00:02:48.343 --> 00:02:49.748
na sala dos professores.

00:02:49.848 --> 00:02:53.461
Então ouvi uma criança gritar:
"Professora, professora, o Sam caiu."

00:02:53.577 --> 00:02:55.240
Então, fui espreitar,

00:02:55.289 --> 00:02:56.484
procurei o Sam,

00:02:56.524 --> 00:02:59.185
e lá estava ele, com um ar perplexo,

00:02:59.225 --> 00:03:01.688
como se estive a tentar
fazer contas de cabeça.

00:03:01.727 --> 00:03:03.188
Então, ele olhou para mim,

00:03:03.208 --> 00:03:04.834
Os nossos olhos encontraram-se,

00:03:04.874 --> 00:03:06.248
e aconteceu.

00:03:06.410 --> 00:03:08.414
Começou a fazer beicinho,

00:03:08.432 --> 00:03:11.185
os olhinhos começaram
a encher-se de lágrimas,

00:03:11.283 --> 00:03:13.901
ele rebentou em lágrimas,
e correu para mim.

00:03:13.931 --> 00:03:15.385
Foi maravilhoso.

00:03:15.415 --> 00:03:17.425
Nunca me esquecerei daquele momento.

00:03:17.465 --> 00:03:20.639
Ele deixou-me abraçá-lo
para o ajudar a acalmar-se.

00:03:20.679 --> 00:03:23.335
Acontecera que tropeçara
nos próprios pés,

00:03:23.385 --> 00:03:26.235
não havia ninguém a repreender
a não ser o chão.

00:03:26.243 --> 00:03:28.607
Verificámos para ver
se ele não se tinha magoado

00:03:28.607 --> 00:03:30.735
e ele superou aquilo
sem sequer um arranhão.

00:03:30.779 --> 00:03:32.525
Estranhamente, naquele momento

00:03:32.565 --> 00:03:34.925
não senti que estava ali
para ajudar o Sam,

00:03:34.945 --> 00:03:37.315
mas como se ele me tivesse dado
um presente,

NOTE Paragraph

00:03:37.315 --> 00:03:39.494
a oportunidade de o ajudar.

00:03:39.535 --> 00:03:42.836
E é uma coisa tão estranha, 
que não consigo colocar em palavras.

00:03:42.910 --> 00:03:44.353
Com a sua vulnerabilidade

00:03:44.393 --> 00:03:47.821
ao virem ter comigo pedir ajuda,
como se eu pudesse fazer qualquer coisa,

00:03:47.841 --> 00:03:49.826
podem pensar que isso me dá poder

00:03:49.826 --> 00:03:52.770
mas, naquele momento,
foi exatamente o contrário,

00:03:52.910 --> 00:03:55.453
o poder ainda pendeu mais para ele.

00:03:55.668 --> 00:03:57.927
Pedirem-nos ajuda é um privilégio:

00:03:57.941 --> 00:04:00.581
um presente para fazermos
algo por alguém

00:04:00.625 --> 00:04:03.747
especialmente quando estão
num momento vulnerável.

00:04:04.004 --> 00:04:06.228
Com tudo o que aprendi no pré-escolar,

NOTE Paragraph

00:04:06.254 --> 00:04:08.206
ou em "ensinar" no pré-escolar,

00:04:08.226 --> 00:04:10.538
eu consegui conquistar
outras coisas na vida.

00:04:10.589 --> 00:04:12.008
Nove anos depois,

NOTE Paragraph

00:04:12.058 --> 00:04:15.308
acabei numa associação
para gestores de projeto profissionais.

00:04:15.358 --> 00:04:18.124
num cargo que lida
extensamente com voluntários.

00:04:18.246 --> 00:04:21.465
Trabalhar com voluntários
é uma experiência maravilhosa

00:04:21.485 --> 00:04:24.614
mas há coisas que eu gostaria
que me tivessem avisado de antemão,

00:04:24.614 --> 00:04:26.697
por exemplo, como estabelecer limites.

00:04:26.715 --> 00:04:29.020
É muito fácil cair no mundo perturbador

00:04:29.060 --> 00:04:31.283
de "porque eles são voluntários."

00:04:31.283 --> 00:04:32.922
Chamadas altas horas da noite?

00:04:32.962 --> 00:04:35.777
Sim, porque eles são voluntários
e trabalham durante o dia.

00:04:35.777 --> 00:04:38.802
Viagens de negócios que são
quase sempre aos fins de semana?

00:04:38.882 --> 00:04:41.914
Sim, porque eles são voluntários 
e trabalham durante o dia.

00:04:42.204 --> 00:04:43.912
Não quero elogiar-me a mim mesma,

00:04:43.937 --> 00:04:46.047
mas tornei-me muito boa
no meu trabalho.

00:04:46.065 --> 00:04:48.823
Estava a obter muito sucesso
com as relações que construía.

00:04:48.854 --> 00:04:52.552
Podia apreciar se tinha ganhado ou não
a confiança de alguém

00:04:52.592 --> 00:04:54.802
se vinham pedir-me ajuda.

00:04:54.842 --> 00:04:56.112
Eu adorava isso.

00:04:56.149 --> 00:04:58.128
Sempre que íamos 
em retiro no fim do ano

00:04:58.138 --> 00:05:00.389
e dizíamos o que queríamos ser
no ano seguinte,

00:05:00.399 --> 00:05:03.227
as minhas palavras-chave eram sempre
"ajuda" ou "prestável".

00:05:03.227 --> 00:05:06.064
O problema era que eu 
não estava a ser apenas prestável.

00:05:06.094 --> 00:05:08.765
Com o tempo, exerci cada vez mais
pressão sobre mim mesma

00:05:08.765 --> 00:05:10.299
para estar sempre ocupada

00:05:10.339 --> 00:05:12.140
e para fazer sempre um bom trabalho.

NOTE Paragraph

00:05:12.164 --> 00:05:15.838
O meu amor próprio acabou por se associar
com o meu desempenho no trabalho,

00:05:15.878 --> 00:05:18.149
o que é basicamente
uma receita para o desastre.

00:05:18.149 --> 00:05:21.482
Mas não se preocupem, porque eu tinha
o melhor mecanismo de resposta,

00:05:21.502 --> 00:05:22.907
que era a negação,

00:05:22.937 --> 00:05:24.759
a distração com mais trabalho ainda,

00:05:24.759 --> 00:05:26.119
e o álcool,

00:05:26.139 --> 00:05:27.573
em grande quantidade.

00:05:27.623 --> 00:05:30.180
Eu estava tão ocupada
a ser prestável e independente

00:05:30.190 --> 00:05:31.670
e a ser um Sam crescido

00:05:31.720 --> 00:05:34.497
que me esqueci de pedir ajuda
quando precisava de ajuda.

00:05:34.547 --> 00:05:36.187
Eu só precisava de pedir,

00:05:36.187 --> 00:05:39.182
e, se eu acreditava que pedir
ajuda era como dar um presente,

00:05:39.202 --> 00:05:41.525
então eu devia fazer isso
mais vezes, não é?

00:05:41.535 --> 00:05:43.886
Mas nem sempre praticamos 
aquilo que pregamos.

00:05:43.896 --> 00:05:47.123
Há uns dois anos, fui brutalmente
chamada à realidade.

00:05:47.276 --> 00:05:50.575
Dizer que eu estava esgotada 
naquela época, é um eufemismo

NOTE Paragraph

00:05:50.817 --> 00:05:53.371
mas, graças ao meu mecanismo
de resposta, o álcool,

00:05:53.411 --> 00:05:55.872
parecia que me estava
a divertir muito.

00:05:56.082 --> 00:05:57.241
Mas um dia,

00:05:57.251 --> 00:05:59.046
tal como Sam no recreio,

00:05:59.118 --> 00:06:01.313
tropecei nos meus próprios pés.

00:06:01.828 --> 00:06:03.228
Perdi a consciência

00:06:03.256 --> 00:06:06.600
e acordei com um enorme corte no pé
por pedaços de vidro quebrado

00:06:06.630 --> 00:06:08.312
os olhos inchados de chorar

00:06:08.312 --> 00:06:11.684
e uma voz muito rouca
por, provavelmente, ter chorado muito.

00:06:11.960 --> 00:06:14.684
Não tenho grande lembrança
do que aconteceu,

00:06:14.748 --> 00:06:17.913
mas lembro-me de me sentir
frustrada, triste e com medo.

00:06:18.420 --> 00:06:20.645
Vocês só me conhecem há uns 10 minutos

00:06:20.645 --> 00:06:23.667
mas, provavelmente, adivinham
que isso não combinava comigo.

00:06:23.691 --> 00:06:26.656
Quando recuperei a consciência
quanto ao que havia acontecido,

00:06:26.696 --> 00:06:28.265
fiquei em choque.

NOTE Paragraph

00:06:28.358 --> 00:06:31.416
Não havia outro modo de dizer
senão que eu precisava de ajuda,

00:06:31.456 --> 00:06:34.322
tanto no sentido de que eu precisava
de ajuda terapêutica,

00:06:34.322 --> 00:06:37.112
mas também ajuda
para conseguir sair daquela situação.

00:06:37.146 --> 00:06:39.265
Foi um dos momentos
mais baixos da minha vida

00:06:39.295 --> 00:06:40.810
e, mesmo naquele momento,

00:06:40.850 --> 00:06:44.387
o meu espírito estava a alta velocidade
no modo de resolução de problemas.

00:06:44.447 --> 00:06:46.225
O que é que eu faço quanto a isto?

00:06:46.248 --> 00:06:49.307
Se eu não consertar isto,
vou ser uma frustração ainda maior.

00:06:49.318 --> 00:06:52.230
Se eu não resolver isso,
sou um fracasso ainda maior.

00:06:52.306 --> 00:06:54.619
Eram essas coisas
que se agitavam no meu espírito

00:06:54.669 --> 00:06:57.996
e nem sequer me ocorreu
que podia pedir ajuda.

00:06:58.138 --> 00:07:00.154
Eu estava cercada por muitas pessoas

00:07:00.164 --> 00:07:02.214
que se preocupavam comigo
e queriam ajudar,

00:07:02.254 --> 00:07:04.451
só que eu não conseguia vê-las.

00:07:04.511 --> 00:07:09.392
Até que finalmente, um grande amigo meu
teve que me segurar pelos ombros

00:07:09.509 --> 00:07:11.690
e forçar-me a pedir ajuda.

00:07:12.264 --> 00:07:13.711
"Vais conseguir sozinha?"

00:07:13.711 --> 00:07:14.768
"Não."

00:07:14.956 --> 00:07:16.478
"Precisas de ajuda?"

00:07:16.549 --> 00:07:17.707
"Preciso."

00:07:17.917 --> 00:07:19.541
"Posso ajudar-te?"

NOTE Paragraph

00:07:19.625 --> 00:07:20.761
"Podes."

NOTE Paragraph

00:07:20.897 --> 00:07:23.060
"Posso chamar mais pessoas
que também te amam

00:07:23.070 --> 00:07:25.140
"e se preocupam contigo,
para te ajudar?"

NOTE Paragraph

00:07:25.170 --> 00:07:26.301
"Podes."

NOTE Paragraph

00:07:26.421 --> 00:07:29.343
Aquela foi a minha versão de adulta
a encarar o meu professor.

NOTE Paragraph

00:07:29.389 --> 00:07:30.904
Desse modo, logo que eu disse:

NOTE Paragraph

00:07:30.924 --> 00:07:32.683
"Sim, podes ajudar-me",

NOTE Paragraph

00:07:32.714 --> 00:07:34.454
eu senti uma ponta de esperança

NOTE Paragraph

00:07:34.454 --> 00:07:36.152
e recuperei um certo controlo.

NOTE Paragraph

00:07:36.202 --> 00:07:37.626
Se pensarmos nisso,

00:07:37.636 --> 00:07:40.045
é muito estranho passarmos
toda a nossa infância

00:07:40.045 --> 00:07:41.965
a sermos tão bons a pedir ajuda

00:07:41.965 --> 00:07:45.353
e espera-se que cresçamos e nos tornemos
seres humanos tão independentes

00:07:45.373 --> 00:07:46.782
e nos tornamos tão bons nisso

NOTE Paragraph

00:07:46.852 --> 00:07:49.857
que é preciso lembrarem-nos
que é OK pedir ajuda,

00:07:50.015 --> 00:07:53.373
Mais tarde, aquele momento ajudou-me
a perceber muitas coisas.

00:07:53.509 --> 00:07:56.328
Continuo feliz a ajudar
outras pessoas e adoro fazer isso.

00:07:56.347 --> 00:07:58.914
Porque é que as outras pessoas
não me haviam de ajudar?

00:07:58.924 --> 00:07:59.994
E mais importante,

00:08:00.004 --> 00:08:01.708
porque é que eu não havia de querer

00:08:01.708 --> 00:08:03.573
que os outros sentissem a felicidade

00:08:03.603 --> 00:08:05.825
que sentimos ao ajudar
os Sams deste mundo?

00:08:05.855 --> 00:08:08.350
Todos nós queremos ser
os melhores Sams na vida:

00:08:08.380 --> 00:08:10.864
sermos fortes, independentes,
e autossuficientes,

00:08:10.939 --> 00:08:13.303
mas nós nem sempre temos de ser assim.

00:08:13.349 --> 00:08:15.648
Então vamos começar
a pedir ajuda mais vezes,

00:08:15.688 --> 00:08:19.073
porque ajudar Sams
é um privilégio e é um presente.

NOTE Paragraph

00:08:19.532 --> 00:08:20.837
Obrigada.