0:00:19.975,0:00:22.611
早安 :)

0:01:22.490,0:01:24.490
洗发液

0:01:24.490,0:01:27.000
护发素

0:01:27.000,0:01:29.634
身体磨砂膏

0:01:36.730,0:01:38.631
我把一包电池弄丢了

0:01:38.631,0:01:41.520
所以我得一个一个得充电

0:01:41.520,0:01:44.862
但是这不太好用[br]（更近：我几天后就找到它了）

0:01:44.862,0:01:48.669
我在早上7天之后简单地健身了一下

0:01:48.669,0:01:51.069
之后洗了个澡 然后准备一下

0:01:51.069,0:01:53.727
现在我要下楼做早饭

0:01:53.727,0:01:55.280
顺便喝点咖啡

0:03:05.882,0:03:09.629
韩剧：《窥探》(Mouse)[br]类型：心理惊悚（这个超~~~极~~~好看）

0:03:10.628,0:03:13.226
正在打一个重要的电话。。

0:03:15.001,0:03:16.445
好的

0:03:18.240,0:03:20.528
好 这个听起来不错

0:03:20.528,0:03:23.230
嗨～ 大家好 今天的这个视频是由健身房鲨鱼 (Gymshark) 赞助的

0:03:23.230,0:03:28.289
我要和大家分享一下他们和 Whitney Simmons 合作出款的新衣服

0:03:28.289,0:03:31.127
她是一位推广健康和保健的创作者

0:03:31.127,0:03:36.069
我在视频一开始穿的运动服也是这次合作推出的衣服

0:03:36.069,0:03:39.667
每一款衣服我都弄了中码来给大家做参考

0:03:39.667,0:03:44.032
第一件是一个浅蓝色的网状运动内衣

0:03:44.032,0:03:47.578
在前面坐了一个双面的交叉设计

0:03:47.577,0:03:49.534
下一件事这个无袖紧身背心

0:03:49.534,0:03:53.624
我拿到了黄色、黑色和灰色三款

0:03:53.624,0:03:56.034
这款能遮住更多的肚子

0:03:56.034,0:03:57.986
因为它做得比较长

0:03:57.986,0:04:00.358
如果搭配高腰的紧身裤的话

0:04:00.357,0:04:03.535
几乎就能完全盖住我的肚子了

0:04:03.535,0:04:06.000
下一件是一个自行车裤

0:04:06.000,0:04:09.402
长度大概到大腿中间

0:04:09.402,0:04:12.426
我一直都很需要一条自行车裤

0:04:12.426,0:04:14.480
因为在很热的季节里

0:04:14.480,0:04:19.425
比起长的紧身裤 短一点的自行车裤可以让我更自如地运动

0:04:19.425,0:04:21.537
这条裤子基本上和普通的自行车裤差不多

0:04:21.537,0:04:24.801
除了这个前面有网状设计的细节

0:04:24.801,0:04:27.065
最后一件是紧身裤

0:04:27.065,0:04:33.690
我拿到了灰色、黄色、蓝色和黑色

0:04:33.690,0:04:38.525
裤子在大腿的地方有网状条纹的设计

0:04:38.525,0:04:45.176
这次合作的发布时刻会是英国时间 9 月 16 号晚上 7 点

0:04:45.176,0:04:46.874
以上就是我收到的包裹的介绍

0:04:46.874,0:04:51.651
我最近会试着至少每周健身 3 到 4 次

0:04:51.651,0:04:54.803
想养成经常健身的习惯的原因

0:04:54.803,0:04:58.167
不只是为了保持身材

0:04:58.167,0:05:03.438
还是因为它对心理健康有很多好处

0:05:03.438,0:05:06.847
当然了 健身对生理健康也很有益

0:05:06.847,0:05:08.403
我想变得更有效率

0:05:08.403,0:05:11.717
而我觉得持续地健身有助于提高效率

0:05:11.717,0:05:14.927
所以我想试着维持这个习惯

0:05:22.537,0:05:35.676
在活动的时候拍要上传到 IG 上的照片

0:05:35.676,0:05:41.520
我收到了这个复古无线音箱

0:05:41.520,0:05:43.254
是divoom 免费寄给我的

0:05:43.254,0:05:45.920
我在 youtube 和 IG 上经常刷到它

0:05:50.367,0:05:51.840
好可爱

0:05:56.320,0:05:58.656
它还送了我这些贴纸

0:06:01.359,0:06:05.697
我也不知道我在这里在干嘛 哈哈哈

0:06:20.461,0:06:24.469
来韩国镇的韩国书店买了一些书！

0:06:37.283,0:06:40.974
买好了！

0:06:46.254,0:06:49.480
晚饭 :P

0:06:50.080,0:06:55.158
我去了一趟韩国书店 然后买了这两本漫画

0:06:55.158,0:06:59.280
是由 Kim Jeong Yeon 写的 Self Grown[br]（韩式漫画程式 webtoon）

0:06:59.280,0:07:02.061
试着翻译标题：成长？（应该是蜕变的意思）

0:07:02.061,0:07:03.587
照顾好自己？

0:07:03.587,0:07:04.499
独自生活？

0:07:04.499,0:07:06.181
我不知道怎么精准的翻译它的意思

0:07:06.181,0:07:11.399
但是大概就是在讲作者是如何独自一人在城市里生活的 然后还在这个过程中找到了自己的生活方式

0:07:11.399,0:07:13.893
然后第二本是系列里的

0:07:13.893,0:07:16.560
这两本书是一套书 这套书就只有这两本

0:07:16.560,0:07:18.824
所以我这算是买了一整套

0:07:18.824,0:07:21.806
它看起来很厚 内容很多

0:07:21.806,0:07:24.497
但是其实一页大概就是三格漫画

0:07:24.497,0:07:26.880
所以我想我应该很快就能看完

0:07:28.433,0:07:30.384
我得填一些申请表

0:07:30.384,0:07:32.000
其中一个是志愿活动的申请

0:07:36.960,0:07:39.318
好了 我刚上传了申请表

0:07:39.318,0:07:41.468
然后呢 现在是 19 点 53 分

0:07:41.468,0:07:44.560
我用 24 小时制是因为。。

0:07:44.560,0:07:46.804
好吧 我不知道为什么我会用 24 小时制

0:07:46.804,0:07:50.773
因为 大部分美国人相对于 24 小时制

0:07:50.773,0:07:52.606
会用 12 小时制

0:07:52.606,0:07:55.533
我也不知道 好想我是前年开始用的。。

0:07:55.533,0:07:57.751
还是去年？我不记得了

0:07:57.751,0:08:01.985
然后我就忘了要换回 12 小时制的事了

0:08:01.985,0:08:05.508
所以现在我还在用 24 小时制

0:08:05.508,0:08:09.000
我感觉我用 24 小时制后 我的一天都感觉更长了

0:08:09.000,0:08:10.893
还是其实没有？

0:08:11.680,0:08:13.637
我不知道

0:08:13.637,0:08:15.067
或许我应该把它换回来？

0:08:15.067,0:08:19.957
我只是感觉 24 小时制能够让我更好地分辨是早上还是下午

0:08:19.957,0:08:22.772
因为有的时候我睡了一小觉后

0:08:22.772,0:08:24.854
会看到手机显示是 6 点

0:08:24.854,0:08:27.000
就会疑惑 到底是早上 6 点还是下午 6 点？

0:08:30.086,0:08:34.185
看《窥探》(Mouse)

0:08:38.163,0:08:43.545
决定要印一些我喜欢的照片

0:08:59.102,0:09:03.077
给这周剩下的几天做计划

0:09:07.709,0:09:11.774
睡前准备！

0:09:18.000,0:09:22.190
写五分钟日记中

0:09:24.891,0:09:29.614
谢谢观看！