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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.60,0:00:08.21,Default,,0000,0000,0000,,El maestro zen Thich Nhat Hanh responde
Dialogue: 0,0:00:09.22,0:00:24.04,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué a veces lloro\Nsin motivo alguno?
Dialogue: 0,0:00:28.12,0:00:31.27,Default,,0000,0000,0000,,[Francés] ¿Por qué a veces lloro\Nsin motivo alguno?
Dialogue: 0,0:00:34.07,0:00:37.68,Default,,0000,0000,0000,,[Inglés] ¿Por qué a veces lloro\Nsin motivo alguno?
Dialogue: 0,0:00:49.50,0:00:53.37,Default,,0000,0000,0000,,Hay algún motivo,\Npero no lo has visto.
Dialogue: 0,0:00:57.19,0:01:00.41,Default,,0000,0000,0000,,Thay ya lo ha dicho antes,
Dialogue: 0,0:01:00.69,0:01:08.90,Default,,0000,0000,0000,,a veces la pena,\Nla tristeza de los padres
Dialogue: 0,0:01:11.86,0:01:14.50,Default,,0000,0000,0000,,te ha sido transmitida.
Dialogue: 0,0:01:14.75,0:01:19.10,Default,,0000,0000,0000,,Quizá tengas esa pena,\Nesa tristeza en ti.
Dialogue: 0,0:01:21.44,0:01:25.07,Default,,0000,0000,0000,,Tú no has creado\Nesa tristeza, ese dolor.
Dialogue: 0,0:01:25.24,0:01:29.28,Default,,0000,0000,0000,,Pero quizá uno de tus ancestros,\Nuno de tus padres
Dialogue: 0,0:01:30.01,0:01:34.93,Default,,0000,0000,0000,,no supo transformar\Nesa pena, esa tristeza.
Dialogue: 0,0:01:35.15,0:01:38.13,Default,,0000,0000,0000,,Por eso, está aún en ti.
Dialogue: 0,0:01:39.88,0:01:46.89,Default,,0000,0000,0000,,Si un día sientes tristeza\Ny no sabes qué la causa,
Dialogue: 0,0:01:47.80,0:01:50.08,Default,,0000,0000,0000,,y lloras,
Dialogue: 0,0:01:50.43,0:01:53.92,Default,,0000,0000,0000,,puede que quieras\Ninspirar conscientemente,
Dialogue: 0,0:01:54.06,0:01:56.76,Default,,0000,0000,0000,,y entrar en contacto con tus padres,
Dialogue: 0,0:01:56.97,0:02:00.20,Default,,0000,0000,0000,,con los ancestros\Nque están en ti, y dices:
Dialogue: 0,0:02:00.55,0:02:04.92,Default,,0000,0000,0000,,"Queridos padres y ancestros,\Nesta es su pena, su tristeza.
Dialogue: 0,0:02:05.51,0:02:10.24,Default,,0000,0000,0000,,Estoy llorando para ayudarles\Na sufrir menos dentro de mí."
Dialogue: 0,0:02:11.70,0:02:17.23,Default,,0000,0000,0000,,Si practicas así\Ncuando estés triste y llores
Dialogue: 0,0:02:17.42,0:02:21.06,Default,,0000,0000,0000,,y no sepas cómo ni por qué,
Dialogue: 0,0:02:21.43,0:02:27.10,Default,,0000,0000,0000,,puedes practicar respirar\Ny reconocer la tristeza en ti
Dialogue: 0,0:02:27.73,0:02:30.39,Default,,0000,0000,0000,,y sonreírle.
Dialogue: 0,0:02:30.59,0:02:34.89,Default,,0000,0000,0000,,Así, te ayudas a ti\Ny a tus padres, a tus ancestros.
Dialogue: 0,0:02:35.18,0:02:38.49,Default,,0000,0000,0000,,Esta es una práctica muy sencilla.
Dialogue: 0,0:02:38.73,0:02:43.80,Default,,0000,0000,0000,,Pero tiene un gran efecto:\Nsonríes a tu tristeza.
Dialogue: 0,0:02:44.88,0:02:51.92,Default,,0000,0000,0000,,Thay ha visto a personas\Nllorar y sonreír a la vez.
Dialogue: 0,0:02:53.81,0:02:57.50,Default,,0000,0000,0000,,Le sonríen a su propia tristeza.
Dialogue: 0,0:02:57.72,0:03:00.11,Default,,0000,0000,0000,,Esto es maravilloso.
Dialogue: 0,0:03:00.29,0:03:07.02,Default,,0000,0000,0000,,Es una energía positiva\Ncuidando de una energía negativa.
Dialogue: 0,0:03:08.44,0:03:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Como un hermano\Nque cuida a una hermana.
Dialogue: 0,0:03:16.50,0:03:19.76,Default,,0000,0000,0000,,Un hermano cuidando a una hermana.
Dialogue: 0,0:03:20.54,0:03:25.89,Default,,0000,0000,0000,,Tu compasión, tu alegría,\Nes un hermano mayor.
Dialogue: 0,0:03:26.52,0:03:32.91,Default,,0000,0000,0000,,Tu tristeza, tu pena,\Nes tu hermana pequeña.
Dialogue: 0,0:03:33.93,0:03:38.64,Default,,0000,0000,0000,,El hermano mayor\Ncuida de la pequeña hermana.
Dialogue: 0,0:03:39.06,0:03:41.75,Default,,0000,0000,0000,,Esta es una práctica muy bella.
Dialogue: 0,0:03:42.21,0:03:49.02,Default,,0000,0000,0000,,Podemos actuar así\Nno solo cuando estemos tristes,
Dialogue: 0,0:03:49.48,0:03:52.21,Default,,0000,0000,0000,,también cuando estemos enfadados.
Dialogue: 0,0:03:52.43,0:03:58.10,Default,,0000,0000,0000,,La ira es un hermano más pequeño.
Dialogue: 0,0:03:58.68,0:04:03.32,Default,,0000,0000,0000,,Y cuando nos enfadamos,\Ndeberíamos saber sonreír a la ira.
Dialogue: 0,0:04:04.100,0:04:08.71,Default,,0000,0000,0000,,Sonreír a tu ira\Nes una práctica muy bella.
Dialogue: 0,0:04:22.44,0:04:25.04,Default,,0000,0000,0000,,Si puedes hacerlo,
Dialogue: 0,0:04:25.67,0:04:29.49,Default,,0000,0000,0000,,obtendrás una victoria.
Dialogue: 0,0:04:32.39,0:04:35.98,Default,,0000,0000,0000,,conecta,\Ninspírate, nútrete
Dialogue: 0,0:04:37.07,0:04:42.78,Default,,0000,0000,0000,,(Campana)