0:00:07.712,0:00:12.480
Inicia con un cosquilleo en la garganta [br]que se convierte en tos.

0:00:12.480,0:00:14.485
Tus músculos comienzan a doler,

0:00:14.485,0:00:15.955
te pones irritable

0:00:15.955,0:00:17.922
y se pierde el apetito.

0:00:17.922,0:00:20.820
Es oficial: tienes gripa.

0:00:20.820,0:00:24.105
Es lógico suponer que esta [br]miserable mezcla de síntomas

0:00:24.105,0:00:27.291
es el resultado de la infección [br]circulando por tu cuerpo,

0:00:27.291,0:00:29.191
pero ¿es ese el caso realmente?

0:00:29.191,0:00:31.927
¿Qué está haciendo [br]que te sientas enfermo?

0:00:31.927,0:00:37.403
¿Y si es tu propio cuerpo el que está [br]conduciendo este vicioso ataque?

0:00:37.403,0:00:41.060
Primero te enfermas cuando un [br]patógeno como el virus de la gripa

0:00:41.060,0:00:44.925
entra en tu sistema, [br]infecta y mata a las células.

0:00:44.925,0:00:47.477
Pero esta intrusión no deseada [br]tiene otro efecto:

0:00:47.477,0:00:51.231
alerta el sistema inmunológico [br]de tu cuerpo de la difícil situación.

0:00:51.231,0:00:56.591
Tan pronto tu cuerpo advierte [br]la infección, sale en tu defensa.

0:00:56.591,0:01:00.862
Las células llamadas macrófagos cargan [br]en la primera línea de ataque,

0:01:00.862,0:01:05.498
buscando y destruyendo los virus [br]y las células infectadas.

0:01:05.498,0:01:10.553
Después los macrófagos liberan moléculas [br]de proteína llamadas citoquinas

0:01:10.553,0:01:11.999
cuyo trabajo es reclutar

0:01:11.999,0:01:16.988
y organizar más células que ataquen [br]al virus de tu sistema inmunológico.

0:01:16.988,0:01:19.854
Si este esfuerzo coordinado [br]es lo suficientemente fuerte,

0:01:19.854,0:01:23.413
va a acabar con la infección [br]antes de que siquiera lo notes.

0:01:23.413,0:01:27.194
Pero eso es solo la puesta en escena [br]de alguna acción real de tu cuerpo.

0:01:27.194,0:01:29.925
En algunos casos, [br]los virus se extienden más allá,

0:01:29.925,0:01:32.538
incluso en los [br]órganos vitales y la sangre.

0:01:32.538,0:01:35.014
Para evitar este destino [br]a veces peligroso,

0:01:35.014,0:01:38.239
tu sistema inmunológico debe lanzar [br]un ataque más fuerte,

0:01:38.239,0:01:41.293
que coordina su actividad con el cerebro.

0:01:41.293,0:01:43.714
Ahí es donde los síntomas [br]desagradables aparecen,

0:01:43.714,0:01:45.765
comenzando con temperatura creciente,

0:01:45.765,0:01:46.829
molestias y dolores,

0:01:46.829,0:01:48.307
y la somnolencia.

0:01:48.307,0:01:51.172
Entonces, ¿por qué experimentamos esto?

0:01:51.172,0:01:53.824
Cuando el sistema inmunológico [br]está bajo ataque grave,

0:01:53.824,0:01:55.908
segrega más citoquinas,

0:01:55.908,0:01:57.999
que desencadenan dos respuestas.

0:01:57.999,0:02:02.019
Primero, el nervio vago, que se extiende [br]a través del cuerpo en el cerebro,

0:02:02.019,0:02:05.337
transmite rápidamente la información [br]a la base del cerebro,

0:02:05.337,0:02:09.422
pasando cerca de una importante [br]área de procesamiento del dolor.

0:02:09.422,0:02:12.993
En segundo lugar, las citoquinas viajan [br]a través del cuerpo al hipotálamo,

0:02:12.993,0:02:15.924
la parte del cerebro responsable [br]de controlar la temperatura,

0:02:15.924,0:02:16.899
sed,

0:02:16.899,0:02:17.789
hambre,

0:02:17.789,0:02:18.919
y sueño,

0:02:18.919,0:02:20.558
entre otras cosas.

0:02:20.558,0:02:22.076
Cuando se recibe este mensaje,

0:02:22.076,0:02:24.426
el hipotálamo produce otra molécula

0:02:24.426,0:02:28.995
llamada prostaglandina E2, [br]que se arma para pelear.

0:02:28.995,0:02:32.765
El hipotálamo envía señales que indican [br]a los músculos se contraigan

0:02:32.765,0:02:35.655
y causa un aumento [br]de la temperatura corporal.

0:02:35.655,0:02:37.396
También induce el sueño,

0:02:37.396,0:02:40.742
y se pierde el apetito y la sed.

0:02:40.742,0:02:43.905
Pero ¿cuál es la idea de todos [br]estos síntomas desagradables?

0:02:43.905,0:02:45.613
Bueno, todavía no estamos seguros,

0:02:45.613,0:02:48.834
pero algunos teorizan [br]que ayudan en la recuperación.

0:02:48.834,0:02:51.633
El aumento de la temperatura [br]puede disminuir las bacterias

0:02:51.633,0:02:54.587
y ayuda a tu sistema inmunológico [br]a destruir patógenos.

0:02:54.587,0:02:58.643
El sueño permite a tu cuerpo dirigir más [br]energía a la lucha contra la infección.

0:02:58.643,0:03:03.314
Cuando dejas de comer, tu hígado puede [br]ocupar gran parte del hierro en la sangre,

0:03:03.314,0:03:06.680
y puesto que el hierro es esencial [br]para la supervivencia bacteriana,

0:03:06.680,0:03:09.233
efectivamente las mata de hambre.

0:03:09.233,0:03:12.304
Tu sed reducida hace [br]que estés levemente deshidratado,

0:03:12.304,0:03:15.019
disminuyendo la transmisión [br]a través de los estornudos,

0:03:15.019,0:03:15.802
tos,

0:03:15.802,0:03:16.700
vómito,

0:03:16.700,0:03:17.896
o diarrea.

0:03:17.896,0:03:20.813
Aunque vale la pena señalar [br]que si no bebes suficiente agua,

0:03:20.813,0:03:23.521
la deshidratación puede [br]llegar a ser peligrosa.

0:03:23.521,0:03:26.765
Incluso los dolores de tu cuerpo [br]hace que te sientas más sensible,

0:03:26.765,0:03:30.058
poniendo atención en heridas infectadas [br]que podrían estar empeorando,

0:03:30.058,0:03:32.925
o incluso ser la causa de tu condición.

0:03:32.925,0:03:34.728
Además de los síntomas físicos,

0:03:34.728,0:03:37.113
la enfermedad también [br]puede ponerte irritable,

0:03:37.113,0:03:37.823
triste

0:03:37.823,0:03:39.233
y confundido.

0:03:39.233,0:03:41.688
Esto se debe a que las citoquinas [br]y prostaglandinas

0:03:41.698,0:03:44.475
pueden alcanzar incluso [br]mayores estructuras en el cerebro,

0:03:44.475,0:03:47.018
interrumpiendo la actividad [br]de los neurotransmisores,

0:03:47.018,0:03:48.131
como el glutamato,

0:03:48.131,0:03:49.153
endorfinas,

0:03:49.153,0:03:50.238
serotonina

0:03:50.238,0:03:52.171
y dopamina.

0:03:52.171,0:03:56.256
Esto afecta a áreas como el sistema [br]límbico, que supervisa las emociones,

0:03:56.256,0:04:00.702
y tu corteza cerebral, que está implicada [br]en el razonamiento.

0:04:00.702,0:04:03.874
Por lo que es en realidad la propia [br]respuesta inmune del organismo

0:04:03.874,0:04:07.918
la que produce gran parte de [br]la incomodidad que sientes al enfermarte.

0:04:07.918,0:04:10.909
Por desgracia, no siempre [br]funciona perfectamente.

0:04:10.909,0:04:16.212
Millones de personas en todo el mundo [br]sufren de enfermedades autoinmunes,

0:04:16.212,0:04:21.204
en las que el sistema inmune ve amenazas[br]en señales normales del cuerpo,

0:04:21.204,0:04:23.719
por lo que el cuerpo se ataca a sí mismo.

0:04:23.719,0:04:26.048
Sin embargo, [br]para la mayoría de la raza humana,

0:04:26.048,0:04:29.484
millones de años de evolución han puesto [br]a punto el sistema inmunológico

0:04:29.484,0:04:32.704
de manera que funciona en pro de[br]y no en contra de nosotros.

0:04:32.704,0:04:35.216
Los síntomas de nuestras [br]enfermedades son molestos,

0:04:35.216,0:04:38.745
pero en conjunto, [br]significan un proceso antiguo

0:04:38.745,0:04:43.129
que continuará protegiendo [br]nuestros cuerpos contra el mundo exterior

0:04:43.129,0:04:44.729
en los siglos venideros.