1 00:00:19,975 --> 00:00:22,611 Доброе утро :) 2 00:01:22,490 --> 00:01:24,490 шампунь 3 00:01:24,490 --> 00:01:27,000 кондиционер 4 00:01:27,000 --> 00:01:29,634 скраб для тела 5 00:01:36,730 --> 00:01:38,631 я потерял один из своих аккумуляторов 6 00:01:38,631 --> 00:01:41,520 так что мне нужно заряжать между каждым клипом 7 00:01:41,520 --> 00:01:44,862 что не так хорошо (обновление: я нашла его позже в тот же день, лол) 8 00:01:44,862 --> 00:01:48,669 проснулась в 7 утра, и я сделала быструю тренировку 9 00:01:48,669 --> 00:01:51,069 я принял душ и готовлюсь 10 00:01:51,069 --> 00:01:53,727 идти вниз и приготовить завтрак 11 00:01:53,727 --> 00:01:55,280 а также выпью кофе 12 00:03:05,882 --> 00:03:09,629 Название Kdrama: Мышь Жанр: психологический триллер (Это ооочень хорошо) 13 00:03:10,628 --> 00:03:13,226 делать важные звонки ... 14 00:03:15,001 --> 00:03:16,445 ладно 15 00:03:18,240 --> 00:03:20,528 хорошо, это звучит неплохо 16 00:03:20,528 --> 00:03:23,230 привет, ребята, в сегодняшнем видео я сотрудничала с gymshark 17 00:03:23,230 --> 00:03:28,289 поделиться некоторыми из своих работ из их нового коллаборации с Уитни Симмонс 18 00:03:28,289 --> 00:03:31,127 кто занимается фитнесом и самочувствием 19 00:03:31,127 --> 00:03:36,069 спортивная одежда, которую я носила в начале этого видео, также была частью этого коллаба 20 00:03:36,069 --> 00:03:39,667 для справки, у меня средний размер для всех частей 21 00:03:39,667 --> 00:03:44,032 первая вещь, которую я получила, это спортивный бюстгальтер в сетку голубого цвета. 22 00:03:44,032 --> 00:03:47,577 этот двухслойный с закрученной передней частью 23 00:03:47,577 --> 00:03:49,534 Затем я получила эти укороченные майки 24 00:03:49,534 --> 00:03:53,624 у меня есть желтый, черный и сероватый 25 00:03:53,624 --> 00:03:56,034 они обеспечивают большее покрытие в области живота 26 00:03:56,034 --> 00:03:57,986 потому что они опускаются намного ниже 27 00:03:57,986 --> 00:04:00,357 если я сочетаю их с леггинсами с высокой талией 28 00:04:00,357 --> 00:04:03,535 он практически покрывает всю область моего живота 29 00:04:03,535 --> 00:04:06,000 Затем я получила эти велосипедные шорты 30 00:04:06,000 --> 00:04:09,402 так что эти шорты опускаются * немного выше середины бедра 31 00:04:09,402 --> 00:04:12,426 мне определенно нужна пара велосипедных шорт 32 00:04:12,426 --> 00:04:14,480 потому что в более жаркое время года 33 00:04:14,480 --> 00:04:19,425 в этих шортах намного легче тренироваться, чем в более длинных леггинсах 34 00:04:19,425 --> 00:04:21,536 эти шорты похожи на велосипедные шорты 35 00:04:21,536 --> 00:04:24,801 за исключением того, что у них есть эти сетчатые детали спереди 36 00:04:24,801 --> 00:04:27,065 и последнее, но не менее важное, у меня есть леггинсы 37 00:04:27,065 --> 00:04:33,690 у меня есть серый, желтый, синий и черные леггинсы, 38 00:04:33,690 --> 00:04:38,525 леггинсы с сетчатыми полосками в области бедер 39 00:04:38,525 --> 00:04:45,176 дата и время запуска этого коллаба - 16 сентября в 19:00 по британскому времени. 40 00:04:45,176 --> 00:04:46,874 так что да, на сегодня у меня все 41 00:04:46,874 --> 00:04:51,651 я пытаюсь включить физические упражнения в свой распорядок дня как минимум 3-4 раза в неделю 42 00:04:51,651 --> 00:04:54,803 Я пытаюсь вернуться к привычке постоянно тренироваться 43 00:04:54,803 --> 00:04:58,167 не только потому, что я хочу оставаться в форме 44 00:04:58,167 --> 00:05:03,438 но есть также много психологической пользы в том, чтобы оставаться физически активным. 45 00:05:03,438 --> 00:05:06,847 это больше касается моего психического здоровья, а также моего физического здоровья 46 00:05:06,847 --> 00:05:08,403 я чувствую себя более продуктивной 47 00:05:08,403 --> 00:05:11,717 и я чувствую себя лучше, когда тренируюсь постоянно 48 00:05:11,717 --> 00:05:14,927 так что я постараюсь сохранить эту серию 49 00:05:22,537 --> 00:05:35,676 сделать IG фото для кампании 50 00:05:35,676 --> 00:05:41,520 мне досталась портативная колонка в стиле ретро, в стиле пиксель арт от этого бренда под названием divoom. 51 00:05:41,520 --> 00:05:43,254 они прислали это мне бесплатно 52 00:05:43,254 --> 00:05:45,920 я видела это повсюду на YouTube и Instagram 53 00:05:50,367 --> 00:05:51,840 забавно 54 00:05:56,320 --> 00:05:58,656 он также идет с этими наклейками 55 00:06:01,359 --> 00:06:05,697 я не знаю, что здесь делаю lol 56 00:06:20,461 --> 00:06:24,469 пришла в корейский книжный магазин в ktown, чтобы забрать несколько книг! 57 00:06:37,283 --> 00:06:40,974 получила товар! 58 00:06:46,254 --> 00:06:49,480 ужин :P 59 00:06:50,080 --> 00:06:55,158 я раньше ходила в корейский книжный магазин и получила эти две мультяшные книги 60 00:06:55,158 --> 00:06:59,280 это Self Grown Ким Чон Ён (корейский вебтун) 61 00:06:59,280 --> 00:07:02,061 пытаюсь перевести заголовок: взрослый? 62 00:07:02,061 --> 00:07:03,587 Заботиться о себе? 63 00:07:03,587 --> 00:07:04,499 Жить для себя? 64 00:07:04,499 --> 00:07:06,181 Я не знаю точно, что это означает 65 00:07:06,181 --> 00:07:11,399 но это в основном жить одному в городе и выяснять, как жить жизнью 66 00:07:11,399 --> 00:07:13,893 это первая книга, а затем продолжение 67 00:07:13,893 --> 00:07:16,560 в серии всего две книги, так что 68 00:07:16,560 --> 00:07:18,824 у меня есть весь пакет прямо здесь. 69 00:07:18,824 --> 00:07:21,806 Он выглядит очень плотно, но 70 00:07:21,806 --> 00:07:24,497 там только три коробки на странице 71 00:07:24,497 --> 00:07:26,880 так что я чувствую, что могу прочитать это довольно быстро 72 00:07:28,433 --> 00:07:30,384 мне нужно заполнить несколько заявлений 73 00:07:30,384 --> 00:07:32,000 один из них для волонтерской работы 74 00:07:36,960 --> 00:07:39,318 хорошо, я только что подала заявку и 75 00:07:39,318 --> 00:07:41,468 сейчас 7:53 pm 76 00:07:41,468 --> 00:07:44,560 я использую военное время, потому что это ... 77 00:07:44,560 --> 00:07:46,804 Я не знаю, почему я использую военное время, потому что 78 00:07:46,804 --> 00:07:50,773 большинство людей в США используют 12-часовой формат 79 00:07:50,773 --> 00:07:52,606 а не 24 часа 80 00:07:52,606 --> 00:07:55,533 я не знаю, я начала использовать его в прошлом году 81 00:07:55,533 --> 00:07:57,751 или за год до этого я действительно не помню 82 00:07:57,751 --> 00:08:01,985 а потом я просто забыла вернуть его на 12-часовое время 83 00:08:01,985 --> 00:08:05,508 и теперь я просто привыкла использовать военное время 84 00:08:05,508 --> 00:08:09,000 Я думаю, что мои дни кажутся намного длиннее, когда я использую 24-часовые часы, 85 00:08:09,000 --> 00:08:10,893 а может быть, и нет. 86 00:08:11,680 --> 00:08:13,637 Я не знаю, 87 00:08:13,637 --> 00:08:15,067 может мне стоит вернуть его обратно, 88 00:08:15,067 --> 00:08:19,957 я думаю, мне намного легче понять, AM или PM, 89 00:08:19,957 --> 00:08:22,772 потому что иногда я просыпаюсь от сна, а потом 90 00:08:22,772 --> 00:08:24,854 увижу часы, и они будут как 6, 91 00:08:24,854 --> 00:08:27,000 как 6 утра или 6 вечера? 92 00:08:30,086 --> 00:08:34,185 снова смотрю Mouse 93 00:08:38,163 --> 00:08:43,545 Решила распечатать некоторые из моих любимых фотографий, 94 00:08:59,102 --> 00:09:03,077 планируя остаток недели, 95 00:09:07,709 --> 00:09:11,774 готовясь ко сну! 96 00:09:18,000 --> 00:09:22,190 пишу в моем пятиминутном дневнике, 97 00:09:24,891 --> 00:09:29,614 спасибо за просмотр!