1
00:00:01,579 --> 00:00:04,939
O que podemos aprender com as crianças 
sobre sermos pessoas melhores?

2
00:00:04,965 --> 00:00:07,075
Elas são ferozmente leais aos seus amigos,

3
00:00:07,092 --> 00:00:09,116
ligeiras a defender, 
rápidas a desculpar

4
00:00:09,136 --> 00:00:10,380
e velozes a perdoar.

5
00:00:10,430 --> 00:00:12,462
Mas como antiga professora
de pré-escolar,

6
00:00:12,481 --> 00:00:14,565
sempre professora
de pré-escolar no coração,

7
00:00:14,565 --> 00:00:16,166
quero partilhar com vocês

8
00:00:16,186 --> 00:00:19,523
uma surpreendente lição que aprendi 
com elas sobre pedidos de ajuda.

9
00:00:19,596 --> 00:00:21,207
Adoro os comportamentos humanos

10
00:00:21,238 --> 00:00:24,774
— como agimos de maneiras diferentes
em diferentes situações e ambientes —

11
00:00:24,774 --> 00:00:27,631
e as crianças de cinco anos
com as suas bochechas adoráveis,

12
00:00:27,641 --> 00:00:30,007
uma altura perfeita
para abraçarmos de manhã

13
00:00:30,027 --> 00:00:32,472
e um amor quase competitivo
por "dá cá mais cinco",

14
00:00:32,492 --> 00:00:34,153
eram muito interessantes.

15
00:00:34,191 --> 00:00:36,790
A minha primeira turma
chamava-se turma de Marte.

16
00:00:36,823 --> 00:00:38,270
Eu tinha 10 alunos,

17
00:00:38,290 --> 00:00:40,463
e todos muito cheios de personalidade.

18
00:00:40,503 --> 00:00:42,914
Mas havia uma criança,
que nunca esquecerei.

19
00:00:42,996 --> 00:00:45,043
Vamos chamar-lhe Sam.

20
00:00:45,482 --> 00:00:48,630
Sam portava-se como se tivesse esquecido
que só tinha cinco anos.

21
00:00:48,709 --> 00:00:50,322
Era muito independente.

22
00:00:50,357 --> 00:00:52,781
Não só sabia atar os atacadores,

23
00:00:52,931 --> 00:00:55,829
mas também sabia atar
os atacadores das outras crianças.

24
00:00:55,945 --> 00:00:58,250
Nunca levou um termos
sujo para casa,

25
00:00:58,300 --> 00:01:00,608
porque lavava-o depois do almoço.

26
00:01:00,706 --> 00:01:03,737
E se acontecia qualquer coisa
e precisava de mudar de roupa,

27
00:01:03,790 --> 00:01:06,826
fazia-o sozinho, com muito silêncio
e discrição.

28
00:01:07,170 --> 00:01:09,089
Raramente pedia ajuda,

29
00:01:09,104 --> 00:01:12,403
mas era com ele que os colegas iam ter
quando precisavam de ajuda,

30
00:01:12,450 --> 00:01:13,888
ajuda em coisas do tipo:

31
00:01:13,928 --> 00:01:17,048
"Podes ajudar-me a comer o "kimchi?
Está muito picante."

32
00:01:17,257 --> 00:01:19,938
Não gostava de demonstrar
afeto pelos professores

33
00:01:19,978 --> 00:01:22,012
e era visto como "a criança fixe".

34
00:01:22,052 --> 00:01:23,863
Se lhe déssemos
um abraço de bons dias,

35
00:01:23,883 --> 00:01:25,267
ele revirava os olhos

36
00:01:25,297 --> 00:01:27,530
e fazia caretas
para mostrar seu desagrado,

37
00:01:27,538 --> 00:01:31,098
mas também ficava ali à espera
caso não ganhasse o seu abraço da manhã.

38
00:01:31,138 --> 00:01:32,647
Era tão esperto e fiável

39
00:01:32,677 --> 00:01:35,700
que até eu acabava por me esquecer
que ele só tinha cinco anos.

40
00:01:35,700 --> 00:01:37,086
Como professora novata,

41
00:01:37,086 --> 00:01:38,669
passava muito tempo a observar

42
00:01:38,683 --> 00:01:41,820
como as professoras mais experientes
interagiam com os seus alunos.

43
00:01:41,820 --> 00:01:43,882
E reparei numa coisa muito peculiar.

44
00:01:43,923 --> 00:01:45,881
Geralmente, quando as crianças caem,

45
00:01:45,915 --> 00:01:47,752
não começam a chorar de imediato.

46
00:01:47,812 --> 00:01:49,628
Levantam-se, perplexas,

47
00:01:49,658 --> 00:01:52,648
como se tentassem perceber
o que foi que aconteceu.

48
00:01:52,702 --> 00:01:55,093
"Será que é suficientemente sério
para eu chorar?

49
00:01:55,144 --> 00:01:57,394
"Será que dói? O que se está a passar?"

50
00:01:57,394 --> 00:02:00,941
Normalmente, as crianças ficam bem
até encontrarem um adulto,

51
00:02:00,978 --> 00:02:04,224
alguém em quem confiam,
e sabem que pode fazer algo por elas.

52
00:02:04,303 --> 00:02:07,597
Os olhos encontram-se,
e é então que rebentam em lágrimas.

53
00:02:07,717 --> 00:02:10,821
Quando eu percebi isso,
queria muito que isso me acontecesse,

54
00:02:10,827 --> 00:02:14,267
porque, para mim, isso significava
ter conquistado a confiança da criança

55
00:02:14,297 --> 00:02:17,151
e provado que era capaz
de ajudá-las em qualquer coisa.

56
00:02:17,184 --> 00:02:19,233
Seria uma heroína para elas.

57
00:02:19,292 --> 00:02:22,024
Passaram-se semanas e eu
observava os outros professores

58
00:02:22,024 --> 00:02:24,235
e as crianças a correrem
para eles em lágrimas,

59
00:02:24,245 --> 00:02:25,466
e observava com inveja.

60
00:02:25,506 --> 00:02:26,945
Ah, como eu tinha inveja.

61
00:02:26,965 --> 00:02:29,332
Quer dizer, eu não queria
que as crianças caíssem,

62
00:02:29,367 --> 00:02:31,621
mas desejava muito
aquele momento de validação

63
00:02:31,621 --> 00:02:34,380
de que tinha conquistado
a confiança suficiente da criança

64
00:02:34,390 --> 00:02:36,065
para ser eu quem a ajudasse.

65
00:02:36,086 --> 00:02:37,725
Então, finalmente aconteceu.

66
00:02:37,755 --> 00:02:39,337
Estava um dia lindo.

67
00:02:39,377 --> 00:02:41,839
Foi durante o intervalo
no recreio coberto.

68
00:02:41,936 --> 00:02:43,398
As crianças brincavam

69
00:02:43,418 --> 00:02:45,456
e eu estava a plastificar alguns materiais

70
00:02:45,486 --> 00:02:48,323
— os professores estão sempre
a plastificar qualquer coisa —

71
00:02:48,343 --> 00:02:49,748
na sala dos professores.

72
00:02:49,848 --> 00:02:53,461
Então ouvi uma criança gritar:
"Professora, professora, o Sam caiu."

73
00:02:53,577 --> 00:02:55,240
Então, fui espreitar,

74
00:02:55,289 --> 00:02:56,484
procurei o Sam,

75
00:02:56,524 --> 00:02:59,185
e lá estava ele, com um ar perplexo,

76
00:02:59,225 --> 00:03:01,688
como se estive a tentar
fazer contas de cabeça.

77
00:03:01,727 --> 00:03:03,188
Então, ele olhou para mim,

78
00:03:03,208 --> 00:03:04,834
Os nossos olhos encontraram-se,

79
00:03:04,874 --> 00:03:06,248
e aconteceu.

80
00:03:06,410 --> 00:03:08,414
Começou a fazer beicinho,

81
00:03:08,432 --> 00:03:11,185
os olhinhos começaram
a encher-se de lágrimas,

82
00:03:11,283 --> 00:03:13,901
ele rebentou em lágrimas,
e correu para mim.

83
00:03:13,931 --> 00:03:15,385
Foi maravilhoso.

84
00:03:15,415 --> 00:03:17,425
Nunca me esquecerei daquele momento.

85
00:03:17,465 --> 00:03:20,639
Ele deixou-me abraçá-lo
para o ajudar a acalmar-se.

86
00:03:20,679 --> 00:03:23,335
Acontecera que tropeçara
nos próprios pés,

87
00:03:23,385 --> 00:03:26,235
não havia ninguém a repreender
a não ser o chão.

88
00:03:26,243 --> 00:03:28,607
Verificámos para ver
se ele não se tinha magoado

89
00:03:28,607 --> 00:03:30,735
e ele superou aquilo
sem sequer um arranhão.

90
00:03:30,779 --> 00:03:32,525
Estranhamente, naquele momento

91
00:03:32,565 --> 00:03:34,925
não senti que estava ali
para ajudar o Sam,

92
00:03:34,945 --> 00:03:37,315
mas como se ele me tivesse dado
um presente,

93
00:03:37,315 --> 00:03:39,494
a oportunidade de o ajudar.

94
00:03:39,535 --> 00:03:42,836
E é uma coisa tão estranha, 
que não consigo colocar em palavras.

95
00:03:42,910 --> 00:03:44,353
Com a sua vulnerabilidade

96
00:03:44,393 --> 00:03:47,821
ao virem ter comigo pedir ajuda,
como se eu pudesse fazer qualquer coisa,

97
00:03:47,841 --> 00:03:49,826
podem pensar que isso me dá poder

98
00:03:49,826 --> 00:03:52,770
mas, naquele momento,
foi exatamente o contrário,

99
00:03:52,910 --> 00:03:55,453
o poder ainda pendeu mais para ele.

100
00:03:55,668 --> 00:03:57,927
Pedirem-nos ajuda é um privilégio:

101
00:03:57,941 --> 00:04:00,581
um presente para fazermos
algo por alguém

102
00:04:00,625 --> 00:04:03,747
especialmente quando estão
num momento vulnerável.

103
00:04:04,004 --> 00:04:06,228
Com tudo o que aprendi no pré-escolar,

104
00:04:06,254 --> 00:04:08,206
ou em "ensinar" no pré-escolar,

105
00:04:08,226 --> 00:04:10,538
eu consegui conquistar
outras coisas na vida.

106
00:04:10,589 --> 00:04:12,008
Nove anos depois,

107
00:04:12,058 --> 00:04:15,308
acabei numa associação
para gestores de projeto profissionais.

108
00:04:15,358 --> 00:04:18,124
num cargo que lida
extensamente com voluntários.

109
00:04:18,246 --> 00:04:21,465
Trabalhar com voluntários
é uma experiência maravilhosa

110
00:04:21,485 --> 00:04:24,614
mas há coisas que eu gostaria
que me tivessem avisado de antemão,

111
00:04:24,614 --> 00:04:26,697
por exemplo, como estabelecer limites.

112
00:04:26,715 --> 00:04:29,020
É muito fácil cair no mundo perturbador

113
00:04:29,060 --> 00:04:31,283
de "porque eles são voluntários."

114
00:04:31,283 --> 00:04:32,922
Chamadas altas horas da noite?

115
00:04:32,962 --> 00:04:35,777
Sim, porque eles são voluntários
e trabalham durante o dia.

116
00:04:35,777 --> 00:04:38,802
Viagens de negócios que são
quase sempre aos fins de semana?

117
00:04:38,882 --> 00:04:41,914
Sim, porque eles são voluntários 
e trabalham durante o dia.

118
00:04:42,204 --> 00:04:43,912
Não quero elogiar-me a mim mesma,

119
00:04:43,937 --> 00:04:46,047
mas tornei-me muito boa
no meu trabalho.

120
00:04:46,065 --> 00:04:48,823
Estava a obter muito sucesso
com as relações que construía.

121
00:04:48,854 --> 00:04:52,552
Podia apreciar se tinha ganhado ou não
a confiança de alguém

122
00:04:52,592 --> 00:04:54,802
se vinham pedir-me ajuda.

123
00:04:54,842 --> 00:04:56,112
Eu adorava isso.

124
00:04:56,149 --> 00:04:58,128
Sempre que íamos 
em retiro no fim do ano

125
00:04:58,138 --> 00:05:00,389
e dizíamos o que queríamos ser
no ano seguinte,

126
00:05:00,399 --> 00:05:03,227
as minhas palavras-chave eram sempre
"ajuda" ou "prestável".

127
00:05:03,227 --> 00:05:06,064
O problema era que eu 
não estava a ser apenas prestável.

128
00:05:06,094 --> 00:05:08,765
Com o tempo, exerci cada vez mais
pressão sobre mim mesma

129
00:05:08,765 --> 00:05:10,299
para estar sempre ocupada

130
00:05:10,339 --> 00:05:12,140
e para fazer sempre um bom trabalho.

131
00:05:12,164 --> 00:05:15,838
O meu amor próprio acabou por se associar
com o meu desempenho no trabalho,

132
00:05:15,878 --> 00:05:18,149
o que é basicamente
uma receita para o desastre.

133
00:05:18,149 --> 00:05:21,482
Mas não se preocupem, porque eu tinha
o melhor mecanismo de resposta,

134
00:05:21,502 --> 00:05:22,907
que era a negação,

135
00:05:22,937 --> 00:05:24,759
a distração com mais trabalho ainda,

136
00:05:24,759 --> 00:05:26,119
e o álcool,

137
00:05:26,139 --> 00:05:27,573
em grande quantidade.

138
00:05:27,623 --> 00:05:30,180
Eu estava tão ocupada
a ser prestável e independente

139
00:05:30,190 --> 00:05:31,670
e a ser um Sam crescido

140
00:05:31,720 --> 00:05:34,497
que me esqueci de pedir ajuda
quando precisava de ajuda.

141
00:05:34,547 --> 00:05:36,187
Eu só precisava de pedir,

142
00:05:36,187 --> 00:05:39,182
e, se eu acreditava que pedir
ajuda era como dar um presente,

143
00:05:39,202 --> 00:05:41,525
então eu devia fazer isso
mais vezes, não é?

144
00:05:41,535 --> 00:05:43,886
Mas nem sempre praticamos 
aquilo que pregamos.

145
00:05:43,896 --> 00:05:47,123
Há uns dois anos, fui brutalmente
chamada à realidade.

146
00:05:47,276 --> 00:05:50,575
Dizer que eu estava esgotada 
naquela época, é um eufemismo

147
00:05:50,817 --> 00:05:53,371
mas, graças ao meu mecanismo
de resposta, o álcool,

148
00:05:53,411 --> 00:05:55,872
parecia que me estava
a divertir muito.

149
00:05:56,082 --> 00:05:57,241
Mas um dia,

150
00:05:57,251 --> 00:05:59,046
tal como Sam no recreio,

151
00:05:59,118 --> 00:06:01,313
tropecei nos meus próprios pés.

152
00:06:01,828 --> 00:06:03,228
Perdi a consciência

153
00:06:03,256 --> 00:06:06,600
e acordei com um enorme corte no pé
por pedaços de vidro quebrado

154
00:06:06,630 --> 00:06:08,312
os olhos inchados de chorar

155
00:06:08,312 --> 00:06:11,684
e uma voz muito rouca
por, provavelmente, ter chorado muito.

156
00:06:11,960 --> 00:06:14,684
Não tenho grande lembrança
do que aconteceu,

157
00:06:14,748 --> 00:06:17,913
mas lembro-me de me sentir
frustrada, triste e com medo.

158
00:06:18,420 --> 00:06:20,645
Vocês só me conhecem há uns 10 minutos

159
00:06:20,645 --> 00:06:23,667
mas, provavelmente, adivinham
que isso não combinava comigo.

160
00:06:23,691 --> 00:06:26,656
Quando recuperei a consciência
quanto ao que havia acontecido,

161
00:06:26,696 --> 00:06:28,265
fiquei em choque.

162
00:06:28,358 --> 00:06:31,416
Não havia outro modo de dizer
senão que eu precisava de ajuda,

163
00:06:31,456 --> 00:06:34,322
tanto no sentido de que eu precisava
de ajuda terapêutica,

164
00:06:34,322 --> 00:06:37,112
mas também ajuda
para conseguir sair daquela situação.

165
00:06:37,146 --> 00:06:39,265
Foi um dos momentos
mais baixos da minha vida

166
00:06:39,295 --> 00:06:40,810
e, mesmo naquele momento,

167
00:06:40,850 --> 00:06:44,387
o meu espírito estava a alta velocidade
no modo de resolução de problemas.

168
00:06:44,447 --> 00:06:46,225
O que é que eu faço quanto a isto?

169
00:06:46,248 --> 00:06:49,307
Se eu não consertar isto,
vou ser uma frustração ainda maior.

170
00:06:49,318 --> 00:06:52,230
Se eu não resolver isso,
sou um fracasso ainda maior.

171
00:06:52,306 --> 00:06:54,619
Eram essas coisas
que se agitavam no meu espírito

172
00:06:54,669 --> 00:06:57,996
e nem sequer me ocorreu
que podia pedir ajuda.

173
00:06:58,138 --> 00:07:00,154
Eu estava cercada por muitas pessoas

174
00:07:00,164 --> 00:07:02,214
que se preocupavam comigo
e queriam ajudar,

175
00:07:02,254 --> 00:07:04,451
só que eu não conseguia vê-las.

176
00:07:04,511 --> 00:07:09,392
Até que finalmente, um grande amigo meu
teve que me segurar pelos ombros

177
00:07:09,509 --> 00:07:11,690
e forçar-me a pedir ajuda.

178
00:07:12,264 --> 00:07:13,711
"Vais conseguir sozinha?"

179
00:07:13,711 --> 00:07:14,768
"Não."

180
00:07:14,956 --> 00:07:16,478
"Precisas de ajuda?"

181
00:07:16,549 --> 00:07:17,707
"Preciso."

182
00:07:17,917 --> 00:07:19,541
"Posso ajudar-te?"

183
00:07:19,625 --> 00:07:20,761
"Podes."

184
00:07:20,897 --> 00:07:23,060
"Posso chamar mais pessoas
que também te amam

185
00:07:23,070 --> 00:07:25,140
"e se preocupam contigo,
para te ajudar?"

186
00:07:25,170 --> 00:07:26,301
"Podes."

187
00:07:26,421 --> 00:07:29,343
Aquela foi a minha versão de adulta
a encarar o meu professor.

188
00:07:29,389 --> 00:07:30,904
Desse modo, logo que eu disse:

189
00:07:30,924 --> 00:07:32,683
"Sim, podes ajudar-me",

190
00:07:32,714 --> 00:07:34,454
eu senti uma ponta de esperança

191
00:07:34,454 --> 00:07:36,152
e recuperei um certo controlo.

192
00:07:36,202 --> 00:07:37,626
Se pensarmos nisso,

193
00:07:37,636 --> 00:07:40,045
é muito estranho passarmos
toda a nossa infância

194
00:07:40,045 --> 00:07:41,965
a sermos tão bons a pedir ajuda

195
00:07:41,965 --> 00:07:45,353
e espera-se que cresçamos e nos tornemos
seres humanos tão independentes

196
00:07:45,373 --> 00:07:46,782
e nos tornamos tão bons nisso

197
00:07:46,852 --> 00:07:49,857
que é preciso lembrarem-nos
que é OK pedir ajuda,

198
00:07:50,015 --> 00:07:53,373
Mais tarde, aquele momento ajudou-me
a perceber muitas coisas.

199
00:07:53,509 --> 00:07:56,328
Continuo feliz a ajudar
outras pessoas e adoro fazer isso.

200
00:07:56,347 --> 00:07:58,914
Porque é que as outras pessoas
não me haviam de ajudar?

201
00:07:58,924 --> 00:07:59,994
E mais importante,

202
00:08:00,004 --> 00:08:01,708
porque é que eu não havia de querer

203
00:08:01,708 --> 00:08:03,573
que os outros sentissem a felicidade

204
00:08:03,603 --> 00:08:05,825
que sentimos ao ajudar
os Sams deste mundo?

205
00:08:05,855 --> 00:08:08,350
Todos nós queremos ser
os melhores Sams na vida:

206
00:08:08,380 --> 00:08:10,864
sermos fortes, independentes,
e autossuficientes,

207
00:08:10,939 --> 00:08:13,303
mas nós nem sempre temos de ser assim.

208
00:08:13,349 --> 00:08:15,648
Então vamos começar
a pedir ajuda mais vezes,

209
00:08:15,688 --> 00:08:19,073
porque ajudar Sams
é um privilégio e é um presente.

210
00:08:19,532 --> 00:08:20,837
Obrigada.