0:00:19.975,0:00:22.611
Доброе утро :)

0:01:22.490,0:01:24.490
шампунь

0:01:24.490,0:01:27.000
кондиционер

0:01:27.000,0:01:29.634
скраб для тела

0:01:36.730,0:01:38.631
я потерял один из своих аккумуляторов

0:01:38.631,0:01:41.520
так что мне нужно заряжать между каждым клипом

0:01:41.520,0:01:44.862
что не так хорошо[br](обновление: я нашла его позже в тот же день, лол)

0:01:44.862,0:01:48.669
проснулась в 7 утра, и я сделала быструю тренировку

0:01:48.669,0:01:51.069
я принял душ и готовлюсь

0:01:51.069,0:01:53.727
идти вниз и приготовить завтрак

0:01:53.727,0:01:55.280
а также выпью кофе

0:03:05.882,0:03:09.629
Название Kdrama: Мышь[br]Жанр: психологический триллер[br](Это ооочень хорошо)

0:03:10.628,0:03:13.226
делать важные звонки ...

0:03:15.001,0:03:16.445
ладно

0:03:18.240,0:03:20.528
хорошо, это звучит неплохо

0:03:20.528,0:03:23.230
привет, ребята, в сегодняшнем видео я сотрудничала с gymshark

0:03:23.230,0:03:28.289
поделиться некоторыми из своих работ из их нового коллаборации с Уитни Симмонс

0:03:28.289,0:03:31.127
кто занимается фитнесом и самочувствием

0:03:31.127,0:03:36.069
спортивная одежда, которую я носила в начале этого видео, также была частью этого коллаба

0:03:36.069,0:03:39.667
для справки, у меня средний размер для всех частей

0:03:39.667,0:03:44.032
первая вещь, которую я получила, это спортивный бюстгальтер в сетку голубого цвета.

0:03:44.032,0:03:47.577
этот двухслойный с закрученной передней частью

0:03:47.577,0:03:49.534
Затем я получила эти укороченные майки

0:03:49.534,0:03:53.624
у меня есть желтый, черный и сероватый

0:03:53.624,0:03:56.034
они обеспечивают большее покрытие в области живота

0:03:56.034,0:03:57.986
потому что они опускаются намного ниже

0:03:57.986,0:04:00.357
если я сочетаю их с леггинсами с высокой талией

0:04:00.357,0:04:03.535
он практически покрывает всю область моего живота

0:04:03.535,0:04:06.000
Затем я получила эти велосипедные шорты

0:04:06.000,0:04:09.402
так что эти шорты опускаются * немного выше середины бедра

0:04:09.402,0:04:12.426
мне определенно нужна пара велосипедных шорт

0:04:12.426,0:04:14.480
потому что в более жаркое время года

0:04:14.480,0:04:19.425
в этих шортах намного легче тренироваться, чем в более длинных леггинсах

0:04:19.425,0:04:21.536
эти шорты похожи на велосипедные шорты

0:04:21.536,0:04:24.801
за исключением того, что у них есть эти сетчатые детали спереди

0:04:24.801,0:04:27.065
и последнее, но не менее важное, у меня есть леггинсы

0:04:27.065,0:04:33.690
у меня есть серый, желтый, синий и черные леггинсы,

0:04:33.690,0:04:38.525
леггинсы с сетчатыми полосками в области бедер

0:04:38.525,0:04:45.176
дата и время запуска этого коллаба - 16 сентября в 19:00 по британскому времени.

0:04:45.176,0:04:46.874
так что да, на сегодня у меня все

0:04:46.874,0:04:51.651
я пытаюсь включить физические упражнения в свой распорядок дня как минимум 3-4 раза в неделю

0:04:51.651,0:04:54.803
Я пытаюсь вернуться к привычке постоянно тренироваться

0:04:54.803,0:04:58.167
не только потому, что я хочу оставаться в форме

0:04:58.167,0:05:03.438
но есть также много психологической пользы в том, чтобы оставаться физически активным.

0:05:03.438,0:05:06.847
это больше касается моего психического здоровья, а также моего физического здоровья

0:05:06.847,0:05:08.403
я чувствую себя более продуктивной

0:05:08.403,0:05:11.717
и я чувствую себя лучше, когда тренируюсь постоянно

0:05:11.717,0:05:14.927
так что я постараюсь сохранить эту серию

0:05:22.537,0:05:35.676
сделать IG фото для кампании

0:05:35.676,0:05:41.520
мне досталась портативная колонка в стиле ретро, в стиле пиксель арт от этого бренда под названием divoom.

0:05:41.520,0:05:43.254
они прислали это мне бесплатно

0:05:43.254,0:05:45.920
я видела это повсюду на YouTube и Instagram

0:05:50.367,0:05:51.840
забавно

0:05:56.320,0:05:58.656
он также идет с этими наклейками

0:06:01.359,0:06:05.697
я не знаю, что здесь делаю lol

0:06:20.461,0:06:24.469
пришла в корейский книжный магазин в ktown, чтобы забрать несколько книг!

0:06:37.283,0:06:40.974
получила товар!

0:06:46.254,0:06:49.480
ужин :P

0:06:50.080,0:06:55.158
я раньше ходила в корейский книжный магазин и получила эти две мультяшные книги

0:06:55.158,0:06:59.280
это Self Grown Ким Чон Ён[br](корейский вебтун)

0:06:59.280,0:07:02.061
пытаюсь перевести заголовок: взрослый?

0:07:02.061,0:07:03.587
Заботиться о себе?

0:07:03.587,0:07:04.499
Жить для себя?

0:07:04.499,0:07:06.181
Я не знаю точно, что это означает

0:07:06.181,0:07:11.399
но это в основном жить одному в городе и выяснять, как жить жизнью

0:07:11.399,0:07:13.893
это первая книга, а затем  продолжение

0:07:13.893,0:07:16.560
в серии всего две книги, так что

0:07:16.560,0:07:18.824
у меня есть весь пакет прямо здесь.

0:07:18.824,0:07:21.806
Он выглядит очень плотно, но

0:07:21.806,0:07:24.497
там только три коробки на странице

0:07:24.497,0:07:26.880
так что я чувствую, что могу прочитать это довольно быстро

0:07:28.433,0:07:30.384
мне нужно заполнить несколько заявлений

0:07:30.384,0:07:32.000
один из них для волонтерской работы

0:07:36.960,0:07:39.318
хорошо, я только что подала заявку и

0:07:39.318,0:07:41.468
сейчас 7:53 pm

0:07:41.468,0:07:44.560
я использую военное время, потому что это ...

0:07:44.560,0:07:46.804
Я не знаю, почему я использую военное время, потому что

0:07:46.804,0:07:50.773
большинство людей в США используют 12-часовой формат

0:07:50.773,0:07:52.606
а не 24 часа

0:07:52.606,0:07:55.533
я не знаю, я начала использовать его в прошлом году

0:07:55.533,0:07:57.751
или за год до этого я действительно не помню

0:07:57.751,0:08:01.985
а потом я просто забыла вернуть его на 12-часовое время

0:08:01.985,0:08:05.508
и теперь я просто привыкла использовать военное время

0:08:05.508,0:08:09.000
Я думаю, что мои дни кажутся намного длиннее, когда я использую 24-часовые часы,

0:08:09.000,0:08:10.893
а может быть, и нет.

0:08:11.680,0:08:13.637
Я не знаю,

0:08:13.637,0:08:15.067
может мне стоит вернуть его обратно,

0:08:15.067,0:08:19.957
я думаю, мне намного легче понять, AM или PM,

0:08:19.957,0:08:22.772
потому что иногда я просыпаюсь от сна, а потом

0:08:22.772,0:08:24.854
увижу часы, и они будут  как 6,

0:08:24.854,0:08:27.000
как 6 утра или 6 вечера?

0:08:30.086,0:08:34.185
снова смотрю Mouse

0:08:38.163,0:08:43.545
Решила распечатать некоторые из моих любимых фотографий,

0:08:59.102,0:09:03.077
планируя остаток недели,

0:09:07.709,0:09:11.774
готовясь ко сну!

0:09:18.000,0:09:22.190
пишу в моем пятиминутном дневнике,

0:09:24.891,0:09:29.614
спасибо за просмотр!