Plum Village (Wioska Śliwki) Francja, Maj 2014
Mistrz Zen Thich Nhat Hanh odpowiedzi na pytania
Dlaczego czasem płaczę bez powodu? (dzwon)
(francuski) Dlaczego czasem płaczę bez powodu?
Istnieje jakiś powód ale go nie widzimy
Jak Thay powiedział wcześniej, czasami
żal, smutek naszych rodziców
został przekazany tobie.
i może, masz żal, smutek w tobie.
Nie stworzyłeś tego żalu, tego smutku
ale może jeden z twoich przodków
jedno z twoich rodziców
nie wiedziało jak przekształcić ten żal, ten smutek
Dlatego on ciągle jest w tobie.
Więc któregoś dni, jeśli poczujesz smutek
i jeśli nie wiesz jaka jest przyczyna tego smutku
i płaczesz
możesz spróbować oddychać uważnie
i wejść w kontakt ze swoimi rodzicami,
wejść w kontakt ze swoim przodkami, którzy są w tobie i powiedzieć:
"Drodzy rodzice, drodzy przodkowie, to jest wasz żal, wasz smutek.
a ja płaczę aby pomóc wam cierpieć mniej we mnie"
I jeśli praktykujesz w ten sposób,
za każdym razem gdy czujesz smutek i płaczesz
i nie wiesz dlaczego i jak,
możesz praktykować oddychanie, wdech i wydech
i rozpoznajesz smutek w tobie
i uśmiechnąć się do niego.
w ten sposób, pomożesz sobie i pomożesz swoim rodzicom, swoim przodkom
A to jest bardzo prosta praktyka
i powoduje ogromny efekt
uśmiechnąć się do twojego smutku,
A Thay widział ludzi, którzy płakali i uśmiechali się jednocześnie.
Uśmiechali się do swojego własnego smutku.
A to jest bardzo wspaniałe.
To jest jakby pozytywna energia opiekowała się negatywną energią.
To jest tak jakby brat opiekował się siostrą.
Brat opiekujący się siostrą.
Twoje współczucie, twoja radość jest jak starszy brat.
Twój smutek
twój żal jest twoją młodszą siostra.
I starszy brat opiekuje się młodszą siostrą.
To jest bardzo piękna praktyka.
I nie tylko... kiedy...
jesteśmy smutni i płaczemy, możemy tak zrobić,
ale również kiedy jesteśmy zagniewani.
Gniew jest młodym bratem
młodszym bratem.
Kiedy się złościmy, powinniśmy wiedzieć jak uśmiechnąć się to naszego gniewu.
Uśmiechanie się do swojego gniewu to jest bardzo piękna praktyka.
I...
I... jeśli możesz to zrobić,
odniesiesz zwycięstwo.
(pół dzwon)
połącz się, bądź zainspirowany/a bądź odżywiony/a
(dzwon)