Esta é a Dory.
Todos conhecem a Dory, certo?
É aquele peixinho azul e querido de "Procurando Nemo".
Todos adoram a Dory.
Acho que a adoramos porque somos semelhantes.
Duas características nos deixam muito parecidos com a Dory:
assim como a Dory, todos temos capacidade de atenção muito curta.
É verdade!
No ano 2000, a capacidade de atenção média humana era de 12 segundos.
Em 2015, baixou para 8,25 segundos. Ou seja, pouco mais de oito segundos.
Só pra fins comparativos,
a capacidade de atenção de um peixinho dourado é de nove segundos!
(Risos)
Assim como Dory, não nos concentramos muito bem.
Também como Dory, sofremos um pouco de perda de memória.
Sinto muito. Somos como a Dory.
O atributo mais evidente da Dory é a perda da memória de curto prazo.
Nosso caso pode não ser tão ruim, mas certamente sofremos um pouco.
O fato é que não éramos como Dory.
Éramos mais parecidos com Marlin, o pai do Nemo.
Podíamos nos concentrar mais e nos lembrar de coisas.
Mas durante os últimos 20 ou 30 anos ficamos ainda mais parecidos com a Dory
e existe uma razão pra isso:
ela está relacionada à explosão da tecnologia digital
e também a este conceito conhecido como "neuroplasticidade".
Parece complicado, mas não é.
É a noção de que nosso cérebro é adaptável
e pode mudar e se reorganizar.
Seu cérebro é formado por uns 21 bilhões de neurônios
que se conectam uns aos outros e assim formam o pensamento.
Cada vez que você tem uma experiência,
estas conexões se modificam um pouco,
assim formam o aprendizado.
Digamos que eu esteja caminhando na rua quando encontro alguém com seu cachorro.
Ele é fofinho e bonitinho, então vou lá acariciá-lo.
É quando meu cérebro reforça a conexão:
"Ah, cachorros são fofinhos e legais. Não preciso ter medo de cachorros!"
Agora, se caminho na rua e passo na frente da casa de alguém
que tem um Rottweiler latindo e rosnando no portão,
então eu passo a sentir medo.
Meu cérebro faz a conexão: "Cachorros são perigosos!
Preciso ter mais cuidado de agora em diante".
Essa é a ideia da neuroplasticidade.
O seu cérebro pode mudar de acordo com as experiências que você tem.
Acontece que cada vez que você interage com uma tecnologia,
celular, computador ou outras coisas,
o seu cérebro muda um pouco.
A tecnologia digital nos possibilita realizar várias atividades ao mesmo tempo.
Ela instiga focar nossa mente em várias coisas ao mesmo tempo.
Podemos estar sentados à mesa escrevendo sobre algo,
checamos nosso celular e logo depois voltamos a escrever,
então respondemos um e-mail e voltamos a escrever de novo.
Você pratica muito mais a troca de atenção hoje
do que 20 ou 30 anos atrás,
antes da tecnologia digital se tornar mais acessível.
Seu cérebro é como um músculo.
Quanto mais você o usa, maior ele fica e mais forte ele se torna,
quanto menos você o usa mais fraco ele fica.
Então esta prática de troca de atenção
melhora a sua capacidade de executar multitarefas,
mas reduz sua concentração.
O mesmo acontece com sua memória
ou está acontecendo ou já aconteceu:
ela enfraquece se você não praticar.
Humanos possuem um processo chamado "memória transativa".
Parece complicado de novo, mas é algo bem simples.
Baseia-se no princípio de que se eu não sei algo
eu posso perguntar pra alguém que saiba,
então o problema é resolvido!
Não sei muito a respeito do show de TV "Doctor Who",
mas meu amigo Ben sabe.
Então se preciso saber algo a respeito do Doctor Who
eu pergunto ao Ben porque ele saberá.
E vice-versa: se o Ben precisar de uma informação que eu sei,
ele me pergunta e eu digo pra ele.
Este é o conceito de memória transativa.
Todo mundo num grupo social, não importa quão grande o grupo,
pode ser só eu e o Ben,
eu e minha família ou eu e meus amigos,
se cada pessoa do grupo for responsável por lembrar
só de um pedaço da informação,
então todos do grupo juntos terão acesso à informação completa,
que é muito mais do que indivíduos do grupo lembrariam sozinhos.
Aquilo é pra vocês que tem boa memória visual, caso queiram ler.
Tradicionalmente, humanos usavam parceiros pra memória transativa
e dependiam uns dos outros para se lembrarem de coisas.
Mas desde que a memória digital se tornou mais acessível
começamos a depender mais de computadores e da internet
como parceiros de memória transativa, o que é legal.
Mas computadores se lembram de mais coisas do que os humanos:
eles nunca esquecem
e eles sabem tudo graças à internet.
Então cada vez que usamos computadores como parceiros de memória transativa
é como se interagíssemos com uma super pessoa,
alguém que tem uma memória extremamente boa,
que jamais compreenderemos.
É uma experiência diferente daquela de 20 ou 30 anos atrás,
quando você ainda interagia com a memória de outra pessoa.
É uma experiência diferente
e seu cérebro reage a ela diferentemente
e muda por causa disso.
E muda desta forma; inclusive um estudo foi realizado
e encontraram o seguinte:
se você usa um computador como parceiro pra memória transativa,
você se lembrará um pouco menos daquela informação,
o que faz sentido porque parceiros de memória transativa causam isso.
Digamos que me deem uma lista de dados pra ler
e peçam pra eu memorizar a maior quantidade possível.
Se eu digitar esta lista primeiro no computador
eu me lembrarei menos dela depois,
porque digitá-la no computador
estabelecerá o computador como parceiro de memória transativa.
Meu subconsciente dirá:
"Lembre-se disso pra mim. Não preciso!", então me esquecerei de parte dela.
Isto vai acontecer,
mesmo que eu não queira me lembrar dos fatos.
O mecanismo do subconsciente para que eu confie naquele computador
para se lembrar de parte da informação pra mim
é tão mais forte que subjuga o esforço consciente que faço para me lembrar.
Toda vez que alguém envolver o computador num processo de memória transativa,
ele induzirá uma pequena perda de memória naquele sujeito.
Isso parece assustador.
Tipo assim: "Ah! Não quero mais parecer com a Dory.
Achei que esta apresentação seria legal".
Não se preocupem.
Posso dizer isso: quanto mais tecnologia nós humanos utilizarmos,
mais nossos cérebros mudarão e se adaptarão a isso.
Não é algo bom ou ruim, é o que é.
É a realidade desta época.
Mas não é algo que devemos ignorar,
porque se ignorarmos e ainda continuarmos a usar tecnologia,
nunca saberemos se causará algum efeito em nós ou não.
Você simplesmente será passivo a isso tudo.
A razão pela qual compartilho isso,
explicando como e porque a tecnologia pode influenciar,
é pra que você possa se engajar e tentar fazer algo a respeito.
Porque ao se dar conta disso
você começa a se perguntar
e pensar: "Sabe de uma coisa?
Vou treinar minha concentração de novo".
Porque você pode fazer isso!
Se você não praticá-la, então vai perdê-la aos poucos,
e praticando você a aperfeiçoa.
Talvez você possa pensar:
"Quer saber? Não me importo de ter capacidade de atenção curta,
mas me tornarei uma máquina multitarefa".
É uma opção perfeitamente válida.
O mais importante é decidir o caminho que você seguirá.
Sejamos honestos:
somos todos como a Dory e a tecnologia nos deixou assim.
Vocês são todos como a Dory.
E isso quer dizer
que vocês não prestaram muita atenção durante minha palestra.
Mas façam uma coisa por mim:
aceitem o que eu passei pra vocês.
Não entrem em pânico pensando nisso, mas aceitem e usem este conhecimento.
Decidam que caminho seguir.
Respirem fundo e o sigam.
Se o caminho se tornar árduo, estranho ou assustador,
não entrem em pânico e continuem caminhando.
Obrigado.
(Aplausos)