0:00:07.712,0:00:12.480
Bizsergésként kezdődik a torokban,[br]majd köhögéssé válik.

0:00:12.480,0:00:14.485
Izmaink fájni kezdenek,

0:00:14.485,0:00:15.955
ingerlékennyé válunk,

0:00:15.955,0:00:17.922
és elveszítjük étvágyunkat.

0:00:17.922,0:00:20.820
Most már biztos: influenzásak vagyunk.

0:00:20.820,0:00:24.105
Logikus azt feltételeznünk,[br]hogy a tünetek e borzalmas egyvelege

0:00:24.105,0:00:27.291
a testünkben tomboló fertőzés eredménye,

0:00:27.291,0:00:29.191
de ez valóban így van?

0:00:29.191,0:00:31.927
Mitől érezzük valójában rosszul magunkat?

0:00:31.927,0:00:37.403
Mi van, ha testünk maga okozza[br]ezt az ördögi támadást?

0:00:37.403,0:00:42.260
Először akkor betegszünk meg,[br]mikor egy kórokozó, pl. az influenzavírus

0:00:42.260,0:00:44.925
testünkbe jut, majd megfertőzi[br]és pusztítja sejtjeinket.

0:00:44.925,0:00:47.477
A kellemetlen betolakodónak[br]más hatása is van:

0:00:47.477,0:00:51.231
felhívja immunrendszerünk[br]figyelmét az állapotunkra.

0:00:51.231,0:00:56.591
Amint testünk felfedezi a fertőzést,[br]a segítségünkre siet.

0:00:56.591,0:01:00.862
Elsőként makrofágnak nevezett[br]sejtek lendülnek támadásba,

0:01:00.862,0:01:05.498
megkeresik és elpusztítják[br]a vírusokat és a fertőzött sejteket.

0:01:05.498,0:01:10.553
Ezután a makrofágok fehérjemolekulákat,[br]ún. citokineket szabadítanak fel,

0:01:10.553,0:01:14.499
melyek feladata immunrendszerünk [br]még több vírusölő sejtjét

0:01:14.499,0:01:16.988
mozgósítani és összeszervezni.

0:01:16.988,0:01:19.304
Ha ez az összehangolt törekvés elég erős,

0:01:19.304,0:01:23.413
legyőzi a fertőzést,[br]mielőtt még észrevennénk.

0:01:23.413,0:01:27.194
De testünk ilyenkor csak előkészíti[br]a terepet a valós küzdelemhez.

0:01:27.194,0:01:29.925
Néhány esetben a vírusok tovább terjednek,

0:01:29.925,0:01:32.538
még a vérbe és fontos[br]szervekbe is bejutnak.

0:01:32.538,0:01:35.014
Hogy elkerüljük ezt[br]az olykor veszélyes véget,

0:01:35.014,0:01:38.239
immunrendszerünknek erősebb[br]támadást kell indítania,

0:01:38.239,0:01:41.293
összehangolva tevékenységét az aggyal.

0:01:41.293,0:01:43.714
Ezen a ponton jelennek meg[br]a kellemetlen tünetek,

0:01:43.714,0:01:45.765
kezdve a felszökő testhőmérséklettel,

0:01:45.765,0:01:46.829
a fájdalmakkal

0:01:46.829,0:01:48.307
és az álmossággal.

0:01:48.307,0:01:51.172
Miért érezzük ezeket?

0:01:51.172,0:01:53.524
Mikor az immunrendszer[br]komoly támadás alatt áll,

0:01:53.524,0:01:55.908
több citokint bocsát ki,

0:01:55.908,0:01:57.999
ami két reakciót vált ki.

0:01:57.999,0:02:03.029
Először, az egész testünket behálózó[br]bolygóideg gyorsan továbbítja

0:02:03.029,0:02:05.337
az információt az agytörzsnek,

0:02:05.337,0:02:09.422
elhaladva a fájdalomfeldolgozás[br]egyik fontos területe mellett.

0:02:09.422,0:02:12.993
Másodszor, a citokinok a testen át[br]eljutnak a hipotalamuszba,

0:02:12.993,0:02:15.924
az agy azon részébe, mely a hőmérséklet,

0:02:15.924,0:02:16.899
a szomjúság,

0:02:16.899,0:02:17.789
az éhség

0:02:17.789,0:02:19.369
és az alvás szabályozását végzi,

0:02:19.369,0:02:20.558
és még sok mást is.

0:02:20.558,0:02:23.096
Mikor a hipotalamusz megkapja az üzenetet,

0:02:23.096,0:02:24.426
egy másik molekulát,

0:02:24.426,0:02:28.995
ún. prosztaglandin E2-t termel,[br]mely felkészíti a csatára.

0:02:28.995,0:02:32.765
A hipotalamusz jelzéseket küld,[br]mely az izmokat összehúzódásra utasítja,

0:02:32.765,0:02:35.655
és testhőmérséklet-emelkedést okoz.

0:02:35.655,0:02:37.396
Ettől leszünk álmosak is,

0:02:37.396,0:02:40.742
és ezért veszítjük el étvágyunkat[br]és emiatt nem vagyunk szomjasak.

0:02:40.742,0:02:43.905
De mi az értelme ezeknek[br]a kellemetlen tüneteknek?

0:02:43.905,0:02:45.613
Még nem tudjuk biztosan,

0:02:45.613,0:02:48.834
de néhányan azt gondolják,[br]hogy segítenek a felépülésben.

0:02:48.834,0:02:51.653
A hőmérséklet-emelkedés[br]lassíthatja a baktériumok működését,

0:02:51.653,0:02:54.587
és segíthet immunrendszerünknek[br]elpusztítani a kórokozókat.

0:02:54.587,0:02:58.643
Alvással több energiához jutunk[br]a fertőzés elleni harchoz.

0:02:58.643,0:03:03.314
Ha nem eszünk, májunk felveheti[br]a vérben lévő vas nagy részét,

0:03:03.314,0:03:06.270
és mivel a vas fontos[br]a baktériumok túléléséhez,

0:03:06.270,0:03:09.233
így halálra éheztetjük őket.

0:03:09.233,0:03:12.674
A csökkent szomjúságérzet[br]miatt kissé kiszáradunk,

0:03:12.674,0:03:14.959
így kevésbé adjuk át[br]a kórokozókat tüsszentéssel,

0:03:14.959,0:03:15.802
köhögéssel,

0:03:15.802,0:03:16.700
hányással

0:03:16.700,0:03:17.896
vagy hasmenéssel.

0:03:17.896,0:03:20.813
Viszont érdemes megjegyezni,[br]hogy ha nem iszunk elég vizet,

0:03:20.813,0:03:23.621
a kiszáradás veszélyessé válhat.

0:03:23.621,0:03:26.265
A testi fájdalmaktól még[br]érzékenyebbek vagyunk,

0:03:26.265,0:03:29.958
ami felhívja a figyelmet[br]elfertőződött sebekre,

0:03:29.958,0:03:32.925
melyek rosszabbodnak,[br]vagy betegségünket okozzák.

0:03:32.925,0:03:34.728
A fizikai tünetek mellett

0:03:34.728,0:03:37.113
a betegségtől ingerlékenyek,

0:03:37.113,0:03:37.823
levertek

0:03:37.823,0:03:39.233
és zavartak leszünk.

0:03:39.233,0:03:41.708
Ez azért van,[br]mert a citokinok és prosztaglandin

0:03:41.708,0:03:44.385
az agy fejlettebb részeibe is eljuthatnak,

0:03:44.385,0:03:46.958
és megzavarják az ingerületátvivő anyagok,

0:03:46.958,0:03:47.931
pl. a glutamát,

0:03:47.931,0:03:49.053
az endorfinok,

0:03:49.053,0:03:50.238
a szerotonin

0:03:50.238,0:03:52.171
és a dopamin tevékenységét.

0:03:52.171,0:03:56.256
Ez pl. az érzelmeket szabályozó[br]határkérgi rendszerre

0:03:56.256,0:04:00.702
és az érvelésben szerepet[br]játszó agykéregre hat.

0:04:00.702,0:04:03.384
Tehát valójában a test saját immunválasza

0:04:03.384,0:04:07.918
okozza a megbetegedéskor érzett[br]legtöbb kellemetlenséget.

0:04:07.918,0:04:10.909
Sajnos, nem mindig működik tökéletesen.

0:04:10.909,0:04:16.212
A világon több millió ember[br]szenved autoimmun betegségekben,

0:04:16.212,0:04:21.205
melyeknél az immunrendszer az egészséges[br]sejteket fenyegetésként kezeli,

0:04:21.205,0:04:23.719
így a test önmagát támadja.

0:04:23.719,0:04:25.688
De az emberek többségénél

0:04:25.688,0:04:29.484
több millió évnyi evolúció[br]finomhangolta az immunrendszert,

0:04:29.484,0:04:32.704
így az értünk és nem ellenünk dolgozik.

0:04:32.704,0:04:35.216
Betegségeink tünetei idegesítőek,

0:04:35.216,0:04:38.745
de együttesen olyan ősi folyamat jelei,

0:04:38.745,0:04:43.129
mely a következő évszázadokban[br]is védelmezi testünket

0:04:43.129,0:04:44.729
a külvilággal szemben.