Bom Dia :) shampoo condicionador esfoliante corporal eu perdi uma das minhas baterias então eu estou tendo que carregar entre cada clipe o que não está funcionando tão bem (atualização: eu encontrei mais tarde no dia lol) Eu acordei às 7h e fiz um treino rápido eu tomei um banho e me arrumei agora eu vou descer e preparar o café da manhã e também beber um pouco de café Nome do Kdrama: Mouse Gênero: Thriller psicológico (É tão bom) fazendo ligações importantes ... tudo bem ok, isso soa bem oi pessoal, então no vídeo de hoje eu fiz parceria com gymshark para compartilhar algumas de suas peças de sua nova colaboração com Whitney Simmons que é uma criadora de fitness e bem-estar as roupas de ginástica que usei no início deste vídeo também fazem parte desta colaboração para referência, eu tenho um tamanho médio para todas as peças a primeira peça que ganhei é um sutiã esportivo de malha na cor azul claro este é de dupla camada com uma frente torcida em seguida, eu tenho essas regatas cortadas eu tenho um amarelo, um preto e um acinzentado estes fornecem muito mais cobertura na área do estômago porque eles caem muito mais baixo se eu combinar estes com leggings de cintura alta praticamente cobre toda a área do meu abdômen a seguir eu comprei esses shorts de ciclismo então este short desce *um pouco além do nível da coxa Definitivamente estou precisando de um short de ciclismo porque durante as estações mais quentes é muito mais fácil malhar com esses shorts do que com leggings mais longos esses shorts são semelhantes aos shorts de ciclismo exceto que eles têm esses detalhes de malha na frente por último, mas não menos importante, eu tenho algumas leggings eu tenho o cinza, o amarelo, o azul e algumas leggings pretas essas leggings têm os detalhes de faixa de malha na área da coxa a data e hora de lançamento desta colaboração será 16 de setembro às 19h, horário do Reino Unido então sim, é isso para mim Tenho tentado encaixar exercícios físicos em minhas rotinas diárias pelo menos 3-4 vezes por semana estou tentando voltar ao hábito de malhar de forma consistente não só porque quero ficar em forma mas também há muitos benefícios psicológicos em se manter fisicamente ativo é mais para minha saúde mental, bem como minha saúde física eu tendo a me sentir muito mais produtiva e me sinto melhor comigo mesma quando treino de forma consistente então vou tentar manter essa sequência tirando fotos do IG para uma campanha eu tenho este retro pixel art portátil alto-falante desta marca chamada divoom eles mandaram para mim de graça tenho visto tudo no youtube e instagram isso é tão fofo também vem com esses adesivos eu não sei o que estou fazendo aqui lol vim a uma livraria coreana em ktown para pegar alguns livros! peguei os produtos! jantar: P eu fui a uma livraria coreana mais cedo e eu tenho esses dois livros de desenho animado este é o Self Grown de Kim Jeong Yeon (um webtoon coreano) tentando traduzir o título: adulto? cuidando de mim? morando sozinho? eu não sei exatamente o que isso significa mas é basicamente viver sozinho em uma cidade e descobrir como viver a vida este é o primeiro livro e então esta é a sequência existem apenas dois livros na série, então eu tenho todo o combo bem aqui parece muito denso, mas há apenas três caixas por página então eu sinto que poderia ler bem rápido eu tenho alguns aplicativos para preencher um deles é para o trabalho voluntário Ok, então acabei de enviar minha inscrição e são 19h53 eu uso o horário militar porque é ... eu não sei porque eu uso o horário militar porque a maioria das pessoas nos EUA usa o relógio de 12 horas ao invés de 24 horas não sei, comecei a usar ano passado ou no ano anterior eu realmente não me lembro e então eu meio que esqueci de mudar de volta para o formato de 12 horas e agora estou acostumada a usar o horário militar Acho que meus dias parecem muito mais longos quando uso um relógio de 24 horas ou talvez não eu não sei talvez eu deva mudar de volta acho que é muito mais fácil para mim decifrar se é AM ou PM porque às vezes eu acordo de uma soneca e então eu verei o relógio e será cerca de 6 tipo 6 da manhã ou 6 da tarde? assistindo Mouse novamente Decidi imprimir algumas das minhas fotos favoritas planejando o resto da minha semana se preparando para dormir! escrevendo no meu diário de cinco minutos obrigada por assistir!