Bom dia :)
shampoo
condicionador
esfoliante corporal
eu perdi uma das minhas baterias
então eu estou tendo que carregar entre
cada clipe
o que não está funcionando tão bem
(atualização: achei mais tarde)
acordei às 7 da manhã e fiz um treino
rápido
eu tomei um banho e me arrumei
agora eu vou descer e preparar o café da manhã
e também beber um pouco de café
Nome do Kdrama: Mouse Gênero: Thriller psicológico (É tão bom)
fazendo ligações importantes ...
tudo bem
oky, isso soa bem
oi pessoal então no vídeo de hoje eu fiz parceria com gymshark
para compartilhar algumas de suas peças de sua nova colaboração com Whitney simmons
que é um criador de fitness e bem-estar
as roupas de ginástica que usei no começo deste vídeo também fizeram parte desta colaboração
para referência, eu tenho um tamanho médio para todas as peças
a primeira peça que ganhei é um sutiã esportivo de malha na cor azul claro
este é de dupla camada com uma frente torcida
em seguida, eu tenho essas blusinhas curtas
eu tenho um amarelo, um preto e um acinzentado
estes fornecem muito mais cobertura na área do estômago
porque eles caem muito mais baixo
se eu combinar estes com leggings de cintura alta
praticamente cobre toda a área do meu abdômen
a seguir eu comprei esses shorts de ciclismo
então este short desce * um pouco além do nível da coxa
Definitivamente estou precisando de um short de ciclismo
porque durante as estações mais quentes
é muito mais fácil malhar com esses shorts do que com leggings mais longos
esses shorts são semelhantes aos shorts de ciclismo
exceto que eles têm esses detalhes de malha na frente
por último, mas não menos importante, eu tenho algumas leggings
eu tenho o cinza, o amarelo, o azul e algumas leggings pretas
essas leggings têm os detalhes de faixa de malha na área da coxa
a data e hora de lançamento desta colaboração será 16 de setembro às 19h, horário do Reino Unido
então sim é isso para mim
Tenho tentado encaixar exercícios físicos em minhas rotinas diárias pelo menos 3-4 vezes por semana
estou tentando voltar ao hábito de malhar de forma consistente
não só porque quero ficar em forma
mas também há muitos benefícios psicológicos em se manter fisicamente ativo
é mais para minha saúde mental, bem como minha saúde física
eu tendo a me sentir muito mais produtivo
e me sinto melhor comigo mesmo quando treino de forma consistente
então vou tentar manter essa seqüência
tirando fotos do IG para uma campanha
eu tenho este retro pixel art portátil alto-falante desta marca chamada divoom
eles mandaram para mim de graça
tenho visto tudo no youtube e instagram
isso é tão fofo
também vem com esses adesivos
eu não sei o que estou fazendo aqui lol
veio a uma livraria coreana em ktown para pegar alguns livros!
tenho os bens!
jantar: P
eu fui a uma livraria coreana mais cedo e eu tenho esses dois livros de desenho animado
Este é o Self Grown de Kim Jeong Yeon (um webtoon coreano)
tentando traduzir o título: adulto?
cuidando de mim?
morando sozinho?
eu não sei exatamente o que isso significa
mas é basicamente viver sozinho em uma cidade e descobrir como viver a vida
este é o primeiro livro e então esta é a sequência
existem apenas dois livros na série, então
eu tenho o pacote inteiro bem aqui
parece muito denso, mas
há apenas três caixas por página
então eu sinto que poderia ler bem rápido
eu tenho alguns aplicativos para preencher
um deles é para o trabalho voluntário
Ok, então acabei de enviar minha inscrição e
são 19h53.
eu uso o tempo militar porque é ...
eu não sei porque eu uso o tempo militar porque
a maioria das pessoas nos EUA usa o relógio de 12 horas
ao invés de 24 horas
não sei, comecei a usar ano passado
ou no ano anterior eu realmente não me lembro
e então eu meio que esqueci de mudar de volta para o formato de 12 horas
e agora estou acostumado a usar o tempo militar
Acho que meus dias parecem muito mais longos quando uso um relógio de 24 horas
ou talvez não
Eu não sei
talvez eu deva mudar de volta
acho que é muito mais fácil para mim decifrar se é AM ou PM
porque às vezes eu acordo de uma soneca e então
Eu verei o relógio e será cerca de 6
tipo 6 da manhã ou 6 da tarde?
assistindo Mouse novamente
Decidi imprimir algumas das minhas fotos favoritas
planejando o resto da minha semana
se preparando para dormir!
escrevendo no meu diário de cinco minutos
Obrigado por assistir!
Credito da legenda