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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:17.63,0:00:18.90,Default,,0000,0000,0000,,Voici Dory.
Dialogue: 0,0:00:18.90,0:00:21.28,Default,,0000,0000,0000,,Nous connaissons tous Dory.
Dialogue: 0,0:00:21.28,0:00:25.57,Default,,0000,0000,0000,,Notre préférée : l'adorable poisson bleu\Ndans « Le monde de Nemo ».
Dialogue: 0,0:00:25.57,0:00:27.25,Default,,0000,0000,0000,,Tout le monde aime Dory.
Dialogue: 0,0:00:27.25,0:00:30.96,Default,,0000,0000,0000,,On s'attache tous à Dory\Ncar on peut s'identifier à elle.
Dialogue: 0,0:00:30.97,0:00:35.31,Default,,0000,0000,0000,,On lui ressemble tous un peu\Nà deux niveaux :
Dialogue: 0,0:00:35.31,0:00:40.27,Default,,0000,0000,0000,,comme elle, on a tous des petits soucis\Nde capacité d'attention.
Dialogue: 0,0:00:40.27,0:00:42.02,Default,,0000,0000,0000,,C'est la vérité.
Dialogue: 0,0:00:42.03,0:00:46.03,Default,,0000,0000,0000,,En 2000, l'être humain avait \Nune capacité d'attention de 12 secondes.
Dialogue: 0,0:00:46.03,0:00:51.02,Default,,0000,0000,0000,,En 2015, elle s'est réduite\Nà 8,25 secondes.
Dialogue: 0,0:00:51.58,0:00:53.33,Default,,0000,0000,0000,,A titre comparatif :
Dialogue: 0,0:00:53.33,0:00:57.23,Default,,0000,0000,0000,,la capacité d'attention d'un poisson rouge\Nest de 9 secondes.
Dialogue: 0,0:00:58.99,0:01:01.51,Default,,0000,0000,0000,,Comme Dory, nous avons un problème\Nde concentration.
Dialogue: 0,0:01:01.55,0:01:06.11,Default,,0000,0000,0000,,Et comme elle, nous souffrons\Nde petites pertes de mémoire.
Dialogue: 0,0:01:06.12,0:01:09.20,Default,,0000,0000,0000,,Et oui désolé, nous sommes comme Dory.
Dialogue: 0,0:01:09.20,0:01:12.74,Default,,0000,0000,0000,,Son problème principal\Nest son trouble de mémoire à court terme.
Dialogue: 0,0:01:12.74,0:01:16.11,Default,,0000,0000,0000,,Le vôtre n'est pas aussi grave\Nmais il existe tout de même.
Dialogue: 0,0:01:16.82,0:01:20.57,Default,,0000,0000,0000,,Or, nous n'avons pas toujours\Nété comme Dory.
Dialogue: 0,0:01:20.57,0:01:23.23,Default,,0000,0000,0000,,Avant, on était plutôt comme Marlin,\Nle père de Nemo.
Dialogue: 0,0:01:23.23,0:01:26.08,Default,,0000,0000,0000,,On savait se concentrer\Net on savait mémoriser.
Dialogue: 0,0:01:26.92,0:01:31.79,Default,,0000,0000,0000,,Mais ces 20, 30 dernières années,\Non est devenu Doriesque.
Dialogue: 0,0:01:32.29,0:01:34.23,Default,,0000,0000,0000,,Il y a une explication bien sûr,
Dialogue: 0,0:01:34.23,0:01:37.47,Default,,0000,0000,0000,,et c'est dû à la prolifération\Ndu numérique
Dialogue: 0,0:01:37.47,0:01:40.79,Default,,0000,0000,0000,,et du concept de neuroplasticité.
Dialogue: 0,0:01:40.81,0:01:42.61,Default,,0000,0000,0000,,Un concept qui a l'air complexe
Dialogue: 0,0:01:42.61,0:01:45.04,Default,,0000,0000,0000,,mais signifie que le cerveau\Nest adaptable et peut
Dialogue: 0,0:01:45.05,0:01:47.47,Default,,0000,0000,0000,,se transformer et se réorganiser.
Dialogue: 0,0:01:48.02,0:01:52.89,Default,,0000,0000,0000,,Car le cerveau est fait\Nde 21 milliards de neurones,
Dialogue: 0,0:01:52.89,0:01:55.74,Default,,0000,0000,0000,,qui se connectent de façons\Ndifférentes entre eux.
Dialogue: 0,0:01:55.74,0:01:56.99,Default,,0000,0000,0000,,C'est la pensée.
Dialogue: 0,0:01:57.53,0:01:59.55,Default,,0000,0000,0000,,Quand on fait quelque chose de nouveau,
Dialogue: 0,0:01:59.55,0:02:01.50,Default,,0000,0000,0000,,ces connexions changent,
Dialogue: 0,0:02:01.50,0:02:03.12,Default,,0000,0000,0000,,et c'est comme cela qu'on apprend.
Dialogue: 0,0:02:03.13,0:02:06.94,Default,,0000,0000,0000,,Imaginons que je rencontre\Nune personne promenant son chien.
Dialogue: 0,0:02:06.94,0:02:09.57,Default,,0000,0000,0000,,Un petit chien adorable,\Nje m'arrête pour le caresser.
Dialogue: 0,0:02:09.57,0:02:11.63,Default,,0000,0000,0000,,Mon cerveau va établir le lien suivant :\N
Dialogue: 0,0:02:11.63,0:02:15.09,Default,,0000,0000,0000,,« Les chiens sont mignons et gentils.\Nil ne faut pas en avoir peur. »
Dialogue: 0,0:02:15.09,0:02:18.19,Default,,0000,0000,0000,,Mais si je passe dans la rue\Nà côté d'une maison
Dialogue: 0,0:02:18.19,0:02:21.49,Default,,0000,0000,0000,,où un rottweiler est en train\Nd'aboyer et de grogner,
Dialogue: 0,0:02:21.49,0:02:23.45,Default,,0000,0000,0000,,et que son attitude me terrorise,\N
Dialogue: 0,0:02:23.46,0:02:26.62,Default,,0000,0000,0000,,mon cerveau va faire un autre lien :\N« Les chiens sont dangereux
Dialogue: 0,0:02:26.62,0:02:29.32,Default,,0000,0000,0000,,il faut que je fasse attention\Naux chiens. »
Dialogue: 0,0:02:29.32,0:02:31.26,Default,,0000,0000,0000,,C'est ça, le concept de neuroplasticité.
Dialogue: 0,0:02:31.26,0:02:35.41,Default,,0000,0000,0000,,Votre cerveau se modifie en fonction\Nde vos différentes expériences.
Dialogue: 0,0:02:37.32,0:02:41.28,Default,,0000,0000,0000,,Et chaque fois que vous interagissez\Navec un écran,
Dialogue: 0,0:02:41.28,0:02:43.90,Default,,0000,0000,0000,,que ce soit votre portable,\Nou votre ordinateur,
Dialogue: 0,0:02:44.50,0:02:46.41,Default,,0000,0000,0000,,votre cerveau se transforme un peu.\N
Dialogue: 0,0:02:47.71,0:02:51.92,Default,,0000,0000,0000,,Le numérique facilite\Nl’exécution de multiples tâches,
Dialogue: 0,0:02:51.92,0:02:56.28,Default,,0000,0000,0000,,l'aptitude multitâche et la capacité\Nde mener en même temps diverses activités.
Dialogue: 0,0:02:56.28,0:02:58.98,Default,,0000,0000,0000,,Vous pouvez être à votre bureau\Nen train de rédiger,
Dialogue: 0,0:02:58.98,0:03:01.83,Default,,0000,0000,0000,,vous jetez un œil sur votre mobile,\Nvous continuez à écrire,
Dialogue: 0,0:03:01.84,0:03:04.70,Default,,0000,0000,0000,,vous répondez à un courriel,\Net vous continuez à écrire.
Dialogue: 0,0:03:04.70,0:03:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Vous devenez plus apte \Nà passer d'un sujet à l'autre
Dialogue: 0,0:03:07.70,0:03:09.62,Default,,0000,0000,0000,,qu'il y a 20 ou 30 ans\N
Dialogue: 0,0:03:09.62,0:03:12.100,Default,,0000,0000,0000,,avant que le numérique \Nne prenne autant d'importance.
Dialogue: 0,0:03:12.100,0:03:15.05,Default,,0000,0000,0000,,Votre cerveau est un muscle malléable,
Dialogue: 0,0:03:15.05,0:03:18.16,Default,,0000,0000,0000,,plus vous l'utilisez, plus il s'améliore,\Nplus il se renforce,
Dialogue: 0,0:03:18.28,0:03:21.15,Default,,0000,0000,0000,,moins vous l'utilisez,\Nplus il s'affaiblit.
Dialogue: 0,0:03:21.63,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Cette habitude de zapper\Nd'un sujet à l'autre
Dialogue: 0,0:03:23.98,0:03:26.64,Default,,0000,0000,0000,,vous a permis de développer\Nune aptitude multitâche
Dialogue: 0,0:03:26.64,0:03:30.77,Default,,0000,0000,0000,,au détriment\Nde votre capacité de concentration.
Dialogue: 0,0:03:32.65,0:03:35.68,Default,,0000,0000,0000,,Il en va de même\Navec votre mémoire.
Dialogue: 0,0:03:35.69,0:03:37.50,Default,,0000,0000,0000,,quoi qu'on fasse :
Dialogue: 0,0:03:38.90,0:03:40.71,Default,,0000,0000,0000,,on la perd quand on ne l'utilise pas.
Dialogue: 0,0:03:41.75,0:03:45.13,Default,,0000,0000,0000,,Les humains ont ce qu'on appelle\Nune mémoire transactive.
Dialogue: 0,0:03:45.13,0:03:48.23,Default,,0000,0000,0000,,Encore un mot compliqué\Ndont la définition est simple.
Dialogue: 0,0:03:48.23,0:03:50.67,Default,,0000,0000,0000,,Signifiant que lorsqu'il \Nme manque une information,
Dialogue: 0,0:03:50.67,0:03:53.59,Default,,0000,0000,0000,,je m'en remets \Nà quelqu'un qui connaît la réponse.
Dialogue: 0,0:03:53.60,0:03:55.49,Default,,0000,0000,0000,,Et la personne peut m'aider.
Dialogue: 0,0:03:55.49,0:03:58.46,Default,,0000,0000,0000,,Exemple, je ne connais rien\Nau sujet de la série « Doctor Who »
Dialogue: 0,0:03:58.46,0:03:59.89,Default,,0000,0000,0000,,à la différence de mon ami Ben
Dialogue: 0,0:04:00.39,0:04:03.39,Default,,0000,0000,0000,,donc si j'ai une question particulière \Nsur Doctor Who,
Dialogue: 0,0:04:03.39,0:04:06.47,Default,,0000,0000,0000,,je peux la poser à Ben\Net il connaîtra sûrement la réponse.
Dialogue: 0,0:04:06.47,0:04:09.41,Default,,0000,0000,0000,,Et vice-versa, si Ben cherche\Nune information spécifique,
Dialogue: 0,0:04:09.41,0:04:11.16,Default,,0000,0000,0000,,il s'en remet à moi.
Dialogue: 0,0:04:11.54,0:04:13.66,Default,,0000,0000,0000,,C'est ça, l'idée\Nde la mémoire transactive.
Dialogue: 0,0:04:13.66,0:04:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Dans un groupe social,\Npeu importe sa taille,
Dialogue: 0,0:04:18.04,0:04:19.50,Default,,0000,0000,0000,,que ce soit Ben et moi,
Dialogue: 0,0:04:19.50,0:04:21.88,Default,,0000,0000,0000,,ou ma famille et moi,\Nou mes amis et moi,
Dialogue: 0,0:04:21.88,0:04:24.73,Default,,0000,0000,0000,,chaque membre du groupe \Nmémorise
Dialogue: 0,0:04:24.73,0:04:26.98,Default,,0000,0000,0000,,une partie de l'information,
Dialogue: 0,0:04:27.74,0:04:31.46,Default,,0000,0000,0000,,par conséquent, tous les membres ont accès\Nà plus d'informations collectivement
Dialogue: 0,0:04:31.46,0:04:34.79,Default,,0000,0000,0000,,que s'ils mobilisaient chacun\Nleur mémoire individuelle.
Dialogue: 0,0:04:34.79,0:04:37.96,Default,,0000,0000,0000,,En voilà la définition pour\Nles apprenants visuels ici présents.
Dialogue: 0,0:04:39.25,0:04:43.68,Default,,0000,0000,0000,,Traditionnellement, les humains se servent\Ndes autres comme partenaires de mémoire,
Dialogue: 0,0:04:43.68,0:04:46.18,Default,,0000,0000,0000,,ils comptent sur la mémoire\Ndes uns et des autres.
Dialogue: 0,0:04:47.13,0:04:50.71,Default,,0000,0000,0000,,Mais depuis qu'on a un accès généralisé\Nà la mémoire digitale,
Dialogue: 0,0:04:50.71,0:04:53.90,Default,,0000,0000,0000,,nous nous sommes mis à compter\Nsur nos ordinateurs, sur internet
Dialogue: 0,0:04:53.91,0:04:56.71,Default,,0000,0000,0000,,comme partenaires de mémoire transactive.\NEt c'est super.
Dialogue: 0,0:04:57.51,0:05:01.42,Default,,0000,0000,0000,,Sauf que la mémoire des ordinateurs\Nest supérieure à la mémoire humaine.
Dialogue: 0,0:05:01.97,0:05:03.91,Default,,0000,0000,0000,,a) ils n'oublient rien
Dialogue: 0,0:05:03.91,0:05:07.100,Default,,0000,0000,0000,,et b) ils sont presqu'omniscients\Ngrâce à internet.
Dialogue: 0,0:05:08.67,0:05:12.78,Default,,0000,0000,0000,,Lorsque vous utilisez un ordinateur\Ncomme partenaire de mémoire transactive,
Dialogue: 0,0:05:12.78,0:05:15.63,Default,,0000,0000,0000,,c'est comme si vous interagissiez\Navec un super-humain,
Dialogue: 0,0:05:15.63,0:05:18.50,Default,,0000,0000,0000,,quelqu'un qui a une mémoire\Ntellement impressionnante
Dialogue: 0,0:05:18.50,0:05:20.46,Default,,0000,0000,0000,,que c'en est incompréhensible.
Dialogue: 0,0:05:21.81,0:05:23.38,Default,,0000,0000,0000,,C'est différent par rapport
Dialogue: 0,0:05:23.38,0:05:25.78,Default,,0000,0000,0000,,à ce qui se passait\Nil y a 20 ou 30 ans
Dialogue: 0,0:05:25.78,0:05:30.16,Default,,0000,0000,0000,,lorsque vos partenaires \Nde mémoire transactive étaient humains.
Dialogue: 0,0:05:30.16,0:05:31.74,Default,,0000,0000,0000,,Cette différence
Dialogue: 0,0:05:32.62,0:05:36.32,Default,,0000,0000,0000,,fait que votre cerveau\Nréagit autrement
Dialogue: 0,0:05:36.32,0:05:38.78,Default,,0000,0000,0000,,et s'est transformé en fonction.
Dialogue: 0,0:05:39.47,0:05:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Voila comment il s'est transformé\N- une étude a été menée à ce sujet,
Dialogue: 0,0:05:42.94,0:05:44.27,Default,,0000,0000,0000,,en voici les résultats.
Dialogue: 0,0:05:44.27,0:05:48.09,Default,,0000,0000,0000,,Si vous utilisez un ordinateur\Ncomme partenaire de mémoire transactive,
Dialogue: 0,0:05:48.87,0:05:52.33,Default,,0000,0000,0000,,vous affaiblissez vos capacités\Nde rétention d'information importante,
Dialogue: 0,0:05:52.34,0:05:55.81,Default,,0000,0000,0000,,c'est en effet le rôle de vos partenaires\Nde mémoire transactive.
Dialogue: 0,0:05:55.81,0:05:58.87,Default,,0000,0000,0000,,Imaginons que l'on me donne\Nune liste de choses à lire,
Dialogue: 0,0:05:58.88,0:06:01.42,Default,,0000,0000,0000,,et l'on me demande d'en retenir\Nla plus grande partie.
Dialogue: 0,0:06:02.20,0:06:05.46,Default,,0000,0000,0000,,Si je commence par sauvegarder \Ncette liste sur un ordinateur,
Dialogue: 0,0:06:05.46,0:06:07.29,Default,,0000,0000,0000,,je m'en souviendrai moins bien,
Dialogue: 0,0:06:07.29,0:06:09.47,Default,,0000,0000,0000,,car en les sauvegardant dans l'ordinateur,
Dialogue: 0,0:06:09.47,0:06:12.55,Default,,0000,0000,0000,,je choisis cet outil\Ncomme partenaire de mémoire transactive.
Dialogue: 0,0:06:12.55,0:06:13.67,Default,,0000,0000,0000,,Mon subconscient dira :
Dialogue: 0,0:06:13.67,0:06:16.42,Default,,0000,0000,0000,,« C'est bon, l'ordinateur \Nva mémoriser à ma place.
Dialogue: 0,0:06:16.42,0:06:18.12,Default,,0000,0000,0000,,Je ne vais pas tout retenir. »
Dialogue: 0,0:06:18.12,0:06:21.23,Default,,0000,0000,0000,,Et ce qui va se passer
Dialogue: 0,0:06:21.23,0:06:24.31,Default,,0000,0000,0000,,que je fasse ou non \Nun effort de mémorisation,
Dialogue: 0,0:06:25.77,0:06:30.26,Default,,0000,0000,0000,,c'est que mon subconscient va me pousser\Nà compter sur l'ordinateur
Dialogue: 0,0:06:30.26,0:06:32.98,Default,,0000,0000,0000,,pour la mémorisation de cette information.
Dialogue: 0,0:06:32.98,0:06:39.01,Default,,0000,0000,0000,,L'effet est tel qu'il va même surpasser\Nmes efforts conscients de mémorisation.
Dialogue: 0,0:06:41.44,0:06:45.58,Default,,0000,0000,0000,,Chaque fois que vous intégrez un écran\Ndans ce processus de mémoire transactive,
Dialogue: 0,0:06:46.31,0:06:49.75,Default,,0000,0000,0000,,cela déclenche une perte \Nde mémoire.
Dialogue: 0,0:06:52.39,0:06:53.87,Default,,0000,0000,0000,,Cela fait peur, non ?
Dialogue: 0,0:06:53.87,0:06:56.49,Default,,0000,0000,0000,,Vous vous êtes dit :\N« Je ne veux plus être comme Dory.
Dialogue: 0,0:06:56.49,0:06:58.62,Default,,0000,0000,0000,,je vais aller à \Ncette conférence sympa. »
Dialogue: 0,0:06:58.62,0:07:01.16,Default,,0000,0000,0000,,Ne soyez pas inquiets, je veux juste dire
Dialogue: 0,0:07:01.16,0:07:05.05,Default,,0000,0000,0000,,que tant que nous utiliserons\Ndes écrans,
Dialogue: 0,0:07:05.05,0:07:07.67,Default,,0000,0000,0000,,nos cerveaux vont évoluer\Npour s'y adapter.
Dialogue: 0,0:07:07.68,0:07:10.78,Default,,0000,0000,0000,,C'est la réalité, ni négative ni positive.
Dialogue: 0,0:07:10.78,0:07:12.92,Default,,0000,0000,0000,,Juste la réalité de notre vie actuelle.
Dialogue: 0,0:07:13.90,0:07:16.65,Default,,0000,0000,0000,,Nous ne devrions pas \Nfaire l'autruche.
Dialogue: 0,0:07:16.65,0:07:20.11,Default,,0000,0000,0000,,Car si vous ignorez ce fait et continuez\Nà utiliser les écrans,
Dialogue: 0,0:07:20.11,0:07:23.19,Default,,0000,0000,0000,,vous ne pourrez pas réagir par rapport\Nà cette transformation.
Dialogue: 0,0:07:23.19,0:07:26.42,Default,,0000,0000,0000,,Vous serez pris dans un cercle infernal\Nque vous le vouliez ou non.
Dialogue: 0,0:07:27.02,0:07:29.23,Default,,0000,0000,0000,,La raison pour laquelle\Nje vous parle de cela,
Dialogue: 0,0:07:29.24,0:07:30.99,Default,,0000,0000,0000,,que je partage cette information,\N
Dialogue: 0,0:07:30.99,0:07:34.62,Default,,0000,0000,0000,,sur le comment du pourquoi\Ndes effets du numérique,
Dialogue: 0,0:07:35.34,0:07:39.39,Default,,0000,0000,0000,,c'est pour que vous l'acceptiez et que \Nvous réagissiez en connaissance de cause.
Dialogue: 0,0:07:39.88,0:07:41.97,Default,,0000,0000,0000,,Une fois que vous acceptez le problème,
Dialogue: 0,0:07:41.97,0:07:44.03,Default,,0000,0000,0000,,vous pouvez vous poser la bonne question,
Dialogue: 0,0:07:44.03,0:07:46.91,Default,,0000,0000,0000,,et vous dire à vous-même :\N« Tu sais quoi ?
Dialogue: 0,0:07:48.52,0:07:51.03,Default,,0000,0000,0000,,Tu vas te ré-entraîner à te concentrer. »
Dialogue: 0,0:07:51.03,0:07:52.38,Default,,0000,0000,0000,,Vous en êtes capables.
Dialogue: 0,0:07:52.38,0:07:55.43,Default,,0000,0000,0000,,Même si vous n'avez plus \Nl'habitude de vous concentrer,
Dialogue: 0,0:07:55.43,0:07:57.62,Default,,0000,0000,0000,,ça ira mieux\Nen vous y remettant.
Dialogue: 0,0:07:57.62,0:07:59.22,Default,,0000,0000,0000,,Et vous pourrez vous dire :
Dialogue: 0,0:07:59.22,0:08:03.49,Default,,0000,0000,0000,,« Je reconnais avoir une\Ncapacité d'attention écourtée,
Dialogue: 0,0:08:03.49,0:08:05.66,Default,,0000,0000,0000,,je vais devenir une machine multitâche. »
Dialogue: 0,0:08:05.66,0:08:07.89,Default,,0000,0000,0000,,C'est une possibilité.\N
Dialogue: 0,0:08:07.90,0:08:12.51,Default,,0000,0000,0000,,Vous aurez surtout fait le choix\Ndu chemin que vous voulez emprunter.
Dialogue: 0,0:08:14.84,0:08:17.03,Default,,0000,0000,0000,,Soyons honnêtes :\N
Dialogue: 0,0:08:17.03,0:08:19.99,Default,,0000,0000,0000,,nous sommes tous comme Dory\Net c'est de la faute aux écrans.
Dialogue: 0,0:08:19.99,0:08:21.40,Default,,0000,0000,0000,,Vous êtes tous comme Dory.
Dialogue: 0,0:08:21.40,0:08:22.70,Default,,0000,0000,0000,,Ce qui veut dire
Dialogue: 0,0:08:22.70,0:08:26.11,Default,,0000,0000,0000,,que vous n'avez sans doute pas prêté\Ngrande attention à ma présentation.
Dialogue: 0,0:08:27.74,0:08:29.64,Default,,0000,0000,0000,,Je vous demande juste de tenir compte
Dialogue: 0,0:08:31.31,0:08:33.25,Default,,0000,0000,0000,,de ce que je viens de vous dire.
Dialogue: 0,0:08:33.73,0:08:38.36,Default,,0000,0000,0000,,Ne paniquez pas en y repensant,\Ntenez-en juste compte et agissez.
Dialogue: 0,0:08:38.36,0:08:40.47,Default,,0000,0000,0000,,Prenez une décision.
Dialogue: 0,0:08:41.09,0:08:43.21,Default,,0000,0000,0000,,Respirez un grand coup et foncez.
Dialogue: 0,0:08:43.21,0:08:46.12,Default,,0000,0000,0000,,Même si la situation empire,\Ndevient bizarre ou terrifiante,
Dialogue: 0,0:08:46.12,0:08:48.88,Default,,0000,0000,0000,,gardez la tête froide et hors de l'eau.\N
Dialogue: 0,0:08:48.88,0:08:50.03,Default,,0000,0000,0000,,Merci.
Dialogue: 0,0:08:50.03,0:08:51.36,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)