Plum Village (Wioska Śliwki)
Francja, Maj 2014

Mistrz Zen Thich Nhat Hanh
odpowiedzi na pytania

Dlaczego czasem płaczę bez powodu?
(dzwon)

(francuski)
Dlaczego czasem płaczę bez powodu?

Dlaczego czasem płaczę bez powodu?

Istnieje jakiś powód
ale go nie widzimy

Jak Thay powiedział wcześniej, czasami

żal, smutek naszych rodziców

został przekazany tobie.

i może, masz żal, smutek w tobie.

Nie stworzyłeś tego żalu, tego smutku

ale może jeden z twoich przodków

jedno z twoich rodziców

nie wiedziało jak przekształcić
ten żal, ten smutek

Dlatego on ciągle jest w tobie.

Więc któregoś dni, jeśli poczujesz smutek

i jeśli nie wiesz jaka jest 
przyczyna tego smutku

i płaczesz

możesz spróbować oddychać uważnie

i wejść w kontakt ze swoimi rodzicami,

wejść w kontakt ze swoim przodkami,
którzy są w tobie i powiedzieć:

"Drodzy rodzice, drodzy przodkowie,
to jest wasz żal, wasz smutek.

a ja płaczę aby pomóc wam
cierpieć mniej we mnie"

I jeśli praktykujesz w ten sposób,

za każdym razem gdy 
czujesz smutek i płaczesz

i nie wiesz dlaczego i jak,

możesz praktykować oddychanie,
wdech i wydech

i rozpoznajesz smutek w tobie

i uśmiechnąć się do niego.

w ten sposób, pomożesz sobie
i pomożesz swoim rodzicom, swoim przodkom

A to jest bardzo prosta praktyka

i powoduje ogromny efekt

uśmiechnąć się do twojego smutku,

A Thay widział ludzi, którzy
płakali i uśmiechali się jednocześnie.

Uśmiechali się do swojego własnego smutku.

A to jest bardzo wspaniałe.

To jest jakby pozytywna energia
opiekowała się negatywną energią.

To jest tak jakby brat 
opiekował się siostrą.

Brat opiekujący się siostrą.

Twoje współczucie, twoja radość
jest jak starszy brat.

Twój smutek

twój żal jest twoją młodszą siostra.

I starszy brat opiekuje się
młodszą siostrą.

To jest bardzo piękna praktyka.

I nie tylko...
kiedy...

jesteśmy smutni i płaczemy,
możemy tak zrobić,

ale również kiedy jesteśmy zagniewani.

Gniew jest młodym bratem

młodszym bratem.

Kiedy się złościmy, powinniśmy wiedzieć 
jak uśmiechnąć się to naszego gniewu.

Uśmiechanie się do swojego gniewu
to jest bardzo piękna praktyka.

I...

I... jeśli możesz to zrobić,

odniesiesz zwycięstwo.

(pół dzwon)

połącz się, bądź zainspirowany/a
bądź odżywiony/a

(dzwon)