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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:17.22,0:00:18.90,Default,,0000,0000,0000,,Esta é a Dory.
Dialogue: 0,0:00:18.90,0:00:21.28,Default,,0000,0000,0000,,Todos conhecem a Dory, certo?
Dialogue: 0,0:00:21.28,0:00:25.13,Default,,0000,0000,0000,,É aquele peixinho azul e querido\Nde "Procurando Nemo".
Dialogue: 0,0:00:25.57,0:00:27.25,Default,,0000,0000,0000,,Todos adoram a Dory.
Dialogue: 0,0:00:27.25,0:00:30.96,Default,,0000,0000,0000,,Acho que a adoramos\Nporque somos semelhantes.
Dialogue: 0,0:00:30.97,0:00:34.77,Default,,0000,0000,0000,,Duas características nos deixam\Nmuito parecidos com a Dory:
Dialogue: 0,0:00:35.31,0:00:40.19,Default,,0000,0000,0000,,assim como a Dory, todos temos\Ncapacidade de atenção muito curta.
Dialogue: 0,0:00:40.79,0:00:42.02,Default,,0000,0000,0000,,É verdade!
Dialogue: 0,0:00:42.03,0:00:46.03,Default,,0000,0000,0000,,No ano 2000, a capacidade de atenção\Nmédia humana era de 12 segundos.
Dialogue: 0,0:00:46.03,0:00:51.52,Default,,0000,0000,0000,,Em 2015, baixou para 8,25 segundos.\NOu seja, pouco mais de oito segundos.
Dialogue: 0,0:00:51.52,0:00:53.33,Default,,0000,0000,0000,,Só pra fins comparativos,
Dialogue: 0,0:00:53.33,0:00:56.93,Default,,0000,0000,0000,,a capacidade de atenção de um peixinho\Ndourado é de nove segundos!
Dialogue: 0,0:00:56.93,0:00:58.61,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:00:59.01,0:01:01.68,Default,,0000,0000,0000,,Assim como Dory, \Nnão nos concentramos muito bem.
Dialogue: 0,0:01:01.68,0:01:06.11,Default,,0000,0000,0000,,Também como Dory, sofremos\Num pouco de perda de memória.
Dialogue: 0,0:01:06.12,0:01:09.20,Default,,0000,0000,0000,,Sinto muito. Somos como a Dory.
Dialogue: 0,0:01:09.20,0:01:12.74,Default,,0000,0000,0000,,O atributo mais evidente da Dory é\Na perda da memória de curto prazo.
Dialogue: 0,0:01:12.74,0:01:16.22,Default,,0000,0000,0000,,Nosso caso pode não ser tão ruim,\Nmas certamente sofremos um pouco.
Dialogue: 0,0:01:16.82,0:01:20.57,Default,,0000,0000,0000,,O fato é que não éramos como Dory.
Dialogue: 0,0:01:20.57,0:01:23.23,Default,,0000,0000,0000,,Éramos mais parecidos\Ncom Marlin, o pai do Nemo.
Dialogue: 0,0:01:23.23,0:01:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Podíamos nos concentrar mais \Ne nos lembrar de coisas.
Dialogue: 0,0:01:27.02,0:01:32.34,Default,,0000,0000,0000,,Mas durante os últimos 20 ou 30 anos\Nficamos ainda mais parecidos com a Dory
Dialogue: 0,0:01:32.34,0:01:34.23,Default,,0000,0000,0000,,e existe uma razão pra isso:
Dialogue: 0,0:01:34.23,0:01:37.47,Default,,0000,0000,0000,,ela está relacionada à explosão\Nda tecnologia digital
Dialogue: 0,0:01:37.47,0:01:40.83,Default,,0000,0000,0000,,e também a este conceito conhecido\Ncomo "neuroplasticidade".
Dialogue: 0,0:01:40.83,0:01:42.78,Default,,0000,0000,0000,,Parece complicado, mas não é.
Dialogue: 0,0:01:42.78,0:01:45.04,Default,,0000,0000,0000,,É a noção de que nosso cérebro é adaptável\N
Dialogue: 0,0:01:45.05,0:01:48.02,Default,,0000,0000,0000,,e pode mudar e se reorganizar.
Dialogue: 0,0:01:48.02,0:01:52.89,Default,,0000,0000,0000,,Seu cérebro é formado \Npor uns 21 bilhões de neurônios
Dialogue: 0,0:01:52.89,0:01:56.91,Default,,0000,0000,0000,,que se conectam uns aos outros\Ne assim formam o pensamento.
Dialogue: 0,0:01:57.51,0:01:59.55,Default,,0000,0000,0000,,Cada vez que você tem uma experiência,
Dialogue: 0,0:01:59.55,0:02:01.50,Default,,0000,0000,0000,,estas conexões se modificam um pouco,
Dialogue: 0,0:02:01.50,0:02:03.16,Default,,0000,0000,0000,,assim formam o aprendizado.
Dialogue: 0,0:02:03.16,0:02:06.94,Default,,0000,0000,0000,,Digamos que eu esteja caminhando na rua\Nquando encontro alguém com seu cachorro.
Dialogue: 0,0:02:06.94,0:02:09.69,Default,,0000,0000,0000,,Ele é fofinho e bonitinho,\Nentão vou lá acariciá-lo.
Dialogue: 0,0:02:09.69,0:02:11.63,Default,,0000,0000,0000,,É quando meu cérebro reforça a conexão:
Dialogue: 0,0:02:11.63,0:02:15.32,Default,,0000,0000,0000,,"Ah, cachorros são fofinhos e legais.\NNão preciso ter medo de cachorros!"
Dialogue: 0,0:02:15.32,0:02:18.19,Default,,0000,0000,0000,,Agora, se caminho na rua e passo\Nna frente da casa de alguém
Dialogue: 0,0:02:18.19,0:02:21.49,Default,,0000,0000,0000,,que tem um Rottweiler latindo\Ne rosnando no portão,
Dialogue: 0,0:02:21.49,0:02:23.71,Default,,0000,0000,0000,,então eu passo a sentir medo.
Dialogue: 0,0:02:23.71,0:02:26.62,Default,,0000,0000,0000,,Meu cérebro faz a conexão:\N"Cachorros são perigosos!
Dialogue: 0,0:02:26.62,0:02:29.21,Default,,0000,0000,0000,,Preciso ter mais cuidado\Nde agora em diante".
Dialogue: 0,0:02:29.21,0:02:31.46,Default,,0000,0000,0000,,Essa é a ideia da neuroplasticidade.
Dialogue: 0,0:02:31.46,0:02:35.41,Default,,0000,0000,0000,,O seu cérebro pode mudar de acordo\Ncom as experiências que você tem.
Dialogue: 0,0:02:37.32,0:02:41.28,Default,,0000,0000,0000,,Acontece que cada vez que você\Ninterage com uma tecnologia,
Dialogue: 0,0:02:41.28,0:02:43.90,Default,,0000,0000,0000,,celular, computador ou outras coisas,
Dialogue: 0,0:02:44.51,0:02:46.65,Default,,0000,0000,0000,,o seu cérebro muda um pouco.
Dialogue: 0,0:02:47.88,0:02:52.22,Default,,0000,0000,0000,,A tecnologia digital nos possibilita \Nrealizar várias atividades ao mesmo tempo.
Dialogue: 0,0:02:52.22,0:02:56.28,Default,,0000,0000,0000,,Ela instiga focar nossa mente\Nem várias coisas ao mesmo tempo.
Dialogue: 0,0:02:56.28,0:02:58.98,Default,,0000,0000,0000,,Podemos estar sentados à mesa\Nescrevendo sobre algo,
Dialogue: 0,0:02:58.98,0:03:01.72,Default,,0000,0000,0000,,checamos nosso celular e logo \Ndepois voltamos a escrever,
Dialogue: 0,0:03:01.72,0:03:04.70,Default,,0000,0000,0000,,então respondemos um e-mail\Ne voltamos a escrever de novo.
Dialogue: 0,0:03:04.70,0:03:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Você pratica muito mais\Na troca de atenção hoje
Dialogue: 0,0:03:07.70,0:03:09.62,Default,,0000,0000,0000,,do que 20 ou 30 anos atrás,
Dialogue: 0,0:03:09.62,0:03:12.100,Default,,0000,0000,0000,,antes da tecnologia digital\Nse tornar mais acessível.
Dialogue: 0,0:03:12.100,0:03:15.05,Default,,0000,0000,0000,,Seu cérebro é como um músculo.
Dialogue: 0,0:03:15.05,0:03:18.29,Default,,0000,0000,0000,,Quanto mais você o usa, maior \Nele fica e mais forte ele se torna,
Dialogue: 0,0:03:18.29,0:03:21.26,Default,,0000,0000,0000,,quanto menos você o usa \Nmais fraco ele fica.
Dialogue: 0,0:03:21.64,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Então esta prática de troca de atenção
Dialogue: 0,0:03:23.98,0:03:26.64,Default,,0000,0000,0000,,melhora a sua capacidade \Nde executar multitarefas,
Dialogue: 0,0:03:26.64,0:03:30.55,Default,,0000,0000,0000,,mas reduz sua concentração.
Dialogue: 0,0:03:32.65,0:03:35.68,Default,,0000,0000,0000,,O mesmo acontece com sua memória
Dialogue: 0,0:03:35.69,0:03:38.02,Default,,0000,0000,0000,,ou está acontecendo ou já aconteceu:
Dialogue: 0,0:03:38.90,0:03:41.19,Default,,0000,0000,0000,,ela enfraquece se você não praticar.
Dialogue: 0,0:03:41.75,0:03:45.13,Default,,0000,0000,0000,,Humanos possuem um processo\Nchamado "memória transativa".
Dialogue: 0,0:03:45.13,0:03:48.23,Default,,0000,0000,0000,,Parece complicado de novo,\Nmas é algo bem simples.
Dialogue: 0,0:03:48.23,0:03:50.67,Default,,0000,0000,0000,,Baseia-se no princípio \Nde que se eu não sei algo
Dialogue: 0,0:03:50.67,0:03:53.59,Default,,0000,0000,0000,,eu posso perguntar pra alguém que saiba,
Dialogue: 0,0:03:53.60,0:03:55.49,Default,,0000,0000,0000,,então o problema é resolvido!
Dialogue: 0,0:03:55.49,0:03:58.46,Default,,0000,0000,0000,,Não sei muito a respeito\Ndo show de TV "Doctor Who",
Dialogue: 0,0:03:58.46,0:04:00.25,Default,,0000,0000,0000,,mas meu amigo Ben sabe.
Dialogue: 0,0:04:00.25,0:04:03.39,Default,,0000,0000,0000,,Então se preciso saber algo\Na respeito do Doctor Who
Dialogue: 0,0:04:03.39,0:04:06.47,Default,,0000,0000,0000,,eu pergunto ao Ben porque ele saberá.
Dialogue: 0,0:04:06.47,0:04:09.41,Default,,0000,0000,0000,,E vice-versa: se o Ben precisar\Nde uma informação que eu sei,
Dialogue: 0,0:04:09.41,0:04:11.16,Default,,0000,0000,0000,,ele me pergunta e eu digo pra ele.
Dialogue: 0,0:04:11.54,0:04:13.66,Default,,0000,0000,0000,,Este é o conceito de memória transativa.
Dialogue: 0,0:04:13.66,0:04:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Todo mundo num grupo social, \Nnão importa quão grande o grupo,
Dialogue: 0,0:04:18.04,0:04:19.50,Default,,0000,0000,0000,,pode ser só eu e o Ben,
Dialogue: 0,0:04:19.50,0:04:21.88,Default,,0000,0000,0000,,eu e minha família ou eu e meus amigos,
Dialogue: 0,0:04:21.88,0:04:24.73,Default,,0000,0000,0000,,se cada pessoa do grupo\Nfor responsável por lembrar
Dialogue: 0,0:04:24.73,0:04:26.98,Default,,0000,0000,0000,,só de um pedaço da informação,
Dialogue: 0,0:04:27.74,0:04:31.46,Default,,0000,0000,0000,,então todos do grupo juntos\Nterão acesso à informação completa,
Dialogue: 0,0:04:31.46,0:04:34.79,Default,,0000,0000,0000,,que é muito mais do que indivíduos\Ndo grupo lembrariam sozinhos.
Dialogue: 0,0:04:34.79,0:04:37.96,Default,,0000,0000,0000,,Aquilo é pra vocês que tem boa\Nmemória visual, caso queiram ler.
Dialogue: 0,0:04:39.25,0:04:43.68,Default,,0000,0000,0000,,Tradicionalmente, humanos usavam\Nparceiros pra memória transativa
Dialogue: 0,0:04:43.68,0:04:46.56,Default,,0000,0000,0000,,e dependiam uns dos outros\Npara se lembrarem de coisas.
Dialogue: 0,0:04:47.13,0:04:50.71,Default,,0000,0000,0000,,Mas desde que a memória\Ndigital se tornou mais acessível
Dialogue: 0,0:04:50.71,0:04:53.90,Default,,0000,0000,0000,,começamos a depender mais\Nde computadores e da internet
Dialogue: 0,0:04:53.91,0:04:56.71,Default,,0000,0000,0000,,como parceiros de memória\Ntransativa, o que é legal.
Dialogue: 0,0:04:57.51,0:05:01.42,Default,,0000,0000,0000,,Mas computadores se lembram\Nde mais coisas do que os humanos:
Dialogue: 0,0:05:01.97,0:05:03.91,Default,,0000,0000,0000,,eles nunca esquecem
Dialogue: 0,0:05:03.91,0:05:07.100,Default,,0000,0000,0000,,e eles sabem tudo graças à internet.
Dialogue: 0,0:05:08.67,0:05:12.78,Default,,0000,0000,0000,,Então cada vez que usamos computadores\Ncomo parceiros de memória transativa
Dialogue: 0,0:05:12.78,0:05:15.63,Default,,0000,0000,0000,,é como se interagíssemos\Ncom uma super pessoa,
Dialogue: 0,0:05:15.63,0:05:18.50,Default,,0000,0000,0000,,alguém que tem uma memória \Nextremamente boa,
Dialogue: 0,0:05:18.50,0:05:20.66,Default,,0000,0000,0000,,que jamais compreenderemos.
Dialogue: 0,0:05:21.81,0:05:25.64,Default,,0000,0000,0000,,É uma experiência diferente\Ndaquela de 20 ou 30 anos atrás,
Dialogue: 0,0:05:25.64,0:05:30.16,Default,,0000,0000,0000,,quando você ainda interagia\Ncom a memória de outra pessoa.
Dialogue: 0,0:05:30.16,0:05:32.14,Default,,0000,0000,0000,,É uma experiência diferente
Dialogue: 0,0:05:32.62,0:05:36.32,Default,,0000,0000,0000,,e seu cérebro reage a ela diferentemente
Dialogue: 0,0:05:36.32,0:05:38.78,Default,,0000,0000,0000,,e muda por causa disso.
Dialogue: 0,0:05:39.47,0:05:42.94,Default,,0000,0000,0000,,E muda desta forma; \Ninclusive um estudo foi realizado
Dialogue: 0,0:05:42.94,0:05:44.27,Default,,0000,0000,0000,,e encontraram o seguinte:
Dialogue: 0,0:05:44.27,0:05:48.09,Default,,0000,0000,0000,,se você usa um computador \Ncomo parceiro pra memória transativa,
Dialogue: 0,0:05:48.87,0:05:52.33,Default,,0000,0000,0000,,você se lembrará um pouco\Nmenos daquela informação,
Dialogue: 0,0:05:52.34,0:05:55.81,Default,,0000,0000,0000,,o que faz sentido porque parceiros\Nde memória transativa causam isso.
Dialogue: 0,0:05:55.81,0:05:58.87,Default,,0000,0000,0000,,Digamos que me deem\Numa lista de dados pra ler
Dialogue: 0,0:05:58.88,0:06:01.42,Default,,0000,0000,0000,,e peçam pra eu memorizar\Na maior quantidade possível.
Dialogue: 0,0:06:02.20,0:06:05.46,Default,,0000,0000,0000,,Se eu digitar esta lista \Nprimeiro no computador
Dialogue: 0,0:06:05.46,0:06:07.29,Default,,0000,0000,0000,,eu me lembrarei menos dela depois,
Dialogue: 0,0:06:07.29,0:06:09.47,Default,,0000,0000,0000,,porque digitá-la no computador
Dialogue: 0,0:06:09.47,0:06:12.47,Default,,0000,0000,0000,,estabelecerá o computador \Ncomo parceiro de memória transativa.
Dialogue: 0,0:06:12.47,0:06:13.67,Default,,0000,0000,0000,,Meu subconsciente dirá:
Dialogue: 0,0:06:13.67,0:06:17.96,Default,,0000,0000,0000,,"Lembre-se disso pra mim. Não preciso!",\Nentão me esquecerei de parte dela.
Dialogue: 0,0:06:17.96,0:06:21.23,Default,,0000,0000,0000,,Isto vai acontecer,
Dialogue: 0,0:06:21.23,0:06:24.31,Default,,0000,0000,0000,,mesmo que eu não queira\Nme lembrar dos fatos.
Dialogue: 0,0:06:25.77,0:06:30.26,Default,,0000,0000,0000,,O mecanismo do subconsciente\Npara que eu confie naquele computador
Dialogue: 0,0:06:30.26,0:06:32.98,Default,,0000,0000,0000,,para se lembrar de parte \Nda informação pra mim
Dialogue: 0,0:06:32.98,0:06:39.37,Default,,0000,0000,0000,,é tão mais forte que subjuga o esforço \Nconsciente que faço para me lembrar.
Dialogue: 0,0:06:41.58,0:06:45.96,Default,,0000,0000,0000,,Toda vez que alguém envolver o computador\Nnum processo de memória transativa,
Dialogue: 0,0:06:46.31,0:06:49.75,Default,,0000,0000,0000,,ele induzirá uma pequena perda\Nde memória naquele sujeito.
Dialogue: 0,0:06:52.39,0:06:53.87,Default,,0000,0000,0000,,Isso parece assustador.
Dialogue: 0,0:06:53.87,0:06:56.49,Default,,0000,0000,0000,,Tipo assim: "Ah! Não quero\Nmais parecer com a Dory.
Dialogue: 0,0:06:56.49,0:06:58.62,Default,,0000,0000,0000,,Achei que esta apresentação seria legal".
Dialogue: 0,0:06:58.62,0:06:59.62,Default,,0000,0000,0000,,Não se preocupem.
Dialogue: 0,0:06:59.62,0:07:04.50,Default,,0000,0000,0000,,Posso dizer isso: quanto mais tecnologia\Nnós humanos utilizarmos,
Dialogue: 0,0:07:04.91,0:07:07.67,Default,,0000,0000,0000,,mais nossos cérebros mudarão\Ne se adaptarão a isso.
Dialogue: 0,0:07:07.68,0:07:10.78,Default,,0000,0000,0000,,Não é algo bom ou ruim, é o que é.
Dialogue: 0,0:07:10.78,0:07:12.92,Default,,0000,0000,0000,,É a realidade desta época.
Dialogue: 0,0:07:13.90,0:07:16.65,Default,,0000,0000,0000,,Mas não é algo que devemos ignorar,
Dialogue: 0,0:07:16.65,0:07:20.11,Default,,0000,0000,0000,,porque se ignorarmos e ainda\Ncontinuarmos a usar tecnologia,
Dialogue: 0,0:07:20.11,0:07:23.19,Default,,0000,0000,0000,,nunca saberemos se causará\Nalgum efeito em nós ou não.
Dialogue: 0,0:07:23.19,0:07:26.42,Default,,0000,0000,0000,,Você simplesmente \Nserá passivo a isso tudo.
Dialogue: 0,0:07:27.02,0:07:30.77,Default,,0000,0000,0000,,A razão pela qual compartilho isso,
Dialogue: 0,0:07:30.79,0:07:34.62,Default,,0000,0000,0000,,explicando como e porque\Na tecnologia pode influenciar,
Dialogue: 0,0:07:35.34,0:07:39.39,Default,,0000,0000,0000,,é pra que você possa se engajar\Ne tentar fazer algo a respeito.
Dialogue: 0,0:07:39.88,0:07:41.97,Default,,0000,0000,0000,,Porque ao se dar conta disso
Dialogue: 0,0:07:41.97,0:07:44.03,Default,,0000,0000,0000,,você começa a se perguntar
Dialogue: 0,0:07:44.03,0:07:46.79,Default,,0000,0000,0000,,e pensar: "Sabe de uma coisa?\N
Dialogue: 0,0:07:48.45,0:07:51.03,Default,,0000,0000,0000,,Vou treinar minha concentração de novo".
Dialogue: 0,0:07:51.03,0:07:52.38,Default,,0000,0000,0000,,Porque você pode fazer isso!
Dialogue: 0,0:07:52.38,0:07:55.43,Default,,0000,0000,0000,,Se você não praticá-la,\Nentão vai perdê-la aos poucos,
Dialogue: 0,0:07:55.43,0:07:57.62,Default,,0000,0000,0000,,e praticando você a aperfeiçoa.
Dialogue: 0,0:07:57.62,0:07:59.22,Default,,0000,0000,0000,,Talvez você possa pensar:
Dialogue: 0,0:07:59.22,0:08:03.49,Default,,0000,0000,0000,,"Quer saber? Não me importo \Nde ter capacidade de atenção curta,
Dialogue: 0,0:08:03.49,0:08:05.66,Default,,0000,0000,0000,,mas me tornarei uma máquina multitarefa".
Dialogue: 0,0:08:05.66,0:08:07.89,Default,,0000,0000,0000,,É uma opção perfeitamente válida.
Dialogue: 0,0:08:07.90,0:08:12.51,Default,,0000,0000,0000,,O mais importante é decidir\No caminho que você seguirá.
Dialogue: 0,0:08:14.84,0:08:16.25,Default,,0000,0000,0000,,Sejamos honestos:
Dialogue: 0,0:08:17.03,0:08:19.99,Default,,0000,0000,0000,,somos todos como a Dory \Ne a tecnologia nos deixou assim.
Dialogue: 0,0:08:19.99,0:08:21.40,Default,,0000,0000,0000,,Vocês são todos como a Dory.
Dialogue: 0,0:08:21.40,0:08:22.70,Default,,0000,0000,0000,,E isso quer dizer
Dialogue: 0,0:08:22.70,0:08:26.11,Default,,0000,0000,0000,,que vocês não prestaram muita\Natenção durante minha palestra.
Dialogue: 0,0:08:27.74,0:08:29.64,Default,,0000,0000,0000,,Mas façam uma coisa por mim:
Dialogue: 0,0:08:31.31,0:08:33.55,Default,,0000,0000,0000,,aceitem o que eu passei pra vocês.
Dialogue: 0,0:08:33.55,0:08:38.36,Default,,0000,0000,0000,,Não entrem em pânico pensando nisso,\Nmas aceitem e usem este conhecimento.
Dialogue: 0,0:08:38.36,0:08:40.47,Default,,0000,0000,0000,,Decidam que caminho seguir.
Dialogue: 0,0:08:41.09,0:08:43.21,Default,,0000,0000,0000,,Respirem fundo e o sigam.
Dialogue: 0,0:08:43.21,0:08:46.12,Default,,0000,0000,0000,,Se o caminho se tornar árduo,\Nestranho ou assustador,
Dialogue: 0,0:08:46.12,0:08:48.88,Default,,0000,0000,0000,,não entrem em pânico \Ne continuem caminhando.
Dialogue: 0,0:08:48.88,0:08:50.03,Default,,0000,0000,0000,,Obrigado.
Dialogue: 0,0:08:50.03,0:08:51.36,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)