[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:02.22,Default,,0000,0000,0000,,Plum Village, Frankrijk, mei 2014
Dialogue: 0,0:00:02.34,0:00:04.60,Default,,0000,0000,0000,,ZENMEESTER THICH NHAT HANH
Dialogue: 0,0:00:04.79,0:00:08.41,Default,,0000,0000,0000,,beantwoordt vragen
Dialogue: 0,0:00:09.37,0:00:22.96,Default,,0000,0000,0000,,Waarom huil ik soms zonder reden?
Dialogue: 0,0:00:27.90,0:00:31.71,Default,,0000,0000,0000,,(Frans)
Dialogue: 0,0:00:34.20,0:00:37.96,Default,,0000,0000,0000,,Waarom huil ik soms zonder reden?
Dialogue: 0,0:00:49.24,0:00:53.53,Default,,0000,0000,0000,,Er is een reden,
Dialogue: 0,0:00:53.53,0:00:57.82,Default,,0000,0000,0000,,maar je hebt ze niet gezien.
Dialogue: 0,0:00:57.82,0:01:02.12,Default,,0000,0000,0000,,Zoals Thay al eerder zei,
Dialogue: 0,0:01:03.80,0:01:08.77,Default,,0000,0000,0000,,soms is de smart van je ouders
Dialogue: 0,0:01:08.77,0:01:13.74,Default,,0000,0000,0000,,op je overgebracht
Dialogue: 0,0:01:13.74,0:01:18.71,Default,,0000,0000,0000,,en jij hebt misschien die smart in je.
Dialogue: 0,0:01:21.42,0:01:24.65,Default,,0000,0000,0000,,Jij heb die bedroefdheid niet gemaakt
Dialogue: 0,0:01:25.23,0:01:27.70,Default,,0000,0000,0000,,maar misschien dat één van je voorouders
Dialogue: 0,0:01:27.82,0:01:31.36,Default,,0000,0000,0000,,één van je ouders, niet wist hoe
Dialogue: 0,0:01:31.63,0:01:34.71,Default,,0000,0000,0000,,die smart omgevormd moest worden.
Dialogue: 0,0:01:34.75,0:01:38.58,Default,,0000,0000,0000,,Daarom is het nog steeds daar, in jou.
Dialogue: 0,0:01:39.80,0:01:42.81,Default,,0000,0000,0000,,Dus, als je je op een dag bedroefd voelt,
Dialogue: 0,0:01:42.86,0:01:47.12,Default,,0000,0000,0000,,en als je niet weet waarom je bedroefd bent
Dialogue: 0,0:01:47.32,0:01:49.46,Default,,0000,0000,0000,,en je huilt,
Dialogue: 0,0:01:50.05,0:01:53.34,Default,,0000,0000,0000,,zou je mindful in kunnen ademen
Dialogue: 0,0:01:53.34,0:01:55.71,Default,,0000,0000,0000,,en in contact komen met je ouders
Dialogue: 0,0:01:55.83,0:02:00.15,Default,,0000,0000,0000,,met je voorouders, die in je zijn, en zeggen:
Dialogue: 0,0:02:00.15,0:02:02.11,Default,,0000,0000,0000,,"Lieve ouders, lieve voorouders,
Dialogue: 0,0:02:02.11,0:02:06.52,Default,,0000,0000,0000,,dit is jullie smart, en ik huil
Dialogue: 0,0:02:06.52,0:02:10.43,Default,,0000,0000,0000,,zodat jullie minder lijden in mij."
Dialogue: 0,0:02:11.34,0:02:14.07,Default,,0000,0000,0000,,En als je zo oefent,
Dialogue: 0,0:02:14.46,0:02:17.23,Default,,0000,0000,0000,,elke keer als je bedroefd bent en huilt
Dialogue: 0,0:02:17.23,0:02:20.87,Default,,0000,0000,0000,,en je weet niet waarom,
Dialogue: 0,0:02:20.87,0:02:23.93,Default,,0000,0000,0000,,kan je oefenen met in- en uitademen
Dialogue: 0,0:02:24.24,0:02:26.31,Default,,0000,0000,0000,,en de droefenis in je herkennen
Dialogue: 0,0:02:26.35,0:02:29.44,Default,,0000,0000,0000,,en ernaar glimlachen
Dialogue: 0,0:02:29.83,0:02:32.57,Default,,0000,0000,0000,,en zo help je jezelf en je ouders
Dialogue: 0,0:02:32.72,0:02:34.25,Default,,0000,0000,0000,,en je voorouders.
Dialogue: 0,0:02:35.20,0:02:37.88,Default,,0000,0000,0000,,En dit is een erg eenvoudige oefening,
Dialogue: 0,0:02:38.49,0:02:41.22,Default,,0000,0000,0000,,maar het heeft een groots effect
Dialogue: 0,0:02:41.64,0:02:44.23,Default,,0000,0000,0000,,om te glimlachen naar je droefenis.
Dialogue: 0,0:02:44.40,0:02:47.69,Default,,0000,0000,0000,,En Thay heeft mensen gezien
Dialogue: 0,0:02:48.00,0:02:52.07,Default,,0000,0000,0000,,die tegelijkertijd huilden en lachten.
Dialogue: 0,0:02:53.32,0:02:57.25,Default,,0000,0000,0000,,Zij glimlachen naar hun eigen droefenis.
Dialogue: 0,0:02:57.25,0:02:59.83,Default,,0000,0000,0000,,En dit is erg mooi.
Dialogue: 0,0:03:00.32,0:03:03.70,Default,,0000,0000,0000,,Het is als een positieve energie
Dialogue: 0,0:03:03.92,0:03:08.02,Default,,0000,0000,0000,,die zorg draagt voor\Neen negatieve energie,
Dialogue: 0,0:03:08.19,0:03:14.98,Default,,0000,0000,0000,,als een broer die zorgt voor een zus.
Dialogue: 0,0:03:16.01,0:03:19.89,Default,,0000,0000,0000,,Een broer zorgt voor een zuster.
Dialogue: 0,0:03:20.12,0:03:24.06,Default,,0000,0000,0000,,Je medelijden, je vreugde
Dialogue: 0,0:03:24.08,0:03:26.02,Default,,0000,0000,0000,,is een grote broer.
Dialogue: 0,0:03:26.24,0:03:32.70,Default,,0000,0000,0000,,Je droefenis, je smart is een kleine zus.
Dialogue: 0,0:03:33.55,0:03:38.57,Default,,0000,0000,0000,,En de grote broer zorgt voor de kleine zus.
Dialogue: 0,0:03:38.63,0:03:40.98,Default,,0000,0000,0000,,Dit is een erg mooie oefening.
Dialogue: 0,0:03:41.30,0:03:45.40,Default,,0000,0000,0000,,En we kunnen dat niet alleen doen,
Dialogue: 0,0:03:45.40,0:03:48.80,Default,,0000,0000,0000,,als we bedroefd zijn, als we huilen
Dialogue: 0,0:03:49.17,0:03:52.07,Default,,0000,0000,0000,,maar ook als we boos zijn.
Dialogue: 0,0:03:52.30,0:03:57.70,Default,,0000,0000,0000,,Boosheid is een kleine broer.
Dialogue: 0,0:03:58.76,0:04:00.36,Default,,0000,0000,0000,,Wanneer we boos worden
Dialogue: 0,0:04:00.42,0:04:02.35,Default,,0000,0000,0000,,moeten we weten hoe te glimlachen
Dialogue: 0,0:04:02.45,0:04:04.60,Default,,0000,0000,0000,,naar onze boosheid.
Dialogue: 0,0:04:05.13,0:04:06.88,Default,,0000,0000,0000,,Glimlachen naar je boosheid
Dialogue: 0,0:04:06.90,0:04:11.06,Default,,0000,0000,0000,,is een erg mooie oefening.
Dialogue: 0,0:04:12.82,0:04:16.67,Default,,0000,0000,0000,,En...
Dialogue: 0,0:04:21.20,0:04:24.03,Default,,0000,0000,0000,,En... als je dat kan doen,
Dialogue: 0,0:04:25.02,0:04:30.28,Default,,0000,0000,0000,,behaal je een overwinning.
Dialogue: 0,0:04:32.15,0:04:37.75,Default,,0000,0000,0000,,verbind, wees geïnspireerd, wees gevoed