[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.48,0:00:03.05,Default,,0000,0000,0000,,Živimo u nevjerojatno užurbanom svijetu.
Dialogue: 0,0:00:03.07,0:00:06.57,Default,,0000,0000,0000,,Ritam života je često sulud,\Nnaši umovi su stalno zaokupljeni
Dialogue: 0,0:00:06.59,0:00:08.34,Default,,0000,0000,0000,,i stalno nešto radimo.
Dialogue: 0,0:00:08.80,0:00:12.30,Default,,0000,0000,0000,,Imajući to u vidu,\Nželim da samo na trenutak razmislite
Dialogue: 0,0:00:12.30,0:00:16.10,Default,,0000,0000,0000,,kada ste si zadnji puta \Nuzeli vremena da ne radite ništa?
Dialogue: 0,0:00:16.82,0:00:19.05,Default,,0000,0000,0000,,Samo 10 minuta, neometano?
Dialogue: 0,0:00:19.35,0:00:21.60,Default,,0000,0000,0000,,A kada kažem ništa, zaista i mislim ništa.
Dialogue: 0,0:00:21.62,0:00:24.22,Default,,0000,0000,0000,,Znači, bez e-pošte,\Nslanja poruka, interneta,
Dialogue: 0,0:00:24.24,0:00:27.02,Default,,0000,0000,0000,,televizije, chata, hrane, čitanja,
Dialogue: 0,0:00:28.30,0:00:30.59,Default,,0000,0000,0000,,čak niti prisjećanja na prošlost,
Dialogue: 0,0:00:30.61,0:00:31.98,Default,,0000,0000,0000,,ili planiranja budućnosti.
Dialogue: 0,0:00:32.75,0:00:35.37,Default,,0000,0000,0000,,Jednostavno, ništa.
Dialogue: 0,0:00:36.44,0:00:37.100,Default,,0000,0000,0000,,Vidim mnogo bezizražajnih lica.
Dialogue: 0,0:00:38.02,0:00:39.02,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:00:39.05,0:00:40.97,Default,,0000,0000,0000,,Vjerojatno trebate otići dosta unatrag.
Dialogue: 0,0:00:40.99,0:00:42.100,Default,,0000,0000,0000,,I to je zaista nešto izvanredno, zar ne?
Dialogue: 0,0:00:43.02,0:00:44.44,Default,,0000,0000,0000,,Govorimo o našem umu.
Dialogue: 0,0:00:45.14,0:00:48.41,Default,,0000,0000,0000,,Um, nešto najvrjednije\Ni najdragocjenije što imamo,
Dialogue: 0,0:00:48.43,0:00:51.47,Default,,0000,0000,0000,,čime doživljavamo svaki\Npojedini trenutak svog života.
Dialogue: 0,0:00:52.45,0:00:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Na njega se oslanjamo
Dialogue: 0,0:00:54.62,0:00:59.10,Default,,0000,0000,0000,,kako bismo bili sretni, zadovoljni,\Nemocionalno stabilni kao pojedinci,
Dialogue: 0,0:00:59.12,0:01:01.50,Default,,0000,0000,0000,,a u isto vrijeme ljubazni, promišljeni
Dialogue: 0,0:01:01.52,0:01:04.68,Default,,0000,0000,0000,,i obzirni u svojim odnosima s drugima.
Dialogue: 0,0:01:05.25,0:01:07.34,Default,,0000,0000,0000,,To je isti onaj um o kojem ovisimo
Dialogue: 0,0:01:07.36,0:01:10.83,Default,,0000,0000,0000,,kako bismo bili usredotočeni,\Nkreativni, spontani
Dialogue: 0,0:01:10.86,0:01:14.53,Default,,0000,0000,0000,,i izrazili ono najbolje od sebe\Nu svemu što radimo.
Dialogue: 0,0:01:14.91,0:01:18.51,Default,,0000,0000,0000,,A ipak, ne posvećujemo vrijeme\Nnjegovanju uma.
Dialogue: 0,0:01:19.01,0:01:22.03,Default,,0000,0000,0000,,U stvari, više vremena posvećujemo\Nbrizi o svojim automobilima,
Dialogue: 0,0:01:22.05,0:01:24.03,Default,,0000,0000,0000,,odjeći i frizuri, nego ...
Dialogue: 0,0:01:24.06,0:01:25.30,Default,,0000,0000,0000,,ok, možda ne o frizuri,
Dialogue: 0,0:01:25.33,0:01:26.33,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:01:26.35,0:01:27.80,Default,,0000,0000,0000,,ali razumijete što želim reći.
Dialogue: 0,0:01:28.13,0:01:30.48,Default,,0000,0000,0000,,I, naravno, to rezultira stresom.
Dialogue: 0,0:01:30.81,0:01:33.54,Default,,0000,0000,0000,,Umom jure misli kao u perilici rublja,
Dialogue: 0,0:01:33.56,0:01:36.96,Default,,0000,0000,0000,,vrte se u krug, mnogo teških,\Nkonfuznih emocija
Dialogue: 0,0:01:36.98,0:01:41.01,Default,,0000,0000,0000,,i zaista ne znamo kako se nositi s tim.
Dialogue: 0,0:01:42.31,0:01:45.78,Default,,0000,0000,0000,,I tužna činjenica je\Nda smo toliko rastrojeni,
Dialogue: 0,0:01:45.80,0:01:49.60,Default,,0000,0000,0000,,da više nismo svjesni\Nsadašnjeg svijeta u kojem živimo.
Dialogue: 0,0:01:50.36,0:01:53.67,Default,,0000,0000,0000,,Propuštamo stvari koje su nam najvažnije,
Dialogue: 0,0:01:53.69,0:01:56.10,Default,,0000,0000,0000,,a najluđe u tome je\Nšto svatko samo pretpostavlja
Dialogue: 0,0:01:56.12,0:01:58.94,Default,,0000,0000,0000,,da je to život i da\Nsamo treba tako nastaviti.
Dialogue: 0,0:01:58.94,0:02:01.26,Default,,0000,0000,0000,,A tako, zapravo, ne treba biti.
Dialogue: 0,0:02:01.72,0:02:05.68,Default,,0000,0000,0000,,Imao sam 11 godina kada sam otišao\Nna svoj prvi sat meditacije.
Dialogue: 0,0:02:06.16,0:02:09.36,Default,,0000,0000,0000,,Vjerujte mi, bilo je tu svih stereotipa\Nkoje možete zamisliti,
Dialogue: 0,0:02:09.38,0:02:11.75,Default,,0000,0000,0000,,sjedenja na podu prekriženih nogu,
Dialogue: 0,0:02:11.78,0:02:15.15,Default,,0000,0000,0000,,tamjana, biljnih čajeva,\Nvegetarijanaca, sve što ide,
Dialogue: 0,0:02:15.18,0:02:18.95,Default,,0000,0000,0000,,ali moja mama je išla i mene je zanimalo\Npa sam pošao s njom.
Dialogue: 0,0:02:18.97,0:02:20.95,Default,,0000,0000,0000,,Gledao sam i par kung fu filmova
Dialogue: 0,0:02:20.98,0:02:23.98,Default,,0000,0000,0000,,i potajno se nadao\Nda ću možda naučiti letjeti,
Dialogue: 0,0:02:23.98,0:02:26.44,Default,,0000,0000,0000,,no bio sam tada vrlo mlad.
Dialogue: 0,0:02:27.06,0:02:30.15,Default,,0000,0000,0000,,Kao i ostali ljudi tamo,\Npretpostavljao sam
Dialogue: 0,0:02:30.17,0:02:33.81,Default,,0000,0000,0000,,da je to samo aspirin za um.
Dialogue: 0,0:02:33.83,0:02:35.79,Default,,0000,0000,0000,,Pod stresom si, pa malo meditiraš.
Dialogue: 0,0:02:35.81,0:02:39.63,Default,,0000,0000,0000,,Nisam mislio da bi to mogla biti\Nneka vrsta preventive,
Dialogue: 0,0:02:39.66,0:02:43.29,Default,,0000,0000,0000,,sve dok nisam navršio 20 godina\Ni kada su mi se dogodile brojne stvari
Dialogue: 0,0:02:43.32,0:02:45.72,Default,,0000,0000,0000,,u vrlo kratkom razdoblju,
Dialogue: 0,0:02:45.75,0:02:49.19,Default,,0000,0000,0000,,zaista ozbiljne stvari\Nkoje su izokrenule moj život
Dialogue: 0,0:02:49.22,0:02:52.11,Default,,0000,0000,0000,,i iznenada sam bio preplavljen mislima
Dialogue: 0,0:02:52.14,0:02:55.70,Default,,0000,0000,0000,,i teškim emocijama s kojima se\Nnisam znao nositi.
Dialogue: 0,0:02:55.72,0:02:57.74,Default,,0000,0000,0000,,Svaki put kada bih gurnuo jednu dolje,
Dialogue: 0,0:02:57.76,0:02:59.56,Default,,0000,0000,0000,,druga bi se ponovo pojavila.
Dialogue: 0,0:02:59.58,0:03:01.40,Default,,0000,0000,0000,,Bilo je to zaista stresno razdoblje.
Dialogue: 0,0:03:01.82,0:03:05.10,Default,,0000,0000,0000,,Svi se borimo sa stresom\Nna razne načine.
Dialogue: 0,0:03:06.14,0:03:10.19,Default,,0000,0000,0000,,Neki ljudi se zatrpaju poslom,\Nzahvalni za odvlačenje pažnje.
Dialogue: 0,0:03:10.75,0:03:14.03,Default,,0000,0000,0000,,Drugi se okreću prijateljima,\Nobitelji, tražeći podršku.
Dialogue: 0,0:03:14.06,0:03:17.27,Default,,0000,0000,0000,,Neki dohvate piće, neki lijekove.
Dialogue: 0,0:03:17.95,0:03:20.48,Default,,0000,0000,0000,,Moj način borbe s tim je bio\Nda sam postao svećenik.
Dialogue: 0,0:03:21.02,0:03:24.63,Default,,0000,0000,0000,,Ostavio sam studij,\Notišao na Himalaju,
Dialogue: 0,0:03:24.66,0:03:27.40,Default,,0000,0000,0000,,postao svećenik i počeo\Nproučavati meditaciju.
Dialogue: 0,0:03:28.17,0:03:32.21,Default,,0000,0000,0000,,Često me pitaju što sam\Nnaučio u tom razdoblju.
Dialogue: 0,0:03:32.23,0:03:34.45,Default,,0000,0000,0000,,Očigledno, to je promijenilo stvari.
Dialogue: 0,0:03:34.47,0:03:38.46,Default,,0000,0000,0000,,Iskreno, postati svećenik u celibatu\Nznači i promijeniti mnogo toga.
Dialogue: 0,0:03:38.48,0:03:40.73,Default,,0000,0000,0000,,Ali, bilo je i više od toga.
Dialogue: 0,0:03:41.06,0:03:44.38,Default,,0000,0000,0000,,Naučilo me, dalo mi je veću zahvalnost
Dialogue: 0,0:03:44.40,0:03:47.62,Default,,0000,0000,0000,,i razumijevanje sadašnjeg trenutka.
Dialogue: 0,0:03:48.06,0:03:51.100,Default,,0000,0000,0000,,Pod time mislim ne izgubiti se u mislima,
Dialogue: 0,0:03:52.02,0:03:53.83,Default,,0000,0000,0000,,ne biti smeten,
Dialogue: 0,0:03:53.86,0:03:57.65,Default,,0000,0000,0000,,ne biti preplavljen teškim emocijama,
Dialogue: 0,0:03:57.67,0:04:01.20,Default,,0000,0000,0000,,već, umjesto toga, naučiti\Nkako biti ovdje i sada,
Dialogue: 0,0:04:01.23,0:04:03.58,Default,,0000,0000,0000,,kako biti svjestan, prisutan.
Dialogue: 0,0:04:04.16,0:04:07.16,Default,,0000,0000,0000,,Mislim da je sadašnji trenutak\Njako potcijenjen.
Dialogue: 0,0:04:07.62,0:04:09.39,Default,,0000,0000,0000,,Zvuči tako obično,
Dialogue: 0,0:04:09.41,0:04:13.11,Default,,0000,0000,0000,,a provodimo tako malo vremena\Nu sadašnjem trenutku,
Dialogue: 0,0:04:13.13,0:04:15.47,Default,,0000,0000,0000,,koji je sve samo ne običan.
Dialogue: 0,0:04:15.50,0:04:19.28,Default,,0000,0000,0000,,Nedavno istraživanje s Harvarda
Dialogue: 0,0:04:19.30,0:04:22.07,Default,,0000,0000,0000,,pokazuje da je naš um izgubljen u mislima
Dialogue: 0,0:04:22.10,0:04:24.46,Default,,0000,0000,0000,,u prosjeku oko 47 posto ukupnog vremena.
Dialogue: 0,0:04:25.08,0:04:26.38,Default,,0000,0000,0000,,47 posto.
Dialogue: 0,0:04:27.13,0:04:29.98,Default,,0000,0000,0000,,Istovremeno, ovo stalno vrludanje uma
Dialogue: 0,0:04:30.00,0:04:32.64,Default,,0000,0000,0000,,izravan je uzrok nezadovoljstva.
Dialogue: 0,0:04:32.66,0:04:37.70,Default,,0000,0000,0000,,Nismo dugo na ovome svijetu,
Dialogue: 0,0:04:37.73,0:04:41.93,Default,,0000,0000,0000,,i provesti skoro pola svog života\Nizgubljen u mislima
Dialogue: 0,0:04:41.95,0:04:43.94,Default,,0000,0000,0000,,te u potencijalnom nezadovoljstvu,
Dialogue: 0,0:04:43.96,0:04:46.63,Default,,0000,0000,0000,,ne znam, zapravo se čini tragično,
Dialogue: 0,0:04:46.66,0:04:49.59,Default,,0000,0000,0000,,naročito ako postoji nešto\Nšto možemo učiniti,
Dialogue: 0,0:04:49.61,0:04:53.24,Default,,0000,0000,0000,,kada postoji pozitivna,\Npraktična, dostižna
Dialogue: 0,0:04:53.26,0:04:56.22,Default,,0000,0000,0000,,znanstveno dokazana tehnika,
Dialogue: 0,0:04:56.24,0:04:58.45,Default,,0000,0000,0000,,koja dozvoljava našem umu\Nda bude zdraviji,
Dialogue: 0,0:04:58.47,0:05:02.08,Default,,0000,0000,0000,,svjesniji i manje smeten.
Dialogue: 0,0:05:02.62,0:05:05.01,Default,,0000,0000,0000,,Ljepota toga je da iako
Dialogue: 0,0:05:05.04,0:05:07.41,Default,,0000,0000,0000,,je potrebno samo oko 10 minuta dnevno,
Dialogue: 0,0:05:07.44,0:05:10.16,Default,,0000,0000,0000,,to utječe na naš cjelokupni život.
Dialogue: 0,0:05:11.20,0:05:12.89,Default,,0000,0000,0000,,Ali treba znati kako to učiniti.
Dialogue: 0,0:05:12.92,0:05:14.15,Default,,0000,0000,0000,,Potrebna nam je vježba,
Dialogue: 0,0:05:14.18,0:05:17.29,Default,,0000,0000,0000,,okvir, kako bismo naučili biti svjesniji.
Dialogue: 0,0:05:17.32,0:05:19.22,Default,,0000,0000,0000,,To je bit meditacije.
Dialogue: 0,0:05:19.24,0:05:21.73,Default,,0000,0000,0000,,Ona nas zbližava sa sadašnjim trenutkom.
Dialogue: 0,0:05:21.76,0:05:24.79,Default,,0000,0000,0000,,Također treba znati\Nkako joj pravilno pristupiti
Dialogue: 0,0:05:24.81,0:05:26.18,Default,,0000,0000,0000,,kako bismo dobili najviše.
Dialogue: 0,0:05:26.69,0:05:29.32,Default,,0000,0000,0000,,Za to mi služi ovo,\Nako ste se pitali,
Dialogue: 0,0:05:29.32,0:05:31.90,Default,,0000,0000,0000,,jer mnogi ljudi pretpostavljaju
Dialogue: 0,0:05:31.92,0:05:34.65,Default,,0000,0000,0000,,da je meditacija, zapravo,\Nzaustavljanje misli,
Dialogue: 0,0:05:34.68,0:05:37.71,Default,,0000,0000,0000,,riješiti se emocija,\Nnekako držati um pod kontrolom,
Dialogue: 0,0:05:37.74,0:05:39.91,Default,,0000,0000,0000,,a u stvari, ona je nešto sasvim drugo.
Dialogue: 0,0:05:40.34,0:05:42.70,Default,,0000,0000,0000,,Više se radi o jednom odmaku,
Dialogue: 0,0:05:42.72,0:05:45.06,Default,,0000,0000,0000,,vidjeti jasno svoju misao,
Dialogue: 0,0:05:45.08,0:05:47.80,Default,,0000,0000,0000,,osvjestiti da ona dolazi i odlazi,\Nemocije dolaze i odlaze
Dialogue: 0,0:05:47.82,0:05:52.80,Default,,0000,0000,0000,,bez prosuđivanja, već opuštenim,\Nfokusiranim umom.
Dialogue: 0,0:05:53.46,0:05:55.57,Default,,0000,0000,0000,,Na primjer, sada
Dialogue: 0,0:05:55.60,0:05:58.03,Default,,0000,0000,0000,,ako se previše fokusiram na lopte,
Dialogue: 0,0:05:58.06,0:06:01.18,Default,,0000,0000,0000,,onda mi je nemoguće opustiti se\Ni istovremeno pričati s vama.
Dialogue: 0,0:06:01.21,0:06:03.31,Default,,0000,0000,0000,,Isto tako, ako se previše\Nopustim dok pričam,
Dialogue: 0,0:06:03.34,0:06:05.24,Default,,0000,0000,0000,,neću se moći fokusirati na lopte.
Dialogue: 0,0:06:05.27,0:06:06.45,Default,,0000,0000,0000,,Ispustit ću ih.
Dialogue: 0,0:06:06.47,0:06:09.09,Default,,0000,0000,0000,,U životu i u meditaciji,
Dialogue: 0,0:06:09.12,0:06:12.51,Default,,0000,0000,0000,,bit će razdoblja kada fokus\Npostane preintenzivan
Dialogue: 0,0:06:12.54,0:06:16.52,Default,,0000,0000,0000,,i počinjemo osjećati život pomalo ovako.
Dialogue: 0,0:06:16.54,0:06:18.68,Default,,0000,0000,0000,,Vrlo je neugodno tako živjeti,
Dialogue: 0,0:06:18.70,0:06:20.50,Default,,0000,0000,0000,,kada ste tako stisnuti i pod stresom.
Dialogue: 0,0:06:20.82,0:06:24.30,Default,,0000,0000,0000,,U drugim periodima,\Nmožemo se malo previše opustiti
Dialogue: 0,0:06:24.32,0:06:26.90,Default,,0000,0000,0000,,i stvari pomalo postanu ovakve.
Dialogue: 0,0:06:26.92,0:06:28.58,Default,,0000,0000,0000,,Naravno, u meditaciji ...
Dialogue: 0,0:06:28.61,0:06:29.61,Default,,0000,0000,0000,,(Hrče)
Dialogue: 0,0:06:29.63,0:06:31.42,Default,,0000,0000,0000,,na kraju ćemo zaspati.
Dialogue: 0,0:06:31.44,0:06:34.14,Default,,0000,0000,0000,,Dakle, tražimo ravnotežu,\Nfokusirano opuštanje,
Dialogue: 0,0:06:34.17,0:06:37.18,Default,,0000,0000,0000,,gdje možemo svojim mislima\Ndopustiti da dođu i odu,
Dialogue: 0,0:06:37.20,0:06:39.35,Default,,0000,0000,0000,,bez uobičajenog uplitanja.
Dialogue: 0,0:06:39.94,0:06:43.21,Default,,0000,0000,0000,,Obično kada učimo postići svjesnost,
Dialogue: 0,0:06:43.24,0:06:46.13,Default,,0000,0000,0000,,događa se da nas misli ometaju.
Dialogue: 0,0:06:46.13,0:06:47.95,Default,,0000,0000,0000,,Recimo da je ovo neka tjeskobna misao.
Dialogue: 0,0:06:47.98,0:06:50.60,Default,,0000,0000,0000,,Sve ide kako treba\Ni kada uočimo tjeskobnu misao,
Dialogue: 0,0:06:50.63,0:06:53.15,Default,,0000,0000,0000,,krene, "Oh, nisam znao\Nda se brinem oko toga."
Dialogue: 0,0:06:53.17,0:06:54.62,Default,,0000,0000,0000,,Vratiš se, ponoviš to.
Dialogue: 0,0:06:54.65,0:06:55.81,Default,,0000,0000,0000,,"Oh, zabrinut sam.
Dialogue: 0,0:06:55.84,0:06:58.27,Default,,0000,0000,0000,,Zaista sam zabrinut.\NKoliko samo tjeskobe."
Dialogue: 0,0:06:58.30,0:07:00.06,Default,,0000,0000,0000,,I prije nego što osvijestimo,
Dialogue: 0,0:07:00.08,0:07:03.02,Default,,0000,0000,0000,,tjeskobni smo\Njer se osjećamo tjeskobno.
Dialogue: 0,0:07:03.04,0:07:04.05,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:07:04.07,0:07:05.39,Default,,0000,0000,0000,,Znate, to je stvarno ludo.
Dialogue: 0,0:07:05.41,0:07:08.55,Default,,0000,0000,0000,,Stalno to radimo, čak svakoga dana.
Dialogue: 0,0:07:08.58,0:07:12.70,Default,,0000,0000,0000,,Sjetite se zadnjeg puta\Nkada ste imali klimav zub.
Dialogue: 0,0:07:13.88,0:07:16.82,Default,,0000,0000,0000,,Znate da se klima, znate da boli.
Dialogue: 0,0:07:17.20,0:07:20.07,Default,,0000,0000,0000,,I što radite svakih 20, 30 sekundi?
Dialogue: 0,0:07:20.74,0:07:22.62,Default,,0000,0000,0000,,(Mrmljajući)
Dialogue: 0,0:07:22.64,0:07:23.81,Default,,0000,0000,0000,,Zaista boli.
Dialogue: 0,0:07:23.84,0:07:26.38,Default,,0000,0000,0000,,I još pojačavamo cijelu priču, zar ne?
Dialogue: 0,0:07:26.40,0:07:29.36,Default,,0000,0000,0000,,Nastavljamo si to govoriti\Ni to radimo cijelo vrijeme.
Dialogue: 0,0:07:29.38,0:07:32.07,Default,,0000,0000,0000,,Samo putem učenja možemo\Npromatrati um tako
Dialogue: 0,0:07:32.10,0:07:35.88,Default,,0000,0000,0000,,da otpustimo takve priče\Ni mentalne obrasce.
Dialogue: 0,0:07:36.53,0:07:39.18,Default,,0000,0000,0000,,Kada sjednete i ovako\Npromatrate um,
Dialogue: 0,0:07:39.18,0:07:41.08,Default,,0000,0000,0000,,možete uvidjeti mnoge različite obrasce.
Dialogue: 0,0:07:41.11,0:07:43.74,Default,,0000,0000,0000,,Možete otkriti da je um\Nzaista nemiran i ...
Dialogue: 0,0:07:43.77,0:07:44.94,Default,,0000,0000,0000,,cijelo vrijeme.
Dialogue: 0,0:07:45.43,0:07:48.76,Default,,0000,0000,0000,,Nemojte se iznenaditi ako se osjećate\Npomalo uznemireno u svom tijelu,
Dialogue: 0,0:07:48.78,0:07:52.07,Default,,0000,0000,0000,,kada sjednete da ne radite ništa\Ni vaš um se tako osjeća.
Dialogue: 0,0:07:52.54,0:07:54.92,Default,,0000,0000,0000,,Možete otkriti um koji je vrlo tup
Dialogue: 0,0:07:54.94,0:07:57.25,Default,,0000,0000,0000,,i dosadan, gotovo mehanički,
Dialogue: 0,0:07:57.28,0:08:00.46,Default,,0000,0000,0000,,izgleda kao da se samo probudite,\Nodete na posao, jedete,
Dialogue: 0,0:08:00.48,0:08:02.28,Default,,0000,0000,0000,,spavate, ustajete, radite.
Dialogue: 0,0:08:02.96,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,Ili može biti ona jedna\Nnaporna, dosadna misao
Dialogue: 0,0:08:05.49,0:08:09.84,Default,,0000,0000,0000,,koja vam se samo vrti po glavi.
Dialogue: 0,0:08:10.64,0:08:11.98,Default,,0000,0000,0000,,Bez obzira što je,
Dialogue: 0,0:08:12.01,0:08:17.62,Default,,0000,0000,0000,,meditacija nudi mogućnost,\Npotencijal da napravimo odmak
Dialogue: 0,0:08:17.64,0:08:20.16,Default,,0000,0000,0000,,i sagledamo stvari iz drugačijeg kuta,
Dialogue: 0,0:08:20.18,0:08:24.08,Default,,0000,0000,0000,,kako bismo vidjeli da stvari\Nnisu uvijek onakve kao što se čine.
Dialogue: 0,0:08:25.06,0:08:30.77,Default,,0000,0000,0000,,Ne možemo promijeniti svaku sitnicu\Nkoja nam se dogodi u životu,
Dialogue: 0,0:08:30.79,0:08:34.20,Default,,0000,0000,0000,,ali možemo promijeniti način\Nna koji je doživljavamo.
Dialogue: 0,0:08:34.22,0:08:37.94,Default,,0000,0000,0000,,To je moć meditacije, svjesnosti.
Dialogue: 0,0:08:37.96,0:08:40.51,Default,,0000,0000,0000,,Ne morate zapaliti nikakav tamjan
Dialogue: 0,0:08:40.54,0:08:42.92,Default,,0000,0000,0000,,i definitivno ne morate sjediti na podu.
Dialogue: 0,0:08:42.94,0:08:46.83,Default,,0000,0000,0000,,Sve što trebate je odvojiti\N10 minuta svakog dana
Dialogue: 0,0:08:46.85,0:08:50.37,Default,,0000,0000,0000,,kako biste se odmakli,\Nzbližili se sa sadašnjim trenutkom,
Dialogue: 0,0:08:50.39,0:08:53.05,Default,,0000,0000,0000,,kako biste osjetili
Dialogue: 0,0:08:53.08,0:08:57.02,Default,,0000,0000,0000,,jači fokus, mir i jasnoću u svom životu.
Dialogue: 0,0:08:57.49,0:08:58.68,Default,,0000,0000,0000,,Velika vam hvala.
Dialogue: 0,0:08:58.71,0:09:01.57,Default,,0000,0000,0000,,(Pljesak)