WEBVTT 00:00:01.726 --> 00:00:04.671 Ini adalah impian jutaan orang. 00:00:04.671 --> 00:00:06.872 Kemandirian total. 00:00:06.872 --> 00:00:09.377 Untuk menanam semua makanan mereka sendiri dan tidak perlu 00:00:09.377 --> 00:00:12.150 lagi melakukan perjalanan ke supermarket. 00:00:12.150 --> 00:00:15.406 Tetapi untuk kebanyakan orang, ini hanyalah, sebuah mimpi. 00:00:15.406 --> 00:00:18.390 Kemudahan sistem industri pangan dunia kita saat ini 00:00:18.390 --> 00:00:21.642 memanglah, terlalu mudah. 00:00:21.642 --> 00:00:26.046 Terlalu nyaman. Terlalu menghemat waktu dan terlalu menarik. 00:00:26.046 --> 00:00:29.309 Saya telah mengeksplor makanan selama hampir satu dekade, 00:00:29.309 --> 00:00:32.893 dan sejak awal, saya mempunyai pertanyaan yang bergejolak- 00:00:32.893 --> 00:00:36.736 Bisakah saya keluar dari sistem 'Pertanian besar-besaran' (Big Ag)? 00:00:36.736 --> 00:00:39.918 Bisakah saya menjalaninya tanpa supermarket dan restoran? 00:00:39.918 --> 00:00:41.564 Tanpa dikemas ataupun diproses, 00:00:41.564 --> 00:00:43.911 tanpa dikirim dari tempat yang jauh. 00:00:43.911 --> 00:00:48.642 Bisakah saya menumbuhkan dan mencari 100% makanan saya, 00:00:48.642 --> 00:00:51.490 semua yang saya makan, selama setahun penuh? 00:00:51.490 --> 00:00:54.437 Sesungguhnya itulah perjalanan dan pencarian 00:00:54.437 --> 00:00:56.478 yang saya putuskan untuk jalani. 00:00:56.478 --> 00:00:59.556 Dan sekarang saya di sini untuk berbagi cerita dengan anda. 00:00:59.556 --> 00:01:02.009 (musik) 00:01:02.009 --> 00:01:05.142 (musik seketika berhenti) Akan tetapi satu hal yang besar- 00:01:05.142 --> 00:01:09.207 Saya mempunyai sangat sedikit pengalaman menanam makanan saya sendiri. 00:01:09.207 --> 00:01:12.006 Ketika saya tinggal di San Diego saya memiliki beberapa 00:01:12.006 --> 00:01:14.695 bedengan timbun di mana saya menanam beberapa tumbuhan, 00:01:14.695 --> 00:01:18.524 tomat, dan herba namun sebagai penjelajah 00:01:18.524 --> 00:01:21.164 selama 7 terakhir ini, saya belum pernah 00:01:21.164 --> 00:01:23.698 betul-betul menetap di satu tempat yang cukup lama 00:01:23.698 --> 00:01:25.113 untuk menanam makanan saya sendiri. 00:01:25.113 --> 00:01:27.541 Jadi, untuk melakukan ini saya harus 00:01:27.541 --> 00:01:29.608 menetap di satu tempat. 00:01:29.608 --> 00:01:32.750 Dan tempat yang saya pilih adalah Orlando, Florida 00:01:32.750 --> 00:01:34.396 di mana saya sedang duduk sekarang. 00:01:34.838 --> 00:01:38.118 Selain benar-benar baru untuk menumbuhkan makanan saya sendiri, 00:01:38.118 --> 00:01:42.176 saya juga baru dengan pemandangan di sini, di Orlando, di Florida. 00:01:42.176 --> 00:01:44.570 Dan saya memberi diri saya hanya 2 tahun 00:01:44.570 --> 00:01:46.764 di sini sebelum berkelana lagi. 00:01:46.764 --> 00:01:50.805 Jadi saya harus bisa menanam segera seketika saya mendarat di sini. 00:01:50.805 --> 00:01:54.083 Tetapi saya tak punya kebun, saya tak memiliki 00:01:54.083 --> 00:01:57.473 lahan mana pun, dan saya hampir tak ada pengalaman 00:01:57.473 --> 00:02:00.175 mencari (makanan) di negara bagian Florida. 00:02:00.175 --> 00:02:03.664 Saya memilih Florida sehingga saya bisa menanam makanan sepanjang tahun. 00:02:03.664 --> 00:02:06.063 Dan saya memilih Orlando karena saya pernah lewat sini 00:02:06.063 --> 00:02:08.402 beberapa kali dan menemui satu komunitas 00:02:08.402 --> 00:02:12.719 permakulturis yang hebat dan orang-orang yang menanam makanan mereka sendiri. 00:02:12.719 --> 00:02:17.011 Lebih spesifik, saya memilih komunitas Taman Audubon 00:02:17.011 --> 00:02:19.138 karena di sanalah ada Permakultur Orlando 00:02:19.138 --> 00:02:21.613 dan teman-teman saya di Fleet Farming bermarkas 00:02:21.613 --> 00:02:24.247 dan di sana sudah ada gerakan untuk 00:02:24.247 --> 00:02:26.441 mengubah halaman depan menjadi kebun. 00:02:26.441 --> 00:02:30.038 Jadi saya akan medapatkan dukungan yang saya perlu untuk melakukannya di sini. 00:02:30.038 --> 00:02:32.464 Saya secepatnya memulai rapat kerja dengan orang-orang di 00:02:32.464 --> 00:02:34.663 lingkungan sekitar rumah saya dan mengajukan ide kepada 00:02:34.663 --> 00:02:37.615 mereka untuk mengubah halaman depan menjadi kebun. 00:02:37.615 --> 00:02:40.372 Tidak begitu sulit untuk menemukan para peserta 00:02:40.372 --> 00:02:42.207 karena ini merupakan kesepakatan yang cukup manis. 00:02:42.207 --> 00:02:44.428 Halaman mereka yang membosankan akan berubah menjadi 00:02:44.428 --> 00:02:46.697 kebun, saya akan melakukan hampir semua pekerjaannya, 00:02:46.697 --> 00:02:49.680 menutup biayanya dan mereka bisa makan semua 00:02:49.680 --> 00:02:52.432 makanan yang mereka sukai langsung dari halaman depan mereka. 00:02:52.432 --> 00:02:55.337 Bahkan, saya dengan cepat punya daftar halaman-halaman 00:02:55.337 --> 00:02:58.612 lebih panjang daripada yang bisa saya tangani. 00:02:58.612 --> 00:03:01.245 Transformasinya sangatlah pesat 00:03:01.245 --> 00:03:03.271 dan hanya dalam beberapa bulan, saya 00:03:03.271 --> 00:03:05.576 berhasil menanam lebih banyak makanan daripada yang bisa saya makan sendiri, 00:03:05.576 --> 00:03:08.177 dan membaginya dengan teman-teman di lingkungan sekitar rumah. 00:03:08.177 --> 00:03:10.409 Saya akhirnya membuat 6 plot kecil 00:03:10.409 --> 00:03:14.446 semuanya masing-masing ditempuh dengan bersepeda yang mudah. 00:03:14.446 --> 00:03:18.463 Saya mencari tahu apa yang saya lakukan sepanjang waktu. 00:03:18.463 --> 00:03:21.328 Saya pergi ke pertemuan setempat seperti Permakultur Orlando, 00:03:21.328 --> 00:03:24.206 bersukarelawan di kebun bersama Fleet Farming, 00:03:24.206 --> 00:03:26.968 mengunjungi sawah, dan kebun serta pembibitan, 00:03:26.968 --> 00:03:29.629 mengambil kelas mencari makan bersama pengumpul makanan lokal, 00:03:29.629 --> 00:03:32.081 seperti Green Deane, membaca buku dari petani lokal, 00:03:32.081 --> 00:03:35.800 dan menonton video online, serta banyak lagi. 00:03:35.800 --> 00:03:38.039 Untuk tempat tinggal, saya membangun sebuah 00:03:38.039 --> 00:03:41.178 rumah tinggal mungil yang sederhana di halaman belakang 00:03:41.178 --> 00:03:42.995 dari anggota komunitas yang saya temui. 00:03:42.995 --> 00:03:44.967 Dan sebagai pengganti tempat mereka yang dipakai, 00:03:44.967 --> 00:03:51.295 saya mengubah monokultur rumput mereka menjadi supermarket di rumah. 00:03:51.295 --> 00:03:53.287 Mulai dari awal, saya perlu 10 bulan 00:03:53.287 --> 00:03:57.510 untuk menjadikannya nyaman dan siap untuk mengawali tahun saya. 00:03:57.510 --> 00:04:01.308 11 November 2018 menjadi hari pertama saya. 00:04:01.308 --> 00:04:04.668 Itulah saatnya untuk memakan 100% makanan dari 00:04:04.668 --> 00:04:07.163 kebun saya dan makanan yang saya cari. 00:04:07.163 --> 00:04:10.930 Sekarang, ketika saya mengatakan 100%, saya sungguh bermaksud demikian. 00:04:10.930 --> 00:04:12.917 Tak ada supermarket ataupun restoran. 00:04:12.917 --> 00:04:14.833 Tak ada minuman di bar. 00:04:14.833 --> 00:04:17.364 Tak ada yang dikemas atau diproses. 00:04:17.364 --> 00:04:19.575 Tak dikirim jarak jauh. 00:04:19.575 --> 00:04:21.301 Tak ada pasar tani. 00:04:21.301 --> 00:04:23.970 Bahkan tidak juga pergi ke dapur teman 00:04:23.970 --> 00:04:28.474 atau bahkan pergi ke kebun mereka atau ladang makanan mereka. 00:04:28.474 --> 00:04:31.237 Mengapa tidak berbagi makanan dari kebun teman-teman saya? 00:04:31.237 --> 00:04:34.778 Karena saya ingin betul-betul menyatu dalam makanan saya. 00:04:34.778 --> 00:04:37.478 Saya ingin benar-benar secara harfiah 00:04:37.478 --> 00:04:40.477 mencari tahu bagaimana menanam setiap makanan 00:04:40.477 --> 00:04:44.840 atau bahan yang saya perlukan atau bagaimana dapat sumbernya dari alam. 00:04:44.840 --> 00:04:48.083 Banyak orang mengenal saya dari penyelaman tempat sampah 00:04:48.083 --> 00:04:50.159 untuk meningkatkan kesadaran tentang limbah makanan. 00:04:50.159 --> 00:04:52.169 Dan banyak orang yang mengikuti saya online 00:04:52.169 --> 00:04:55.515 beranggapan bahwa saya masih akan makan dari tempat sampah. 00:04:55.515 --> 00:04:59.974 Tapi, tidak! Tak ada makanan dari penyelaman tempat sampah sama sekali! 00:04:59.974 --> 00:05:01.972 Saya telah membuktikan kepada diri saya bahwa 00:05:01.972 --> 00:05:05.866 saya bisa hidup dari limbah sistem pangan dunia kita. 00:05:05.866 --> 00:05:08.577 Sekarang saatnya untuk melihat apakah saya bisa melangkah 00:05:08.577 --> 00:05:10.673 jauh dari itu sepenuhya. 00:05:10.673 --> 00:05:13.815 Termasuk semua hal yang saya masukkan ke dalan tubuh saya. 00:05:13.815 --> 00:05:17.174 Bahkan suplemen, vitamin, serta obat-obatan. 00:05:17.174 --> 00:05:19.678 Sekarang, anda akan berpikir pada hari pertama, bahwa mungkin saya 00:05:19.678 --> 00:05:24.212 sudah pernah makan kebanyakan dari 100% makanan yang ditanam dan dicari sendiri, 00:05:24.212 --> 00:05:28.641 tapi jujur saja, makanan pertama saya di hari pertama 00:05:28.641 --> 00:05:35.238 adalah 100% makanan yang ditanam dan dicari sendiri pertama saya seumur hidup. 00:05:35.238 --> 00:05:39.028 Itu adalah hari pertama dan saya berada di ujung yang dalam. 00:05:39.028 --> 00:05:43.338 Tapi saya sudah meletakkan dasar yang saya butuhkan. 00:05:43.338 --> 00:05:45.371 Kebun-kebun saya, yang tersebar di seluruh 00:05:45.371 --> 00:05:47.249 lingkungan rumah, penuh dengan makanan 00:05:47.249 --> 00:05:49.807 dan saya telah mencari makanan, baik di perkotaan 00:05:49.807 --> 00:05:53.237 dan pedesaan, untuk mengumpulkan makanan. 00:05:53.237 --> 00:05:56.236 'Supermarket' saya ada di hampir setiap jalan. 00:05:56.236 --> 00:06:00.484 Saya bisa berjalan dan 'rak-raknya' penuh. 00:06:01.684 --> 00:06:05.513 Selama 365 hari terakhir saya sudah menanam dan 00:06:05.513 --> 00:06:08.925 memanen lebih dari 100 jenis makanan berbeda dari kebun-kebun saya 00:06:08.925 --> 00:06:13.564 dan mencari lebih dari 200 jenis makanan yang berbeda dari alam. 00:06:13.564 --> 00:06:16.864 Selalu ada spesies baru hampir setiap 00:06:16.864 --> 00:06:19.408 hari selama setahun. 00:06:19.408 --> 00:06:23.178 Saya menanam banyak tumbuhan yang berbeda yang penuh gizi. 00:06:23.178 --> 00:06:24.104 Kelor, 00:06:24.104 --> 00:06:24.876 katuk, 00:06:24.876 --> 00:06:25.973 pepaya jepang (bayam pohon), krokot, 00:06:25.973 --> 00:06:27.797 sawi-sawian, kale, 00:06:27.797 --> 00:06:30.709 dan berbagai bayam tahunan, hanya untuk menamai beberapa. 00:06:30.709 --> 00:06:33.217 Saya menanam ubi, singkong, dan talas 00:06:33.217 --> 00:06:35.438 untuk kebutuhan kalori utama saya. 00:06:35.438 --> 00:06:37.776 Kacang gude dan kacang tolo untuk protein. 00:06:37.776 --> 00:06:40.908 Buah-buahan yang enak seperti pepaya dan pisang. 00:06:40.908 --> 00:06:43.804 Labu-labuan, wortel, terong, 00:06:43.804 --> 00:06:45.842 hanya untuk menamai beberapa sayuran. 00:06:45.842 --> 00:06:49.174 Serta bawang putih, bawang merah, cabai dan banyak herba 00:06:49.174 --> 00:06:53.374 untuk menambah rasa dan gizi pada semua makanan saya. 00:06:53.374 --> 00:06:57.113 Dan saya membiakkan lebah untuk madu untuk memuaskan kegemaran makanan manis saya. 00:06:57.113 --> 00:07:01.564 Yang mana, percayalah, saya sungguh cukup gemar makanan manis. 00:07:01.564 --> 00:07:03.873 Semua lebah yang saya urus 00:07:03.873 --> 00:07:06.397 diselamatkan bersama dengan teman saya Dennis si pria lebah, 00:07:06.397 --> 00:07:09.880 dari lokasi di mana orang-orang tidak menginginkan mereka hidup 00:07:09.880 --> 00:07:12.439 seperti di sisi rumah-rumah mereka. 00:07:12.439 --> 00:07:16.841 Saya memanen talas liar raksasa dari hutan. 00:07:16.841 --> 00:07:18.787 Memetik kelapa untuk membuat santan, 00:07:18.787 --> 00:07:21.318 mentega, dan kari santan. 00:07:21.318 --> 00:07:23.508 Mengumpulkan dari pohon-pohon buah di alam liar, 00:07:23.508 --> 00:07:26.463 yang tumbuh di taman umum dan di kota, 00:07:26.463 --> 00:07:30.341 dengan anugerah berupa buah jatuh di atas trotoar. 00:07:30.341 --> 00:07:33.140 Dan tentunya pisang liar juga. 00:07:33.140 --> 00:07:36.171 Saya menangkap ikan dari laut, danau, dan sungai. 00:07:36.171 --> 00:07:39.115 Dan bahkan memanen rusa yang tertabrak oleh 00:07:39.115 --> 00:07:42.705 mobil saat kunjungan saya ke Wisconsin. 00:07:42.705 --> 00:07:46.337 Saya memanen lebih dari 20 spesies jamur di hutan. 00:07:46.337 --> 00:07:49.975 Memetik tanaman-tanaman bernutrisi yang orang bilang gulma, 00:07:49.975 --> 00:07:53.141 yang mereka lewati, tanpa sadar, atau bahkan 00:07:53.141 --> 00:07:57.043 perangi terus di halaman dan kebun mereka. 00:07:57.043 --> 00:08:01.107 Kafein saya berasal dari pohon Yaupon holly asli 00:08:01.107 --> 00:08:02.677 yang saya buat menjadi teh. 00:08:02.677 --> 00:08:05.565 Dan bahkan saya memanen garam laut saya sendiri 00:08:05.565 --> 00:08:08.217 dari laut dengan mengumpulkan airnya, mendidihkannya 00:08:08.217 --> 00:08:11.005 di panci, sampai hanya menyisakan 00:08:11.005 --> 00:08:14.003 garam laut untuk makanan saya. 00:08:14.003 --> 00:08:16.895 Saya juga menanam dan mencari semua obat 00:08:16.895 --> 00:08:18.837 dan vitamin saya sendiri. 00:08:18.837 --> 00:08:22.076 Saya menanam kunyit dan jahe segar di kebun saya. 00:08:22.076 --> 00:08:24.714 Mencari elderberi dari alam liar. 00:08:24.714 --> 00:08:27.811 Saya memanen jamur lingzhi dan teh-teh herbal. 00:08:27.811 --> 00:08:30.896 Dan menanam kelor, yang juga dikenal sebagai 00:08:30.896 --> 00:08:33.765 pohon vitamin, untuk membuatnya mudah dibawa 00:08:33.765 --> 00:08:36.508 menjadi serbuk multivitamin. 00:08:36.508 --> 00:08:40.467 Tetapi yang terpenting, makanan saya adalah obat saya. 00:08:40.467 --> 00:08:42.575 Ini adalah cara pikir yang berbeda bagi kebanyakan orang, 00:08:42.575 --> 00:08:46.265 tapi bahkan gulma yang tumbuh 00:08:46.265 --> 00:08:48.645 di luar dekat pintu kita, merupakan beberapa 00:08:48.645 --> 00:08:53.579 tanaman yang paling bernutrisi dan menyembuhkan di bumi. 00:08:53.579 --> 00:08:55.907 Selama setahun belakangan, alam telah menjadi 00:08:55.907 --> 00:09:00.206 kebun, dapur, dan apotek saya. 00:09:00.206 --> 00:09:04.144 Bersama musim, makanan-makanan saya menjadi sangat bervariasi. 00:09:04.144 --> 00:09:07.665 Saya memasak banyak makanan sehat yang berbeda-beda. 00:09:07.665 --> 00:09:11.221 Makanan fermentasi, eperti sauerkraut, dengan 00:09:11.221 --> 00:09:14.306 kubis dan herba yang ditanam sendiri,dan minuman 00:09:14.306 --> 00:09:18.972 fermentasi yang enak seperti anggur madu dan bir jahe. 00:09:18.972 --> 00:09:21.054 Dan menyajikan hidangan penutup yang lezat, 00:09:21.054 --> 00:09:24.673 serta memakan makanan tersehat seumur hidup saya. 00:09:24.673 --> 00:09:28.603 Ini adalah makanan yang saya bisa merasakan benar-benar baik untuk dimakan. 00:09:28.603 --> 00:09:32.978 Ini semua lokal, alami, dan organik seluruhnya. 00:09:32.978 --> 00:09:36.072 Saya berhasil melewati sepanjang tahun tanpa 00:09:36.072 --> 00:09:38.806 menggunakan pestisida sama sekali. 00:09:38.806 --> 00:09:41.766 Sekarang tentunya, saya punya masalah dengan hama, 00:09:41.766 --> 00:09:44.823 seperti ketika ulat mentimun memutuskan untuk 00:09:44.823 --> 00:09:47.664 menyerang labu kuning saya. 00:09:47.664 --> 00:09:49.921 Namun, saat saya menanam lebih dari 100 00:09:49.921 --> 00:09:53.689 makanan yang berbeda, jika hama menyerang 4 atau 5 00:09:53.689 --> 00:09:58.407 dari mereka, saya masih punya 95 makanan lain yang bisa saya makan. 00:09:58.407 --> 00:10:01.006 Walaupun, sama pentingnya, saya memilih untuk 00:10:01.006 --> 00:10:04.471 menanam tanaman yang subur di lingkungan ini. 00:10:04.471 --> 00:10:06.873 00:10:06.873 --> 00:10:09.967 00:10:09.967 --> 00:10:12.070 00:10:12.070 --> 00:10:15.103 00:10:15.103 --> 00:10:17.517 00:10:17.517 --> 00:10:19.806 00:10:19.806 --> 00:10:23.772 00:10:23.772 --> 00:10:27.008 00:10:27.008 --> 00:10:29.697 00:10:29.697 --> 00:10:32.265 00:10:32.265 --> 00:10:35.156 00:10:36.806 --> 00:10:40.074 00:10:40.074 --> 00:10:42.702 00:10:42.702 --> 00:10:49.765 00:10:49.765 --> 00:10:51.440 00:10:51.440 --> 00:10:54.678 00:10:54.678 --> 00:10:57.178 00:10:57.178 --> 00:10:59.377 00:10:59.377 --> 00:11:02.810 00:11:02.810 --> 00:11:05.514 00:11:05.514 --> 00:11:08.163 00:11:08.163 --> 00:11:10.776 00:11:10.776 --> 00:11:14.852 00:11:14.852 --> 00:11:16.985 00:11:16.985 --> 00:11:19.837 00:11:19.837 --> 00:11:21.872 00:11:21.872 --> 00:11:24.840 00:11:24.840 --> 00:11:27.043 00:11:27.043 --> 00:11:30.038 00:11:30.038 --> 00:11:32.873 00:11:32.873 --> 00:11:37.020 00:11:37.020 --> 00:11:40.588 00:11:40.588 --> 00:11:42.719 00:11:42.719 --> 00:11:46.177 00:11:46.177 --> 00:11:48.939 00:11:48.939 --> 00:11:52.443 00:11:52.443 --> 00:11:55.009 00:11:55.009 --> 00:11:58.673 00:11:58.673 --> 00:12:00.883 00:12:00.883 --> 00:12:04.202 00:12:04.202 --> 00:12:06.075 00:12:06.075 --> 00:12:08.308 00:12:08.308 --> 00:12:11.110 00:12:11.110 --> 00:12:14.707 00:12:14.707 --> 00:12:17.374 00:12:17.374 --> 00:12:20.407 00:12:20.407 --> 00:12:22.806 00:12:22.806 --> 00:12:26.373 00:12:26.373 --> 00:12:28.608 00:12:28.608 --> 00:12:31.337 00:12:31.337 --> 00:12:34.683 00:12:34.683 --> 00:12:39.104 00:12:39.104 --> 00:12:43.703 00:12:43.703 --> 00:12:45.889 00:12:46.679 --> 00:12:49.503 00:12:49.503 --> 00:12:51.775 00:12:51.775 --> 00:12:53.837 00:12:53.837 --> 00:12:57.184 00:12:57.184 --> 00:12:59.818 00:12:59.818 --> 00:13:02.875 00:13:02.875 --> 00:13:04.665 00:13:04.665 --> 00:13:06.436 00:13:06.436 --> 00:13:08.865 00:13:08.865 --> 00:13:12.273 00:13:12.273 --> 00:13:16.173 00:13:16.173 --> 00:13:20.440 00:13:20.440 --> 00:13:23.070 00:13:23.070 --> 00:13:26.474 00:13:26.474 --> 00:13:29.205 00:13:29.205 --> 00:13:32.375 00:13:32.375 --> 00:13:34.634 00:13:34.642 --> 00:13:36.525 00:13:36.525 --> 00:13:38.655 00:13:38.655 --> 00:13:42.239 00:13:42.239 --> 00:13:45.079 00:13:45.079 --> 00:13:47.677 00:13:47.677 --> 00:13:49.765 00:13:49.765 --> 00:13:52.245 00:13:52.245 --> 00:13:55.464 00:13:55.464 --> 00:13:57.523 00:13:57.523 --> 00:14:00.384 00:14:00.384 --> 00:14:03.965 00:14:03.965 --> 00:14:06.067 00:14:06.067 --> 00:14:08.170 00:14:08.170 --> 00:14:09.880 00:14:09.880 --> 00:14:11.903 00:14:11.903 --> 00:14:14.245 00:14:14.245 --> 00:14:17.311 00:14:17.311 --> 00:14:19.665 00:14:19.665 --> 00:14:22.283 00:14:22.283 --> 00:14:23.748 00:14:23.748 --> 00:14:25.440 00:14:25.440 --> 00:14:27.477 00:14:27.477 --> 00:14:29.964 00:14:29.964 --> 00:14:32.609 00:14:32.609 --> 00:14:34.640 00:14:34.640 --> 00:14:36.826 00:14:36.826 --> 00:14:39.908 00:14:39.908 --> 00:14:42.973 00:14:42.973 --> 00:14:45.750 00:14:45.750 --> 00:14:49.503 00:14:49.503 --> 00:14:52.533 00:14:52.533 --> 00:14:55.576 00:14:55.576 --> 00:14:57.910 00:14:57.910 --> 00:15:00.078 00:15:00.078 --> 00:15:03.174 00:15:03.174 --> 00:15:06.703 00:15:06.703 --> 00:15:11.368 00:15:11.368 --> 00:15:14.292 00:15:14.292 --> 00:15:19.218 00:15:19.218 --> 00:15:23.249 00:15:23.249 --> 00:15:25.687