坐在後面的人聽得清楚嗎
可以 好了
你是否有過這樣的經驗
一個問題思考得太久 幾乎成為你的思考慣性
影響你的日常行為
我心中有一個思考多年的問題
那就是如何縮短學習時間
我覺得很有意思
因為只要可以快速學會 就能減少上學時間
甚至如果你學的夠快 也許根本不需要上學
年輕時我覺得學校是個不錯的地方
但是
上學卻也時常妨礙我專心學習
因此我開始思考如何加速學習
我很早就在想這個問題了
那時我才十一歲
我寫信給當時的蘇聯政府 詢問心理學中的睡眠學習法
這是一種睡眠狀態下的學習 將錄音機放置在側
睡眠時開始播放
讓你在睡夢中也能學習
很好的想法 可惜已被證實無效
但是 睡眠學習也成為其他研究的先驅
促成在學習上的重大發現 呼應我剛才的問題
我開始對心理學入迷
從各處涉獵相關知識
直到今天依然如此
1981年我出發到中國
我決定在兩年內把中文學習到母語水平
要知道在當時
1981年代
學習中文對所有外國人來說都非常困難
有的西方人學了十年以上
仍無法精通
有一次我突發奇想
將所有心理學的研究結果
應用在學習過程中
神奇的是 六個月內我就可以流利的說中文
再花了一些時間我才達到母語水平
但是看見周遭各國的人
學中文對他們來說簡直是一場夢魘
如同中國人認為英文及外文簡直是天書
因此 我的問題精簡為
「如何幫助成人快速、輕鬆、有效學習外語」
這是現今社會關注的問題
我們有全球化帶來的許多環境議題
各種社會動盪
戰爭 以及其他衝擊
假如各國之間溝通困難 將難以解決這些問題
所以能夠聽懂彼此的語言
就變得相當重要了
問題在於如何達成目標
其實很簡單
找一個雙語使用者
也就是已經能成功使用外語的案例
找出可行的原理原則 應用它們
這在學術上叫做建模 我在語言學習上
以及數據建模已經 累積十五到二十年的研究經驗
我觀察到
任何人都能在六個月內學會說流利的外語
我這麼一講 人們大多認為我在胡說
讓我來提醒你們 所有的人類進步史
都是擴大極限的過程
1950年代以前 沒有人相信人類能在四分鐘內跑完一英里
接著運動員羅傑·班尼斯特在1956年做到了
其後更是一次又一次打破人類極限
一世紀前 大家都以為笨重的東西飛不起來
現在我們都知道飛機會飛
飛機如何飛得起來
有人重新組合材料 利用所觀察到的
大自然中的原理原則 例如鳥類 成功飛行
現今技術又更進一步
現在有飛行汽車
只要花費幾十萬美元就能買一台
我們除了有汽車具備飛機機翼
我們更學習飛鼠的滑行機制
利用效仿飛鼠滑行
我們打造一套飛行服 你只要就可以穿上它自由飛翔
有很多人 並非全部
但是 大多數的人都認為自己不擅長畫畫
然而 畫畫其實有關鍵的五個原則
足以讓你在五天內學會
如果你最初畫成這樣
學會這些原則加以運用之後
五天後你可以畫成這樣
我相信這套原則 因為這是我在學習之前的作品
而這是我五天後的學習成果
看著這張圖 我感到不可思議
我在極度專注下可以畫出這樣的自己
我覺得大腦好像快要炸裂一樣
所以 任何人都能在五天內學會繪畫
以同樣的邏輯 方式
任何人也可以在半年內學會外語
怎麼做呢 答案是五大原則七大步驟
也許還有更多 但是這些屬於絕對核心的原則
在我進入正題以前 我想解釋兩個迷思
我要打破這兩個迷思
第一個迷思 學會這些原則需要天賦
讓我來介紹柔伊的故事
柔伊從澳洲搬到荷蘭學習語言
她學得非常痛苦
最後有人告訴她 「妳毫無用處」
「妳不適合」 「早點放棄」 「別浪費時間」
她非常抑鬱
然後她無意間接觸到五原則
她搬到巴西開始應用五大原則
六個月後便能流暢的說葡萄牙語
所以天賦並不重要
第二個迷思 人們覺得沉浸在外國才能學好語言
但是看看香港 長期居住在香港的外國人
他們有的待了十年以上 也不見得會說一句中文
看看中國人移居美國 英國 澳洲 加拿大的例子
他們可能已經移民十幾二十年 卻不會說英語
這說明沉浸在外語環境 本身並沒有作用
因為一個溺水的人不能學會游泳
第一次學語言的人 就像新生兒
你把自己丟入一個環境 所有大人在上頭
他們聊得此起彼落 你將學不起來
現在 五大原則是什麼
首先 我們有四個要點
注意力 意義 關係程度 記憶
他們之間產生重要的交互作用
尤其是在學習的時候
假設我現在帶你進入森林探險
深入叢林中
你看到這棵樹 樹上有爪痕
你也許會注意到這些爪跡 也許不會放在心上
再往前走五十公尺 你看見這個腳印
這次你應該會有所察覺
繼續往前走五十公尺 也許你之前都心不在焉 然後你看見這隻熊
此時你肯定會高度警覺
於是你發現剛才那棵樹很重要
與這隻熊有關 因為爪痕就代表著熊出沒
任何有助於危急時刻生存的訊息
就會是你注意的焦點
所以請記得
如果跟你的個人目標有一定關係
這種事件就要多留意
只要存在相關性 就會幫助你記憶
所以 第一個學習語言的原則是
關注跟自己有關的語言內容
這跟工具有關
我們使用工具操作工具
工具與我們的生活關係程度越高
我們學得越快
讓我來分享一則故事
鍵盤是一種工具
輸入中文有一定的方法 我們把它當作工具來使用
多年前我的一位工作夥伴
她每週二四上夜校學中文打字
每次兩小時 在家也練習
她花了九個月 卻沒有學會打中文
有一天要處理急件
我們須在四十八小時內送交中文培訓手冊
她被指派這項工作 我可以向你保證
她在這四十八小時內就學會中文打字了
因為這對個人工作有相關性 意義 及重要性
她能利用工具創造價值
因此 第二個原則是
從第一天起 就使用新的語言溝通
就像小孩那樣
我剛抵達中國時 一句中文也不會說
第二個禮拜我必須搭一班長途火車過夜
我跟一名火車警衛在餐車聊了八小時
他似乎對我這樣的旅客感到好奇
我們用中文談了一整晚
他用圖畫 手勢
以及表情
我慢慢理解他說的中文內容
神奇的是過了兩週後
我身邊的人在說中文
我竟然開始聽得懂一些了
我甚至沒有刻意學習
這是因為那天晚上
我吸收了火車上的談話經驗
這也就帶入第三個原則
你在初次理解語言時
就已經在潛意識中習得該語言
這個原則確實有據可查
在語言學中稱為「可理解輸入」
已經有二、三十年的研究基礎
這方面的先驅 斯蒂芬·克拉申
已經已發表各類不同的研究
這張圖表出自他的研究
長條代表不同的聽 讀 寫作等測驗的分數
紫色屬於接受正式語法和訓練的人
綠色屬於可理解輸入的學習者
所以理解才是關鍵
而學習語言不代表累積一堆知識
反而在很多面向代表生理訓練
我認識一名台灣女性 在校時英文表現優異
一路以優等的成績
進了大學 隨後留美
她發現自己聽不懂同學說的話
於是開始有人問 「妳是不是耳聾」
她的確是 我稱之為英語聾啞
在我們的大腦中有聽覺過濾器
足以篩選我們熟悉的聲音進入大腦
並過濾掉不熟悉的語言
如果大腦接收不到聲音 個體就無法理解
也就無法學習語言
因此要先讓自己留意陌生的語言
其實有方法可以做到 但是需透過生理訓練
說話會運動到肌肉
人的臉上有四十三處肌肉
在協調肌肉的過程中
他人能理解你說的話
如果你從事一項新的運動 過了幾天你就知道
肌肉會非常痛
假如練習語言時你的臉部肌肉痠痛 你就做對了
最後一個原則是 關注心理狀態
在傷心 憂慮 生氣的時候 你絕對很難學習
假如你很快樂 放鬆 好奇
大腦就學得快
值得注意的是 你必須容忍模糊地帶
假如你習慣每個字都聽得一清二楚
你會抓狂
時常為了完美而自尋煩惱
如果你能既來之則安之
專注於聽懂的地方
你就能安心 快速學習
接下來 這五大原則的基礎上有那些步驟要實施
第一步 大量的聽
我稱之為泡腦子
讓自己身處某情境下 聽取大量語言
即便聽不懂也無所謂
你聽的是節奏 模式
與特別明顯的聲音
泡腦子
也就是完全沉浸其中
第二步驟 先了解意義 再學單字
你可能會問 不知道單字如何知道意思
可是你看得懂這些姿勢跟表情不是嗎
人際溝通是由肢體語言及其他方式組成
肢體語言千變萬化 你可以從中了解表達的內容
因次你就具備了理解的條件
另外你也可以使用熟悉的模式
如果你會說普通話和廣東話 到了越南
你將聽懂百分之六十的越南語
因為越南語中普通話及廣東話各占百分之三十
第三步驟 開始東拼西湊
你也許從未想過
如果學會十個名詞 動詞 形容詞
你可以創造出一千種用語
語言是一種創造的過程
小嬰兒是怎麼說話的 像這樣「我 洗澡 現在」
這就是他們溝通的方式
所以開始混著用吧 發揮創意 樂在其中
不求完美 只要夠用就好
當你這麼做 你正專注在核心
什麼是核心
任何語言都有高度的重複率
例如英語 一千個單字
可以覆蓋百分之八十五的日常用語
三千個單字可以覆蓋百分之九十八
的日常所需用語
你只要懂三千個單字 你就會說了 其餘的只是修飾用
假如你才剛開始學
請在第一週 就使用你的工具箱
用新的語言問
「這個要怎麼講」 「我有疑問」
「麻煩再重複一次」 「 這是什麼意思」
請全部使用新的語言來發問 用新語言來學習新語言
讓語言變成與自己高度相關
到了第二週 你應該已經會說
「我」 「這個」 「你」 「那個」 「給」 「熱」
這類簡單代詞 名詞 動詞 形容詞
像小嬰兒一樣說話
到了第三 四週 你開始學「膠水詞」
例如 「雖然」 「但是」 「因此」 這些字將零碎的句子連接
產生有複合意義的句子
此時你已經會說話了
你可以替自己找一位「語言家長」
觀察家長與兒童互動 你就會瞭解
兒童在說話時通常會使用簡單的詞 簡單的組合
有時候聽起來發音很奇怪
若非家庭成員可能聽不懂
但是兒童的家長聽得懂
因此給了小孩安全的環境及信心發展語言
家長也會利用兒童認識的肢體語言
以及簡單的詞語 與他們溝通
所以這種理解環境 能夠帶來安全感
兒童有足夠的信心 才會使用母語
所以現在幫自己找一名語言家長
有熱忱幫助你個人成長 與你處對等地位
同時可以幫你理解新語言
作為語言家長應遵守四個規則
由配偶來做也許不太適合
總之 有四個規則
首先 要盡力理解你在說什麼 即便你的發音完全走樣
其次 不糾正你的錯誤
第三 給予回饋 正確理解你
好讓你知道該如何修正
最後 必須使用你懂用的單字
第六個步驟 複製臉型
正確的運動肌肉
才能發出他人理解的語音
可以這樣做
你覺得自己的聲音聽起來如何 感覺一下
也就是在你的腦中產生反饋迴路
因為當你觀察母語者運用嘴型
你的潛意識會吸收規則 將很容易學習起來
但是如果你找不到母語者可供參照
你可以利用網路資源
（女聲）Sing, song, king, stung, hung.
你要做的最後一個步驟
叫做直接連接
大部分的人在學語言時
會將自己的母語拿來對照新語言
一次又一次重覆練習 讓自己背起來 這種方法效率太低了
你其實只要需知道 任何單字都可以在腦中轉化為影像
例如火 你所能想像的是 聞到濃濃的煙味
聽到細碎的爆裂聲 看到明滅的火光
所以你必須進入影像 回溯記憶
再由此連結到另一語言
我這樣形容 「同一台機器 不同的輸送帶」
從新的語言輸出之後 隨著時間經過
你將建立起熟練的技能 只要聽見單字就能直接聯想事件
漸漸的 這個過程會在潛意識中自然發生
這就是五大原則 七大步驟
任何一個原則都能幫助你進步
請記住 你是學習者 這些都由你來控制
按照每個步驟執行 六個月內你就能說一口流利的外語
謝謝