(Clopoțel)
(Franceză) De ce plâng uneori fără motiv?
(Engleză) De ce plâng uneori fără motiv?
Există un motiv dar noi nu îl vedem.
Așa cum Thay a spus înainte, uneori
durerea, tristețea părinților ți-a fost transmisă ție
și poate porți acea durere, acea tristețe în tine.
Nu tu ai creat acea tristețe, acea durere,
dar poate unul dintre strămoșii tăi, unul dintre părinții tăi
nu a știut cum să transforme acea durere, acea tristețe.
De aceea ea este încă în tine.
Așa că, dacă într-o zi te simți tristă,
și dacă nu știi care este cauza acelei tristeți,
și plângi,
ai putea să inspiri conștient și să intri în legătură cu părinții tăi,
să intri în legătură cu strămoșii tăi, care sunt în tine și să spui :
„Dragi părinți, dragi strămoși aceasta este durerea și tristețea voastră
și plâng pentru a vă ajuta să suferiți mai puțin în mine.”
Și dacă practici așa,
de fiecare dată când întristezi și plângi și nu știi de ce și cum,
practică inspirația și expirația
și recunoaște acea tristețe din tine și zâmbește-i,
astfel te vei ajuta pe tine însăți, pe părinții și strămoșii tăi.
Iar aceasta este o practică foarte simplă,
dar a zâmbi către tristețea ta are un efect puternic.
Și Thay a văzut oameni care plâng și râd în același timp.
Ei zâmbesc propriei lor tristeți.
Iar asta este minunat.
Este ca o energie pozitivă care are grijă de o energie negativă.
Este ca un frate care are grijă de o soră.
Un frate are grijă de sora lui.
Compasiunea, bucuria ta este ca un frate mai mare.
Tristețea și durerea ta este o soră mai mică.
Iar fratele mai mare are grijă de sora mai mică.
Este o practică foarte frumoasă.
Și putem proceda așa nu doar când suntem triști și plângem,
ci și când suntem furioși.
Furia este un frate mic, un frate mai mic.
Când ne infuriem, ar trebui să știm cum să zâmbim furiei noastre.
A zâmbi furiei tale este o practică foarte frumoasă.
Și...
Și...dacă poți face asta,
vei obține o victorie.
CLOPOT