WEBVTT 00:00:19.975 --> 00:00:22.611 Доброе утро :) 00:01:22.490 --> 00:01:24.490 шампунь 00:01:24.490 --> 00:01:27.000 кондиционер 00:01:27.000 --> 00:01:29.634 скраб для тела 00:01:36.730 --> 00:01:38.631 я потерял один из своих аккумуляторов 00:01:38.631 --> 00:01:41.520 так что мне нужно заряжать между каждым клипом 00:01:41.520 --> 00:01:44.862 что не так хорошо (обновление: я нашла его позже в тот же день, лол) 00:01:44.862 --> 00:01:48.669 проснулась в 7 утра, и я сделала быструю тренировку 00:01:48.669 --> 00:01:51.069 я принял душ и готовлюсь 00:01:51.069 --> 00:01:53.727 идти вниз и приготовить завтрак 00:01:53.727 --> 00:01:55.280 а также выпью кофе 00:03:05.882 --> 00:03:09.629 Название Kdrama: Мышь Жанр: психологический триллер (Это ооочень хорошо) 00:03:10.628 --> 00:03:13.226 делать важные звонки ... 00:03:15.001 --> 00:03:16.445 ладно 00:03:18.240 --> 00:03:20.528 хорошо, это звучит неплохо 00:03:20.528 --> 00:03:23.230 привет, ребята, в сегодняшнем видео я сотрудничала с gymshark 00:03:23.230 --> 00:03:28.289 поделиться некоторыми из своих работ из их нового коллаборации с Уитни Симмонс 00:03:28.289 --> 00:03:31.127 кто занимается фитнесом и самочувствием 00:03:31.127 --> 00:03:36.069 спортивная одежда, которую я носила в начале этого видео, также была частью этого коллаба 00:03:36.069 --> 00:03:39.667 для справки, у меня средний размер для всех частей 00:03:39.667 --> 00:03:44.032 первая вещь, которую я получила, это спортивный бюстгальтер в сетку голубого цвета. 00:03:44.032 --> 00:03:47.577 этот двухслойный с закрученной передней частью 00:03:47.577 --> 00:03:49.534 Затем я получила эти укороченные майки 00:03:49.534 --> 00:03:53.624 у меня есть желтый, черный и сероватый 00:03:53.624 --> 00:03:56.034 они обеспечивают большее покрытие в области живота 00:03:56.034 --> 00:03:57.986 потому что они опускаются намного ниже 00:03:57.986 --> 00:04:00.357 если я сочетаю их с леггинсами с высокой талией 00:04:00.357 --> 00:04:03.535 он практически покрывает всю область моего живота 00:04:03.535 --> 00:04:06.000 Затем я получила эти велосипедные шорты 00:04:06.000 --> 00:04:09.402 так что эти шорты опускаются * немного выше середины бедра 00:04:09.402 --> 00:04:12.426 мне определенно нужна пара велосипедных шорт 00:04:12.426 --> 00:04:14.480 потому что в более жаркое время года 00:04:14.480 --> 00:04:19.425 в этих шортах намного легче тренироваться, чем в более длинных леггинсах 00:04:19.425 --> 00:04:21.536 эти шорты похожи на велосипедные шорты 00:04:21.536 --> 00:04:24.801 за исключением того, что у них есть эти сетчатые детали спереди 00:04:24.801 --> 00:04:27.065 и последнее, но не менее важное, у меня есть леггинсы 00:04:27.065 --> 00:04:33.690 у меня есть серый, желтый, синий и черные леггинсы, 00:04:33.690 --> 00:04:38.525 леггинсы с сетчатыми полосками в области бедер 00:04:38.525 --> 00:04:45.176 дата и время запуска этого коллаба - 16 сентября в 19:00 по британскому времени. 00:04:45.176 --> 00:04:46.874 так что да, на сегодня у меня все 00:04:46.874 --> 00:04:51.651 я пытаюсь включить физические упражнения в свой распорядок дня как минимум 3-4 раза в неделю 00:04:51.651 --> 00:04:54.803 Я пытаюсь вернуться к привычке постоянно тренироваться 00:04:54.803 --> 00:04:58.167 не только потому, что я хочу оставаться в форме 00:04:58.167 --> 00:05:03.438 но есть также много психологической пользы в том, чтобы оставаться физически активным. 00:05:03.438 --> 00:05:06.847 это больше касается моего психического здоровья, а также моего физического здоровья 00:05:06.847 --> 00:05:08.403 я чувствую себя более продуктивной 00:05:08.403 --> 00:05:11.717 и я чувствую себя лучше, когда тренируюсь постоянно 00:05:11.717 --> 00:05:14.927 так что я постараюсь сохранить эту серию 00:05:22.537 --> 00:05:35.676 сделать IG фото для кампании 00:05:35.676 --> 00:05:41.520 мне досталась портативная колонка в стиле ретро, в стиле пиксель арт от этого бренда под названием divoom. 00:05:41.520 --> 00:05:43.254 они прислали это мне бесплатно 00:05:43.254 --> 00:05:45.920 я видела это повсюду на YouTube и Instagram 00:05:50.367 --> 00:05:51.840 забавно 00:05:56.320 --> 00:05:58.656 он также идет с этими наклейками 00:06:01.359 --> 00:06:05.697 я не знаю, что здесь делаю lol 00:06:20.461 --> 00:06:24.469 пришла в корейский книжный магазин в ktown, чтобы забрать несколько книг! 00:06:37.283 --> 00:06:40.974 получила товар! 00:06:46.254 --> 00:06:49.480 ужин :P 00:06:50.080 --> 00:06:55.158 я раньше ходила в корейский книжный магазин и получила эти две мультяшные книги 00:06:55.158 --> 00:06:59.280 это Self Grown Ким Чон Ён (корейский вебтун) 00:06:59.280 --> 00:07:02.061 пытаюсь перевести заголовок: взрослый? 00:07:02.061 --> 00:07:03.587 Заботиться о себе? 00:07:03.587 --> 00:07:04.499 Жить для себя? 00:07:04.499 --> 00:07:06.181 Я не знаю точно, что это означает 00:07:06.181 --> 00:07:11.399 но это в основном жить одному в городе и выяснять, как жить жизнью 00:07:11.399 --> 00:07:13.893 это первая книга, а затем продолжение 00:07:13.893 --> 00:07:16.560 в серии всего две книги, так что 00:07:16.560 --> 00:07:18.824 у меня есть весь пакет прямо здесь. 00:07:18.824 --> 00:07:21.806 Он выглядит очень плотно, но 00:07:21.806 --> 00:07:24.497 там только три коробки на странице 00:07:24.497 --> 00:07:26.880 так что я чувствую, что могу прочитать это довольно быстро 00:07:28.433 --> 00:07:30.384 мне нужно заполнить несколько заявлений 00:07:30.384 --> 00:07:32.000 один из них для волонтерской работы 00:07:36.960 --> 00:07:39.318 хорошо, я только что подала заявку и 00:07:39.318 --> 00:07:41.468 сейчас 7:53 pm 00:07:41.468 --> 00:07:44.560 я использую военное время, потому что это ... 00:07:44.560 --> 00:07:46.804 Я не знаю, почему я использую военное время, потому что 00:07:46.804 --> 00:07:50.773 большинство людей в США используют 12-часовой формат 00:07:50.773 --> 00:07:52.606 а не 24 часа 00:07:52.606 --> 00:07:55.533 я не знаю, я начала использовать его в прошлом году 00:07:55.533 --> 00:07:57.751 или за год до этого я действительно не помню 00:07:57.751 --> 00:08:01.985 а потом я просто забыла вернуть его на 12-часовое время 00:08:01.985 --> 00:08:05.508 и теперь я просто привыкла использовать военное время 00:08:05.508 --> 00:08:09.000 Я думаю, что мои дни кажутся намного длиннее, когда я использую 24-часовые часы, 00:08:09.000 --> 00:08:10.893 а может быть, и нет. 00:08:11.680 --> 00:08:13.637 Я не знаю, 00:08:13.637 --> 00:08:15.067 может мне стоит вернуть его обратно, 00:08:15.067 --> 00:08:19.957 я думаю, мне намного легче понять, AM или PM, 00:08:19.957 --> 00:08:22.772 потому что иногда я просыпаюсь от сна, а потом 00:08:22.772 --> 00:08:24.854 увижу часы, и они будут как 6, 00:08:24.854 --> 00:08:27.000 как 6 утра или 6 вечера? 00:08:30.086 --> 00:08:34.185 снова смотрю Mouse 00:08:38.163 --> 00:08:43.545 Решила распечатать некоторые из моих любимых фотографий, 00:08:59.102 --> 00:09:03.077 планируя остаток недели, 00:09:07.709 --> 00:09:11.774 готовясь ко сну! 00:09:18.000 --> 00:09:22.190 пишу в моем пятиминутном дневнике, 00:09:24.891 --> 00:09:29.614 спасибо за просмотр!