[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Plum Village, Prancis, Mei 2014
Dialogue: 0,0:00:03.67,0:00:08.84,Default,,0000,0000,0000,,Master Zen Thich Nhat Hanh\Nmenjawab pertanyaan
Dialogue: 0,0:00:09.02,0:00:15.35,Default,,0000,0000,0000,,(Bunyi genta)
Dialogue: 0,0:00:15.35,0:00:23.42,Default,,0000,0000,0000,,Mengapa saya kadang-kadang \Nmenangis tanpa sebab?
Dialogue: 0,0:00:27.47,0:00:31.71,Default,,0000,0000,0000,,(Bahasa Prancis) Mengapa saya \Nkadang-kadang menangis tanpa sebab?
Dialogue: 0,0:00:34.20,0:00:37.96,Default,,0000,0000,0000,,Mengapa saya kadang-kadang \Nmenangis tanpa sebab?
Dialogue: 0,0:00:49.24,0:00:53.53,Default,,0000,0000,0000,,Ada sebabnya \Ntetapi kita belum melihatnya.
Dialogue: 0,0:00:56.70,0:01:02.12,Default,,0000,0000,0000,,Seperti yang pernah Thay ucapkan,\Nkadang-kadang
Dialogue: 0,0:01:03.55,0:01:08.60,Default,,0000,0000,0000,,duka, kesedihan dari orangtua
Dialogue: 0,0:01:11.10,0:01:13.66,Default,,0000,0000,0000,,telah diwariskan padamu.
Dialogue: 0,0:01:13.66,0:01:18.71,Default,,0000,0000,0000,,Dan mungkin, anda memiliki \Nduka, kesedihan dalam dirimu.
Dialogue: 0,0:01:21.42,0:01:24.65,Default,,0000,0000,0000,,Anda tidak menciptakan duka itu,\Nkesedihan itu,
Dialogue: 0,0:01:24.87,0:01:29.09,Default,,0000,0000,0000,,tapi mungkin salah satu leluhur anda,\Norangtua anda
Dialogue: 0,0:01:29.35,0:01:34.68,Default,,0000,0000,0000,,tidak tahu bagaimana cara \Nmengubah duka itu, kesedihan itu
Dialogue: 0,0:01:34.75,0:01:38.58,Default,,0000,0000,0000,,Itu sebabnya masih ada dalam dirimu.
Dialogue: 0,0:01:39.80,0:01:42.81,Default,,0000,0000,0000,,Jadi suatu hari jika anda merasa sedih,
Dialogue: 0,0:01:42.86,0:01:47.12,Default,,0000,0000,0000,,dan jika anda tidak tahu \Napa penyebab dari kesedihan itu,
Dialogue: 0,0:01:47.32,0:01:49.46,Default,,0000,0000,0000,,dan anda menangis,
Dialogue: 0,0:01:49.84,0:01:55.79,Default,,0000,0000,0000,,anda mungkin ingin menarik nafas dengan \Nsadar dan berhubungan dengan orangtuamu,
Dialogue: 0,0:01:55.84,0:02:00.15,Default,,0000,0000,0000,,berhubungan dengan leluhur anda, yang\Nterdapat dalam dirimu, dan anda berkata:
Dialogue: 0,0:02:00.15,0:02:04.86,Default,,0000,0000,0000,,"Wahai orangtua, leluhur,\Nini adalah duka anda, kesedihan anda,
Dialogue: 0,0:02:04.89,0:02:09.92,Default,,0000,0000,0000,,dan saya menangis untuk membantu \Nmengurangi penderitaanmu dalam diriku."
Dialogue: 0,0:02:11.34,0:02:14.07,Default,,0000,0000,0000,,Dan jika anda berlatih seperti itu,
Dialogue: 0,0:02:14.46,0:02:20.46,Default,,0000,0000,0000,,setiapkali anda merasa sedih dan menangis,\Ndan anda tidak tahu mengapa dan bagaimana,
Dialogue: 0,0:02:20.87,0:02:23.93,Default,,0000,0000,0000,,berlatihlah bernafas masuk dan keluar
Dialogue: 0,0:02:24.24,0:02:29.26,Default,,0000,0000,0000,,dan kenalilah kesedihan dalam dirimu \Ndan tersenyumlah padanya,
Dialogue: 0,0:02:29.83,0:02:34.45,Default,,0000,0000,0000,,denganbegitu,anda akan membantu diri anda \Ndan anda membantu orangtua, leluhur anda.
Dialogue: 0,0:02:35.20,0:02:37.88,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah latihan yang sangat sederhana,
Dialogue: 0,0:02:38.49,0:02:43.58,Default,,0000,0000,0000,,tapi memiliki pengaruh yang baik untuk\Ntersenyum pada kesedihan anda.
Dialogue: 0,0:02:44.40,0:02:51.47,Default,,0000,0000,0000,,Dan Thay telah melihat orang menangis \Ndan tersenyum pada saat yang sama.
Dialogue: 0,0:02:53.32,0:02:57.25,Default,,0000,0000,0000,,Mereka tersenyum pada \Nkesedihan mereka sendiri.
Dialogue: 0,0:02:57.25,0:02:59.83,Default,,0000,0000,0000,,Dan ini sangat luar biasa.
Dialogue: 0,0:03:00.32,0:03:06.56,Default,,0000,0000,0000,,Ini seperti energi positif sedang \Nmerawat energi negatif.
Dialogue: 0,0:03:08.19,0:03:14.98,Default,,0000,0000,0000,,Ini seperti seorang abang sedang \Nmerawat saudara perempuannya.
Dialogue: 0,0:03:16.01,0:03:19.89,Default,,0000,0000,0000,,Abang sedang \Nmerawat saudara perempuannya.
Dialogue: 0,0:03:20.12,0:03:25.69,Default,,0000,0000,0000,,Belas kasihan anda, kegembiraan anda \Nadalah seorang abang.
Dialogue: 0,0:03:26.24,0:03:32.70,Default,,0000,0000,0000,,Kesedihan anda, duka anda adalah\Nseorang adik perempuan.
Dialogue: 0,0:03:33.55,0:03:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Dan abang sedang merawat adik perempuan.
Dialogue: 0,0:03:38.63,0:03:40.98,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah latihan yang sangat indah.
Dialogue: 0,0:03:41.30,0:03:48.99,Default,,0000,0000,0000,,Dan tidak hanya ketika kita sedih dan \Nmenangis, kita dapat melakukan hal itu,
Dialogue: 0,0:03:49.17,0:03:51.61,Default,,0000,0000,0000,,tapi juga ketika kita sedang marah.
Dialogue: 0,0:03:52.30,0:03:58.15,Default,,0000,0000,0000,,Kemarahan adalah saudara lelaki muda, \Nadik lelaki,
Dialogue: 0,0:03:58.76,0:04:03.08,Default,,0000,0000,0000,,Ketika kita marah, kita harus tahu \Nbagaimana cara tersenyum pada amarah kita.
Dialogue: 0,0:04:04.92,0:04:08.80,Default,,0000,0000,0000,,Tersenyum pada amarah anda adalah\Nlatihan yang sangat indah.
Dialogue: 0,0:04:11.58,0:04:15.43,Default,,0000,0000,0000,,Dan ...
Dialogue: 0,0:04:21.95,0:04:24.89,Default,,0000,0000,0000,,Dan ... jika anda dapat melakukannya,
Dialogue: 0,0:04:25.50,0:04:29.06,Default,,0000,0000,0000,,anda akan menang.
Dialogue: 0,0:04:32.16,0:04:36.08,Default,,0000,0000,0000,,terhubung, terinspirasi, terpelihara
Dialogue: 0,0:04:36.96,0:04:43.23,Default,,0000,0000,0000,,(Bunyi genta)