1
00:00:07,712 --> 00:00:12,480
Bizsergésként kezdődik a torokban,
majd köhögéssé válik.

2
00:00:12,480 --> 00:00:14,485
Izmaink fájni kezdenek,

3
00:00:14,485 --> 00:00:15,955
ingerlékennyé válunk,

4
00:00:15,955 --> 00:00:17,922
és elveszítjük étvágyunkat.

5
00:00:17,922 --> 00:00:20,820
Most már biztos: influenzásak vagyunk.

6
00:00:20,820 --> 00:00:24,105
Logikus azt feltételeznünk,
hogy a tünetek e borzalmas egyvelege

7
00:00:24,105 --> 00:00:27,291
a testünkben tomboló fertőzés eredménye,

8
00:00:27,291 --> 00:00:29,191
de ez valóban így van?

9
00:00:29,191 --> 00:00:31,927
Mitől érezzük valójában rosszul magunkat?

10
00:00:31,927 --> 00:00:37,403
Mi van, ha testünk maga okozza
ezt az ördögi támadást?

11
00:00:37,403 --> 00:00:42,260
Először akkor betegszünk meg,
mikor egy kórokozó, pl. az influenzavírus

12
00:00:42,260 --> 00:00:44,925
testünkbe jut, majd megfertőzi
és pusztítja sejtjeinket.

13
00:00:44,925 --> 00:00:47,477
A kellemetlen betolakodónak
más hatása is van:

14
00:00:47,477 --> 00:00:51,231
felhívja immunrendszerünk
figyelmét az állapotunkra.

15
00:00:51,231 --> 00:00:56,591
Amint testünk felfedezi a fertőzést,
a segítségünkre siet.

16
00:00:56,591 --> 00:01:00,862
Elsőként makrofágnak nevezett
sejtek lendülnek támadásba,

17
00:01:00,862 --> 00:01:05,498
megkeresik és elpusztítják
a vírusokat és a fertőzött sejteket.

18
00:01:05,498 --> 00:01:10,553
Ezután a makrofágok fehérjemolekulákat,
ún. citokineket szabadítanak fel,

19
00:01:10,553 --> 00:01:14,499
melyek feladata immunrendszerünk 
még több vírusölő sejtjét

20
00:01:14,499 --> 00:01:16,988
mozgósítani és összeszervezni.

21
00:01:16,988 --> 00:01:19,304
Ha ez az összehangolt törekvés elég erős,

22
00:01:19,304 --> 00:01:23,413
legyőzi a fertőzést,
mielőtt még észrevennénk.

23
00:01:23,413 --> 00:01:27,194
De testünk ilyenkor csak előkészíti
a terepet a valós küzdelemhez.

24
00:01:27,194 --> 00:01:29,925
Néhány esetben a vírusok tovább terjednek,

25
00:01:29,925 --> 00:01:32,538
még a vérbe és fontos
szervekbe is bejutnak.

26
00:01:32,538 --> 00:01:35,014
Hogy elkerüljük ezt
az olykor veszélyes véget,

27
00:01:35,014 --> 00:01:38,239
immunrendszerünknek erősebb
támadást kell indítania,

28
00:01:38,239 --> 00:01:41,293
összehangolva tevékenységét az aggyal.

29
00:01:41,293 --> 00:01:43,714
Ezen a ponton jelennek meg
a kellemetlen tünetek,

30
00:01:43,714 --> 00:01:45,765
kezdve a felszökő testhőmérséklettel,

31
00:01:45,765 --> 00:01:46,829
a fájdalmakkal

32
00:01:46,829 --> 00:01:48,307
és az álmossággal.

33
00:01:48,307 --> 00:01:51,172
Miért érezzük ezeket?

34
00:01:51,172 --> 00:01:53,524
Mikor az immunrendszer
komoly támadás alatt áll,

35
00:01:53,524 --> 00:01:55,908
több citokint bocsát ki,

36
00:01:55,908 --> 00:01:57,999
ami két reakciót vált ki.

37
00:01:57,999 --> 00:02:03,029
Először, az egész testünket behálózó
bolygóideg gyorsan továbbítja

38
00:02:03,029 --> 00:02:05,337
az információt az agytörzsnek,

39
00:02:05,337 --> 00:02:09,422
elhaladva a fájdalomfeldolgozás
egyik fontos területe mellett.

40
00:02:09,422 --> 00:02:12,993
Másodszor, a citokinok a testen át
eljutnak a hipotalamuszba,

41
00:02:12,993 --> 00:02:15,924
az agy azon részébe, mely a hőmérséklet,

42
00:02:15,924 --> 00:02:16,899
a szomjúság,

43
00:02:16,899 --> 00:02:17,789
az éhség

44
00:02:17,789 --> 00:02:19,369
és az alvás szabályozását végzi,

45
00:02:19,369 --> 00:02:20,558
és még sok mást is.

46
00:02:20,558 --> 00:02:23,096
Mikor a hipotalamusz megkapja az üzenetet,

47
00:02:23,096 --> 00:02:24,426
egy másik molekulát,

48
00:02:24,426 --> 00:02:28,995
ún. prosztaglandin E2-t termel,
mely felkészíti a csatára.

49
00:02:28,995 --> 00:02:32,765
A hipotalamusz jelzéseket küld,
mely az izmokat összehúzódásra utasítja,

50
00:02:32,765 --> 00:02:35,655
és testhőmérséklet-emelkedést okoz.

51
00:02:35,655 --> 00:02:37,396
Ettől leszünk álmosak is,

52
00:02:37,396 --> 00:02:40,742
és ezért veszítjük el étvágyunkat
és emiatt nem vagyunk szomjasak.

53
00:02:40,742 --> 00:02:43,905
De mi az értelme ezeknek
a kellemetlen tüneteknek?

54
00:02:43,905 --> 00:02:45,613
Még nem tudjuk biztosan,

55
00:02:45,613 --> 00:02:48,834
de néhányan azt gondolják,
hogy segítenek a felépülésben.

56
00:02:48,834 --> 00:02:51,653
A hőmérséklet-emelkedés
lassíthatja a baktériumok működését,

57
00:02:51,653 --> 00:02:54,587
és segíthet immunrendszerünknek
elpusztítani a kórokozókat.

58
00:02:54,587 --> 00:02:58,643
Alvással több energiához jutunk
a fertőzés elleni harchoz.

59
00:02:58,643 --> 00:03:03,314
Ha nem eszünk, májunk felveheti
a vérben lévő vas nagy részét,

60
00:03:03,314 --> 00:03:06,270
és mivel a vas fontos
a baktériumok túléléséhez,

61
00:03:06,270 --> 00:03:09,233
így halálra éheztetjük őket.

62
00:03:09,233 --> 00:03:12,674
A csökkent szomjúságérzet
miatt kissé kiszáradunk,

63
00:03:12,674 --> 00:03:14,959
így kevésbé adjuk át
a kórokozókat tüsszentéssel,

64
00:03:14,959 --> 00:03:15,802
köhögéssel,

65
00:03:15,802 --> 00:03:16,700
hányással

66
00:03:16,700 --> 00:03:17,896
vagy hasmenéssel.

67
00:03:17,896 --> 00:03:20,813
Viszont érdemes megjegyezni,
hogy ha nem iszunk elég vizet,

68
00:03:20,813 --> 00:03:23,621
a kiszáradás veszélyessé válhat.

69
00:03:23,621 --> 00:03:26,265
A testi fájdalmaktól még
érzékenyebbek vagyunk,

70
00:03:26,265 --> 00:03:29,958
ami felhívja a figyelmet
elfertőződött sebekre,

71
00:03:29,958 --> 00:03:32,925
melyek rosszabbodnak,
vagy betegségünket okozzák.

72
00:03:32,925 --> 00:03:34,728
A fizikai tünetek mellett

73
00:03:34,728 --> 00:03:37,113
a betegségtől ingerlékenyek,

74
00:03:37,113 --> 00:03:37,823
levertek

75
00:03:37,823 --> 00:03:39,233
és zavartak leszünk.

76
00:03:39,233 --> 00:03:41,708
Ez azért van,
mert a citokinok és prosztaglandin

77
00:03:41,708 --> 00:03:44,385
az agy fejlettebb részeibe is eljuthatnak,

78
00:03:44,385 --> 00:03:46,958
és megzavarják az ingerületátvivő anyagok,

79
00:03:46,958 --> 00:03:47,931
pl. a glutamát,

80
00:03:47,931 --> 00:03:49,053
az endorfinok,

81
00:03:49,053 --> 00:03:50,238
a szerotonin

82
00:03:50,238 --> 00:03:52,171
és a dopamin tevékenységét.

83
00:03:52,171 --> 00:03:56,256
Ez pl. az érzelmeket szabályozó
határkérgi rendszerre

84
00:03:56,256 --> 00:04:00,702
és az érvelésben szerepet
játszó agykéregre hat.

85
00:04:00,702 --> 00:04:03,384
Tehát valójában a test saját immunválasza

86
00:04:03,384 --> 00:04:07,918
okozza a megbetegedéskor érzett
legtöbb kellemetlenséget.

87
00:04:07,918 --> 00:04:10,909
Sajnos, nem mindig működik tökéletesen.

88
00:04:10,909 --> 00:04:16,212
A világon több millió ember
szenved autoimmun betegségekben,

89
00:04:16,212 --> 00:04:21,205
melyeknél az immunrendszer az egészséges
sejteket fenyegetésként kezeli,

90
00:04:21,205 --> 00:04:23,719
így a test önmagát támadja.

91
00:04:23,719 --> 00:04:25,688
De az emberek többségénél

92
00:04:25,688 --> 00:04:29,484
több millió évnyi evolúció
finomhangolta az immunrendszert,

93
00:04:29,484 --> 00:04:32,704
így az értünk és nem ellenünk dolgozik.

94
00:04:32,704 --> 00:04:35,216
Betegségeink tünetei idegesítőek,

95
00:04:35,216 --> 00:04:38,745
de együttesen olyan ősi folyamat jelei,

96
00:04:38,745 --> 00:04:43,129
mely a következő évszázadokban
is védelmezi testünket

97
00:04:43,129 --> 00:04:44,729
a külvilággal szemben.